｢お酒は少量であれば健康に良い｣は間違い…最新研究で分かった"お酒と健康"のキビシイ関係 残念ながら飲酒に"適量"は存在しない

2023/02/22 428 users 二日酔い 飲酒 少量 人類 アルコール

お酒の“ちゃんぽん飲み”は二日酔いと関係ない 人類と酒の付き合いは長い。古代からである。みなさんもアルコールを飲む機会があるに違いない。アルコールについて、さまざまな説が流れている。たとえば、アルコールは健康にいいとか、悪いとか、ビールをワインの先に飲むと二日酔いしないとか、二日酔いには迎え酒が効果... 続きを読む

たった18円のもやしが一皿1000円レベルに化ける。知らないと損をする至高のもやしの炒め方

2022/03/13 920 users もやし 至高 下味 ラード 片栗粉

【至高のもやし炒め】 是非お試しください！ ★今回のレシピはこちら↓ ーーーーーーーーーーーーーー 【至高のもやし炒め】 もやし　　200g 豚バラ肉　80g （肉の下味で塩コショウ適量） ラード　　大さじ1と小さじ１ (サラダ油でもOK) 片栗粉　　小さじ1/2 塩　　　　小さじ1/3 醤油　　　小さじ1/2 黒胡椒　　適量 味の... 続きを読む

「適度な飲酒などあり得ない、どんな量でも飲酒は心臓の健康を害する」と世界心臓連盟が声明を発表

2022/01/21 171 users 飲酒 声明 心臓 ジュネーブ heart

心臓病に関する世界会議を主催するスイス・ジュネーブに本拠を置く非政府組織のWorld Heart Federation(世界心臓連盟)が「飲酒に適量はない。どんな量でも心臓の健康を害する」という公式声明を発表しました。 No amount of alcohol is good for the heart, says World Heart Federation - World Heart Federation https... 続きを読む

家で本格的なリゾットを簡単に作る方法

2020/12/03 455 users リゾット ベーコン きのこ コンロ オリーブオイル

美味しいリゾットは家で作れる 今回はキノコリゾットで紹介する。 材料生米(食べたいだけ)オリーブオイル（適量）キノコ（食べたいキノコを適当に）ベーコンとか（食べたければ適当に）＊なくてもいいコンソメスープ（コンソメ溶いたお湯）チーズ（パルメザン的なの）＊なくてもいい 作り方別皿でも別のコンロでもいいけ... 続きを読む

メンヘラがODで自殺未遂して地獄を見た(地獄編) - 現金満タン、ハイオクで。

2020/01/31 588 users ハイオク オーバードーズ メンヘラ 現金満タン 自殺

※以下の内容は鍵アカウントでのツイート記録をもとに再構成しています※ みんな生きてますか！？！？わたしは生きてます！！やっほ～～～！！ わたしのブログを最初に読むようなインターネットに染まりきった人間たちにはわざわざ説明する必要はありませんが、ODとはオーバードーズの略で、薬の適量を越えた過剰摂取です... 続きを読む

引きこもりのうんこの話

2019/04/27 122 users うんこ 水分 漫画 アニメ ゲーム

引きこもってると太くて長いうんこを出すことだけが楽しみになってきてしまう アニメも漫画も飽きたしゲームはだるい ネットはばかばっかりだし やっぱり最終的にはうんこが一番の楽しみになる 食べる量が少なかったのかちょっと細かったり 固すぎてころころしてるようなときは残念な気持ちになる 適量の水分を含んでい... 続きを読む

料理の手順がフローチャートになって紹介されている本『理系の料理』がわかりやすい！「適量ってどのくらいだよっていつも思うからこれほしい」 - Togetter

2019/02/21 630 users Togetter 理系 pic.twitter.com 保障

理系の料理めちゃくちゃすごい本！料理の手順書ってだいたい料理できる人のために作ってあるんですけど、これマジで料理できない人向きの本ですね！みなさんも恋人にプレゼントしてはいかがですか？保障はしません。 pic.twitter.com/QJKzZPCoCX 続きを読む

お酒飲みに残念なお知らせ。飲酒に適量はなく一杯目からも悪影響を及ぼすらしい。 - 勝間和代が徹底的にマニアックな話をアップするブログ

2018/08/27 335 users 勝間和代 リラクゼーション 少量 飲酒 web

このような記事がWebで話題になっていました。 karapaia.com 同じような話は最近、ちらちらと目につくようになりました。 www.agingstyle.com これまで言われていた、1日に1杯から2杯程度の少量のお酒であればリラクゼーションになり、体により良いと言われていたことがどうも覆っています。 「飲酒が体にいいとするたく... 続きを読む

あの白さがよみがえる！シャツの黄ばみ一発解消SP - NHK ガッテン！ 用意す..

2018/08/15 589 users シャツ NHK ガッテン 用量 洗濯洗剤 濃縮タイプ

あの白さがよみがえる！シャツの黄ばみ一発解消SP - NHK ガッテン！ 用意する物 台所用洗剤（濃縮タイプ）　　大さじ１（通常タイプの場合は大さじ２） 酸素系漂白剤（粉末タイプ）　大さじ半分 水　　　　　　　　　　　　　大さじ２ 洗濯洗剤　　　　　　　　　　適量 （用量を守ってください） ・台所用洗剤と酸素系... 続きを読む

「適量のお酒」ですら脳の認知機能の低下を早めるとする調査結果 - GIGAZINE

2017/06/13 209 users 飲酒 世間 イギリス 常識 アルコール摂取量

「過度な飲酒は健康に悪いが、適度な飲酒は健康に良い」というのが世間の常識ですが、イギリスの研究で、「アルコール摂取量が多いほど脳の認知機能が下がり、たとえ適量の飲酒であっても脳の機能を低下させるのに違いはない」という、お酒好きにとっては残酷な調査報告がされています。 Moderate alcohol consumption as risk factor for adverse brain outc... 続きを読む

皮ごとカボチャの焼餅 - ハナゴト

2016/10/24 108 users ハナゴト 白玉粉 焼餅 あんこ かぼちゃ

2016 - 10 - 24 皮ごとカボチャの焼餅 おひとり料理 お菓子 お菓子のレシピ レシピ 常備おやつ 今日のおやつは、皮ごとカボチャの焼餅。 生地にかぼちゃを皮ごと練り込んで、あんこをたっぷり包んで焼きました。 素朴な甘味の焼餅です。 ～かぼちゃの焼餅のレシピ～ ・かぼちゃ　　　１５０ｇ ・白玉粉　　　１５０ｇ ・水　　　５０ｃｃ～ ・あんこ　　　適量 ① かぼちゃは一口大に切り、容器に入... 続きを読む

アルコールに「適量」なし－崩れる健康神話 - WSJ

2016/08/26 297 users ＷＳＪ アルコール 健康神話

<h4>WSJJapan のフェースブックページ</h4><div style="border: none; padding: 2px 3px;" class="fb-like" data-href="http://www.facebook.com/japanwsj" data-send="false" data-layout="button_count" data-width="250" dat... 続きを読む

ワインよく合う「ローストトマト」のレシピ！バルサミコ酢でヘルシーに◎ - macaroni

2015/03/16 101 users エクストラバージンオリーブオイル アルミホイル ニンニク

【材料/4人分】 大きいトマト・・・5個 刻んだニンニク・・・2カケ エクストラバージンオリーブオイル・・・大さじ4 バルサミコ酢・・・大さじ1と1/2 砂糖・・・小さじ2 塩・・・小さじ1 黒コショウ・・・適量 刻んだ好みのハーブ・・・大さじ2 【調理方法】 1.　オーブンを230度にあたためておき、天板にアルミホイルを敷いてそのうえにパーチメント紙をしいておく。 2.　トマトを約1.5センチ幅... 続きを読む

彼氏は全員まわし1丁　イケメンすぎるおすもうさんと恋をする乙女ゲーム「イケメン千秋楽」が刺激的 - ねとらぼ

2015/02/04 106 users とらぼ イケメン 乙女ゲーム 土俵際 彼氏

「上がろう、恋の土俵に」――攻略対象が全員まわし1丁という、新感覚の乙女ゲーム「イケメン千秋楽」が、一部で話題になっています。 ！！ 同ゲームは、相撲が“超絶流行っている”世界を舞台にした恋愛ノベルゲーム。「道を歩く人の半数以上がまわし姿」「街の至る所で取り組みが行われている」「土俵際に立っているポストの口から塩が適量噴出されている」という突き抜けた日本において、主人公（女子高生）は、相撲部にマネ... 続きを読む

【レシピ】鶏胸肉とほうれん草のバターワインソースでオシャレな夕飯♪ │ macaroni［マカロニ］

2014/12/28 268 users macaroni マカロニ ほうれん草 夕飯 中火

【材料/2〜4人分】 鶏胸肉・・・2枚 パプリカパウダー・・・小さじ1杯 塩こしょう・・・適量 バター・・・大さじ5杯 タイムの葉・・・1/4カップ 刻んだニンニク・・・3カケ分 辛口の白ワイン・・・1カップ ほうれん草・・・2つかみ 【調理方法】 1、鶏胸肉にパプリカパウダーを均等に両面にしっかり塗り込む。 2、1に塩こしょうを各面小さじ1/4ずつ塗り込む。 3、大きいフライパンを中火に熱しバタ... 続きを読む

“ホット・アイスクリーム”の作り方 - 夜食日記

2014/12/22 116 users 夜食日記 作り方 卵黄 一晩 牛乳

2014-12-22 “ホット・アイスクリーム”の作り方 分子料理・分子調理 料理・調理 材料 牛乳：1 カップ（200 g） 砂糖：10 g メチルセルロース：4 g バニラビーンズ：適量 卵黄：１個（ありの場合） 作り方 材料をすべて合わせる。 冷蔵庫で一晩寝かす。 生地をかき混ぜる。 電子レンジで加熱する。 好みの大きさに取り分ける。 だいたい50℃を超えるとゲル化し、固まりはじめます。 温... 続きを読む

適量の飲酒も体に良くない、定説に疑問 研究　写真1枚　国際ニュース：AFPBB News

2014/07/15 327 users 定説 飲酒 AFPBB News 疑問 国際ニュース

▲ キャプション表示 ×グラスに注がれるワイン。仏南部カオール（Cahors）で。（2012年10月10日撮影、資料写真）。(c)AFP/REMY GABALDA 写真拡大 【7月15日 AFP】 グラス1、2杯の酒はむしろ心臓によい──酒を飲む人が好んで引用するこの医学的見解だが、英医学誌ブリティッシュ・メディカル・ジャーナル（British Medical Journal、BMJ）にこのほど発... 続きを読む

25歳ジャニヲタのお部屋大公開 - それは恋とか愛とかの類ではなくて

2014/06/22 114 users 丸顔 美容院 佐々木希 両サイド 雑誌

2014-06-22 25歳ジャニヲタのお部屋大公開 胸ぐらいまであった髪の毛を肩くらいまでに切った。理由は、暑くなってきたから。生まれ持った丸顔を隠して生きていくには両サイドに適量の髪の毛が必要で、けれども胸の長さまであると夏はセルフサウナ状態になる。だから今年は思い切って散髪してみた。美容院で髪を切られながら読んでいた雑誌には、佐々木希がいた。黒髪ロングの希は華があって今日も可愛い。女の理想の... 続きを読む

砂糖は１日２５ｇまで…炭酸飲料１缶でアウト : 社会 : YOMIURI ONLINE（読売新聞）

2014/03/06 226 users 砂糖 YOMIURI ONLINE 読売新聞 石黒穣 社会

【ジュネーブ＝石黒穣】世界保健機関（ＷＨＯ）は５日、砂糖の摂取量について、これまでの上限目標をさらに半分にする新指針案を発表した。 ＷＨＯは、砂糖が肥満や虫歯の原因となり、慢性疾患にもつながるとして、２００２年に食物から取り込む熱量（カロリー）のうち砂糖の割合を１０％以下に抑える目標を設定した。新指針案では、これを５％以下とすることを求めた。これにより成人では、１日に摂取できる砂糖の適量がこれまで... 続きを読む

冷蔵庫のお掃除におすすめ！お野菜たっぷり中華丼 | あさこ食堂

2014/02/13 229 users あさこ食堂 うずら もやし ゴマ油 中華丼

冷蔵庫にあるものでつくってください。 もやしと豚肉だけでもじゅうぶんおいしく出来上がります！ 材料：2人分 野菜、肉、魚介類…お好みのもの *今回使ったもの 豚ばら肉…50g 茹で海老…８尾 白菜…２枚 しめじ…1/2パック 人参…３cm たけのこ…50g たまねぎ…1/4コ もやし…1/2袋 うずらの卵…４コ ピーマン…１個 水溶き片栗粉…適量 ごま油…適量 *A 鶏がらスープ…2.5カップ し... 続きを読む

電子レンジでポテトチップスを作ろう | roomie（ルーミー）

2014/01/17 244 users スライサー roomie ルーミー じゃがいも スパイス

揚げずに電子レンジだけで作れるなら、たまにはポテトチップスを手作りしてみようかな？なんて思えるかもしれないですね。そんなお手軽レシピを見つけたのでどうぞ。 【材料】 ・ジャガイモ（食べたい分だけ） ・オリーブオイル（適量） ・スパイス（お好みで） 【作り方】 1. ジャガイモをきれいにこすって洗う。 2. スライサーまたはナイフで薄く切る。 3. 口が閉まる厚手のビニール袋などに切ったジャガイモを... 続きを読む

山ちゃん流〜豆腐わらび餅〜 - 山ちゃんの創作料理

2013/10/21 143 users 片栗粉 創作料理 ボウル 絹豆腐 山ちゃん流

2013-10-22 山ちゃん流〜豆腐わらび餅〜 お菓子 はじめに どこの家庭にもある、お豆腐。 今回はお豆腐を使った、豆腐わらび餅の作り方をご紹介致します。 材料（１人前） 絹豆腐：１５０g 片栗粉：大さじ３杯 黒蜜：適量（お好みに合わせて） きな粉：適量（お好みに合わせて）  作り方 絹豆腐・片栗粉・黒蜜をボウルに入れましょう。 豆腐がペースト状になるまで、かき混ぜます。 小さめのお鍋にボウル... 続きを読む

夜中は見ないほうがいい30代おじさんの料理メモ | ぷらすぶろぐ

2013/09/01 743 users ぷらすぶろ 夜中 子持ちししゃも 年頃 ぬか漬け

30代中年おじさんの私がとりとめなく選んだ美味しそうな写真やレシピのメモ。夜中は見ないほうが身のため。体に優しいのが食べたい年頃。いくつかは実際に作ったよん。上の写真はおかず食堂さんから。ぬか漬け、たまごの入ったお味噌汁、子持ちししゃもの朝ごはん。豪華だぁ。 長芋納豆 【材料】長芋…30g／納豆…1パック／オクラ…3本／なめこ…1袋／みょうが…2個／醤油…適量 【作り方】 ①長芋は皮をむいて1cm... 続きを読む

電子レンジで１分！サンドイッチ用たまごのつくり方 | あさこ食堂

2013/05/17 276 users あさこ食堂 黄身 コショウ ゆで卵 マヨネーズ

ゆで卵を作らなくてもあっという間にできてしまいます！ 材料：ひとりぶん 卵…１コ マヨネーズ…適量 塩、こしょう…少々 つくり方 １．耐熱容器（マグカップでもOK）に、卵を割りいれ、フォークで２，３回卵黄に穴をあけます。少しくらい黄身が崩れても問題ありません。 ２．ラップをふんわりかけて、電子レンジ（500w）で、50秒~1分10秒加熱します。50秒過ぎから様子を見て加熱時間を調節してください！ ... 続きを読む

疲れの原因はこれかも...水分って1日にどれくらい摂ればいいの？ : ライフハッカー［日本版］

2013/05/30 148 users ライフハッカー 水分 原因 答え オフ

オフにやること , 健康 , 食生活 疲れの原因はこれかも...水分って1日にどれくらい摂ればいいの？ 2013.05.30 09:00 ライフハッカー様 人は、1日グラス8杯の水分を摂る必要があると聞きました。しかし、これより少ない、あるいは多い量が適切と言う人もいます。意見もさまざまです。はっきりした答えはないようですが、自分が適量を飲んでいるか、どう判断すべきでしょう？　教えてください。 D... 続きを読む