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「1日3食」は胃腸に悪い…10万人の胃腸を診た消化器専門医が「規則正しい食生活」を否定するワケ 時間を決めず「お腹がすいたら食べる」が理想的
日本人の7割以上は1日3食摂っている。しかし、10万人の胃腸を診てきた消化器専門医の福島正嗣医師によると、1日3食や、毎日決まった時間に食事を摂るのは、消化管の生理を無視した行為だといいます。胃腸の調子を整え、アンチエイジングにも効果的な食事の摂り方とは――。 ※本稿は、福島正嗣『朝食にパンを食べるな』(プ... 続きを読む
「1日3食」は胃腸に悪い…10万人の胃腸を診た消化器専門医が「規則正しい食生活」を否定するワケ - ニュース・コラム - Yahoo!ファイナンス
日本人の7割以上は1日3食摂っている。しかし、10万人の胃腸を診てきた消化器専門医の福島正嗣医師によると、1日3食や、毎日決まった時間に食事を摂るのは、消化管の生理を無視した行為だといいます。胃腸の調子を整え、アンチエイジングにも効果的な食事の摂り方とは――。 ※本稿は、福島正嗣『朝食にパンを食べるな』(プ... 続きを読む
チキンサラダダイエットの方法とその効果は?簡単レシピも紹介! - すだっちのコージーライフ(cozy life)
2017 - 04 - 25 チキンサラダダイエットの方法とその効果は?簡単レシピも紹介! ダイエット 記事一覧 Tweet こんばんは!「すだっち」こと須田祐樹です(*'▽') いつもブログを見に来て頂き有難うございます(*´ω`*) みなさんは今、どんなダイエットに取り組んでいますか?普通の規則正しい食生活を送っていれば、あまりダイエットは必要ない!って人もいるかも知れません。 でも体質によっ... 続きを読む
世界最高齢117歳のイタリア人女性が死去 | NHKニュース
世界最高齢の117歳で、1800年代生まれの最後の1人とされてきたイタリア人女性のエマ・モラーノさんが15日、亡くなりました。 地元のメディアによりますと、若い頃は幼い息子を亡くしたり夫に暴力を振るわれたりと、不遇な時代もあったということですが、明るい性格でいつも周囲を和ませてきたといいます。また、医師の勧めで、幼少の頃から毎日3個の卵を欠かさず食べるなど、規則正しい食生活を送ったてきたことが、大... 続きを読む