室温18度未満で健康寿命が縮む!? 脳卒中や心臓病につながるリスクは子どもや大人にも。家の断熱がマストな理由は省エネだけじゃなかった

2024/01/15 197 users 脳卒中 ＷＨＯ マスト 勧告 断熱

WHOが「冬は室温18度以上にすること」と強く勧告 今から約5年前。2018年11月にWHO（世界保健機関）は「住宅と健康に関するガイドライン」を公表しました。その中で各国に「冬は室温18度以上にすること」を強く勧告しましています。特に子どもや高齢者には「もっと暖かい環境を提供するように」と言葉が添えられました。 ... 続きを読む

1日たった50段の階段を上るだけで心臓病のリスクを20％も減らすことができる

2023/10/29 22 users 階段 リスク 20％ 病気 運動

運動をすればさまざまな病気のリスクが下がることは理解していても、日常生活に運動を取り入れるのは困難なものです。ところが新たな研究では、1日たった50段の階段を上るだけで心臓病のリスクが20％減少することが示されました。 Daily stair climbing, disease susceptibility, and risk of atherosclerotic cardiovas... 続きを読む

卵は1日3個食べてもOK…？最新科学で分かった、血管を「再生」させる食べ物（週刊現代） @moneygendai

2023/10/26 17 users 究極 糖尿病 ストレッチ 高血圧 レシピ

『週刊現代』の記事「【イラストで解説】高血圧・心臓病・糖尿病に悩む人必読！血管寿命を延ばす「らくらくストレッチ」」では、こり固まった血管をほぐすための運動などについて解説した。次は「食」で血管寿命を延ばす方法を、最新科学と専門家の意見を交えてお伝えしよう。 血管寿命を伸ばす「究極のレシピ」 体は日... 続きを読む

引退後も「働いた方が健康に良い」定説に疑問の研究者、統計調べ覆す：朝日新聞デジタル

2023/05/26 29 users 定説 各国 米ハーバード大 引退 早稲田大

仕事の引退と健康について、京都大と早稲田大、米ハーバード大の研究チームが日本を含む世界35カ国の50～70歳の10万人超を調べたところ、「仕事をリタイアした人」は働き続けている人よりも心臓病のリスクが低いことがわかった。運動不足になるリスクも低かった。 研究チームが各国の研究成果を統合して調べ、定説を覆し... 続きを読む

「長時間座ること」による健康リスクを簡単に軽減する方法とは？

2023/01/17 23 users 健康リスク 長時間座ること 糖尿病 従来 方法

長時間座りっぱなしで作業をすると、一日中体を動かしている人よりも、糖尿病や心臓病、認知症などを発症する健康リスクが増加することが従来の研究で報告されています。最新の研究では、長時間座っていることによる健康への悪影響を軽減するために、30分ごとに5分間の軽いウォーキングをすることが推奨されています。 B... 続きを読む

座りっぱなしの人の為の簡単エクササイズ。ヒラメ筋を動かすだけで全身の代謝がアップするという最新研究 : カラパイア

2022/09/27 381 users うつ病 カラパイア 糖尿病 リスク ヒラメ筋

1日座りっぱなしの生活は体に良くないと言われている。心臓病や糖尿病のリスクを上げるだけでなく、うつ病など、心の健康状態も悪化させてしまうという。 そうは言っても学校や仕事のために、座らざるを得ない人だっているだろう。 そんな人にオススメなのが、アメリカの科学者が考案した「ヒラメ筋押し上げ運動」という... 続きを読む

ワリエワ選手のドーピング問題、検体から３種類の薬物

2022/02/16 11 users ワリエワ選手 roc 検体 薬物 ドーピング問題

練習で滑るロシア・オリンピック委員会（ＲＯＣ）のカミラ・ワリエワ選手＝１１日/ANNE-CHRISTINE POUJOULAT/AFP/GETTY IMAGES （ＣＮＮ） 北京冬季五輪に出場しているフィギュアスケート女子のカミラ・ワリエワ選手（１５）のドーピング問題で、同選手の検体から心臓病の治療に使われる計３種類の薬物が検出されていた... 続きを読む

「適度な飲酒などあり得ない、どんな量でも飲酒は心臓の健康を害する」と世界心臓連盟が声明を発表

2022/01/21 171 users 飲酒 声明 心臓 ジュネーブ heart

心臓病に関する世界会議を主催するスイス・ジュネーブに本拠を置く非政府組織のWorld Heart Federation(世界心臓連盟)が「飲酒に適量はない。どんな量でも心臓の健康を害する」という公式声明を発表しました。 No amount of alcohol is good for the heart, says World Heart Federation - World Heart Federation https... 続きを読む

食塩を「低ナトリウム塩」に置き換えると脳卒中などの発症率が下がるという研究結果

2021/10/03 121 users 脳卒中 食塩 ナトリウム 塩分 人体

食塩は人体に必須とされるミネラルのナトリウムを含んでいますが、摂取しすぎると高血圧や脳卒中、心臓病などのリスクを高めるとされています。日本人は塩分を摂取しすぎているという調査結果も存在する中、新たに「低ナトリウム塩」が脳卒中のリスクを下げてくれるという研究結果が発表されました。 Effect of Salt Sub... 続きを読む

コーヒーやお茶をよく飲む人は「心臓発作や脳卒中になった後」の生存率が高いことが判明 - GIGAZINE

2021/06/20 15 users 緑茶 GIGAZINE 心不全 アメリカ心臓協会 脳卒中

これまでの研究により、コーヒーは心不全のリスクを下げることや、お茶には心臓病や脳卒中を予防する効果があることが分かっています。さらに、アメリカ心臓協会が刊行している学術雑誌・Strokeに掲載された日本の研究により、「緑茶やコーヒーをよく飲んでいる脳卒中や心臓発作の経験者は生存率が高い」ことが分かりま... 続きを読む

心臓病やがんの手術を停止　阪大病院で全ICUをコロナ病床に　「府はコロナを診てくれと言うだけ」（関西テレビ） - Yahoo!ニュース

2021/04/29 497 users コロナ コロナ病床 阪大病院 新型コロナウイルス ガン

新型コロナウイルスの感染拡大で、大阪では他の医療に深刻な影響が出ています。 【大阪大学附属病院・土岐祐一郎 病院長】 「大阪中で移植以外も大きな心臓の手術とか大きながんの手術ができなくなっている病院が、たくさんあります」 大阪大学附属病院には、専属の15人の医師と約100人の看護師が、すべての治療を行う国... 続きを読む

“心臓病など救急対応できない” 新型コロナで学会が緊急声明 | 新型コロナウイルス | NHKニュース

2021/02/06 27 users 急性心筋梗塞 新型コロナ 新型コロナウイルス 声明 受診

新型コロナウイルスの感染拡大の影響で、急性心筋梗塞などの救急対応ができなくなっている医療機関が増えているとして、治療に関わる学会などが感染対策の徹底を求める緊急声明を出しました。一方で、いま治療を受けている人は命に関わるため、受診を控えないよう呼びかけています。 緊急声明は5日、心臓などの治療が専... 続きを読む

論文不正、先進医療の臨床研究を中止　国循・阪大が発表：朝日新聞デジタル

2021/01/30 20 users 捏造 改ざん 根拠 阪大 診療

国立循環器病研究センター（国循）と大阪大は30日、以前所属していた野尻崇医師らが発表した論文2本に捏造（ねつぞう）、改ざんがあったと発表した。そのうち1本は、心臓病の薬に肺がん転移を抑える効果があるかを調べる臨床研究を、公的医療保険がきく診療と併用できる「先進医療」として始める際の根拠になっており、... 続きを読む

吉川貴盛元農相を収賄罪で在宅起訴 大臣在任中に500万円受領 | NHKニュース

2021/01/15 29 users 収賄罪 在宅起訴 収賄 大臣在任中 吉川貴盛元農相

吉川貴盛元農林水産大臣が大臣在任中に大手鶏卵生産会社の元代表から現金500万円の賄賂を受け取っていたとして東京地検特捜部に収賄の罪で在宅起訴されました。特捜部は吉川元大臣が心臓病のため入院し手術を受けたことなどを考慮し、逃亡のおそれは低く身柄を拘束する必要はないと判断したものとみられます。 関係者に... 続きを読む

マルチビタミンを飲んでも健康には特に寄与しないという研究結果 - GIGAZINE

2020/11/11 328 users 脳卒中 GIGAZINE 論文 サプリメント 病気予防

2018年に発表された論文で、心臓病や脳卒中にまるで効果がないことが指摘されている「マルチビタミン」サプリメントについて、新たな調査が行われ、「病気予防に効果がない」どころか、そもそも健康に一切寄与するものではなく、よい影響もないことが指摘されています。 Self-reported health without clinically measur... 続きを読む

「医師が論文5本で捏造や改ざん」　阪大と国循が発表：朝日新聞デジタル

2020/08/18 20 users 根拠 阪大 うち 臨床研究 国立循環器病研究センター

大阪大と国立循環器病研究センター（国循）は18日、以前所属していた野尻崇医師が発表した論文5本に捏造（ねつぞう）・改ざんがあったと発表した。そのうちの1本は、心臓病の薬に肺がん転移を抑える効果があるかを調べる臨床研究で、安全性の根拠になっている。データに疑問が生じたことで、今後、臨床研究の進め方を検... 続きを読む

ペットを飼うにはかなりの費用がかかる？「心臓病の治療に200万円」「犬の病院代が月10万円以上」などの具体的な事例が集まる - Togetter

2020/06/14 13 users Togetter Twitter ペット飼育 事例 ペット

「貧乏人はペットを飼うなってことですか！」 と、以前にペット飼育でTwitterでこういうリプされたことあるけど 「ああ、そうだよ。その通りだ」 って答えますね。何度聞かれても同じです。 続きを読む

胸に貼って、無呼吸症候群を機械学習で検出するウェアラブル・パッチ | ギズモード・ジャパン

2020/02/20 12 users ギズモード image 症候群 脳卒中 ジャパン

胸に貼って、無呼吸症候群を機械学習で検出するウェアラブル・パッチ2020.02.20 07:005,334 岡本玄介 Image: onera 機械学習が、平常時と違う体内電圧を判断。 昼間の眠気や脳卒中、心臓病、記憶障害のリスク増加を引き起こしかねない無呼吸症候群。これを検出するためのウェアラブル・パッチが開発されています。 体内... 続きを読む

運動は高齢者にほど勧めたい - 予防医療のランダム・ウォーカー

2019/12/16 10 users ウォーカー ランダム 予防医療 運動 手足

運動は高齢者ほど有効だと思います。 入院中の心臓病の高齢者のが方には、ベッドサイドでの簡単な筋トレから開始することが多いです。 簡単な踵上げ、ゴムバンドやチューブをベッドの柵に結んで、手足で引っ張るようなトレーニングなどが代表的です。ストレッチによる関節可動域訓練も開始します。 そこから少し進むと、... 続きを読む

脳卒中・心臓病予防は国家的事業 - 予防医療のランダム・ウォーカー

2019/11/12 21 users 脳卒中 最期 ウォーカー 平均寿命 心臓病予防

前回、平均寿命と健康寿命は大きく異なるものだという話題をしましたので、その流れで脳卒中と心臓病は既に法律化され、国家的に取り組む課題に決まった、という内容も補足的にご紹介しておきます。 個人的に重要な図だと考えていまして、再掲します。 簡単にいうと、男性では最期の9年間、女性では最期の12年間は寝たき... 続きを読む

週50分以上ランニングするだけで心臓病やがんのリスクは低下する - GIGAZINE

2019/11/08 206 users ジョギング ランニング 一方 ガン GIGAZINE

by sasint どうしても運動不足になりがちな生活を自覚して、時間を見つけてランニングやジョギングを定期的に行っているという人も多いはず。「健康を維持するためには日常生活で行う運動量をどんどん増やせばいい」という意見もある一方で、「週に50分程度のランニングでも心臓病やがんによる死亡リスクが低下する」と... 続きを読む

脳卒中・心臓病の血圧コントロール - 予防医療のランダム・ウォーカー

2019/10/28 15 users 脳卒中 心筋梗塞 おさらい 血圧 観点

高血圧の定義をおさらいをします。 血圧：140 / 90 以上　⇒　高血圧 血圧：130～139 / 85～89　⇒　高値血圧 血圧：120～129 / 80～84 　⇒　正常高値血圧 血圧：119 / 79 以下　⇒　正常血圧 でした。 予防の観点からは 血圧が140 / 90 以上で脳卒中・心筋梗塞などの心臓疾患での【死亡率】が上昇 血圧が120 / 80 以上で脳... 続きを読む

日本で、心臓リハビリテーションの普及率が低い理由 - 予防医療のランダム・ウォーカー

2019/10/07 20 users 心筋梗塞 急性心筋梗塞 ウォーカー ランダム からだ

心臓リハビリ（運動療法）は、からだに良い効果ばかりなのに、なぜ普及率が高くないのか。心臓リハビリテーションの著名な先生が、興味深いことをおっしゃっていましたので、以下、内容をご紹介します。 （少し長くなりますが、心臓病、とくに狭心症や心筋梗塞をされた方は是非お読みください） 1980年代は急性心筋梗塞... 続きを読む

【心臓病には安静が必須】という誤解を解く（2） - 予防医療のランダム・ウォーカー

2019/10/06 12 users 誤解 ウォーカー ランダム 不整脈 心筋梗塞

先日、心臓病の予防や治療後にこそ、運動が必要だというお話をさせていただきました。 内容を補足します。ちょっと専門的ですが、是非お付き合いください。 心臓病の運動療法（心臓リハビリテーションといいます）の効果は、 1、心筋梗塞の再発を予防する効果 2、心不全の予防効果 3、不整脈の予防効果 4、心筋梗塞発症... 続きを読む

【心臓病には安静が必須】という誤解を解く - 予防医療のランダム・ウォーカー

2019/10/04 14 users 誤解 筋力低下 心臓 心肺機能 ウォーカー

先日あるメディアで、心臓手術後の70歳の方が心臓手術後に出歩くことが少なくなったと話をされていました。 心臓が悪いから、心配で家から出る気が起きなくなったそうです。 現在の医療では、心臓病には運動療法が欠かせません。 運動を継続して心肺機能を高めたり、筋力低下を予防することが、心臓病のその後にも良い影... 続きを読む