寝る前にちょっとした運動をすると睡眠時間を延ばすことができると判明

2024/07/17 20 users 判明 運動 睡眠時間 オタゴ大学 就寝

多くの睡眠ガイドラインは「就寝の数時間前に長時間・高強度の運動をしてはならない」と定めていますが、オタゴ大学の研究チームが、睡眠前にチェアースクワットやカーフレイズなどの軽い運動をすることで、睡眠時間を最長30分延ばしたり、糖尿病や心臓病などのリスクを軽減したりといった可能性があることを報告しまし... 続きを読む

腕立て伏せやダンベル体操などの筋肉に負荷をかける運動が脳の健康に良い影響を与える可能性

2024/06/18 13 users 負荷 腕立て伏せ スクワット 筋肉 運動

適度な運動は睡眠の質を高めたり、心臓病のリスクを減少させたりと、さまざまなメリットが確認されています。これまでの調査で、ダンベル体操やスクワット、腕立て伏せなどの筋肉に負荷をかけるレジスタンス運動を行うことで、脳の健康維持によい効果が生じることが報告されています。 The Surprising Brain-Health Bene... 続きを読む

日本のApple Watchユーザーが「心房細動履歴」機能を利用可能に

2024/05/22 22 users 心房細動履歴 Apple Watchユーザー 機能 心拍 兆候

Apple Watchには心拍数を計測する機能が搭載されており、不規則な心拍を検出する通知してくれることから、無自覚な心臓発作や突然の心臓病などに気付いて命が救われたという報告が多数上がっています。新たにAppleが、日本のApple Watchユーザーは心房細動の兆候や頻度を記録する「心房細動履歴」を2024年5月22日から利... 続きを読む

室温18度未満で健康寿命が縮む!? 脳卒中や心臓病につながるリスクは子どもや大人にも。家の断熱がマストな理由は省エネだけじゃなかった

2024/01/15 197 users 脳卒中 ＷＨＯ マスト 勧告 断熱

WHOが「冬は室温18度以上にすること」と強く勧告 今から約5年前。2018年11月にWHO（世界保健機関）は「住宅と健康に関するガイドライン」を公表しました。その中で各国に「冬は室温18度以上にすること」を強く勧告しましています。特に子どもや高齢者には「もっと暖かい環境を提供するように」と言葉が添えられました。 ... 続きを読む

1日たった50段の階段を上るだけで心臓病のリスクを20％も減らすことができる

2023/10/29 22 users 階段 リスク 20％ 病気 運動

運動をすればさまざまな病気のリスクが下がることは理解していても、日常生活に運動を取り入れるのは困難なものです。ところが新たな研究では、1日たった50段の階段を上るだけで心臓病のリスクが20％減少することが示されました。 Daily stair climbing, disease susceptibility, and risk of atherosclerotic cardiovas... 続きを読む

中国の李克強前首相が死去　上海で休暇中：時事ドットコム

2023/10/27 5 users 死去 時事ドットコム 上海 李克強前首相 秀才

中国の李克強前首相が死去　上海で休暇中 2023年10月27日10時02分 中国の李克強前首相＝３月５日、北京（ＥＰＡ時事） 【北京時事】中国国営中央テレビは２７日、李克強前首相が突発的な心臓病で死去したと伝えた。６８歳だった。上海で休暇中だったという。 李克強氏、静かに首相退任　習氏に嫌われた秀才―中国 李前首... 続きを読む

卵は1日3個食べてもOK…？最新科学で分かった、血管を「再生」させる食べ物（週刊現代） @moneygendai

2023/10/26 17 users 究極 糖尿病 ストレッチ 高血圧 レシピ

『週刊現代』の記事「【イラストで解説】高血圧・心臓病・糖尿病に悩む人必読！血管寿命を延ばす「らくらくストレッチ」」では、こり固まった血管をほぐすための運動などについて解説した。次は「食」で血管寿命を延ばす方法を、最新科学と専門家の意見を交えてお伝えしよう。 血管寿命を伸ばす「究極のレシピ」 体は日... 続きを読む

引退後も「働いた方が健康に良い」定説に疑問の研究者、統計調べ覆す：朝日新聞デジタル

2023/05/26 29 users 定説 各国 米ハーバード大 引退 早稲田大

仕事の引退と健康について、京都大と早稲田大、米ハーバード大の研究チームが日本を含む世界35カ国の50～70歳の10万人超を調べたところ、「仕事をリタイアした人」は働き続けている人よりも心臓病のリスクが低いことがわかった。運動不足になるリスクも低かった。 研究チームが各国の研究成果を統合して調べ、定説を覆し... 続きを読む

「長時間座ること」による健康リスクを簡単に軽減する方法とは？

2023/01/17 23 users 健康リスク 長時間座ること 糖尿病 従来 方法

長時間座りっぱなしで作業をすると、一日中体を動かしている人よりも、糖尿病や心臓病、認知症などを発症する健康リスクが増加することが従来の研究で報告されています。最新の研究では、長時間座っていることによる健康への悪影響を軽減するために、30分ごとに5分間の軽いウォーキングをすることが推奨されています。 B... 続きを読む

座りっぱなしの人の為の簡単エクササイズ。ヒラメ筋を動かすだけで全身の代謝がアップするという最新研究 : カラパイア

2022/09/27 381 users うつ病 カラパイア 糖尿病 リスク ヒラメ筋

1日座りっぱなしの生活は体に良くないと言われている。心臓病や糖尿病のリスクを上げるだけでなく、うつ病など、心の健康状態も悪化させてしまうという。 そうは言っても学校や仕事のために、座らざるを得ない人だっているだろう。 そんな人にオススメなのが、アメリカの科学者が考案した「ヒラメ筋押し上げ運動」という... 続きを読む

コロナ軽症でも後遺症　脳縮小や心臓病リスク増加

2022/03/08 9 users コロナ軽症 軽症 後遺症 新型コロナウイルス 縮小

日経の記事利用サービスについて 企業での記事共有や会議資料への転載・複製、注文印刷などをご希望の方は、リンク先をご覧ください。 詳しくはこちら 新型コロナウイルスに感染すると軽症でも脳や心臓などに後遺症が出るという報告が相次ぐ。英大学などは脳のわずかな縮小や認知機能の低下を確認した。心臓病のリスクが... 続きを読む

ワリエワ選手のドーピング問題、検体から３種類の薬物

2022/02/16 11 users ワリエワ選手 roc 検体 薬物 ドーピング問題

練習で滑るロシア・オリンピック委員会（ＲＯＣ）のカミラ・ワリエワ選手＝１１日/ANNE-CHRISTINE POUJOULAT/AFP/GETTY IMAGES （ＣＮＮ） 北京冬季五輪に出場しているフィギュアスケート女子のカミラ・ワリエワ選手（１５）のドーピング問題で、同選手の検体から心臓病の治療に使われる計３種類の薬物が検出されていた... 続きを読む

「適度な飲酒などあり得ない、どんな量でも飲酒は心臓の健康を害する」と世界心臓連盟が声明を発表

2022/01/21 171 users 飲酒 声明 心臓 ジュネーブ heart

心臓病に関する世界会議を主催するスイス・ジュネーブに本拠を置く非政府組織のWorld Heart Federation(世界心臓連盟)が「飲酒に適量はない。どんな量でも心臓の健康を害する」という公式声明を発表しました。 No amount of alcohol is good for the heart, says World Heart Federation - World Heart Federation https... 続きを読む

食塩を「低ナトリウム塩」に置き換えると脳卒中などの発症率が下がるという研究結果

2021/10/03 121 users 脳卒中 食塩 ナトリウム 塩分 人体

食塩は人体に必須とされるミネラルのナトリウムを含んでいますが、摂取しすぎると高血圧や脳卒中、心臓病などのリスクを高めるとされています。日本人は塩分を摂取しすぎているという調査結果も存在する中、新たに「低ナトリウム塩」が脳卒中のリスクを下げてくれるという研究結果が発表されました。 Effect of Salt Sub... 続きを読む

コーヒーやお茶をよく飲む人は「心臓発作や脳卒中になった後」の生存率が高いことが判明 - GIGAZINE

2021/06/20 15 users 緑茶 GIGAZINE 心不全 アメリカ心臓協会 脳卒中

これまでの研究により、コーヒーは心不全のリスクを下げることや、お茶には心臓病や脳卒中を予防する効果があることが分かっています。さらに、アメリカ心臓協会が刊行している学術雑誌・Strokeに掲載された日本の研究により、「緑茶やコーヒーをよく飲んでいる脳卒中や心臓発作の経験者は生存率が高い」ことが分かりま... 続きを読む

心臓病やがんの手術を停止　阪大病院で全ICUをコロナ病床に　「府はコロナを診てくれと言うだけ」（関西テレビ） - Yahoo!ニュース

2021/04/29 497 users コロナ コロナ病床 阪大病院 新型コロナウイルス ガン

新型コロナウイルスの感染拡大で、大阪では他の医療に深刻な影響が出ています。 【大阪大学附属病院・土岐祐一郎 病院長】 「大阪中で移植以外も大きな心臓の手術とか大きながんの手術ができなくなっている病院が、たくさんあります」 大阪大学附属病院には、専属の15人の医師と約100人の看護師が、すべての治療を行う国... 続きを読む

新型コロナワクチン 重い精神疾患ある人なども優先接種対象に | 新型コロナ ワクチン（日本国内） | NHKニュース

2021/03/18 7 users 新型コロナウイルス 新型コロナ 新型コロナワクチン ワクチン

新型コロナウイルスのワクチンについて、厚生労働省は高齢者に続いて優先接種を受けられる対象に「重い精神疾患」や「知的障害」がある人も加えることを決めました。 新型コロナウイルスのワクチンについて、厚生労働省は来月12日から順次、高齢者への接種を始め、その後、がんや慢性の心臓病といった基礎疾患のある人な... 続きを読む

心臓病で亡くなった娘のカバンを見たら、メモ帳にはお母さんに向けて遺したメッセージが…「ドラマみたいなことが起きた」 - Togetter

2021/02/08 6 users Togetter HARUKAZE 転落 一昨日 カバン

harukaze @HarukazeMi 夜に訪看さんが来てくれて色々話をした。一昨日の夜心臓が締め付けられるような痛みを訴え、その後夜中に転落。昨日も食欲なく力なく過ごし痩せてしまった娘。もうだいぶ疲れて来ているだろうと。「会わせてあげたい人に来てもらってそばに居てあげようね。寂しくなるなぁ」て言われてもまだ実感な... 続きを読む

“心臓病など救急対応できない” 新型コロナで学会が緊急声明 | 新型コロナウイルス | NHKニュース

2021/02/06 27 users 急性心筋梗塞 新型コロナ 新型コロナウイルス 声明 受診

新型コロナウイルスの感染拡大の影響で、急性心筋梗塞などの救急対応ができなくなっている医療機関が増えているとして、治療に関わる学会などが感染対策の徹底を求める緊急声明を出しました。一方で、いま治療を受けている人は命に関わるため、受診を控えないよう呼びかけています。 緊急声明は5日、心臓などの治療が専... 続きを読む

論文不正、先進医療の臨床研究を中止　国循・阪大が発表：朝日新聞デジタル

2021/01/30 20 users 捏造 改ざん 根拠 阪大 診療

国立循環器病研究センター（国循）と大阪大は30日、以前所属していた野尻崇医師らが発表した論文2本に捏造（ねつぞう）、改ざんがあったと発表した。そのうち1本は、心臓病の薬に肺がん転移を抑える効果があるかを調べる臨床研究を、公的医療保険がきく診療と併用できる「先進医療」として始める際の根拠になっており、... 続きを読む

心室中隔欠損症をもって生まれた。

2021/01/29 6 users 心室中隔欠損症 病名 動脈 予後 心臓

心室中隔欠損症とは、文字通り心臓の右心室と左心室を隔てる壁の一部が欠損している、先天性の心臓病だ。手術さえ成功すれば予後は良いらしい。 私の場合、心室中隔欠損症の合併症らしき肺高血圧症も患い、あとなんか動脈に異常があって手術したっぽいけど忘れた。心室中隔欠損症という病名がインパクトでかすぎるのが悪... 続きを読む

吉川貴盛元農相を収賄罪で在宅起訴 大臣在任中に500万円受領 | NHKニュース

2021/01/15 29 users 収賄罪 在宅起訴 収賄 大臣在任中 吉川貴盛元農相

吉川貴盛元農林水産大臣が大臣在任中に大手鶏卵生産会社の元代表から現金500万円の賄賂を受け取っていたとして東京地検特捜部に収賄の罪で在宅起訴されました。特捜部は吉川元大臣が心臓病のため入院し手術を受けたことなどを考慮し、逃亡のおそれは低く身柄を拘束する必要はないと判断したものとみられます。 関係者に... 続きを読む

ワクチン優先接種対象「基礎疾患」は慢性の心臓病やがんなどに | 新型コロナウイルス | NHKニュース

2020/12/23 6 users 新型コロナウイルス 慢性 めど ワクチン ガン

新型コロナウイルスのワクチンについて、厚生労働省は優先接種の対象とする「基礎疾患」を、慢性の心臓病やがんなどとする案をまとめました。肥満の人も含める方針で、対象は820万人にのぼる見通しです。 新型コロナウイルスのワクチンについて、厚生労働省は ▽来年2月下旬をめどに医療従事者、 ▽3月下旬をめどに高齢者... 続きを読む

マルチビタミンを飲んでも健康には特に寄与しないという研究結果 - GIGAZINE

2020/11/11 328 users 脳卒中 GIGAZINE 論文 サプリメント 病気予防

2018年に発表された論文で、心臓病や脳卒中にまるで効果がないことが指摘されている「マルチビタミン」サプリメントについて、新たな調査が行われ、「病気予防に効果がない」どころか、そもそも健康に一切寄与するものではなく、よい影響もないことが指摘されています。 Self-reported health without clinically measur... 続きを読む

「医師が論文5本で捏造や改ざん」　阪大と国循が発表：朝日新聞デジタル

2020/08/18 20 users 根拠 阪大 うち 臨床研究 国立循環器病研究センター

大阪大と国立循環器病研究センター（国循）は18日、以前所属していた野尻崇医師が発表した論文5本に捏造（ねつぞう）・改ざんがあったと発表した。そのうちの1本は、心臓病の薬に肺がん転移を抑える効果があるかを調べる臨床研究で、安全性の根拠になっている。データに疑問が生じたことで、今後、臨床研究の進め方を検... 続きを読む