室温18度未満で健康寿命が縮む!? 脳卒中や心臓病につながるリスクは子どもや大人にも。家の断熱がマストな理由は省エネだけじゃなかった

2024/01/15 197 users 脳卒中 ＷＨＯ マスト 勧告 断熱

WHOが「冬は室温18度以上にすること」と強く勧告 今から約5年前。2018年11月にWHO（世界保健機関）は「住宅と健康に関するガイドライン」を公表しました。その中で各国に「冬は室温18度以上にすること」を強く勧告しましています。特に子どもや高齢者には「もっと暖かい環境を提供するように」と言葉が添えられました。 ... 続きを読む

座りっぱなしの人の為の簡単エクササイズ。ヒラメ筋を動かすだけで全身の代謝がアップするという最新研究 : カラパイア

2022/09/27 381 users うつ病 カラパイア 糖尿病 リスク ヒラメ筋

1日座りっぱなしの生活は体に良くないと言われている。心臓病や糖尿病のリスクを上げるだけでなく、うつ病など、心の健康状態も悪化させてしまうという。 そうは言っても学校や仕事のために、座らざるを得ない人だっているだろう。 そんな人にオススメなのが、アメリカの科学者が考案した「ヒラメ筋押し上げ運動」という... 続きを読む

「適度な飲酒などあり得ない、どんな量でも飲酒は心臓の健康を害する」と世界心臓連盟が声明を発表

2022/01/21 171 users 飲酒 声明 心臓 ジュネーブ heart

心臓病に関する世界会議を主催するスイス・ジュネーブに本拠を置く非政府組織のWorld Heart Federation(世界心臓連盟)が「飲酒に適量はない。どんな量でも心臓の健康を害する」という公式声明を発表しました。 No amount of alcohol is good for the heart, says World Heart Federation - World Heart Federation https... 続きを読む

食塩を「低ナトリウム塩」に置き換えると脳卒中などの発症率が下がるという研究結果

2021/10/03 121 users 脳卒中 食塩 ナトリウム 塩分 人体

食塩は人体に必須とされるミネラルのナトリウムを含んでいますが、摂取しすぎると高血圧や脳卒中、心臓病などのリスクを高めるとされています。日本人は塩分を摂取しすぎているという調査結果も存在する中、新たに「低ナトリウム塩」が脳卒中のリスクを下げてくれるという研究結果が発表されました。 Effect of Salt Sub... 続きを読む

心臓病やがんの手術を停止　阪大病院で全ICUをコロナ病床に　「府はコロナを診てくれと言うだけ」（関西テレビ） - Yahoo!ニュース

2021/04/29 497 users コロナ コロナ病床 阪大病院 新型コロナウイルス ガン

新型コロナウイルスの感染拡大で、大阪では他の医療に深刻な影響が出ています。 【大阪大学附属病院・土岐祐一郎 病院長】 「大阪中で移植以外も大きな心臓の手術とか大きながんの手術ができなくなっている病院が、たくさんあります」 大阪大学附属病院には、専属の15人の医師と約100人の看護師が、すべての治療を行う国... 続きを読む

マルチビタミンを飲んでも健康には特に寄与しないという研究結果 - GIGAZINE

2020/11/11 328 users 脳卒中 GIGAZINE 論文 サプリメント 病気予防

2018年に発表された論文で、心臓病や脳卒中にまるで効果がないことが指摘されている「マルチビタミン」サプリメントについて、新たな調査が行われ、「病気予防に効果がない」どころか、そもそも健康に一切寄与するものではなく、よい影響もないことが指摘されています。 Self-reported health without clinically measur... 続きを読む

週50分以上ランニングするだけで心臓病やがんのリスクは低下する - GIGAZINE

2019/11/08 206 users ジョギング ランニング 一方 ガン GIGAZINE

by sasint どうしても運動不足になりがちな生活を自覚して、時間を見つけてランニングやジョギングを定期的に行っているという人も多いはず。「健康を維持するためには日常生活で行う運動量をどんどん増やせばいい」という意見もある一方で、「週に50分程度のランニングでも心臓病やがんによる死亡リスクが低下する」と... 続きを読む

「コーヒーをたくさん飲む人は長生きする傾向がある」という研究結果 - GIGAZINE

2018/07/07 225 users 諸説 GIGAZINE 飲料 コーヒー党 人々

by Demion コーヒーは世界中の人々に愛される飲料ですが、「コーヒーは健康にいい」という意見もあれば「コーヒーは心臓病のリスクを高める」といった意見もあり、健康にとっていいのかどうかは諸説あります。そんな中、コーヒー党にとっては嬉しい「コーヒーをたくさん飲む人は長生きする」という研究結果が発表されま... 続きを読む

筋トレが続かない理由〜ハーバード大学が明らかにした答えとは？ - リハビリmemo

2017/12/14 670 users リハビリmemo 意志 筋力トレーニング 糖尿病 睡眠

2017 - 12 - 14 筋トレが続かない理由〜ハーバード大学が明らかにした答えとは？ 筋力トレーニングの科学 スポンサーリンク 「筋トレが続かないんです…意志が弱いんです…」 筋トレは病気による死亡率を減少させ、睡眠の質を改善し、糖尿病や心臓病のリスクを軽減させるだけでなく、男性には男らしい肉体を、女性には美しいスタイルを与えてくれます。 『 筋トレが病気による死亡率を減少させる幸福な真実 ... 続きを読む

急上昇で血管にダメージ――身近なリスク「血圧サージ」の実態 - Yahoo!ニュース

2017/10/28 166 users サージ 血管 高波 一過性 脳卒中

血圧の急変動にご用心――。1日のあるタイミングだけ血圧が異常な上昇・下降を繰り返し、血管にダメージを与える状態が、最近の研究で注目されている。一過性の血圧の変動が高波（サージ）のように繰り返される、いわば“血圧サージ”だ。高血圧の人はもちろん、血圧が正常な人にも発生し、気づかないうちに脳卒中や心臓病などのリスクを高めることが分かってきたという。専門家は「30代から注意が必要」と指摘する。その実態と... 続きを読む

山崎製パン「ランチパック」「芳醇」、発がん性物質指定の添加物使用、厚労省が表示要請 | ビジネスジャーナル

2015/09/10 276 users 芳醇 ＦＤＡ 厚労省 ビジネスジャーナル 動脈硬化

山崎製パンの「ランチパック」　動脈硬化や心臓病のリスクを高めることから、「狂った脂肪」と称されるトランス脂肪酸ですが、米国食品医薬品庁（FDA）は、2018年6月以降トランス脂肪酸の食品への利用を禁止すると発表しました。 トランス脂肪酸は牛肉などにも含まれていますが、これはシス型のトランス脂肪酸で、含有量はごくわずかなため心配はありません。健康に悪影響を与えるのは、人工的につくられるトランス脂肪酸... 続きを読む

トランス脂肪酸、１８年に全廃　米当局「安全でない」 - 47NEWS（よんななニュース）

2015/06/16 186 users ＦＤＡ 全廃 肥満 ワシントン共同 食用油

【ワシントン共同】米食品医薬品局（ＦＤＡ）は１６日、食用油などに含まれ、肥満や心臓病との関連が指摘されるトランス脂肪酸を、２０１８年６月までに食品添加物から全廃すると発表した。 ＦＤＡは１３年に廃止方針を示して科学的妥当性を検討してきたが、最終的に食品に使う上で「安全とは認められない」と結論づけた。 食品業界は３年間で代わりの添加物を使うなどの対応が求められる。ＦＤＡは「心臓病を減らし、年間数千件... 続きを読む

君はいい子

2014/08/25 950 users しつけ 虐待 いい子 子育て 息子

君はいい子　－虐待としつけ、そして医療－ １　育てにくい子ども 自分の息子が、「育てにくい子ども」だと感じたのはいつの頃だったろうか。 子育ての比較をした事はないので何とも言えないが、私の息子はかなり育てにくいタイプではないか（だったのではないか）と思う。 心臓病の時期も育てにくかったが、成長してからは別の育てにくさが現れた。 どう育てにくいのかと説明しようと思っても、うまくいかない。 出かけた時... 続きを読む

1日中座って過ごす危険性と、リスクを防ぐためのたった2つのこと : ライフハッカー［日本版］

2013/04/24 330 users ライフハッカー ソファ リスク イス 寿命

オフにやること , 健康 , 生活術 , 豆知識 1日中座って過ごす危険性と、リスクを防ぐためのたった2つのこと 2013.04.24 12:00 あなたは1日に6時間以上、オフィスのイスや家のソファに座りっぱなしですか？　そうなのであれば、心臓病の危険性が64％以上上がり、寿命が7年縮まるそうです。また、がんになる危険性も高まります。 簡単に言うと、座ることで命が短くなるのです。怖いですね。けれ... 続きを読む

瞑想で体温が1℃強も上がることが科学的に証明：調査結果 - IRORIO（イロリオ）

2013/04/10 102 users 末端 脳卒中 指先 IRORIO 一種

瞑想には、気分を落ち着かせるだけでなく、風邪の予防や、さらには脳卒中や心臓病による死亡率を下げるなどの効果があるとされている。ただ目を閉じているだけなのになぜ??と思ってしまうが、このほど瞑想により、体の芯の温度を1℃強も上昇させることが可能だと科学的に証明された。 体温を上げることができるのは、ヨガの一種「トゥモ・ヨガ」の瞑想法。同方法ではこれまでにも、指先など末端の温度の上昇が確認されていたが... 続きを読む

日本にいる「ノーベル賞級の名医」ベスト30　がん　心臓病　脳疾患　椎間板ヘルニア　白内障ほか病気ごとに本誌が特別調査　 | 賢者の知恵 | 現代ビジネス [講談社]

2013/01/07 216 users iPS細胞 名医 本誌 弟子 山中伸弥教授

世界初の手術成功、常識を覆す画期的治療法の開発、圧倒的な症例数---日本には、世界に誇るべき名医たちが大勢いる。一見、遠くに感じる彼らの「神の手」は、万人に向けて差し伸べられている。 世界中に弟子が100人 iPS細胞を作製した山中伸弥教授のノーベル医学・生理学賞受賞に、世間が沸いた。だが日本には、医療の現場でも「ノーベル賞級」と言うべき実力ある医師が大勢活躍している。本誌は、世界に認められた「神... 続きを読む

コレステロール値や血圧を下げてくれる心臓病に効果的な食べ物飲み物20選!! | IRORIO（イロリオ） - 海外ニュース・国内ニュースで井戸端会議

2012/12/03 435 users IRORIO イロリオ 井戸端会議 血圧 コレステロール値

1.　アボカド 悪玉コレステロールを下げ善玉コレステロールを上げる作用のあるアボカドを毎日食べ続けると、一週間後には血中コレステロールが17パーセントも低下するそう。 2.　全粒小麦 全粒粉のパン、玄米、オートミールなどに含まれる全粒小麦は、コレステロールを捕まえて体の外に出す働きをしてくれる。 3.　オリーブオイル オリーブオイルを使った料理を食べている65歳以上のお年寄りは、食べていないお年寄... 続きを読む

【40歳以上必読】40歳を過ぎたら積極的に摂取すべき食品8選を発表!!トマト、チェリー、オーツ等々 | IRORIO（イロリオ） - 海外ニュース・国内ニュースで井戸端会議

2012/10/29 751 users 暴飲暴食 IRORIO コレステロール イロリオ 血圧

若い頃は多少の暴飲暴食は何ともないが、40を過ぎると食べた分がしっかり身に付く!!と実感されている方も多いのではないか?! 事実30歳を過ぎると10年ごとに7％ずつ代謝が落ちるという研究結果もあるくらいだから、若い頃と同じ食生活を続けていたら太る一方である。そこで心臓病や糖尿病、コレステロールや血圧なんかも気になりだす40代になったら、積極的に摂取したい食品8選を以下のとおりご紹介しよう。 1．オ... 続きを読む

【緑茶最強説】もう薬はいらないかも!?科学的に立証されている緑茶の7大健康効果 | IRORIO（イロリオ） - 海外ニュース・国内ニュースで井戸端会議

2012/10/24 344 users ウーロン茶 動脈 効能 紅茶 心臓

ウーロン茶や紅茶や白茶、緑茶など、兼ねてから健康に良いと伝えられているお茶類。特に緑茶は、ほかのお茶と比べて加工処理があまりされていないため、抗酸化物質などの体に良い物質がより濃縮しており、その健康効果は群を抜いているという。 そこで今日は、現在科学的に立証されている緑茶の7つの効能をご紹介しよう。 1. 心臓を守る 1日2～3杯のお茶は、心臓病のリスクを低減してくれる。特に緑茶は心臓の動脈を柔軟... 続きを読む

【悲報】卵の黄身は喫煙に匹敵するほど心臓病のリスクを増大させることが判明　　カナダ研究調査 | IRORIO（イロリオ） - 海外ニュース・国内ニュースで井戸端会議

2012/08/20 134 users プラーク IRORIO 卵黄 イロリオ 黄身

マヨネーズやケーキ、プリンなどに使われる卵は我々の生活には欠かせない食材のひとつ。 しかし卵黄部（黄身）のコレステロール含有量は多く、食べすぎると健康に良くないことは知られている。 これは大量にコレステロールを摂取すると血管にプラークが堆積する原因となり動脈壁が厚くなるためだ。結果的に血液が流れにくくなるため心臓病を発症するリスクが増大する。 カナダの研究者、David Spence 教授は卵黄の... 続きを読む

睡魔は我慢をしないのが得策　昼寝をすれば仕事の能率も上がり、心臓病も防げるらしい | IRORIO（イロリオ） - 海外ニュース・国内ニュースで井戸端会議

2012/08/19 223 users 仮眠 ナイキ 昼下がり スタミナ 眠気

私たちは夜間にまとめて睡眠を取っているが、多くの哺乳類は1日を通じて短いピリオドで睡眠を取っている。ヒトの体も早朝（午前2～4時）や昼下がり（午後1～3時）に眠気を感じるように出来ているのだ。 眠気を感じたときに無理せず仮眠を取れば、目覚めたあとの意識レベル、注意力が上がり、スタミナや運動能力、仕事の能率も向上することから、今ではナイキやGoogleなど、仮眠を推奨し、仮眠室を用意している企業も増... 続きを読む

人種差別は薬で治る精神疾患？ | ワールド | 最新記事 | ニューズウィーク日本版 オフィシャルサイト

2012/03/09 112 users オフィシャルサイト 人種差別 ニューズウィーク日本版 偽薬

Common Heart Drug May Combat Racism オックスフォード大学の研究者が、心臓病の薬で人種差別意識を緩和できそうなことを発見した 一般的によく使われている心臓病の薬で、潜在的な人種差別意識が改まる可能性がある――そんな研究結果が発表された。 研究では、交感神経の働きを抑えるベータ遮断薬「プロプラノロール」を服用した人と、プラシーボ（偽薬）を服用した人を比べた。すると前... 続きを読む

握力が強いほど長生き、循環器病発症も低リスク : 科学 : YOMIURI ONLINE（読売新聞）

2012/02/20 142 users 握力 脳卒中 長生き YOMIURI ONLINE 読売新聞

握力が強いほど長生きする傾向があることが、厚生労働省研究班（研究代表者＝熊谷秋三・九州大教授）の約２０年間にわたる追跡調査で明らかになった。 死亡リスクだけでなく、心臓病や脳卒中といった循環器病の発症リスクも下がっていた。健康状態を表す指標として、握力が使える可能性があるという。 調べたのは、福岡県久山町在住の２５２７人（男性１０６４人、女性１４６３人）。男女別に握力が弱い順から人数が均等になるよ... 続きを読む

恐怖…なんとジャンクフードが認知症の原因になると判明

2012/02/09 111 users ジャンクフード Neurology 恐怖 判明 認知症

何気なく食べているお菓子やファーストフード。実は、認知症のリスクを高めているってご存知でしたか？　しかも認知症だけでなく、心臓病や動脈硬化など生活習慣病の発症率が高まる危険性があるのです！ 2011年12月28日付の米国神経学会の学会誌『Neurology』は、米オレゴン州ポートランドのオレゴン健康科学大学とライナス・ポーリング研究所の科学者らによって行われた研究結果を掲載。 ファーストフードや揚... 続きを読む