「換気していない部屋では眠くなる」は科学的に正しかった――二酸化炭素と“日中の眠気”の因果関係、東北大が解明

2024/09/04 266 users 換気 解明 根拠 日中 強い眠気

二酸化炭素が日中の眠気を引き起こす──東北大学は9月3日、そのような研究結果を発表した。換気の悪い屋内環境で起こる強い眠気と二酸化炭素の因果関係はこれまで不明だったが、研究チームは睡眠障害の検査手法を使って実験を実施。その結果、二酸化炭素が眠気を誘発する科学的な根拠を見つけたという。 これまで、二酸化... 続きを読む

仕事中寝てしまう、助けてほしい

2024/08/11 645 users 仕事中 糖分 意思 コーヒー 文章

初投稿。書き殴ったので文章が拙いのは許して 仕事中の眠気が抑えられない。 自分の意思とは関係なく目を閉じて意識が飛んで、気づいたら〜数十分時間が経ってたなんて事がよくある。 睡眠時間が短いからダメなのかと思いきや、十分睡眠をとった日にもなる。 激辛のお菓子食べたりコーヒー飲んだり糖分を控えたりしてみ... 続きを読む

日本のビジネスパーソンは“正しい休み方”を知らない。仕事のパフォーマンスを爆発的に上げるための「攻めの休養」 - ミーツキャリアbyマイナビ転職

2024/08/05 285 users ビジネスパーソン 休養 スキルアップ 日中 キャリア

寝ても寝ても眠い。結果、日中の眠気に耐えられず、仕事のパフォーマンスが下がってしまう……。そんな悩みを抱えている人も少なくないでしょう。 皆さんはちゃんと「休めて」いますか？ スキルアップやキャリアアップに励むなかで、ついおざなりにしがちなのが「休むこと」です。「20代の努力が30代のキャリアを作る！」... 続きを読む

「進めファイターズ～♪」運転士の鼻歌が車内に大音量で...... マイク切り忘れに東京メトロは謝罪「お客様にはご心配とご迷惑」

2024/07/04 482 users 鼻歌 ファイターズ マイク 推測 謝罪

東京メトロ・副都心線の電車内で、鼻歌らしき男性の声が車内アナウンスに流れたとして、声を録音した動画がXで投稿され、話題を集めている。 乗務員がマイクを切り忘れたのではないかというのが、X上の推測だ。東京メトロの広報部は、取材に対して切り忘れがあったことを認め、眠気を催さないよう運転士個人の判断で歌っ... 続きを読む

立ったまま寝る「仮眠ボックス」あらわる　勤務中に約20分でリフレッシュ

2023/08/01 401 users 仮眠ボックス リフレッシュ イトーキ 勤務中 広葉樹合板

広葉樹合板は1日、立ったまま寝る仮眠ボックス「giraffenap」を発表した。仕事場に設置すれば、疲労や眠気を感じた時に20分ほどでリフレッシュできるという。 建材卸や木製什器などの製造を手がける広葉樹合板（北海道旭川市）は8月1日、イトーキの特許を用いた、立ったまま寝る仮眠ボックス「giraffenap（ジラフナップ... 続きを読む

「二度寝しちゃう人はまずカーテンを全開に」等のアドバイス、我々二度寝マンはもっと初歩の初歩で躓いてる事実

2022/03/07 356 users 初歩 カバ 全開 カーテン 目薬

さちゃ🍍負無オトナ @searcher_mkni 「二度寝しちゃう人はまずガバっと起きてカーテンを全開にすればいいですよ」とか「眠気は脳の勘違いだから起きたらまず目薬をさすといいですよ」みたいなお役立ち情報を投稿してる人は我々二度寝マンがそもそもお布団から出られないという初歩の初歩で躓いてる事実に気づいてほしい ... 続きを読む

眠っていた男性に「触りましたよね」　電車内で目撃した“偽装痴漢”の一部始終 | 冬でも読みたい「怖い話」 | 文春オンライン

2022/01/02 388 users 一部始終 文春オンライン 左隣 怖い話 男性

足を伸ばして豪快に眠る女性 左隣には眠っている女性、右隣にはひとつ空席がある席を選んだが、発車間際に乗り込んできたサラリーマン風の男性がその席に座り、時折こくりこくりと首を揺らしはじめた。たまに私の肩に頭が当たることもあったが、本人が「すみません」と謝り、なんとかそれを抑えようと眠気と戦っているの... 続きを読む

《世界最大の覚醒剤市場》「7割はヤクザルート。残りの3割は、なあ、分かるか？」日本に覚醒剤を広めた男の“禁断の証言” | 文春オンライン

2021/11/02 263 users 証言 禁断 文春オンライン 覚醒剤 ヒロポン

眠気を除去し、集中力を高めるという理由で日本軍に重宝された「ヒロポン」の中毒者が、終戦直後の混乱した社会情勢のなか多く生まれたことに端を発した日本の覚醒剤史。これまで決して公に語られてこなかった現在に至るまでの歴史、そして知られざる流通ルートとは。 ここでは、ノンフィクションライターとして精力的に... 続きを読む

スタバやドトールの「コーヒー1杯の値段に対する気持ち」を表した図に共感の声　味にこだわらない人はこう思ってる？（1/2 ページ） - ねとらぼ

2021/05/07 317 users おしゃべり ドトール ドリンク アイスコーヒー スタバ

カフェチェーン店ごとに異なる「コーヒー1杯」の値段。もちろんお店ごとに使っている豆や味わいが違いますが、おしゃべりや作業の場所代として、あるいは眠気覚ましのドリンクとして、特にこだわらず注文している人も多いでしょう。 そんな人たちを代弁するような「アイスコーヒーの値段に対する気持ちの内訳図」が作ら... 続きを読む

「睡眠不足で死に至るメカニズム」が解明される、死を避けるために必要なものとは？ - GIGAZINE

2020/06/08 281 users ハーバード大学医学部 疲労 低下 GIGAZINE 研究チーム

睡眠不足は眠気、疲労、作業精度の低下などを引き起こすだけでなく、何日も寝ていない状態が続くと最終的に死に至ります。そんな睡眠不足が死につながるメカニズムを、ハーバード大学医学部の研究チームが解き明かしました。 Sleep Loss Can Cause Death through Accumulation of Reactive Oxygen Species in the Gut: C... 続きを読む

謎解きはディナーの後でなどというが

2019/06/27 70 users 謎解き 満腹中枢 ディナー ヒント 賢者タイム

ディナーのあとに謎解きをするのは本当に賢明なことだろうか。 ディナーの後では満腹中枢が働き眠気を催す場合もあり十分な思考力が得られないだろう。 謎解きをする前に行うべきもっと適切な行動はないだろうか。 ヒント：賢者タイム 続きを読む

Apple Developer Programが2/27から2ファクタ認証必須になる件 - backyard of 伊勢的新常識

2019/02/14 113 users backyard of 新常識 ２ファクタ認証 Apple

日本時間の2/14の朝、Apple から一つのメールが届いた。 ベッドの中で寝ぼけながら読んでいて、一気に眠気が吹っ飛んだ。2/27 より2ファクタ認証が必須になるという内容が書かれていた。これは大きな問題になるぞ…！と思ってツイートした。 おいおい、Apple Developer Programのログインに「2ファクタ認証」必須化だと？... 続きを読む

M5Stackで家とオフィスの二酸化炭素濃度を計測した – Hardware is Hard – Medium

2019/02/01 57 users 肩こり 頭痛 エンジニア medium 一定量

M5Stackで二酸化炭素濃度を測るものを作って、家とオフィスの二酸化炭素濃度を計測したので、それについて書きます。 二酸化炭素濃度が高まると、肩こりや頭痛などが起こりやすくなると言われてます。一定量を超えると脳の働きが悪くなって、眠気も出てくるようです。 エンジニアの例に漏れず、自分も以前から肩こりに悩... 続きを読む

四国、寝台

2019/01/20 260 users 寝台 帰路 定時 改札 金曜

寝台では浅く眠っただけだった。起きるとそこは横浜駅を発車したばかりで、車内は人々がまばらに朝の眠気を横たえていた。 金曜、仕事が定時を少し回って終わった。 エンジニアとして現場研修をしている私は、帰路につくためバスから電車へと乗り換える赤羽駅にいた。 ――どこか遠くへ行きたい。 そう思いたち、改札を抜... 続きを読む

学芸員が直感「あれや！」　ネット競売の仏像は…盗品：朝日新聞デジタル

2018/08/14 155 users 盗品 眼光 台座 仏像 直感

眼光鋭く力強い体軀（たいく）、鬼をあしらった台座――。６月１５日早朝、自宅でスマートフォンを見ていた和歌山県立博物館の大河内智之・主査学芸員は、眠気が吹き飛んだ。 画面には大手ネットオークションサイトに出品された仏像の写真が何枚も映し出されていた。「仏教美術　玉眼（ぎょくがん）木彫毘沙門天（びしゃも... 続きを読む

居眠り運転の意外な原因　開始15分で眠気を誘う要因が分かった | テクノロジー | 最新記事 | ニューズウィーク日本版 オフィシャルサイト

2018/07/30 208 users オフィシャルサイト 居眠り運転 テクノロジー 要因 cDc

＜眠気を誘うのは疲れや単調な道路だけではなかった＞ 居眠り運転は、どの国のドライバーにとっても最も身近な脅威の1つ。米疾病対策センター（CDC）によれば、アメリカでは18歳以上のドライバーの25人に1人が、過去30日間で1度は居眠り運転をしたという。 13年には居眠りが原因の衝突事故が全米で7万2000件発生しており... 続きを読む

知的生産性向上には空調による温度刺激が効果的--ダイキンとNECが実証 - CNET Japan

2018/07/29 70 users ダイキン 空調 NEC ダイキン工業 実証

ダイキン工業と日本電気（NEC)は、2016年から取り組んでいる知的生産性を高める空気・空間を実現するための共同研究について、オフィスなどの執務空間における知的生産性向上には、空調による温度刺激が特に効果的であることを実証したと、7月26日付で発表した。さらに、眠気の兆しが見えた早期の段階で刺激を与えること... 続きを読む

「ＡＩは職を奪うな」　まぶた監視員ら抗議デモ

2018/07/26 126 users 抗議デモ 人工知能 エアコン 温度 従業員

眠気を感じた従業員のまぶたの動きを人工知能（ＡＩ）が監視して、エアコンの温度を一時的に下げるシステムの実用化が進んでいることを受け、２６日午後、まぶた監視員労働組合（まぶた労組）が都内で大規模な抗議デモを行った。 まぶた監視員は、オフィス内に常駐し、眠気に襲われている従業員に声をかけて起こすのが主... 続きを読む

居眠りしてたら…　AIが冷気で起こします: 日本経済新聞

2018/07/25 214 users 冷気 ダイキン工業 NEC 猛暑 推定

ダイキン工業とＮＥＣは25日、人の眠気を防止するオフィス空調の管理技術を開発したと発表した。働く人の表情を人工知能（ＡＩ）で分析し、眠気の有無を推定。仕事に集中できる温度になるよう自動的に冷気を調整する。記録的な猛暑が続く中、オフィスの生産性向上につなげる。２年以内の実用化を目指す。 ＮＥＣの顔認証... 続きを読む

居眠りしてたら…　ＡＩが冷気で起こします　　：日本経済新聞

2018/07/25 214 users 冷気 ダイキン工業 NEC 猛暑 推定

ダイキン工業とＮＥＣは25日、人の眠気を防止するオフィス空調の管理技術を開発したと発表した。働く人の表情を人工知能（ＡＩ）で分析し、眠気の有無を推定。仕事に集中できる温度になるよう自動的に冷気を調整する。記録的な猛暑が続く中、オフィスの生産性向上につなげる。２年以内の実用化を目指す。 ＮＥＣの顔認証... 続きを読む

「眠気の正体」ついに判明　神経細胞のたんぱく質が変化：朝日新聞デジタル

2018/06/27 737 users たんぱく質 疲弊 正体 朝日新聞デジタル 神経細胞

眠気の正体は神経細胞の８０種のたんぱく質群の変化であることを、筑波大などのグループがマウスの実験で突き止めた。このたんぱく質群は起きている間は「リン酸化」と呼ばれる現象が進み、眠ると元に戻る。この現象が神経細胞の疲弊と回復に関わっているらしい。論文は英科学誌ネイチャー電子版に掲載された。 これまで... 続きを読む

眠気の正体は脳内タンパク　筑波大チームが発表 - 共同通信

2018/06/13 338 users 正体 一群 筑波大チーム 共同通信 発表

脳内にある80種類のタンパク質の働きが活性化すると眠くなり、眠りにつくと働きが収まるのをマウスの実験で発見したと、筑波大の柳沢正史教授（神経科学）のチームが13日付の英科学誌ネイチャー電子版に発表した。「スニップス」と名付けたこの一群のタンパク質は眠気の“正体”とみられ、睡眠そのものに深く関わっているらしい。 柳沢教授らは、タンパク質が睡眠を促して神経を休息させ、機能の回復につなげているとみている... 続きを読む

翼をへし折る倦怠感　脱力ドリンク「リザイン」日本上陸

2018/05/09 290 users エナジードリンク 何事 食欲 肩こり ひと

仕事や勉強でもうひとがんばりしたい人の心をへし折る海外製デナジードリンク「リザイン」が４月、日本に上陸した。発売１カ月で１００万本を売り上げる人気に販売元も驚きを隠せない。 　「脱エネルギー（ｄｅ－ｅｎｅｒｇｙ）」を意味するデナジードリンクは、疲労時の栄養補給をうたうエナジードリンクとは逆に、飲んでしばらくすると脱力感が全身を覆い、気だるさ、目のかすみ、肩こり、強烈な眠気、食欲不振に襲われ、何事に... 続きを読む

教授『自分の面白い講義を聞いて寝てしまう学生がいるのは講義室のCO2濃度が高いからだ』とCO2モニターを持って講義に出かける→驚くべき結果が出てしまう - Togetter

2018/04/27 674 users 換気 ボス Togetter うち 実際

昨日、うちのボスが 「自分の面白い講義を聞いて寝てしまう学生がいるのは講義室のCO2濃度が高いからだ」 と言って、 CO2モニターを持って講義に出かけた結果、実際に2,000ppm!（眠気に襲われるには十分すぎるレベル）を超えた そうです。学生が眠ってしまった理由はともかく、換気は本当に重要。 続きを読む

派遣で5年働いてこれから正社員になる話

2018/03/07 479 users 派遣 正社員 無期雇用 意図 生理痛

お昼休憩中にホッテントリ見てたら、40代で新卒採用の話などがあって、触発されたので書いてみる。 ちゃんと正社員になって半年くらいお勤めしてから書こうと思ったけど、生理痛で眠れない夜でもあるので書いて眠気を誘ってみようという意図もある。 よろしければお付き合いください。 当方30代前半の女で、大学を卒業してからずっと非正規雇用で働いてきたが、来月から正社員として働くことになった。 派遣社員の無期雇用... 続きを読む