立ったまま寝る「仮眠ボックス」あらわる　勤務中に約20分でリフレッシュ

2023/08/01 401 users 仮眠ボックス リフレッシュ イトーキ 勤務中 広葉樹合板

広葉樹合板は1日、立ったまま寝る仮眠ボックス「giraffenap」を発表した。仕事場に設置すれば、疲労や眠気を感じた時に20分ほどでリフレッシュできるという。 建材卸や木製什器などの製造を手がける広葉樹合板（北海道旭川市）は8月1日、イトーキの特許を用いた、立ったまま寝る仮眠ボックス「giraffenap（ジラフナップ... 続きを読む

「二度寝しちゃう人はまずカーテンを全開に」等のアドバイス、我々二度寝マンはもっと初歩の初歩で躓いてる事実

2022/03/07 356 users 初歩 カバ 全開 カーテン 目薬

さちゃ🍍負無オトナ @searcher_mkni 「二度寝しちゃう人はまずガバっと起きてカーテンを全開にすればいいですよ」とか「眠気は脳の勘違いだから起きたらまず目薬をさすといいですよ」みたいなお役立ち情報を投稿してる人は我々二度寝マンがそもそもお布団から出られないという初歩の初歩で躓いてる事実に気づいてほしい ... 続きを読む

眠っていた男性に「触りましたよね」　電車内で目撃した“偽装痴漢”の一部始終 | 冬でも読みたい「怖い話」 | 文春オンライン

2022/01/02 388 users 一部始終 文春オンライン 左隣 怖い話 男性

足を伸ばして豪快に眠る女性 左隣には眠っている女性、右隣にはひとつ空席がある席を選んだが、発車間際に乗り込んできたサラリーマン風の男性がその席に座り、時折こくりこくりと首を揺らしはじめた。たまに私の肩に頭が当たることもあったが、本人が「すみません」と謝り、なんとかそれを抑えようと眠気と戦っているの... 続きを読む

《世界最大の覚醒剤市場》「7割はヤクザルート。残りの3割は、なあ、分かるか？」日本に覚醒剤を広めた男の“禁断の証言” | 文春オンライン

2021/11/02 263 users 証言 禁断 文春オンライン 覚醒剤 ヒロポン

眠気を除去し、集中力を高めるという理由で日本軍に重宝された「ヒロポン」の中毒者が、終戦直後の混乱した社会情勢のなか多く生まれたことに端を発した日本の覚醒剤史。これまで決して公に語られてこなかった現在に至るまでの歴史、そして知られざる流通ルートとは。 ここでは、ノンフィクションライターとして精力的に... 続きを読む

スタバやドトールの「コーヒー1杯の値段に対する気持ち」を表した図に共感の声　味にこだわらない人はこう思ってる？（1/2 ページ） - ねとらぼ

2021/05/07 317 users おしゃべり ドトール ドリンク アイスコーヒー スタバ

カフェチェーン店ごとに異なる「コーヒー1杯」の値段。もちろんお店ごとに使っている豆や味わいが違いますが、おしゃべりや作業の場所代として、あるいは眠気覚ましのドリンクとして、特にこだわらず注文している人も多いでしょう。 そんな人たちを代弁するような「アイスコーヒーの値段に対する気持ちの内訳図」が作ら... 続きを読む

「睡眠不足で死に至るメカニズム」が解明される、死を避けるために必要なものとは？ - GIGAZINE

2020/06/08 281 users ハーバード大学医学部 疲労 低下 GIGAZINE 研究チーム

睡眠不足は眠気、疲労、作業精度の低下などを引き起こすだけでなく、何日も寝ていない状態が続くと最終的に死に至ります。そんな睡眠不足が死につながるメカニズムを、ハーバード大学医学部の研究チームが解き明かしました。 Sleep Loss Can Cause Death through Accumulation of Reactive Oxygen Species in the Gut: C... 続きを読む

Apple Developer Programが2/27から2ファクタ認証必須になる件 - backyard of 伊勢的新常識

2019/02/14 113 users backyard of 新常識 ２ファクタ認証 Apple

日本時間の2/14の朝、Apple から一つのメールが届いた。 ベッドの中で寝ぼけながら読んでいて、一気に眠気が吹っ飛んだ。2/27 より2ファクタ認証が必須になるという内容が書かれていた。これは大きな問題になるぞ…！と思ってツイートした。 おいおい、Apple Developer Programのログインに「2ファクタ認証」必須化だと？... 続きを読む

四国、寝台

2019/01/20 260 users 寝台 帰路 定時 改札 金曜

寝台では浅く眠っただけだった。起きるとそこは横浜駅を発車したばかりで、車内は人々がまばらに朝の眠気を横たえていた。 金曜、仕事が定時を少し回って終わった。 エンジニアとして現場研修をしている私は、帰路につくためバスから電車へと乗り換える赤羽駅にいた。 ――どこか遠くへ行きたい。 そう思いたち、改札を抜... 続きを読む

学芸員が直感「あれや！」　ネット競売の仏像は…盗品：朝日新聞デジタル

2018/08/14 155 users 盗品 眼光 台座 仏像 直感

眼光鋭く力強い体軀（たいく）、鬼をあしらった台座――。６月１５日早朝、自宅でスマートフォンを見ていた和歌山県立博物館の大河内智之・主査学芸員は、眠気が吹き飛んだ。 画面には大手ネットオークションサイトに出品された仏像の写真が何枚も映し出されていた。「仏教美術　玉眼（ぎょくがん）木彫毘沙門天（びしゃも... 続きを読む

居眠り運転の意外な原因　開始15分で眠気を誘う要因が分かった | テクノロジー | 最新記事 | ニューズウィーク日本版 オフィシャルサイト

2018/07/30 208 users オフィシャルサイト 居眠り運転 テクノロジー 要因 cDc

＜眠気を誘うのは疲れや単調な道路だけではなかった＞ 居眠り運転は、どの国のドライバーにとっても最も身近な脅威の1つ。米疾病対策センター（CDC）によれば、アメリカでは18歳以上のドライバーの25人に1人が、過去30日間で1度は居眠り運転をしたという。 13年には居眠りが原因の衝突事故が全米で7万2000件発生しており... 続きを読む

「ＡＩは職を奪うな」　まぶた監視員ら抗議デモ

2018/07/26 126 users 抗議デモ 人工知能 エアコン 温度 従業員

眠気を感じた従業員のまぶたの動きを人工知能（ＡＩ）が監視して、エアコンの温度を一時的に下げるシステムの実用化が進んでいることを受け、２６日午後、まぶた監視員労働組合（まぶた労組）が都内で大規模な抗議デモを行った。 まぶた監視員は、オフィス内に常駐し、眠気に襲われている従業員に声をかけて起こすのが主... 続きを読む

居眠りしてたら…　AIが冷気で起こします: 日本経済新聞

2018/07/25 214 users 冷気 ダイキン工業 NEC 猛暑 推定

ダイキン工業とＮＥＣは25日、人の眠気を防止するオフィス空調の管理技術を開発したと発表した。働く人の表情を人工知能（ＡＩ）で分析し、眠気の有無を推定。仕事に集中できる温度になるよう自動的に冷気を調整する。記録的な猛暑が続く中、オフィスの生産性向上につなげる。２年以内の実用化を目指す。 ＮＥＣの顔認証... 続きを読む

居眠りしてたら…　ＡＩが冷気で起こします　　：日本経済新聞

2018/07/25 214 users 冷気 ダイキン工業 NEC 猛暑 推定

ダイキン工業とＮＥＣは25日、人の眠気を防止するオフィス空調の管理技術を開発したと発表した。働く人の表情を人工知能（ＡＩ）で分析し、眠気の有無を推定。仕事に集中できる温度になるよう自動的に冷気を調整する。記録的な猛暑が続く中、オフィスの生産性向上につなげる。２年以内の実用化を目指す。 ＮＥＣの顔認証... 続きを読む

「眠気の正体」ついに判明　神経細胞のたんぱく質が変化：朝日新聞デジタル

2018/06/27 737 users たんぱく質 疲弊 正体 朝日新聞デジタル 神経細胞

眠気の正体は神経細胞の８０種のたんぱく質群の変化であることを、筑波大などのグループがマウスの実験で突き止めた。このたんぱく質群は起きている間は「リン酸化」と呼ばれる現象が進み、眠ると元に戻る。この現象が神経細胞の疲弊と回復に関わっているらしい。論文は英科学誌ネイチャー電子版に掲載された。 これまで... 続きを読む

眠気の正体は脳内タンパク　筑波大チームが発表 - 共同通信

2018/06/13 338 users 正体 一群 筑波大チーム 共同通信 発表

脳内にある80種類のタンパク質の働きが活性化すると眠くなり、眠りにつくと働きが収まるのをマウスの実験で発見したと、筑波大の柳沢正史教授（神経科学）のチームが13日付の英科学誌ネイチャー電子版に発表した。「スニップス」と名付けたこの一群のタンパク質は眠気の“正体”とみられ、睡眠そのものに深く関わっているらしい。 柳沢教授らは、タンパク質が睡眠を促して神経を休息させ、機能の回復につなげているとみている... 続きを読む

翼をへし折る倦怠感　脱力ドリンク「リザイン」日本上陸

2018/05/09 290 users エナジードリンク 何事 食欲 肩こり ひと

仕事や勉強でもうひとがんばりしたい人の心をへし折る海外製デナジードリンク「リザイン」が４月、日本に上陸した。発売１カ月で１００万本を売り上げる人気に販売元も驚きを隠せない。 　「脱エネルギー（ｄｅ－ｅｎｅｒｇｙ）」を意味するデナジードリンクは、疲労時の栄養補給をうたうエナジードリンクとは逆に、飲んでしばらくすると脱力感が全身を覆い、気だるさ、目のかすみ、肩こり、強烈な眠気、食欲不振に襲われ、何事に... 続きを読む

教授『自分の面白い講義を聞いて寝てしまう学生がいるのは講義室のCO2濃度が高いからだ』とCO2モニターを持って講義に出かける→驚くべき結果が出てしまう - Togetter

2018/04/27 674 users 換気 ボス Togetter うち 実際

昨日、うちのボスが 「自分の面白い講義を聞いて寝てしまう学生がいるのは講義室のCO2濃度が高いからだ」 と言って、 CO2モニターを持って講義に出かけた結果、実際に2,000ppm!（眠気に襲われるには十分すぎるレベル）を超えた そうです。学生が眠ってしまった理由はともかく、換気は本当に重要。 続きを読む

派遣で5年働いてこれから正社員になる話

2018/03/07 479 users 派遣 正社員 無期雇用 意図 生理痛

お昼休憩中にホッテントリ見てたら、40代で新卒採用の話などがあって、触発されたので書いてみる。 ちゃんと正社員になって半年くらいお勤めしてから書こうと思ったけど、生理痛で眠れない夜でもあるので書いて眠気を誘ってみようという意図もある。 よろしければお付き合いください。 当方30代前半の女で、大学を卒業してからずっと非正規雇用で働いてきたが、来月から正社員として働くことになった。 派遣社員の無期雇用... 続きを読む

「寝る練習」で睡眠効率を上げて脳を活性化し、仕事のパフォーマンスを上げる方法

2017/11/27 299 users パフォーマンス 練習 活性化 ウトウト 仕事

午後の会議でついついウトウト…。 毎日終電近くまで仕事。 いくら眠くても、今晩中にこの資料をつくっておかないと間に合わない……。 こんなことが常態化していませんか？ しばらく耐えて頑張るとなんとか乗り切れてしまう眠気。昨日はなんとかなったから今日もいけるだろう、その調子で明日も、明後日も―と 無理な生活が続くと、心身に大きな負担がかかってしまいます。 今はいいかもしれません。今はまだ、気合いや根性... 続きを読む

花粉症を克服することに成功した - 人間はコンピュータの仕事を奪ってはいけない

2017/04/19 114 users コンピュータ 花粉症 人間 仕事 フェキソフェナジン

2017 - 04 - 19 花粉症を克服することに成功した 10年以上、スギ花粉症に悩んでいたけど、今年ついに克服することに成功した。 僕の症状 鼻水（さらさらな鼻水） くしゃみ 目の痒み のどの痒み 眠気 頭痛 2月から5月ぐらいまでは症状は出ていたような気がする。 今までの対策 抗ヒスタミン剤 （フェキソフェナジン） 花粉用目薬 花粉用鼻スプレー マスク 上記の方法だと問題があって、まずフェ... 続きを読む

眠気覚ましのコーヒーはアイスよりホットコーヒーが良い、そもそも違いはあるのか | アットミーブ

2015/10/31 266 users 眠気覚まし アットミーブ お好み ボット アイス

目覚めのコーヒー、眠気覚ましのコーヒー。アイスとホットならどちらがお好み？？ 意外にも、コーヒー好きの方の中で「アイス派」と「ホット派」は分かれていると言われています。実際、アイスとホット、身体に効果的なものはどちらなのかを考えたことのある方は少ないのではないでしょうか…？ 今回は、このホットとアイスの違いをコーヒーの身体に及ぼす影響・効果から見比べてみましょう。 眠気覚ましや集中力アップには「ホ... 続きを読む

運転中の眠気をふっとばす方法 - 散るろぐ

2015/10/05 407 users cild チルト 運転中 応用 ドライブ

2015-10-06 運転中の眠気をふっとばす方法 チルド -|- 貯蓄家 id:cild ＊長時間のドライブをしてると強烈な眠気が襲ってくることってありますよね。今日はそんな眠気を一発で吹き飛ばす裏ワザをご紹介しようと思います。この方法は、長距離トラックのベテラン運転手さんから教えてもらい、とても重宝しています。また、運転に限らず、授業中や会議中など、どんな場面にも応用可能ですので、ぜひ試してみ... 続きを読む

睡眠の質を高める！眠気や疲れを劇的に解消する睡眠利用法の全知識

2015/08/19 165 users 睡眠 nsf 全知識 出典 わけ

出典：NPO法人「アメリカ睡眠財団」（NSF）の公式サイト こちらは、人間が生まれてから年齢を重ねていくごとに、睡眠がどのように変化してしくのかを示した表です。（何時間睡眠をとるのが適切かというのは個人差があるので、ここでは、平均睡眠時間を使っています。） 1-2 年を取ると睡眠時間が短く・浅くなるワケ ではなぜ、人間は年齢を重ねるごとに睡眠時間が短く・浅くなっていくのでしょうか。その理由は2つ考... 続きを読む

徹夜が多いハードワーカー必見！疲れがグッととれる仮眠のコツと最適な時間

2015/08/13 157 users 仮眠 徹夜 つらい 戦い 睡眠不足

仕事や勉強でどうしても徹夜をしなければいけないときがありますよね。 一見、夜の時間をすべて使えば作業が進みそうですが、眠気と戦いながらでは疲れがたまってしまいます。何よりも起き続けているのがつらい…。もう少し楽に徹夜ができたらいいと思いませんか？ そこで注目したのが「仮眠」です。うまく眠れれば睡眠不足の負担を減らせるし、集中力が回復できれば寝ずにいるより作業がはかどります。 今回は、リフレッシュ効... 続きを読む

食後の眠気は炭水化物のせい。避けるには、一緒に食べるものを選ぶこと ｜ ライフハッカー［日本版］

2015/06/04 399 users 食後 機嫌 炭水化物 ポテト ライフハッカー

ライフハッカー編集部  - 健康,食生活  10:00 PM 食後の眠気は炭水化物のせい。避けるには、一緒に食べるものを選ぶこと 食事に含まれる炭水化物が多すぎると、長期的に見て太りやすいのはもちろんですが、食べてもまたすぐにお腹が空いてしまったり、機嫌が悪くなったりする短期的な影響も知られています。「それでもやっぱりパスタやポテトが食べたい！」という時は、一緒に食べるものを工夫すれば、体への負担... 続きを読む