「いろんな場所を訪れること」が精神疾患を持つ人の幸福度を上昇させるかもしれない

2023/12/16 187 users 精神疾患 場所 ジョギング GPS 水泳

運動はさまざまな疾患のリスクを軽減し、メンタルヘルスを改善することが知られていますが、ジョギングや水泳などの激しい運動をするのは大変です。精神疾患を持つ人々の動きをGPSで追跡した研究では、単に「いろんな場所を訪れる」だけで患者の幸福度が上昇することがわかりました。 The spatiotemporal movement of pa... 続きを読む

実はネガティブな思考は押さえ込んだ方がメンタルヘルスにいいとの研究結果

2023/11/19 383 users 思考 実験 アドバイス イメージ 研究結果

落ち込んでいる人に対するアドバイスとして、「ネガティブな気持ちを押さえ込もうとするのはよくない」とよく言われます。しかし、実際にネガティブなイメージを抑制させる実験を行ったところ、かえってメンタルヘルスが改善することが判明しました。 Improving mental health by training the suppression of unwanted ... 続きを読む

GPT-4をセラピストとして実行し、「認知の歪み」を診断させるためのフレームワーク『Diagnosis of Thought (DoT)』と実行プロンプト | AIDB

2023/10/16 804 users Dot AIDB フレームワーク GPT-4 実行プロンプト

ホーム AI論文解説, メンタルヘルス・心理学, 大規模言語モデル GPT-4をセラピストとして実行し、「認知の歪み」を診断させるためのフレームワーク『Diagnosis of Thought (DoT)』と実行プロンプト GPT-4をセラピストとして実行し、「認知の歪み」を診断させるためのフレームワーク『Diagnosis of Thought (DoT)』と実行... 続きを読む

つらい記憶のフラッシュバックは「テトリス」をやると減る、研究

2023/10/01 1027 users テトリス 軍用 つらい記憶 イラク フラッシュバック

2006年、イラクのアルファルージャで、軍用の金属探知機を膝に乗せ、テトリスをプレイする米海兵隊の兵士。（PHOTOGRAPH BY TOBY MORRIS, ZUMA PRESS/ALAMY STOCK PHOTO） 1980年代に世界的ベストセラーになったコンピューターゲームの「テトリス」を、メンタルヘルスの改善に役立てる研究が進められている。具体的には... 続きを読む

運動をうつ病治療の「第1の選択肢」にすべきとの研究結果、うつ病には筋トレが最適とのエビデンスも

2023/04/09 464 users エビデンス うつ病 既存 うつ病治療 選択肢

新しく行われた大規模な研究により、メンタルヘルスの治療法としては一見すると地味な「運動」が既存の治療法の1.5倍も効果的だということが示されました。 Effectiveness of physical activity interventions for improving depression, anxiety and distress: an overview of systematic reviews | British Journal of... 続きを読む

美容師さんと話が盛り上がったのに、あの美容室にはもう行けないな...となる話「初対面より２回目が苦手」

2022/07/23 195 users 初対面 Twitter 美容室 KADOKAWA 美容師さん

なおにゃん🌼 @naonyan_naonyan 自己肯定感を高めたい/生きづらさとメンタルヘルスについて/著書『うつ吸いイラスト帳』(永岡書店)『100年後にはみんな死んでるから気にしないことにした 』(KADOKAWA)/漫画連載「うつ逃げ~鬱になったので全力で逃げてみた話」（ウォーカープラス）/Twitterのうさぎは架空の存在です 続きを読む

安倍氏銃撃の映像「繰り返しの視聴に注意を」　専門家が呼びかけ | 毎日新聞

2022/07/08 157 users 毎日新聞 安倍氏銃撃 銃撃 視聴 感情移入

安倍晋三元首相が銃撃を受けた事件の映像が繰り返し報道されている。報道とメンタルヘルスの関係に詳しい目白大の重村淳教授（精神医学）は「誰もが知る元首相への銃撃という衝撃的な事件で、感情移入が起きやすい。不快と感じたら、その場で視聴をやめる勇気を」と呼びかける。 過去には、米同時多発テロ（2001年）など... 続きを読む

長時間労働、メンタルヘルスに影響するのは残業より睡眠と食事

2022/06/08 479 users ヘルスケア事業 こども 睡眠不足 東京医科大学 悪影響

長時間労働がメンタルヘルスに悪影響を与えるといわれるが、残業自体ではなく、長時間労働による睡眠不足と不規則な食事がメンタルヘルスを害していることが、東京医科大学精神医学分野の渡邉天志医師、志村哲祥医師らの研究で明らかになった。 東京医科大学によると、渡邉医師らの研究グループはヘルスケア事業のこども... 続きを読む

メンタルヘルスは事業持続性に関わるCEOの重要スキル | Coral Capital

2021/11/15 173 users Coral Capital CEO 重要スキル

本記事は豊田菜保子さんによる寄稿です。豊田さんは、楽天をはじめ、国内外の企業で人材育成やダイバーシティ推進を専門としてきました。現在は、スタートアップや起業家人材の支援プログラムを主に自治体と協力して企画・運営する傍ら、スタートアップやテック企業向けに「人」「チーム」「コミュニケーション」に注目... 続きを読む

なぜネット上に「野良カウンセラー」が跋扈するのか――自称可能な肩書が生む、メンタルヘルスの危険性（Yahoo!ニュース オリジナル 特集）

2021/10/28 117 users 肩書 ハードル 無法状態 心理カウンセラー 自称

メンタルヘルス（心の健康状態）を扱う「心理カウンセラー」は、ネット上では無法状態になっている――。そう聞くと驚く人も多いのではないだろうか。そもそもメンタルヘルスに関わる資格としては、公的資格に準ずる臨床心理士や、国家資格の公認心理師があり、そのハードルは高い。それにもかかわらず、無資格のいわば「... 続きを読む

バイアグラの価格が爆下がりした結果男性の自殺率が低下

2021/10/11 174 users バイアグラ 反対 スウェーデン 性欲 悪化

メンタルヘルスの悪化はしばしば性欲の低下につながりますが、反対に性欲を高めることでメンタルヘルスが改善するかどうかは定かではありません。ただし、50代の男性の間では一部そのような効果があったようで、スウェーデンで行われた研究では「バイアグラ(勃起不全治療薬)の価格低下と使用の増加からメンタルヘルスの... 続きを読む

北方謙三とメンタルヘルスと

2021/06/06 442 users 北方謙三 ハードボイルド 旗手 北方 於いて

北方謙三は、90年代以降は歴史小説家として地位を確立したが、まずは80年代半ばにハートボイルドの旗手として名を上げ、同じ頃から若者向け雑誌に於いて、読者から寄せられた人生相談や質問に答える『試みの地平線』という連載企画を開始した。 この連載は掲載誌において人気となり、その結果、北方には「二言目には『ソ... 続きを読む

全仏棄権の大坂なおみ、スポンサーの支持相次ぐ: 日本経済新聞

2021/06/03 129 users 大坂なおみ 全仏棄権 スポンサー 支持 ニューヨーク

日経の記事利用サービスについて 企業での記事共有や会議資料への転載・複製、注文印刷などをご希望の方は、リンク先をご覧ください。 詳しくはこちら 【ニューヨーク=吉田圭織】米スポーツ用品店ナイキや日清食品グループなどのスポンサーはテニスの四大大会、全仏オープンからメンタルヘルスに集中するために棄権した... 続きを読む

「体力がない人はメンタルヘルスが悪化しやすい」という研究結果 - GIGAZINE

2020/12/20 589 users スパン GIGAZINE 人々 研究 体力

適度に運動して体力を維持することが身体的な健康にとって重要だということは広く知られていますが、15万人以上の人々を7年のスパンで調査した新たな研究では、「体力がない人はメンタルヘルスが悪化する可能性が高い」ことが判明しました。 Individual and combined associations between cardiorespiratory fitness an... 続きを読む

それは心の問題ではない（渡邊芳之：帯広畜産大学教授）＃不安との向き合い方｜「こころ」のための専門メディア　金子書房

2020/11/14 753 users 世相 渡邊芳之 要因 金子書房 自体

不安な世相を反映し、メンタルヘルスの重要性が、強く認識されるようになってきました。そのこと自体はとてもよいことだと思われます。しかし今、あまりに多くのことが心の問題とされ過ぎていないでしょうか。心を重要視することが、他の要因から目をそらすことにつながっているように感じることはないでしょうか。現在... 続きを読む

ゲームによるメンタルヘルスの悪化は無し。一方SNSとテレビはうつ病との相関が認められる。カナダの学生を対象にした調査結果 | AUTOMATON

2019/07/23 299 users プレ AUTOMATON 若者 症状 相関

しばしばその悪影響について語られがちなゲームだが、うつ症状に繋がるメンタルヘルスへの影響については無関係なのかもしれない。米国医師会が発行している医学雑誌JAMA Pediatricsは7月15日、10代の若者におけるデジタルメディアとメンタルヘルスの影響についての調査研究結果を公表した。それによると、ゲームのプレ... 続きを読む

ジロウ on Twitter: "女の子がとても些細な理由で残酷に男の子を見限った話は随時募集しております。僕のメンタルヘルスのために。"

2019/06/13 893 users 男の子 ジロウ on Twitter 随時 女の子 理由

女の子がとても些細な理由で残酷に男の子を見限った話は随時募集しております。僕のメンタルヘルスのために。 続きを読む

ITエンジニアがメンタルヘルスを守るためにできることは何か - orangeitems’s diary

2019/06/09 138 users orangeitems’s diary ITエンジニア

メンタルヘルスの話 今日の話題はIT業界におけるメンタルヘルスの話が多めで、これをどう記事にするか一日悩んでいました。 ictj-itengineers.joho.or.jp 厚生労働省「労働安全衛生に関する調査（２０１８年）」によると、過去１年間にメンタルヘルス不調により連続１か月以上休業した従業員は、常時従業員全体の0.4％、... 続きを読む

豚の断末魔に戸惑い　自衛隊が殺処分支援完了へ　隊員のメンタルに配慮 - 産経ニュース

2019/02/08 438 users 断末魔 未知 教訓 任務 隊員

豚コレラをめぐる豚の殺処分の支援で延べ千人余りの隊員を３県に出動させていた自衛隊は９日にも支援を終え、隊員を撤収させる。豚コレラの発生は平成４年以来のため隊員にとって支援は未知の任務で、豚の断末魔の叫びに戸惑う隊員もいた。東日本大震災での対応の教訓で隊員の精神的負担を和らげるメンタルヘルスも重視... 続きを読む

【全てのビジネスマンに贈る】仕事・恋愛・人間関係に役立つ心理学「２１の理論」

2018/11/12 160 users 理論 心理学 ビジネスマン 全て モチベーション

心理学とは、人の心を解明する科学です。 日本では「アドラー心理学」が多くの人に知られていますが、実は個人の主観的な考えに過ぎない哲学とも言われ、心理学の世界からするとほんの一部に過ぎません。 職場や恋愛といった人間関係、モチベーションやメンタルヘルス、また仕事の生産性の向上と人生のいろんなことに使... 続きを読む

メンタル防衛に必要なのに、職場から消えたものは「雑談」と... | キャリア | 最新記事 | ニューズウィーク日本版 オフィシャルサイト

2018/09/30 122 users オフィシャルサイト 雑談 ニューズウィーク日本版 キャリア

＜日本の職場でメンタルヘルスに関するニーズが高まっていると明かす、ベテラン産業医。人間関係に関連するさまざまな問題を紹介しているが、なかでも強く納得できるのが「職場の空気の変容」だ＞ 私は企業などで働く人たちの健康管理を行う「産業医」を40年務め、今も現役でさまざまな職場で診療を行っています。ただ私... 続きを読む

うつ病が増えた理由を高校生にもわかるように説明してみた。 : すずろーぐ☆

2018/09/04 302 users うつ病 宿題 クリニック インタビュー 高校生

先日、とある高校生からクリニックへ問い合わせがあって、ちょっとしたインタビューを受けたので、その時のことをまとめてみました。どうやら夏休みの宿題で「産業社会と人間」という壮大なテーマについていろいろ調べているらしいです。 みんなのメンタルヘルスこのように、うつ病は明らかに増えてます。 ブラック労働... 続きを読む

HIPHOPのメンタルヘルス観の変容／「男らしさ」から「脆弱性」へ - 辰巳JUNKエリア

2018/06/02 364 users Hiphop 変容 辰巳JUNKエリア 本稿 ブーム

2018 - 06 - 02 HIPHOPのメンタルヘルス観の変容／「男らしさ」から「脆弱性」へ 音楽 HIPHOP と メンタルヘルス の関係性。2010年代後半にブームとなったエモRAPについては CINRA.NET寄稿コラム でフォーカスした。本稿では「エモRAP」以前、主に1990年代から2010年代を追う。アメリカの HIPHOP は現実のブラック・コミュニティを反映する。 心理療法 を... 続きを読む

うつ病は進行し何年も患うことで脳は変質してしまう - GIGAZINE

2018/03/02 313 users GIGAZINE うつ病 アルツハイマー病 カナダ 進行具合

by Chris Barbalis 何年もうつ病を患うことで脳が変化することが、カナダのCentre for Addiction and Mental Health(メンタルヘルス・依存症センター／CAMH)の研究によってわかりました。この研究結果は、「アルツハイマー病のように、うつ病も進行具合によって異なる治療が必要になる」ということを示します。 Association of transloca... 続きを読む

全米ライフル協会の支持を受ける政治家，暴力的ゲームに10％の課税を提案 - GamesIndustry.biz Japan Edition

2018/02/26 124 users 課税 支持 全米ライフル協会 政治家 提案

Mレーティング（成人指定）のゲームの売り上げの10％が学校でのメンタルヘルスのカウンセリングの予算となる。 ロードアイランド州下院の共和党員 Robert Nardolillo3世氏 は，暴力的なビデオゲームで，学校でのメンタルヘルスとカウンセリングに使う予算のための，税金を上げる計画を明らかにした。 アメリカの州はMレーティング（※Mature：成人指定）のゲームを未成年者に販売することを法で規... 続きを読む