GPT-4をセラピストとして実行し、「認知の歪み」を診断させるためのフレームワーク『Diagnosis of Thought (DoT)』と実行プロンプト | AIDB

2023/10/16 804 users Dot AIDB フレームワーク GPT-4 実行プロンプト

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つらい記憶のフラッシュバックは「テトリス」をやると減る、研究

2023/10/01 1027 users テトリス 軍用 つらい記憶 イラク フラッシュバック

2006年、イラクのアルファルージャで、軍用の金属探知機を膝に乗せ、テトリスをプレイする米海兵隊の兵士。（PHOTOGRAPH BY TOBY MORRIS, ZUMA PRESS/ALAMY STOCK PHOTO） 1980年代に世界的ベストセラーになったコンピューターゲームの「テトリス」を、メンタルヘルスの改善に役立てる研究が進められている。具体的には... 続きを読む

「体力がない人はメンタルヘルスが悪化しやすい」という研究結果 - GIGAZINE

2020/12/20 589 users スパン GIGAZINE 人々 研究 体力

適度に運動して体力を維持することが身体的な健康にとって重要だということは広く知られていますが、15万人以上の人々を7年のスパンで調査した新たな研究では、「体力がない人はメンタルヘルスが悪化する可能性が高い」ことが判明しました。 Individual and combined associations between cardiorespiratory fitness an... 続きを読む

それは心の問題ではない（渡邊芳之：帯広畜産大学教授）＃不安との向き合い方｜「こころ」のための専門メディア　金子書房

2020/11/14 753 users 世相 渡邊芳之 要因 金子書房 自体

不安な世相を反映し、メンタルヘルスの重要性が、強く認識されるようになってきました。そのこと自体はとてもよいことだと思われます。しかし今、あまりに多くのことが心の問題とされ過ぎていないでしょうか。心を重要視することが、他の要因から目をそらすことにつながっているように感じることはないでしょうか。現在... 続きを読む

ジロウ on Twitter: "女の子がとても些細な理由で残酷に男の子を見限った話は随時募集しております。僕のメンタルヘルスのために。"

2019/06/13 893 users 男の子 ジロウ on Twitter 随時 女の子 理由

女の子がとても些細な理由で残酷に男の子を見限った話は随時募集しております。僕のメンタルヘルスのために。 続きを読む

自主性の乏しさが罪になってしまう社会 - シロクマの屑籠

2018/01/04 823 users シロクマ 屑籠 ぱら 上司 パートナー

2018 - 01 - 05 自主性の乏しさが罪になってしまう社会 blog.tinect.jp リンク先を読み、自主性が乏しいけれども仕事が優れている人っているよね、と思った。 出しゃばらず、言われた仕事はきっちりこなし、上司やパートナーの采配次第では抜群の仕事をやってのける人材が、自主性を求められる状況に直面し、困惑して、メンタルヘルスを損ねて来院する……というパターンは精神科では珍しくないも... 続きを読む

自衛隊教官が教える「訓練を乗り切る隊員と急に折れる隊員の違い」とメンタルヘルス - Togetterまとめ

2016/09/23 579 users 弱音 隊員 Togetterまとめ 訓練 愚痴

2年ほど前に購読した「自衛隊メンタル教官が教える 心の疲れをとる技術」はためになる一冊だった。経験則から言って、 きつい訓練に弱音を吐く隊員は訓練を乗り切る可能性か高く、愚痴一つこぼさない隊員は途中で急に折れるそうだ。 読後以来、仕事の愚痴や弱音は吐くようにして、心を整理している。 続きを読む

ビタミン全種類の基礎知識をまとめてみた【過剰摂取、欠乏症からサプリメントまで】 - レコメンタンク

2016/07/02 858 users レコメンタンク 欠乏症 過剰摂取 サプリメント 食品科学

2016 - 07 - 02 ビタミン全種類の基礎知識まとめ【過剰摂取、欠乏症からサプリメントまで】 食品科学 健康・メンタルヘルス スポンサーリンク シェアする Twitter Google+ Pocket スポンサーリンク コメントを書く 『わからない単語調べ』という最高の時間… » 続きを読む

元乳酸菌研究者が『腸内環境とヨーグルト』の必要な事だけ教えます - レコメンタンク

2016/02/09 1290 users 被験者 レコメンタンク うんこ 乳酸菌 学問

2016 - 02 - 09 元乳酸菌研究者が『腸内環境とヨーグルト』の必要な事だけ教えます グルメ 学問 健康・メンタルヘルス スポンサーリンク シェアする Twitter Google+ Pocket まいど！ミルクが大好き、乳製品オタクの”みる”おかです！ 学生から社会人まで… 僕は 『乳酸菌』 を研究してました。 乳酸菌を分析したり、うんこを調べたり、ヨーグルトと食物繊維を被験者に食べさせ... 続きを読む