古代ギリシアや古代ローマの人々は「メンタルヘルス」についてどう考えていたのか？

2025/01/02 11 users ＷＨＯ 古代ギリシア うつ病 古代ローマ メルボルン大学

世界保健機関(WHO)によると世界中で約2億8000万人がうつ病を患っており、約10億人が何らかの精神疾患を抱えながら生活しているとのこと。しかし、当然ながらメンタルヘルスの問題は現代に限ったものではなく、古代世界の人々もメンタルヘルスの問題に悩まされていました。オーストラリアのメルボルン大学で歴史哲学を研... 続きを読む

メンタル不調、20代で2割　上司からの叱責がストレスに - 日本経済新聞

2024/12/24 20 users 叱責 人目 メンタル不調 若年層 年代

パーソル総合研究所は24日、若手従業員のメンタルヘルスの不調に関する調査結果を発表した。過去3年以内にメンタルヘルスの不調を経験した人は20代で2割にのぼり、他の年代よりも多かった。若年層ほど人目を気にしたり、仕事での失敗を恐れたりする傾向が強く、上司からの叱責でストレスを感じやすいことがわかった。8〜... 続きを読む

セロトニンを補う薬がびっくりするほど効く人たち

2024/12/08 961 users セロトニン COI 昨今 角度 根ざ

今日はメンタルヘルスの話をしたい。セロトニンの足りない人の生きづらさについてだ。(なお、この文章に関して開示すべきCOIはありません) 昨今、生きづらさがさまざまな角度から語られ、なかでもメンタルヘルス領域では発達障害（神経発達症群）の生きづらさがクローズアップされがちだ。 しかし、メンタルヘルスに根ざ... 続きを読む

インターネットは50歳以上の人々のメンタルヘルスに好影響をもたらす可能性

2024/11/26 7 users Nature Human Behaviour 学術誌 悪化

インターネットの使用はメンタルヘルスの悪化につながるという主張は以前から存在し、インターネットやスマートフォンから離れる「デジタル・デトックス」にも注目が集まっています。ところが、学術誌のNature Human Behaviourに掲載された新たな研究では、50歳以上の人の場合、インターネットの使用がメンタルヘルスの... 続きを読む

心の健康にも食事はとても大切！　メンタルヘルスと栄養を考えてみる - japan-eat’s blog

2024/11/20 22 users japan-eat’s blog トリプトファン 栄養 葉酸

心が疲れた時には、体を癒し、心をリフレッシュする食べ物を取ることがおすすめです。特に、バナナ、チョコレート、ナッツはトリプトファンを含むため、セロトニン（幸福ホルモン）の生成を助けます。 心が疲れた時 心を元気にする栄養素 タンパク質 食物繊維 鉄 葉酸 なぜメンタルヘルスに栄養が大切なのか？ 現代の食... 続きを読む

メンタルヘルス：50歳以上の成人のウェルビーイングは、インターネットの利用によって改善される可能性がある | Nature Human Behaviour | Nature Portfolio

2024/11/20 15 users 国々 論文 公衆 ウェルビーイング 減少

23か国における50歳以上の成人では、インターネットの利用が生活満足度の向上、自己申告による健康状態の改善、およびうつ症状の減少と関連しているかもしれないことを報告する論文が、Nature Human Behaviour に掲載される。この調査結果は、特に高齢化が進み、メンタルヘルスのサービスが限られている国々における公衆... 続きを読む

アメリカ13州と首都がTikTok提訴、10代若者のメンタルヘルスに「大混乱」もたらしたと - BBCニュース

2024/10/10 8 users TikTok アフ BBCニュース 首都 司法長官

アメリカの13州と首都ワシントンの政府が8日、動画配信アプリTikTokを提訴した。同プラットフォームが、10代の若者のメンタルヘルス（こころの健康）危機を助長していると非難している。 超党派の14人の州およびコロンビア特別区（首都ワシントン）の司法長官はこの日、TikTokが中毒性のある機能を使って子供たちをアプ... 続きを読む

「校内スマホ禁止」を憎んだニューヨークの高校生らに生じた劇的な変化 | 最初は「離脱症状」も見られたが…

2024/08/08 23 users ニューヨーク 離脱症状 最初 変化 ブルームバーグ

SNSが未成年のメンタルヘルスに及ぼす悪影響が懸念されるなか、米国では校内でのスマートフォンの使用を禁止する学校もある。だがそうした禁止には効果があるのだろうか。ニューヨーク州で禁止措置を導入している高校を、米経済メディア「ブルームバーグ」が取材した。 離脱症状はすぐに表れはじめた。 携帯電話の使用を... 続きを読む

なぜ宗教を信仰する10代の若者は世俗的な若者よりも幸せなのか？ | メンタルヘルスに顕著な差

2024/06/25 8 users ボストン グローブ 宗教 危機 若者

宗教を信仰する10代の若者は、世俗的な若者よりも幸せであることを示す研究が注目を集めている。 近年、米国では若者のメンタルヘルスの危機が度々報じられている。だが、信仰心の篤い10代の精神状態は、この社会的傾向とは異なり、安定しているという。 一体なぜか？ 米紙「ボストン・グローブ」が掲載した、米国の高校... 続きを読む

現代人の苦しみは「人類の進化と文化のミスマッチ」が原因のひとつだという指摘

2024/06/22 292 users ミスマッチ ノーザンブリア大学 人類 進歩 指摘

メンタルヘルスの悪化や生活習慣病といった現代社会に生きる人々を苦しめる問題の多くは、急速な技術の進歩や近代化によって生じていると指摘されています。こうした問題の背景には、人類の進化と文化の変化が食い違う進化論的ミスマッチがあると、イギリスのノーサンブリア大学で心理学助教を務めるホセ・ヨン氏が解説... 続きを読む

思春期の「ネット不適切使用」は抑うつリスクを高める　東京都医学総合研究所

2024/06/11 16 users 思春期 支障 公益財団法人 リスク 東京都医学総合研究所

思春期におけるインターネットの“不適切使用”は、メンタルヘルス不調のリスクを高める――公益財団法人・東京都医学総合研究所がこんな研究結果を発表した。 この研究で言う不適切使用とは、ネット利用によりイライラしたり、友人や家族との関係に支障が出たり、使い始めるとやめられなかったりする状態。「メンタルヘルス... 続きを読む

自慰行為が脳に与える良い影響と悪い影響とは？

2024/05/16 13 users 自慰行為 YouTube 悪い影響 テストステロン 良い影響

ポルノを見ることは心身に悪影響を与えるのか専門家の意見が分かれていたり、自慰行為を1週間行わないことで男性ホルモンのテストステロンが45.7%増加したという研究があったりする一方で、自慰行為には科学で裏付けされたメリットがあるという意見もあります。メンタルヘルスと心理学をアニメーションで解説するYouTube... 続きを読む

教職員｢精神疾患で休職｣が過去最多の6539人､学校と企業の決定的な違い | 東洋経済education×ICT

2024/01/07 7 users 休職 本腰 追い風 東洋経済education×ICT 教職員

メンタルヘルス対策に本腰を入れて取り組む企業も実は少ない メンタルヘルステクノロジーズは「健康経営」に力を入れる企業の増加を追い風とし、顧客企業数は1800社超、導入事業場数は1万2000カ所以上に伸ばしている。ただ、企業のメンタルヘルスに対する理解には温度差があって二極化しており、本腰を入れて対策に取り... 続きを読む

自閉症の人の「燃え尽き症候群（バーン・アウト）」への対処 - 発達障害ニュースのたーとるうぃず

2023/12/29 6 users 自閉症 生気 症候群 対処 発達障害ニュース

神経多様性とメンタルヘルスの交差点に特化したセラピストとして、私は自閉症の人たちがある種の生気のなさを共有していることに気づきました。 この状態では、話すスピードが遅く、気分が低く、混乱が生じやすく、普段の強い関心事も鈍くなります。 私はこれをとくに学期末、厄介な官僚的作業の後、または家族の不和の... 続きを読む

炎症を抑えてうつ病と闘う、食べ物の効果や新治療法など研究進む

2023/12/24 16 users うつ病 炎症 食べ物 cDc 研究

体と脳の炎症はメンタルヘルスを悪化させることが知られている。最近の研究により、食生活を見直し、瞑想や運動を取り入れることで、炎症を抑制し、うつ病や不安を改善できることがわかってきた。（IMAGE BY SCIEPRO, SCIENCE PHOTO LIBRARY） 体の慢性疾患は心の健康にも深刻な影響を及ぼす。米疾病対策センター（CDC）... 続きを読む

「いろんな場所を訪れること」が精神疾患を持つ人の幸福度を上昇させるかもしれない

2023/12/16 187 users 精神疾患 場所 ジョギング GPS 水泳

運動はさまざまな疾患のリスクを軽減し、メンタルヘルスを改善することが知られていますが、ジョギングや水泳などの激しい運動をするのは大変です。精神疾患を持つ人々の動きをGPSで追跡した研究では、単に「いろんな場所を訪れる」だけで患者の幸福度が上昇することがわかりました。 The spatiotemporal movement of pa... 続きを読む

インターネットの使用は精神的健康に悪影響を及ぼさないことが研究で判明

2023/11/29 13 users 判明 悪影響 インターネット 研究 健康

オックスフォード・インターネット・インスティテュートの研究チームが、200万人以上のインターネット利用を調査した結果、ソーシャルメディアの閲覧やオンラインゲームのプレイによってメンタルヘルスが悪化するという決定的な証拠が見つからなかったと報告しています。 Global Well-Being and Mental Health in the In... 続きを読む

実はネガティブな思考は押さえ込んだ方がメンタルヘルスにいいとの研究結果

2023/11/19 383 users 思考 実験 アドバイス イメージ 研究結果

落ち込んでいる人に対するアドバイスとして、「ネガティブな気持ちを押さえ込もうとするのはよくない」とよく言われます。しかし、実際にネガティブなイメージを抑制させる実験を行ったところ、かえってメンタルヘルスが改善することが判明しました。 Improving mental health by training the suppression of unwanted ... 続きを読む

子どもをうつ病にしているのはSNSではなく親からの過剰な干渉という研究結果

2023/10/30 22 users 干渉 うつ病 SNS Meta Instagram

「SNSが子どものメンタルヘルスに悪影響をおよぼす」という意見は頻繁に耳にするもので、実際にアメリカの司法長官グループは「InstagramやFacebookは子どものメンタルヘルスに害を与える」として開発元のMetaを訴えています。しかし、SNSよりも子どもの生活のあらゆる側面を絶えず監視し干渉する「ヘリコプターペアレン... 続きを読む

米40超の州がメタ提訴、子どもに悪影響

2023/10/25 22 users Meta Instagram Facebook 悪影響 子ども

【10月25日 AFP】米国の40以上の州などの司法当局が24日、フェイスブック（Facebook）やインスタグラム（Instagram）などを運営するメタ（Meta）を提訴した。プラットフォームの安全性を偽り、メンタルヘルスに悪影響を与えるなど「子どもの苦痛」から利益を得ていると非難している。 メタはカリフォルニア州の連邦地裁... 続きを読む

「インスタグラムは若者に有害」とメタを提訴　米国42州・地域 - 日本経済新聞

2023/10/25 9 users メタ インスタグラム 若者 奥平和行 テネシー

【シリコンバレー=奥平和行】コロラドやテネシーなど米42州・地域の司法長官は24日、米メタの運営している画像共有アプリのインスタグラムなどが若者に悪影響を与えているとして、同社を提訴した。米国ではメタ元社員の内部告発などを機に同社のサービスが若者のメンタルヘルスを害しているといった批判が高まっていた。... 続きを読む

GPT-4をセラピストとして実行し、「認知の歪み」を診断させるためのフレームワーク『Diagnosis of Thought (DoT)』と実行プロンプト | AIDB

2023/10/16 804 users Dot AIDB フレームワーク GPT-4 実行プロンプト

ホーム AI論文解説, メンタルヘルス・心理学, 大規模言語モデル GPT-4をセラピストとして実行し、「認知の歪み」を診断させるためのフレームワーク『Diagnosis of Thought (DoT)』と実行プロンプト GPT-4をセラピストとして実行し、「認知の歪み」を診断させるためのフレームワーク『Diagnosis of Thought (DoT)』と実行... 続きを読む

つらい記憶のフラッシュバックは「テトリス」をやると減る、研究

2023/10/01 1027 users テトリス 軍用 つらい記憶 イラク フラッシュバック

2006年、イラクのアルファルージャで、軍用の金属探知機を膝に乗せ、テトリスをプレイする米海兵隊の兵士。（PHOTOGRAPH BY TOBY MORRIS, ZUMA PRESS/ALAMY STOCK PHOTO） 1980年代に世界的ベストセラーになったコンピューターゲームの「テトリス」を、メンタルヘルスの改善に役立てる研究が進められている。具体的には... 続きを読む

うつ病が2型糖尿病の直接的な原因になるとの研究結果、生活習慣病の予防にはメンタルのケアも重要に

2023/09/23 19 users うつ病 メンタル 糖尿病 予防 ケア

うつ病と2型糖尿病の間には関連性があることが知られていますが、うつ病患者の活動量が低下して生活習慣病につながるのか、逆に体の不調がメンタルヘルスの悪化につながるのかは明らかになっていませんでした。遺伝子に着目した新しい研究により、うつ病が2型糖尿病の危険因子になるという因果関係が突き止められました... 続きを読む

AIは意識を持っているのか/持つのか、AI研究者と意識研究者たちが共同研究した結果 | AIDB

2023/08/28 7 users Inc AIDB 議論 政治 心理学

AIは意識を持っているのか/持つのか、AI研究者と意識研究者たちが共同研究した結果 2023/8/28 AI論文紹介 メンタルヘルス・心理学 政治・社会 Parks, Inc. マイページに保存最終更新日：2023/08/28 AIが意識を持つ可能性についての議論が再燃しています。この問題は昔から、科学的にも哲学的にも注目が集まっています。 ... 続きを読む