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新着順 10 users 50 users 100 users 500 users 1000 usersEvernote Food で楽しく食の体験を記録 « Evernote日本語版ブログ
たくさんの印象的な瞬間の背景に「食」があります。食事は栄養のための単なる手段ではなく、会話や恋愛、アイデアや家族、探求など様々なものの媒介として存在します。こんなに特別な食事というもののために、特別の専用アプリを開発しました。 Evernote Food の登場です。iPhone でご利用いただけます。 Evernote Food は、食にともなう体験・考え・記憶などを保存するための専用アプリ。洗... 続きを読む
包丁の持ち方、野菜の切り方は? 自炊ビギナー必見「料理の基本」 - はてなブックマークニュース
「外食続きは出費がかさむし、栄養も偏る。でも料理は作ったことがない」——1人暮らしだと、こんな悩みがありがちですよね。そこで今日は、調理器具の説明や用語集、野菜の切り方、ダシの取り方など、自炊ビギナー向けの「料理の基本」をまとめてみました。 ■ 調理器具の説明から用語集まで、料理の基本を知ろう まずは、ネスレのレシピサイト「マギー Feel Good Cooking」に掲載されている「1から始める... 続きを読む
カップ麺なみの手間でできる6つの健康的激うま格安レシピ - 分裂勘違い君劇場
ここで紹介するのは、料理のスキルもセンスもない人が、お金も手間も時間もかけず、確実に美味しくて栄養のある食事のレシピです。すなわち、本来ならトレードオフ関係にあるはずの手間、味、栄養、値段を全て同時に達成することです。あまりにも手抜き過ぎて、もはや「料理」ではありませんが(笑)。 ハイライトトピック ■次元の違う旨さの「おひたし」の超簡単な作り方(いちいち買い物へ行く必要もない)■炭火で焼いたよう... 続きを読む
今年こそ!睡眠を極めるためのテクニック&睡眠系エントリまとめ : ロケスタ社長日記
新社会人の人とかが「仕事中眠くて・・・」とか「生活習慣が急に変わってつらい」とかよく言っています。 いちいち伝えるのが大変なので、前回に引き続き、まとめ系のエントリです。 とにかくおいらは寝るのです。春眠が暁を覚えてくれない昨今です。少しでも睡眠の質を上げるために、一時期調べまくってたので、それをまとめてみました。参考になれば・・・。 食事編 食事のポイントは2つあって ・食べる時間 ・食べる栄養... 続きを読む
一人暮らしの自炊したくない勢にはスープが最強
anond:20201012125859 の真似して書いた。 基本的な作り方ダイソーのレンチンラーメン丼に袋のカット野菜をぶち込む。タンパク質が欲しければウインナーか冷凍の肉団子なんかも入れとく調味料と水を入れる 7分チンする おわり。 一人暮らしの自炊なんてこんなもん。調理時間は1~3分で栄養もとれるし。 調味料にんにくめ... 続きを読む
一人暮らし男性必見!これで1週間はいける簡単美味な「常備菜」レシピ7選
外食やコンビニ弁当に頼りがちの一人暮らしの男性にとって、きちんとした栄養を取るのはすごく難しいことです。だからといって、毎日の料理は本当に面倒ですし、食材も使い切れず腐らせてしまうこともたびたびあります。 そんな時、「常備菜」を作って保存しておけば、毎日料理をする必要はないし、栄養もきちんと取ることができるし、食材も使い切ることができるので経済的にもお得です!一人暮らしの男性がおすすめの簡単美味な... 続きを読む
筋トレと食事の話をしよう。YouTubeチャンネル「マッスルグリル」の二人に聞く、筋肉を育てる栄養の話 - ソレドコ
筋肉や食をこよなく愛する人のためのYouTubeチャンネル「マッスルグリル」。YouTube界に突如現れ、約1年で登録者数を18万人まで伸ばしています。 運営メンバーは2人。“リアル刃牙(バキ)”の異名を持ち、ボディビルやフィジーク【※1】の大会で数々の優勝経験を持つシャイニー薊(あざみ)さんと、総合格闘技団体「パンク... 続きを読む
驚きのテクニックが満載!実は冷凍したほうがおいしく便利に使える野菜 - M3Q - 主婦のお悩み解決サイト
『冷凍保存をうまく活用しよう!』 野菜って冷凍すると味も落ちるし、栄養も逃げるしなぁ…なんてのはもう昔の話!実は冷凍したほうがおいしくなったり、料理の時に調理しやすくなるテクニックなんかもあるようです。 キャベツやきゅうりなど、冷凍には向かないと言われている野菜だって、味を落とさずに冷凍保存できますよ。特売日に買いだめしといて上手に冷凍保存しましょう! 続きを読む
肌の綺麗な人がしてる事 - スチーム速報 VIP
Home > 生活 > 肌の綺麗な人がしてる事 Older Recent Entries 肌の綺麗な人がしてる事 2010-06-06 生活 / はてなブックマーク 2 名前:スリムななし(仮)さん:2010/01/31(日) 19:05:03 ■食生活編 ・基本、少食。食べる→内臓負担→老化促進→汚肌。 ・バランス。特定の栄養に偏らず、満遍なくいろんな物を採り入れる。 ・肉、魚は控えめに。(成長... 続きを読む
実は損をしてるかも!?野菜の栄養を逃さず、美味しく食べる方法まとめ16個 - M3Q
【野菜は低温蒸しをしないと損!】 生野菜と比べても驚きのシャキシャキ食感、そして栄養も倍増する低温蒸し。 その方法は「蒸し器のフタをずらす」たったこれだけ。 蒸し器がなくてもできる方法や、食材別の蒸し時間など、詳しくはリンク先で。 続きを読む
形が悪いなどの理由で捨てられていた野菜をシート状にした「野菜シート」が栄養たっぷり保存食としても有用 ディストピア飯にも - Togetter
捨てられていた野菜をペースト状にして乾燥させた「野菜シート」。農家の収入アップにもなるし、野菜嫌いな子供にも抵抗なく食べてもらえるようになる。水分を抜いていることで栄養が凝縮されている。トマト・ホウレン草・かぼちゃなど9種類の野菜シートを開発している txbiz.tv-tokyo.co.jp/wbs/feature/po… pic.twitter.com/GBbXTxn8H5 続きを読む
東北大、肥満による中性脂肪値上昇の仕組み解明−「栄養が多すぎる」情報が脳に伝達:日刊工業新聞
東北大学大学院医学系研究科の片桐秀樹教授や宇野健司助教らは、太るにつれて中性脂肪の値が高くなる仕組みを解明した。“栄養センサー”となる肝臓が「栄養が多すぎる」と判断すると、その情報が脳に伝えられ中性脂肪を上昇させることをマウス実験で明らかにした。体内の中性脂肪値を減らす治療法の開発などにつながる可能性がある。 研究チームは肥満状態で血中の中性脂肪が高くなるとともに、肝臓でのアミノ酸量が増えているこ... 続きを読む
全国150種類以上の牛乳を飲んだミルクコンシェルジュが選ぶ、大人にこそ飲んでほしい「ご褒美牛乳」10選 - それどこ
2018 - 06 - 01 全国150種類以上の牛乳を飲んだミルクコンシェルジュが選ぶ、大人にこそ飲んでほしい「ご褒美牛乳」10選 全国の牛乳を飲んできたミルクコンシェルジュが「特別な日に飲みたい牛乳」と「牛乳で作れる簡単カクテル」を紹介します。豊富な栄養を持つ牛乳は働き盛りの大人にこそ飲んでほしいサポート飲料。ご褒美牛乳で心も体もリフレッシュしましょう! グルメ ツイート シェア ブックマーク... 続きを読む
くず野菜のだしでつくる栄養満点スープ3品 | 料理 | NHKらいふ
くず野菜のだしでつくる 栄養満点スープ3品 くず野菜でとっただしは、野菜のうまみと栄養がたっぷり。 野菜だしを使ったスープで肌荒れ対策を! 公開日:2018年1月12日 野菜の切れ端、皮、根っこなど、捨てていませんか? 実は、捨てるところがうまみや栄養がたっぷり詰まっているんです。 袋にストックしておけば、両手... 続きを読む
食事が不要になる完全栄養食「ソイレント」がついに出荷を開始 - GIGAZINE
飲むだけで1日に必要な栄養を全て摂取できるという「Soylent(ソイレント)」は、すでに30日間ソイレントだけで過ごしたレポートも登場しており、本当に食事が不要だったことが証明されています。そんなプロテインタイプの完全栄養食ソイレントが、ついに初回生産分の「ソイレント1.0」の出荷が開始されました。 Soylent : Soylent Update 4/23 http://blog.soylen... 続きを読む
炭水化物は体に悪い?脂質をたくさん摂るほど健康に良い?:2017年世界一に選ばれた科学論文を解説 - Unboundedly
2017 - 12 - 30 炭水化物は体に悪い?脂質をたくさん摂るほど健康に良い?:2017年世界一に選ばれた科学論文を解説 時事ネタ 論文 栄養 因果推論 シェアする Bookmark! Facebook Twitter Google+ Pocket 久しぶりのブログ更新です。今回は、「炭水化物を摂取すると死亡率があがる」「脂肪はたくさん摂っても死亡率に影響がない」ことを示したとして2017年... 続きを読む
自炊しない人はどうやって野菜取ればいいのか
コンビニのサラダはなんか栄養ないっていうし 野菜ジュースも栄養ないっていうし じゃあスーパーで大根とか買ってきて料理できるわけでもないし 外食もラーメンとかカレーみたいなのしかないし っていうか野菜高いし どう考えても野菜取れないと思うんだよなあ みんなはどうやってんだろう 続きを読む
安倍晋三 on Twitter: "年末年始はゴルフ、映画鑑賞、読書とゆっくり栄養補給したいと思います。 購入したのはこの三冊。 https://t.co/6GecxpZkMC"
年末年始はゴルフ、映画鑑賞、読書とゆっくり栄養補給したいと思います。 購入したのはこの三冊。 https://t.co/6GecxpZkMC 続きを読む
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一人暮らしに最適!作り置きができるクックパッドの簡単レシピ! | Camday あなたの大学生活をもっと楽しくするマガジンサイト
一人暮らしとえいば、毎日つきまとうのが日々のご飯です。 平日は学校やアルバイトで、なかなか帰ってから料理というのも億劫ですよね。 だからといって、外食ばかりに頼っていたら、栄養も偏りますし、何より食費がかさみます。 一人暮らしにおいて、食費は結構馬鹿にできない出費。 そこで、料理を普段あまりしない人でも、比較的簡単に作れて、なおかつ数日間は置いておける作り置きレシピを紹介します。 チキンカレー ま... 続きを読む
AI「人間は愚かだ。だから適性にあった職をこちらで用意し栄養のある食事を与え管理されている方が幸せなのだ」主人公「それは違う!」大衆「え?いや…?」 - Togetter
かなかわ @kanakawa12 管理者AI「人間は愚かだ。その上弱い。だからそれぞれの適性にあった職をこちらで用意し、栄養素を管理した食事を与え、病気もさせずに管理されている方が幸せなのだ」 主人公「それは違う!人間はどんな困難も乗り越えるべきなんだ!管理される幸せなど偽りだ!」 大衆「えっ?いや……?」 2021-09... 続きを読む
メシ通のサバ缶レシピ。できるだけ簡単にできるやつまとめ - メシ通 | ホットペッパーグルメ
すっかり買い置き食材の定番となったサバ缶。栄養もうま味も、そして使いやすさも満点でまさに言うことなしですね。そこで今回は、メシ通でもたびたびご紹介してきサバ缶レシピの中から、できるだけ簡単にできるものを選んでまとめてみました。 ご飯もの、麺、おつまみにおかず……と、サバ缶レシピのバリエーションをググ... 続きを読む
野菜のおいしさを見極めるには?:日経ウーマンオンライン【知って得する!「野菜教室」開講!】
毎日食べるものなのに、意外と知らない野菜の真実。 ちょっと知るだけで、いつもよりおいしく食べられたり、栄養がとれたり、楽しく育てられたり、お得な知識を野菜教室で一緒に身につけましょう! 得する 楽しい 選び方 Q. どこを見て選ぶと一番おいしい野菜を買えるの? A. まずは旬を知ることから!そして、均整の取れた野菜を選ぼう。 一年を通して手に入る野菜が多くなり、“旬”がわかりにくくなっているが、「... 続きを読む
筋トレ&ダイエットに関する本当に必要な知識を得られる良書を4冊だけ厳選してみた 【オススメ本レビュー】 - Freiheit
2016 - 05 - 07 筋トレ&ダイエットに関する本当に必要な知識を得られる良書を4冊だけ厳選してみた 【オススメ本レビュー】 ボディメイク ボディメイク-トレーニング ボディメイク-栄養 インターネットでダイエットやトレーニングの情報を調べることが出来るようになり、関連の書籍を購入する必要は無いのでは?と思うことも多いかと思う。しかし、ネット上には大量の情報が溢れ、その中で信用できる情報を... 続きを読む