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タグ 栄養

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一人暮らしの自炊したくない勢にはスープが最強

2020/10/12 このエントリーをはてなブックマークに追加 1142 users Instapaper Pocket Tweet Facebook Share Evernote Clip スープ 最強 anond ウィンナー 自炊

anond:20201012125859 の真似して書いた。 基本的な作り方ダイソーのレンチンラーメン丼に袋のカット野菜をぶち込む。タンパク質が欲しければウインナーか冷凍の肉団子なんかも入れとく調味料と水を入れる 7分チンする おわり。 一人暮らしの自炊なんてこんなもん。調理時間は1~3分で栄養もとれるし。 調味料にんにくめ... 続きを読む

Evernote Food で楽しく食の体験を記録 « Evernote日本語版ブログ

2011/12/08 このエントリーをはてなブックマークに追加 5288 users Instapaper Pocket Tweet Facebook Share Evernote Clip Evernote Food iPhone 記録 体験 媒介

たくさんの印象的な瞬間の背景に「食」があります。食事は栄養のための単なる手段ではなく、会話や恋愛、アイデアや家族、探求など様々なものの媒介として存在します。こんなに特別な食事というもののために、特別の専用アプリを開発しました。 Evernote Food の登場です。iPhone でご利用いただけます。 Evernote Food は、食にともなう体験・考え・記憶などを保存するための専用アプリ。洗... 続きを読む

包丁の持ち方、野菜の切り方は? 自炊ビギナー必見「料理の基本」 - はてなブックマークニュース

2011/12/06 このエントリーをはてなブックマークに追加 2081 users Instapaper Pocket Tweet Facebook Share Evernote Clip 包丁 ネスレ 野菜 ダシ 切り方

「外食続きは出費がかさむし、栄養も偏る。でも料理は作ったことがない」——1人暮らしだと、こんな悩みがありがちですよね。そこで今日は、調理器具の説明や用語集、野菜の切り方、ダシの取り方など、自炊ビギナー向けの「料理の基本」をまとめてみました。 ■ 調理器具の説明から用語集まで、料理の基本を知ろう まずは、ネスレのレシピサイト「マギー Feel Good Cooking」に掲載されている「1から始める... 続きを読む

今年こそ!睡眠を極めるためのテクニック&睡眠系エントリまとめ : ロケスタ社長日記

2009/04/21 このエントリーをはてなブックマークに追加 1401 users Instapaper Pocket Tweet Facebook Share Evernote Clip エントリ ロケスタ社長日記 昨今 睡眠 おいら

新社会人の人とかが「仕事中眠くて・・・」とか「生活習慣が急に変わってつらい」とかよく言っています。 いちいち伝えるのが大変なので、前回に引き続き、まとめ系のエントリです。 とにかくおいらは寝るのです。春眠が暁を覚えてくれない昨今です。少しでも睡眠の質を上げるために、一時期調べまくってたので、それをまとめてみました。参考になれば・・・。 食事編 食事のポイントは2つあって ・食べる時間 ・食べる栄養... 続きを読む

カップ麺なみの手間でできる6つの健康的激うま格安レシピ - 分裂勘違い君劇場

2008/11/30 このエントリーをはてなブックマークに追加 2069 users Instapaper Pocket Tweet Facebook Share Evernote Clip 分裂勘違い君劇場 手間 カップ麺 おひたし 炭火

ここで紹介するのは、料理のスキルもセンスもない人が、お金も手間も時間もかけず、確実に美味しくて栄養のある食事のレシピです。すなわち、本来ならトレードオフ関係にあるはずの手間、味、栄養、値段を全て同時に達成することです。あまりにも手抜き過ぎて、もはや「料理」ではありませんが(笑)。 ハイライトトピック ■次元の違う旨さの「おひたし」の超簡単な作り方(いちいち買い物へ行く必要もない)■炭火で焼いたよう... 続きを読む

 
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