メシ通のサバ缶レシピ。できるだけ簡単にできるやつまとめ - メシ通 | ホットペッパーグルメ

2023/03/23 557 users ホットペッパーグルメ メシ通 うま味 やつまとめ サバ缶

すっかり買い置き食材の定番となったサバ缶。栄養もうま味も、そして使いやすさも満点でまさに言うことなしですね。そこで今回は、メシ通でもたびたびご紹介してきサバ缶レシピの中から、できるだけ簡単にできるものを選んでまとめてみました。 ご飯もの、麺、おつまみにおかず……と、サバ缶レシピのバリエーションをググ... 続きを読む

AI「人間は愚かだ。だから適性にあった職をこちらで用意し栄養のある食事を与え管理されている方が幸せなのだ」主人公「それは違う！」大衆「え？いや…？」 - Togetter

2021/09/02 567 users 栄養素 kanakawa12 かわ Togetter 病気

かなかわ @kanakawa12 管理者AI「人間は愚かだ。その上弱い。だからそれぞれの適性にあった職をこちらで用意し、栄養素を管理した食事を与え、病気もさせずに管理されている方が幸せなのだ」 主人公「それは違う！人間はどんな困難も乗り越えるべきなんだ！管理される幸せなど偽りだ！」 大衆「えっ？いや……？」 2021-09... 続きを読む

一人暮らしの自炊したくない勢にはスープが最強

2020/10/12 1142 users スープ 最強 anond ウィンナー 自炊

anond:20201012125859 の真似して書いた。 基本的な作り方ダイソーのレンチンラーメン丼に袋のカット野菜をぶち込む。タンパク質が欲しければウインナーか冷凍の肉団子なんかも入れとく調味料と水を入れる 7分チンする おわり。 一人暮らしの自炊なんてこんなもん。調理時間は1～3分で栄養もとれるし。 調味料にんにくめ... 続きを読む

筋トレと食事の話をしよう。YouTubeチャンネル「マッスルグリル」の二人に聞く、筋肉を育てる栄養の話 - ソレドコ

2019/12/03 914 users ソレドコ YouTubeチャンネル フィジーク 筋肉 筋トレ

筋肉や食をこよなく愛する人のためのYouTubeチャンネル「マッスルグリル」。YouTube界に突如現れ、約1年で登録者数を18万人まで伸ばしています。 運営メンバーは2人。“リアル刃牙（バキ）”の異名を持ち、ボディビルやフィジーク【※1】の大会で数々の優勝経験を持つシャイニー薊（あざみ）さんと、総合格闘技団体「パンク... 続きを読む

安倍晋三 on Twitter: "年末年始はゴルフ、映画鑑賞、読書とゆっくり栄養補給したいと思います。 購入したのはこの三冊。 https://t.co/6GecxpZkMC"

2018/12/29 602 users 6GecxpZkMC 読書 ゴルフ https 映画鑑賞

年末年始はゴルフ、映画鑑賞、読書とゆっくり栄養補給したいと思います。 購入したのはこの三冊。 https://t.co/6GecxpZkMC 続きを読む

安倍晋三 on Twitter: "年末年始はゴルフ、映画鑑賞、読書とゆっくり栄養補給したいと思います。 購入したのはこの三冊。 https://t.co/6GecxpZkMC"

2018/12/29 602 users 6GecxpZkMC 読書 ゴルフ https 映画鑑賞

年末年始はゴルフ、映画鑑賞、読書とゆっくり栄養補給したいと思います。 購入したのはこの三冊。 https://t.co/6GecxpZkMC 続きを読む

安倍晋三 on Twitter: "年末年始はゴルフ、映画鑑賞、読書とゆっくり栄養補給したいと思います。 購入したのはこの三冊。 https://t.co/6GecxpZkMC"

2018/12/29 602 users 6GecxpZkMC 読書 ゴルフ https 映画鑑賞

年末年始はゴルフ、映画鑑賞、読書とゆっくり栄養補給したいと思います。 購入したのはこの三冊。 https://t.co/6GecxpZkMC 続きを読む

くず野菜のだしでつくる栄養満点スープ3品 | 料理 | NHKらいふ

2018/10/04 666 users ダシ NHKらいふ 切れ端 うまみ 根っこ

くず野菜のだしでつくる 栄養満点スープ3品 くず野菜でとっただしは、野菜のうまみと栄養がたっぷり。 野菜だしを使ったスープで肌荒れ対策を！ 公開日：2018年1月12日 野菜の切れ端、皮、根っこなど、捨てていませんか？ 実は、捨てるところがうまみや栄養がたっぷり詰まっているんです。 袋にストックしておけば、両手... 続きを読む

全国150種類以上の牛乳を飲んだミルクコンシェルジュが選ぶ、大人にこそ飲んでほしい「ご褒美牛乳」10選 - それどこ

2018/06/01 719 users 牛乳 働き盛り 大人 10選 ツイート

2018 - 06 - 01 全国150種類以上の牛乳を飲んだミルクコンシェルジュが選ぶ、大人にこそ飲んでほしい「ご褒美牛乳」10選 全国の牛乳を飲んできたミルクコンシェルジュが「特別な日に飲みたい牛乳」と「牛乳で作れる簡単カクテル」を紹介します。豊富な栄養を持つ牛乳は働き盛りの大人にこそ飲んでほしいサポート飲料。ご褒美牛乳で心も体もリフレッシュしましょう！ グルメ ツイート シェア ブックマーク... 続きを読む

形が悪いなどの理由で捨てられていた野菜をシート状にした「野菜シート」が栄養たっぷり保存食としても有用 ディストピア飯にも - Togetter

2018/03/18 779 users Togetter feature ディストピア飯 農家 抵抗

捨てられていた野菜をペースト状にして乾燥させた「野菜シート」。農家の収入アップにもなるし、野菜嫌いな子供にも抵抗なく食べてもらえるようになる。水分を抜いていることで栄養が凝縮されている。トマト・ホウレン草・かぼちゃなど9種類の野菜シートを開発している txbiz.tv-tokyo.co.jp/wbs/feature/po… pic.twitter.com/GBbXTxn8H5 続きを読む

炭水化物は体に悪い？脂質をたくさん摂るほど健康に良い？：2017年世界一に選ばれた科学論文を解説 - Unboundedly

2017/12/30 651 users bookmark Unboundedly 因果推論 炭水化物

2017 - 12 - 30 炭水化物は体に悪い？脂質をたくさん摂るほど健康に良い？：2017年世界一に選ばれた科学論文を解説 時事ネタ 論文 栄養 因果推論 シェアする Bookmark! Facebook Twitter Google+ Pocket 久しぶりのブログ更新です。今回は、「炭水化物を摂取すると死亡率があがる」「脂肪はたくさん摂っても死亡率に影響がない」ことを示したとして2017年... 続きを読む

ブロッコリーの茎食ってるの笑われた

2017/10/09 523 users ブロッコリー 会社

ブロッコリーってあのふさふさしたとこしか食っちゃあかんのけ？ 栄養あるって聞いたから茎まで食ってるんだけど、会社で笑われた 泣きたい 続きを読む

自炊しない人はどうやって野菜取ればいいのか

2017/04/17 615 users 野菜 外食 大根 サラダ 野菜ジュース

コンビニのサラダはなんか栄養ないっていうし 野菜ジュースも栄養ないっていうし じゃあスーパーで大根とか買ってきて料理できるわけでもないし 外食もラーメンとかカレーみたいなのしかないし っていうか野菜高いし どう考えても野菜取れないと思うんだよなあ みんなはどうやってんだろう 続きを読む

筋トレ＆ダイエットに関する本当に必要な知識を得られる良書を4冊だけ厳選してみた　【オススメ本レビュー】 - Freiheit

2016/05/07 541 users ボディメイク Freiheit トレーニング 書籍 ダイエット

2016 - 05 - 07 筋トレ＆ダイエットに関する本当に必要な知識を得られる良書を4冊だけ厳選してみた　【オススメ本レビュー】 ボディメイク ボディメイク-トレーニング ボディメイク-栄養 インターネットでダイエットやトレーニングの情報を調べることが出来るようになり、関連の書籍を購入する必要は無いのでは？と思うことも多いかと思う。しかし、ネット上には大量の情報が溢れ、その中で信用できる情報を... 続きを読む

一人暮らし男性必見！これで１週間はいける簡単美味な「常備菜」レシピ7選

2016/02/23 919 users 常備菜 外食 コンビニ弁当 レシピ７選 食材

外食やコンビニ弁当に頼りがちの一人暮らしの男性にとって、きちんとした栄養を取るのはすごく難しいことです。だからといって、毎日の料理は本当に面倒ですし、食材も使い切れず腐らせてしまうこともたびたびあります。 そんな時、「常備菜」を作って保存しておけば、毎日料理をする必要はないし、栄養もきちんと取ることができるし、食材も使い切ることができるので経済的にもお得です！一人暮らしの男性がおすすめの簡単美味な... 続きを読む

苦しまないと、死ねない国『欧米に寝たきり老人はいない』: わたしが知らないスゴ本は、きっとあなたが読んでいる

2015/09/21 527 users 寝たきり老人 欧米 スゴ本 わたし 寝たきり

せめて、死ぬときぐらい安らかに逝きたい。 だが、現代の日本では難しいらしい。老いて病を得て寝たきりになっても、そこから死にきるためには、じゅうぶんな時間と金と苦しみを必要とする。寝たきりで、オムツして、管から栄養補給する。痰の吸引は苦しいが、抵抗すると縛られる。何も分からず、しゃべれず、苦しまないと死ぬことすらままならない。 タイトルの「欧米に寝たきり老人はいない」理由は、簡単だが単純ではない。と... 続きを読む

苦しまないと、死ねない国『欧米に寝たきり老人はいない』: わたしが知らないスゴ本は、きっとあなたが読んでいる

2015/09/21 527 users 寝たきり老人 欧米 スゴ本 わたし 寝たきり

せめて、死ぬときぐらい安らかに逝きたい。 だが、現代の日本では難しいらしい。老いて病を得て寝たきりになっても、そこから死にきるためには、じゅうぶんな時間と金と苦しみを必要とする。寝たきりで、オムツして、管から栄養補給する。痰の吸引は苦しいが、抵抗すると縛られる。何も分からず、しゃべれず、苦しまないと死ぬことすらままならない。 タイトルの「欧米に寝たきり老人はいない」理由は、簡単だが単純ではない。と... 続きを読む

東北大、肥満による中性脂肪値上昇の仕組み解明−「栄養が多すぎる」情報が脳に伝達:日刊工業新聞

2015/08/19 767 users 伝達 肥満 解明 肝臓 中性脂肪

東北大学大学院医学系研究科の片桐秀樹教授や宇野健司助教らは、太るにつれて中性脂肪の値が高くなる仕組みを解明した。“栄養センサー”となる肝臓が「栄養が多すぎる」と判断すると、その情報が脳に伝えられ中性脂肪を上昇させることをマウス実験で明らかにした。体内の中性脂肪値を減らす治療法の開発などにつながる可能性がある。 研究チームは肥満状態で血中の中性脂肪が高くなるとともに、肝臓でのアミノ酸量が増えているこ... 続きを読む

食事が不要になる完全栄養食「ソイレント」がついに出荷を開始 - GIGAZINE

2014/04/27 654 users ソイレント Soylent GIGAZINE 出荷 http

飲むだけで1日に必要な栄養を全て摂取できるという「Soylent(ソイレント)」は、すでに30日間ソイレントだけで過ごしたレポートも登場しており、本当に食事が不要だったことが証明されています。そんなプロテインタイプの完全栄養食ソイレントが、ついに初回生産分の「ソイレント1.0」の出荷が開始されました。 Soylent : Soylent Update 4/23 http://blog.soylen... 続きを読む

驚きのテクニックが満載！実は冷凍したほうがおいしく便利に使える野菜 - M3Q - 主婦のお悩み解決サイト

2013/08/05 913 users テクニック 主婦 満載 野菜 キュウリ

『冷凍保存をうまく活用しよう！』 野菜って冷凍すると味も落ちるし、栄養も逃げるしなぁ…なんてのはもう昔の話！実は冷凍したほうがおいしくなったり、料理の時に調理しやすくなるテクニックなんかもあるようです。 キャベツやきゅうりなど、冷凍には向かないと言われている野菜だって、味を落とさずに冷凍保存できますよ。特売日に買いだめしといて上手に冷凍保存しましょう！ 続きを読む

一人暮らしに最適！作り置きができるクックパッドの簡単レシピ！ | Camday あなたの大学生活をもっと楽しくするマガジンサイト

2013/04/30 568 users 食費 出費 外食 チキンカレー アルバイト

一人暮らしとえいば、毎日つきまとうのが日々のご飯です。 平日は学校やアルバイトで、なかなか帰ってから料理というのも億劫ですよね。 だからといって、外食ばかりに頼っていたら、栄養も偏りますし、何より食費がかさみます。 一人暮らしにおいて、食費は結構馬鹿にできない出費。 そこで、料理を普段あまりしない人でも、比較的簡単に作れて、なおかつ数日間は置いておける作り置きレシピを紹介します。 チキンカレー ま... 続きを読む

深夜に食べても太らない50の法則―伊達式食べてもキレイにやせるダイエット (日文新書PLUS 7)(伊達 友美)のまとめ 〜 本の要点まとめサイト【ブクペ】 〜

2012/06/15 526 users 糖分 ブクペ 友美 カロリー 代謝

食べても太らないダイエットの3つの法則 ①足りない栄養をプラスする 　・脂肪や糖分を燃やすには栄養が必要 　・栄養をとらなければ脂肪や糖分は燃えずに残る ②カロリーは気にしない 　・摂取カロリーを抑えても消費カロリーが低ければ、残ったカロリーは体に残る ③心の栄養をとる 　・食べることは体だけではなく心の栄養を与える目的もある 　・食べるのを我慢したことでストレスになると、代謝が下がることもある ... 続きを読む

実は損をしてるかも！？野菜の栄養を逃さず、美味しく食べる方法まとめ16個 - M3Q

2012/05/25 877 users ふた 野菜 蒸し器 シャキシャキ食感 M3Q

【野菜は低温蒸しをしないと損！】 生野菜と比べても驚きのシャキシャキ食感、そして栄養も倍増する低温蒸し。 その方法は「蒸し器のフタをずらす」たったこれだけ。 蒸し器がなくてもできる方法や、食材別の蒸し時間など、詳しくはリンク先で。 続きを読む

野菜のおいしさを見極めるには？：日経ウーマンオンライン【知って得する！「野菜教室」開講！】

2012/03/19 557 users 開講 日経ウーマンオンライン 均整 野菜 おいしい野菜

毎日食べるものなのに、意外と知らない野菜の真実。 ちょっと知るだけで、いつもよりおいしく食べられたり、栄養がとれたり、楽しく育てられたり、お得な知識を野菜教室で一緒に身につけましょう！ 得する 楽しい　選び方 Q.　どこを見て選ぶと一番おいしい野菜を買えるの？ A.　まずは旬を知ることから！そして、均整の取れた野菜を選ぼう。 一年を通して手に入る野菜が多くなり、“旬”がわかりにくくなっているが、「... 続きを読む

Evernote Food で楽しく食の体験を記録 « Evernote日本語版ブログ

2011/12/08 5288 users Evernote Food iPhone 記録 体験 媒介

たくさんの印象的な瞬間の背景に「食」があります。食事は栄養のための単なる手段ではなく、会話や恋愛、アイデアや家族、探求など様々なものの媒介として存在します。こんなに特別な食事というもののために、特別の専用アプリを開発しました。 Evernote Food の登場です。iPhone でご利用いただけます。 Evernote Food は、食にともなう体験・考え・記憶などを保存するための専用アプリ。洗... 続きを読む