床に手がつかない人必見！体が柔らかくなるプロ直伝の30秒ストレッチ8選

2017/04/24 1168 users プロ直伝 人必見 ミサ 下半身 ストレッチ

こんにちは！とみえ みさと(@hotcake_555)です。 突然ですが、あなたは前屈をした時、床に・・・こんにちは！とみえ みさと( @hotcake_555 )です。 突然ですが、あなたは前屈をした時、床に手がつきますか？ 床に手がつかない人は、下半身の筋肉が硬くなっている可能性があります。 しかし、柔軟性を向上させるストレッチを行えば、床に手が付かない人でも下半身の硬さを改善させることができ... 続きを読む

Git のコマンドだけでなく、その仕組みを学ぶ

2015/04/03 884 users Git Subversion svn CVS コマンド

CVS (Concurrent Versions System) や SVN (Subversion) といった従来型のソース・コード・リポジトリーを使用してきた場合、Git の柔軟性と可能性を理解するのは難しいかもしれません。この記事では、Git の仕組みについて説明するとともに、それぞれの機能が全体でどのように組み合わされているかを説明することを目指しています。Git の仕組みを理解していれば... 続きを読む

Git のコマンドだけでなく、その仕組みを学ぶ

2015/04/02 883 users Git Subversion svn CVS コマンド

CVS (Concurrent Versions System) や SVN (Subversion) といった従来型のソース・コード・リポジトリーを使用してきた場合、Git の柔軟性と可能性を理解するのは難しいかもしれません。この記事では、Git の仕組みについて説明するとともに、それぞれの機能が全体でどのように組み合わされているかを説明することを目指しています。Git の仕組みを理解していれば... 続きを読む

javascriptの関数が変態すぎる - 俺のメモ

2011/01/31 846 users 関数 JavaScript 変態 メモ func

最近javascript勉強しだした。そしたらjavascriptは変態だった。javascriptの関数はFunctionオブジェクトであり、値として変数に代入できるため、とてつもない変態性じゃなくて柔軟性を持っていた。 いろいろな関数の定義方法 function命令は普通。document.writeln( func( 1, 2 ) ); // 3function func( x1, x2 )... 続きを読む

肩がツライ人大歓迎！肩甲骨はがしで超効率肩こり解消方法

2015/09/03 588 users 肩甲骨 つり革 つらい肩こり 可動域 肩甲骨はがし

今日も肩が痛くて憂鬱なあなたは、電車のつり革をつかむのもやめたいとおもいませんか。仕事や生活で肩に溜まった疲労とストレスを何のケアもせずに放っておくと、今のツライ肩こりに陥ってしまいます。 しかしそれは簡単に 『肩甲骨はがし』で回避できます。 『肩甲骨はがし』の言葉だけをきくと少しこわいイメージをもちますが、整体院ではよく行われ、肩甲骨の可動域を広げることができる施術の一つです。 肩に柔軟性を取り... 続きを読む

HTML5--押さえておくべき10のタグ - CNET Japan

2012/06/04 535 users ドキュメント 属性 CNET Japan タグ パワー

HTML5では、ウェブ開発時に強力なパワーや効率性、柔軟性を発揮するタグと属性が新たに追加されている。本記事では、そういったタグを10個選んで紹介する。 HTML5では、他のシステム（特に検索エンジン！）がドキュメントをより容易に解析できるようにしたり、今までにないデータ表示を可能にしたり、複雑なJavaScript、あるいは「Adobe Flash」や「Microsoft Silverlight... 続きを読む

ほうれい線に効く　顔の筋肉エクササイズ　　：日本経済新聞

2013/05/22 494 users ほうれい線 インナーマッスル 日本経済新聞 ほお 口元

女性が気になる「ほうれい線」。予防し、改善するにはどうすればいいのでしょうか？　ほうれい線撃退プログラム。２回目は顔の筋肉の凝りをほぐすエクササイズを紹介します。 ■顔のインナーマッスルを鍛えなければいけない理由 ほうれい線のできる原因は頬（ほお）の筋肉のたるみに加え、頬の筋肉を上部で支える側頭部の筋肉と、下部で支える口元の筋肉の衰えにあります。これらの筋肉が柔軟性や張りを失うために、頬の筋肉を支... 続きを読む

【抱腹絶倒】だから子供はダメなんだと思う瞬間をとらえた笑える画像21連発!! | IRORIO（イロリオ） - 海外ニュース・国内ニュースで井戸端会議

2012/10/18 492 users ゆえ 純粋無垢 スポンジ IRORIO イロリオ

純粋無垢であるゆえに、時にとんでもないことをしでかす子供を前に親たちは頭を抱える。他人の子だからこそ笑って見られる“子供のおもしろ画像21連発”をご紹介!! 1．赤ちゃん時代限定のスポンジのような柔軟性 続きを読む

マッチョ兄貴が伝授。デスクワークによる体のトラブルを解消するたった30秒のストレッチ : ライフハッカー［日本版］

2013/12/08 434 users デスクワーク エクササイズ 伝授 ライフハッカー ストレッチ

オフにやること , スポーツ・運動 , 健康 マッチョ兄貴が伝授。デスクワークによる体のトラブルを解消するたった30秒のストレッチ 2013.12.09 08:00 体の柔軟性と稼働性を著しく向上させるエクササイズがありました。しかも、1日中背中を丸めてパソコンの前に座っているせいで起こる、数々の病気やトラブルも治してくれます。動きはたった1つで、時間は30秒しかかかりません。 このエクササイズは... 続きを読む

Gitを学んでいて「なるほど！」となる瞬間 | プログラミング | POSTD

2015/10/13 431 users Git POSTD リモート プログラミング 指南書

Gitは速く柔軟性がありますが、理解に時間のかかる分散型バージョン管理システムです。ステージ・ブランチ・ローカルとリモートの関係などをはじめとした、Gitの理解に至ったきっかけがありますのでご紹介します。Gitは速く柔軟性がありますが、理解に時間のかかる分散型バージョン管理システムです。Gitを始める前に次を理解しておきましょう。 通常のバージョン管理 分散型バージョン管理 本や学習書、指南書はG... 続きを読む

「Mac」を初めて使う「Windows」ユーザーのための10のティップス - CNET Japan

2012/12/03 421 users ティップス 転向 信念 矛盾 嗜好

「Windows」PCから「Mac」への転向は、ITに詳しいユーザーであってもイライラさせられたり混乱させられたりする場合がある。本記事ではこういった転向時の混乱をやわらげるティップスを紹介する。 コンピュータのプラットフォームはしばしば、政治的な嗜好や宗教的な信念にたとえられる。というのも、こういったものにとらわれ過ぎると、視野が狭くなったり、柔軟性を欠いたり、何らかの矛盾に直面した際の適応力が... 続きを読む

仕事にも自分にも“こだわり”は必要ない？ 日本とは対照的なタンザニア商人の「柔軟性」｜文化人類学者・小川さやかさんインタビュー - りっすん by イーアイデム｜はたらく気分を転換

2021/01/27 410 users イーアイデム 風潮 小川 転換 文化人類学者

ますます不安定さを増す現代日本においては、初めての就職活動の時点からキャリアや生き方に「一貫性」を求められることが少なくありません。しかし、仕事においてもプライベートにおいても、常に確固たる自己を求められるような風潮に、息苦しさを感じている方もいるのではないでしょうか。 小川さやかさんは、東アフリ... 続きを読む

TCPとQUICの比較

2022/11/07 402 users quic TCP アプリケーシ 比較 見解

ジェフ・ヒューストンのブログより。 QUICトランスポート・プロトコル(RFC 9000)は、オリジナルのTCPトランスポート・プロトコルを改良したものに過ぎないという一般的な見解があります[1][2]。私は、この意見に同意し難く、私にとってQUICは、通信のプライバシー、セッション制御の完全性、柔軟性の面で、アプリケーシ... 続きを読む

今後も日本に製造業が必要な理由 - @fromdusktildawnの雑記帳

2012/05/29 400 users カイゼン fromdusktildawn マネージメント層

なぜなら、今後もますます製造業が知識産業化していくからです。 もともと工場での仕事はそれほど単純作業ばかりじゃないです。この変化の激しい時代に適応するために、柔軟性、即応性、効率性が求められるさまざまな仕事があります。「マネージメント層だけ高度知識労働者であれば、現場は単純作業だけ出来る人であればいい」なんてのは幻想で、現場の人たちの細やかなカイゼンが重要なのは昔も今も今後も変わらないし、製造ライ... 続きを読む

server-less - サーバーレスアーキテクチャという技術分野についての簡単な調査 - Qiita

2015/10/05 388 users Qiita server-less Lam Groovy 制約

BaaSの制約で実現しにくい要件があったときに、サーバーレスアーキテクチャという選択肢は魅力的に見えてくる。そこで今回は最も柔軟性が高いサーバーレスインフラストラクチャだと思われるAWS Lambdaを取り上げ、BaaSの代わりになりうるか検討する。 AWS LambdaのファンクションはJava 8で書ける。ということはGroovyでも書ける。ドメインクラスをJava/Groovyで書いてLam... 続きを読む

ほうれい線に！顔の筋肉チェック＆エクサ：日経ウーマンオンライン【ほうれい線 徹底撃退プログラム】

2013/02/19 372 users ほうれい線 日経ウーマンオンライン 徹底撃退プログラム 口元

ほうれい線のできる原因は、頬の筋肉のたるみに加え、頬の筋肉を上部で支える側頭部の筋肉と、下部で支える口元の筋肉の衰えにあります。これらの筋肉が柔軟性や張りを失うために、頬の筋肉を支えられなくなり、ほうれい線ができるのです。 前回の「ほうれい線チェック」で、ひとつでも当てはまる項目があれば要注意！　できるだけ早く、ほうれい線の改善・予防の手を打ちましょう。 まず、顔の筋肉の仕組みをおおまかにご説明し... 続きを読む

CSSで2カラムを作ってみる｜Web Design KOJIKA17

2014/07/03 362 users CSS 2カラム Web Design KOJIKA17

CSSで2カラムといっても、その作成方法は様々です。 多くのパターンを理解することは、CSSに柔軟性を持たせることに、つながります。 1. floatを利用する 基本的な方法です。 子にfloatを利用すると、灰色の背景を敷いている親の高さが算出できなくなるため、背景色が出なくなったり、レイアウトが崩れたりします。 これらの問題を解決するには、clearfix か overflowを利用する必要が... 続きを読む

漢(オトコ)のコンピュータ道: RDBにおけるキャッシュという考え方

2015/06/17 361 users RDB クエリ 異論 インデックス オトコ

2015-06-17 RDBにおけるキャッシュという考え方 RDBの専門家として日々活動している中で気づいたことのひとつに、「RDBはデータへのアクセスの実装をインデックスに頼っているが、インデックスは全ての問題を解決できるほど万能ではない」ということがある。インデックスというのはとても強力な部品であり、その点には全く異論はない。だが、世の中の全ての問題（クエリ）を解決できるほど、柔軟性に富んだも... 続きを読む

ASCII.jp：IMEとして「変態」　開発陣が語るGoogle日本語入力

2009/12/24 353 users IME ネットスラング 変態 ASCII.jp 即座

ネットスラングもたちどころに入力出来る柔軟性が売りのGoogle日本語入力。「ただしい」と入力すると、即座に「ただしイケメンに限る」が表示される グーグルには、勤務時間の20％を自由な企画・開発に当てていい「20％プロジェクト」という制度がある。Google検索での誤入力に対して、正しい検索キーワードを勧める「もしかして」というスペリングコレクション機能を担当している、ソフトウェアエンジニアの工藤... 続きを読む

「残業好き」の人たちにとって働き方改革とは何なのか？(横山信弘) - 個人 - Yahoo!ニュース

2020/02/06 342 users ノー 残業 コンサルタント 残業代 目標

■ 価値観の押し付けに「ノー」「働き方改革は、ものすごく矛盾している」 「その通りだ。自由度の高い働き方を、と言いながら、かえって窮屈になっている」 「柔軟性を求めるなら、残業も認めてほしいね。残業代は要らないから」 私は企業の現場に入って目標を絶対達成させるコンサルタントだ。絶対達成とは、どんなに想... 続きを読む

クックパッドの課金を支える技術 - クックパッド開発者ブログ

2015/04/09 340 users 根幹 クックパッド バリエーション 堅牢性 課金

2015-04-09 クックパッドの課金を支える技術 こんにちは、技術部の大石です。開発基盤グループで課金システムの担当をしています。 インターネットサービスの決済・課金システムの開発や運用は、サービスの根幹を支えるために正確性と機能性を満たさなくてはなりません。また同時に、価格や料金体系、決済手段のバリエーションでユーザーに利便性を提供する必要もあります。「堅牢性」「信頼性」と「柔軟性」「開発ス... 続きを読む

柔軟な電子ペーパー使った11.5インチ電子書籍リーダーが登場 - ITmedia News

2010/01/06 336 users 電子ペーパー ITmedia News 登場 子会社 米国

ニュース 柔軟な電子ペーパー使った11.5インチ電子書籍リーダーが登場 米出版社Hearstの子会社が、次世代電子ペーパーディスプレイを使った厚さ6.8ミリの薄型電子書籍リーダー「Skiff Reader」を発表した。 2010年01月06日 16時49分 更新 柔軟性のある新しい電子ペーパー技術を使った電子書籍リーダーを、米出版社Hearst傘下のSKIFFが発表した。年内に米国で発売予定で、1... 続きを読む

ITエンジニア、ミドルの転職の仕方／35歳以下転職との違い｜久松剛／IT百物語の蒐集家｜note

2021/10/03 329 users ミドル 久松剛 Note 蒐集家 需要

先のコンテンツでお話したように、スキルに現役感があって柔軟性があればITエンジニアについては継続的に就業できそうな傾向が見えています。急に20代の日本人正社員が増えることはこの先無いので、企業が日本人に拘っているうちはミドルの需要はなし崩し的に高まっていくと考えています。ただし、朗らかに、にこやかに... 続きを読む

大学の事務は糞

2018/07/15 322 users 事務 大学 学年主任 土曜 父親

僕「10分遅れたけど、卒論要旨提出します」 事務「受け取れません」 僕「は?留年するんだが?」 僕「あなた、僕の人生に責任持てるの?」 糞事務「受け取れません。学年主任と相談してください」 僕、土曜に父親と一緒に学年主任に直談判したいとメール送るも、今だ返事無し なんなの?柔軟性ないの?馬鹿なの?人一人の人生... 続きを読む

筋トレしても健康にならないし、ダイエットにもならない理由 - xevra's blog

2016/12/22 313 users xevra's blog ダイエット 理由 心肺 リズム

2016 - 12 - 22 筋トレしても健康にならないし、ダイエットにもならない理由 間違ってる。筋トレは所詮筋肥大しかしない。健康を考えた運動で必要なのは筋肉だけでなく、心肺、神経系（フォーム、リズム、動体視力等）、消化器系、柔軟性など。筋トレだけで満足するのが一番危険。 / “健康に気を遣う歳になってしまった…” https://t.co/cUEqZZHekL — Xevra Lindich... 続きを読む