「宵っ張り」の人の認知機能は早起きの人より優れているのか？ | 新たな研究で示唆

2024/07/12 5 users 宵っ張り 知力 通念 早寝 われわれ

宵っ張りは日中に何をするにも苦労するという通念は見直されるべきかもしれない。新たな研究で、夜型を自認する人は早寝の人より頭が切れる可能性があると示され、夜更かしがわれわれの知力にとってよいかもしれないことがわかったのだ。 英インペリアル・カレッジ・ロンドンの学者らが主導する研究チームは、「UKバイオ... 続きを読む

「エアフライヤー」欲しいなって思ってるんだけど、実家でたっぷりの油で揚げ物したらとても美味しく出来てしまい、油で揚げるのが一番美味しいのでは？との疑問から「エアフライヤー

2024/06/03 22 users エアフライヤー 実家 疑問 メリット ココちゃん

夜更かしのココちゃん🌙 @coconuts2900 エアフライヤー欲しいなって思ってるんだけど、実家でたっぷりの油で揚げ物したらとても美味しく出来てしまい、油で揚げるのが一番美味しいのでは？と思って心が揺らいじゃう。健康のためにもエアフライヤー欲しいけど、もう少し強い後押しが欲しい。エアフライヤーのメリット…誰... 続きを読む

考え方のクセとメンタルの保ち方 - 猫の夜更かし

2023/02/19 692 users クセ 考え方

夜勤で午後に出勤したら、待ってましたという感じで仲良しの同僚がやってきた。 「〇〇さん、異動だって」 今朝の朝礼で発表があったらしい。 循環器病棟で退職者が出て、さらにもうすぐ産休に入るスタッフがいるという話は聞いていたから、どこかの病棟から補充されるのだろうとは思っていた。そうか、うちは来月からひ... 続きを読む

日本語で指示するだけでAIが作画する無料Webサービスを公開しました #Stable Diffusion｜shi3z｜note

2022/08/22 629 users Stable Diffusion Note 無償 shi3z

夜更かしをしていたらすごい勢いでStable Diffusionが落ちてきて、あまりにうれしいのでこの喜びを皆様と分かち合いたく、無償で公開します。 使い方低コスト運用ですので、テキストボックスに文字を入力したあと、Requestボタンを押して、しばらくしたらリロードしてみるとどこかに自分の入れたものが表示されているは... 続きを読む

アニメ『風都探偵』よォ～～～ おいおいおいおいおい…… いったいなんちゅうもんを作ってくれたんや…… 最高のコラボレーション続いていく…… 「キャー！月々2,189円！」U-NEXTをきめた

2022/08/17 13 users キャー なんちゅうもん U-NEXT コラボレーション アニメ

おいおいおいおいおいおいおいおいおいおい・・・・・・・ なんちゅうもんをつくってくれたんや・・・・・・・・・・・・・・ アニメ『風都探偵』、よりにもよって月曜0時に最新話がU-NEXTで公開ということは、これから数ヶ月、日曜深夜に必ず夜更かしをしろってことじゃあないか。おいおいおいおいおいおいおいおいおい... 続きを読む

「正しく眠らないと月1キロずつ太る」　内科医が明かす“何をやってもやせない”人が見直すべき“睡眠”の方法 | 文春オンライン

2022/07/16 10 users 内科医 文春オンライン 睡眠 コロナ禍 方法

寝苦しい熱帯夜や、コロナ禍で運動不足がたたりつい夜更かし…、と質の高い睡眠をとることは難しいもの。しかし、快適な睡眠はダイエットにもつながります。医師らが語る「やせる睡眠」（「週刊文春WOMAN」2021年夏号）を全文転載します。（全2回の1回目／後編に続く） ◆ ◆ ◆ 睡眠と肥満の関係とは コロナ禍で外出自粛が... 続きを読む

「拷問ですね」てんかん持ちの中学生が修学旅行で夜ふかしして発作が起きて救急搬送、同室の男子が病院まで付いてきてみんなでその子を責めだした話 - Togetter

2019/08/21 120 users Togetter アオハルかよ てんかん 発作 拷問

てんかん持ちの中学生が修学旅行で夜更かし、発作起きて救急搬送。到着時はもう意識クリア。 同室の部屋の男子が病院まで付いてきてて優しい奴らやなと感心してたら「お前だけ好きな子の名前まだ言っとらんぞ！早く教えろ！」とかみんなでその子を責め出して何これアオハルかよ。 続きを読む

Creepy Nuts、あの「むつみ荘」をダンスフロアに！オードリー春日の自宅でMV撮影（動画あり） - 音楽ナタリー

2019/05/29 19 users オードリー春日 Creepy Nuts 音楽ナタリー 自宅

Creepy Nutsの新曲「よふかしのうた」のミュージックビデオがYouTubeにて公開された。 「よふかしのうた」は「オードリーのオールナイトニッポン10周年全国ツアー」のテーマソングとして書き下ろされた楽曲。MVはCreepy Nutsが考える“最高の夜更かし”を映像にしたもので、撮影はオードリー・春日俊彰の自宅としてたびた... 続きを読む

【更新中】｢Appleスペシャルイベント｣リアルタイム更新やります。みんな、夜更かしの準備できてる？ | ギズモード・ジャパン

2019/03/25 19 users image ギズモード アップル ジャパン Apple

【更新中】｢Appleスペシャルイベント｣リアルタイム更新やります。みんな、夜更かしの準備できてる？2019.03.26 01:2529,030 編集部 Image: Twitter イッツ・ショータイム。 さあ、お楽しみの時間がやってまいりました。Apple（アップル）は3月25日にスペシャルイベントを開催します。日本では3月26日（火）午前2:00から... 続きを読む

睡眠はよいことに決まっているのだ（レオパレスを笑えない） - 関内関外日記

2019/02/18 29 users レオパレス 睡眠 おれ 関内関外日記 記憶

おれはおれが双極性障害と診断されてから双極性障害についての本をいろいろ読んできた。記憶は曖昧なのだがいずれの本にも「よく睡眠をとれ」、「酒を飲むな」と書いてあったような気がする。おれはおれが夜型の人間であって夜更かしを好み、依存性的に酒を飲んで酩酊するのが好きなので、書いてあったかったどうか曖昧... 続きを読む

百のサイトより一の吉岡里帆 - かんそう

2017/06/07 15 users 吉岡里帆 歯みがき うがい 果物 ビタミン

2017 - 06 - 08 百のサイトより一の吉岡里帆 日記 口内炎できた。 「口内炎　対策」「口内炎　治し方」でググってもマジでロクな情報が出てこない。 「野菜や果物など、ビタミンが多く含まれた食べ物をなるべく多く食べてください！」 「1日3回！きちんとうがいをしてください！」 「食前食後、寝る前と起きた後すぐに歯みがきをしてください！」 「ストレスのない生活を心がけてください！」 「夜更かし... 続きを読む

朝起きられない…病気かも　自律神経の不調で症状様々：朝日新聞デジタル

2017/05/23 22 users 自律神経 朝日新聞デジタル 症状 病気 異変

体調が悪くて朝起きられず、学校に行けない――。そんな子どもは「起立性調節障害」（ＯＤ）という病気かもしれません。一般的には思春期に発症し、春から夏にかけて症状が強まる傾向があります。怠け癖や夜更かしのせいだと決めつけず、病気を理解することが大切です。 東京都内の高校２年生の女子生徒（１６）の体に異変が現れたのは、中学３年の春ごろだった。朝、ベッドの中で目が覚めても体がだるくて起き上がるのがつらい。... 続きを読む

妊娠中に夫のこんな言動・行動にいら立つ！5選 - 妊娠から出産時に夫に知ってほしいこと。

2017/01/28 41 users 言動 妊娠 目次 行動 出産時

妊娠中って気持ちが不安定になりがちで…ささいなことでも傷ついたり、いら立ったりしてしまうんですよね。 涙もろくもなり、特に悲しいことがなくても涙がでてきたり。情緒不安定ど真ん中！といった感じなんです。 一度流産を経験したこともあり、とにかく精神的に不安定だった私が、 妊娠中にイライラした夫の言動や行動 について書いてみようと思います。 目次 目次 自分勝手な夜更かし やめて、と言ってあることを何度... 続きを読む

仕事や育児のストレスに効くヨーグルトがあるって本当？【お悩み別】ヨーグルトまとめ - 子だくさんナースの健康ブログ

2017/01/13 51 users ヨーグルト 育児 子だくさんナース ノロウイルス ストレス

こんにちは～うさぎです。 新しい年を迎えまして、 休み中の夜更かしなど不摂生がたたりまして 体重が。。 そして仕事に行くのが超ツライ毎日でございます。 昨年末まで普通にできてた仕事が 数日の休みをはさむと すっかり忘れているという 老化 現象。。 新人も入り、新しい仕事も増えて やや ストレス状態 でございます。 そして私は慢性の 便秘 、 世間ではノロウイルス、インフルも流行ってるし 看護師うさ... 続きを読む

カフェイン難民の昼と夜＜移動時間が好きだ＞pha - 幻冬舎plus

2016/12/13 86 users 寝起き pha 毎朝 朝寝坊 睡眠リズム

睡眠薬を飲むようになったのは会社を辞めてからのことだった。 自分はもともと夜の寝付きが悪くて夜更かしをしがちな上に、寝起きも悪くて朝なかなか起きられない人間だった。それでも会社に勤めているときは「無理にでも毎朝起きなければいけない」という強制力が働いていたからそれほど生活は崩れなかったのだけど、会社を辞めた途端、夜更かしも朝寝坊も好きなだけできるようになってしまったため、どんどん睡眠リズムが一般的... 続きを読む

切込隊長ことやまもといちろう氏、月曜の夜からAppBank信者千本ノックを敢行 – KUMALOG

2016/02/09 586 users AppBank KUMALOG 敢行 求心力 月曜

KUMALOGは「日々の暮らしをより楽しく、より便利にする情報」を紹介するブログです。パソコン・インターネット・HTML・CSS・iPhone・料理・健康など、ジャンルを問わずいろいろなことを書いています。 AppBankと反社会的勢力との関係を指摘した切込隊長ことやまもといちろう氏。AppBank信者千本ノックで月曜から夜更かし。 マックスむらいってキッズに対してこれほどの求心力があったんだなぁ... 続きを読む

今年の自分シナリオを作ろう！フューチャーマッピングの書き方、やり方 - 嗚呼、学習の日々

2016/01/01 21 users 醍醐味 ライフハック 正月 新年 雑記 Tweet

2016 - 01 - 01 今年の自分シナリオを作ろう！フューチャーマッピングの書き方、やり方 便利ツール紹介 ライフハック 雑記 Tweet あけましておめでとうございます！ 嗚呼蛙でございます！ 昨日はダラダラと夜更かしをしてしまい、新年早々朝寝坊してしまいました。 まぁそれも正月の醍醐味なので気にしてませんが、ボチボチ休み明けのことも考えていかないといけなそうなので、明日からは頑張りたいで... 続きを読む

夜更かし・朝寝坊タイプに意外な事実？通常の睡眠パターンから逸脱している人に高い知性と想像力を備えている傾向（各国研究） : カラパイア

2015/12/01 46 users カラパイア 睡眠パターン 高い知性 傾向 各国研究

寝坊をして後ろめたさを感じることはあるだろうか？ ああもう、なんで起きられなかったのもう、自分のバカバカと責めたりするものだが、そこまで悪いことではないかもしれない。 悪いことがあるとすれば、自分の行為を正当化できないことだ。凄く重要な問題を本やネットで調べていて、ついつい夜中の2時まで夜更かしししまった、なんて言い訳は、お母さんが聞く耳を持つはずがない。今月3度目の遅刻でカンカンになった職場の上... 続きを読む

休日の寝だめや夜更かしは太りやすい体を作ることが判明、その理由とは？ - GIGAZINE

2015/11/27 27 users GIGAZINE 判明 休日 理由

by maury.mccown 週末の朝は目覚まし時計を設定せず、お昼頃までゆっくりと寝たいという人もいますが、起床時間や睡眠サイクルが毎日バラバラだと代謝機能の問題が起こりやすいことに加え、太りやすい体質になることが新たに明らかになっています。 Sleeping in on weekends linked to health problems | Ars Technica http://arst... 続きを読む

ゲーム実況 by スーピコ『ドラゴンズドグマ オンライン』『Grand Theft Auto V』で夜更かし。出演：アメザリ平井 - Engadget Japanese

2015/11/01 7 users DDON ドラゴンズドグマ アメリカザリガニ 何事 GTA5

前回勝手にゲーム実況動画を埋め込んでみたところ、予想外に好評だった実験的企画。今回は第2弾、ゲーム実況風番組のスーパーピコピコクラブ（スーピコ）のゲーム実況の模様をお届けします。配信時間は11月1日23時〜。 何事もなければ、ドラゴンズドグマ オンライン（DDON）やGrand Theft Auto V（GTA5）をプレイ予定。出演はアメリカザリガニの平井善之さんなど。 続きを読む

子供の便秘について【まとめ】 - NAVER まとめ

2015/10/19 26 users NAVER 便秘 大敵 学童 子供

・トイレ･トレーニング：失敗しても叱らず忍耐強く見守る、できたときはごほうびを与える、トイレを楽しい場所にするなどプラスイメージを持たせる工夫をしましょう。 ・幼児期以降は朝起きたらコップ1杯の水を飲み、必ず朝食を。腸が目覚めて動き始めます。 ・学童では登校前にトイレへ行く十分な時間（15分）の確保を。 ・夜更かしは便秘の大敵･･･興奮状態（交感神経優位）では良いウンチはできません。 引用元：ht... 続きを読む

金曜日の夜更かしが良くない3つの理由 | シゴタノ！

2015/06/10 18 users 気晴らし シゴタノ 前倒し 金曜日 休日

待ちに待った金曜日、「明日は休みだから」とここぞとばかりに夜更かしをしてしまっていませんか？ 休日にやろうと思っていたことを前倒しでやっているのであればまだマシなのですが、気晴らしのためにダラダラと夜更かしをしているようであれば、それは帰って自分で自分を苦しめている可能性があります。 今回は休日前の夜更かしがおすすめできない3つの理由を挙げ、そこから逆に普段通りに寝ることの良さを紹介したいと思いま... 続きを読む

夜型の人は必見！夜勤のナースが教える夜更かしの肌荒れ対策 | ナースが教える仕事術

2014/09/12 104 users 夜勤 ナース 早寝早起き 必見 くれぐれ

あなたは夜遅くまで起きているタイプですか？世間では早寝早起きがブームになっていますが、深夜が好きという方も多いのではないでしょうか？今回は、深夜を好む方必見の「夜更かしによる肌荒れを防ぐためのセルフケア」についてお話します。※文部科学省　食品成分データベースより ナッツはコンビニでも簡単に買えますので、そばに置いておくと良いですね。 あ、ただし、くれぐれも食べ過ぎには注意してください。 上記の記事... 続きを読む

＜兵庫県多可町＞午後９時以降はメールやＬＩＮＥダメ運動 （毎日新聞） - Yahoo!ニュース

2014/06/19 75 users 毎日新聞 勉学 兵庫県多可町 Yahoo 支障

兵庫県多可町は７月から、午後９時以降は「ＬＩＮＥ（ライン）」などのスマートフォン向け無料通話アプリを使ったやり取りを控えるよう呼びかける運動を、町を挙げて展開すると発表した。子供たちの勉学や健康に支障が出るのを防ぐのが狙い。行政も加わって自治体全体で取り組むケースは珍しい。 ラインはメッセージや写真を手軽に送り合えるため、熱中すると夜更かしにつながるほか、メッセージを読んだまま返信しないでおくと「... 続きを読む

新睡眠指針:「夜更かしや寝床のメール」ダメ…厚労省 - 毎日新聞

2014/03/24 26 users 寝床 座長 熟年 毎日新聞 若年

◇若年・勤労・熟年の３世代別に注意点やアドバイス 厚生労働省の検討会（座長＝内山真・日本大主任教授）は２４日、若年・勤労・熟年の３世代別に睡眠の注意点やアドバイスを盛り込んだ新たな睡眠指針をまとめた。改定は１１年ぶりで、４月に公表する予定。若者には夜更かしや、寝床に入ってからのメールやゲームのやりすぎを避けるよう求め、熟年には年齢に合った睡眠時間を勧めるなどしている。 新指針は、睡眠の不足や質の低... 続きを読む