考え方のクセとメンタルの保ち方 - 猫の夜更かし

2023/02/19 692 users クセ 考え方

夜勤で午後に出勤したら、待ってましたという感じで仲良しの同僚がやってきた。 「〇〇さん、異動だって」 今朝の朝礼で発表があったらしい。 循環器病棟で退職者が出て、さらにもうすぐ産休に入るスタッフがいるという話は聞いていたから、どこかの病棟から補充されるのだろうとは思っていた。そうか、うちは来月からひ... 続きを読む

日本語で指示するだけでAIが作画する無料Webサービスを公開しました #Stable Diffusion｜shi3z｜note

2022/08/22 629 users Stable Diffusion Note 無償 shi3z

夜更かしをしていたらすごい勢いでStable Diffusionが落ちてきて、あまりにうれしいのでこの喜びを皆様と分かち合いたく、無償で公開します。 使い方低コスト運用ですので、テキストボックスに文字を入力したあと、Requestボタンを押して、しばらくしたらリロードしてみるとどこかに自分の入れたものが表示されているは... 続きを読む

「拷問ですね」てんかん持ちの中学生が修学旅行で夜ふかしして発作が起きて救急搬送、同室の男子が病院まで付いてきてみんなでその子を責めだした話 - Togetter

2019/08/21 120 users Togetter アオハルかよ てんかん 発作 拷問

てんかん持ちの中学生が修学旅行で夜更かし、発作起きて救急搬送。到着時はもう意識クリア。 同室の部屋の男子が病院まで付いてきてて優しい奴らやなと感心してたら「お前だけ好きな子の名前まだ言っとらんぞ！早く教えろ！」とかみんなでその子を責め出して何これアオハルかよ。 続きを読む

仕事や育児のストレスに効くヨーグルトがあるって本当？【お悩み別】ヨーグルトまとめ - 子だくさんナースの健康ブログ

2017/01/13 51 users ヨーグルト 育児 子だくさんナース ノロウイルス ストレス

こんにちは～うさぎです。 新しい年を迎えまして、 休み中の夜更かしなど不摂生がたたりまして 体重が。。 そして仕事に行くのが超ツライ毎日でございます。 昨年末まで普通にできてた仕事が 数日の休みをはさむと すっかり忘れているという 老化 現象。。 新人も入り、新しい仕事も増えて やや ストレス状態 でございます。 そして私は慢性の 便秘 、 世間ではノロウイルス、インフルも流行ってるし 看護師うさ... 続きを読む

カフェイン難民の昼と夜＜移動時間が好きだ＞pha - 幻冬舎plus

2016/12/13 86 users 寝起き pha 毎朝 朝寝坊 睡眠リズム

睡眠薬を飲むようになったのは会社を辞めてからのことだった。 自分はもともと夜の寝付きが悪くて夜更かしをしがちな上に、寝起きも悪くて朝なかなか起きられない人間だった。それでも会社に勤めているときは「無理にでも毎朝起きなければいけない」という強制力が働いていたからそれほど生活は崩れなかったのだけど、会社を辞めた途端、夜更かしも朝寝坊も好きなだけできるようになってしまったため、どんどん睡眠リズムが一般的... 続きを読む

切込隊長ことやまもといちろう氏、月曜の夜からAppBank信者千本ノックを敢行 – KUMALOG

2016/02/09 586 users AppBank KUMALOG 敢行 求心力 月曜

KUMALOGは「日々の暮らしをより楽しく、より便利にする情報」を紹介するブログです。パソコン・インターネット・HTML・CSS・iPhone・料理・健康など、ジャンルを問わずいろいろなことを書いています。 AppBankと反社会的勢力との関係を指摘した切込隊長ことやまもといちろう氏。AppBank信者千本ノックで月曜から夜更かし。 マックスむらいってキッズに対してこれほどの求心力があったんだなぁ... 続きを読む

夜型の人は必見！夜勤のナースが教える夜更かしの肌荒れ対策 | ナースが教える仕事術

2014/09/12 104 users 夜勤 ナース 早寝早起き 必見 くれぐれ

あなたは夜遅くまで起きているタイプですか？世間では早寝早起きがブームになっていますが、深夜が好きという方も多いのではないでしょうか？今回は、深夜を好む方必見の「夜更かしによる肌荒れを防ぐためのセルフケア」についてお話します。※文部科学省　食品成分データベースより ナッツはコンビニでも簡単に買えますので、そばに置いておくと良いですね。 あ、ただし、くれぐれも食べ過ぎには注意してください。 上記の記事... 続きを読む

＜兵庫県多可町＞午後９時以降はメールやＬＩＮＥダメ運動 （毎日新聞） - Yahoo!ニュース

2014/06/19 75 users 毎日新聞 勉学 兵庫県多可町 Yahoo 支障

兵庫県多可町は７月から、午後９時以降は「ＬＩＮＥ（ライン）」などのスマートフォン向け無料通話アプリを使ったやり取りを控えるよう呼びかける運動を、町を挙げて展開すると発表した。子供たちの勉学や健康に支障が出るのを防ぐのが狙い。行政も加わって自治体全体で取り組むケースは珍しい。 ラインはメッセージや写真を手軽に送り合えるため、熱中すると夜更かしにつながるほか、メッセージを読んだまま返信しないでおくと「... 続きを読む

終電を逃しても安心！渋谷・恵比寿・代官山・中目黒の「深夜から朝までいられる」カフェ25店 | nanapi [ナナピ]

2013/10/29 828 users 始発 nanapi ひととき 金曜日 居酒屋

はじめに 「せっかくの金曜日、朝までゆっくり話してたいな」「終電逃しちゃったけど居酒屋は嫌だな」そんな気分の時に、始発までいられるカフェがあればいいですよね。ここでは都内にある「深夜から朝まで営業しているカフェ」を渋谷・恵比寿・代官山・中目黒の最寄り駅別にまとめました。 お酒を飲んでもよし、コーヒーを飲んでもよし、深夜のケーキだってアリ！夜更かしが特別なひとときになること間違いなしのカフェばかりで... 続きを読む

秋の夜長にじっくりと観たい映画12選 | All About（オールアバウト）

2013/10/04 94 users オールアバウト 何処 夜長 タイミング 季節

記録的に暑かった夏も気がつけば何処へやら。季節はすっかり秋です。一年でもっとも夜の時間が長いいまの時期は、夜更かして何かをするのには最適なタイミング。寝る前に1本、映画を観るなんて優雅かもしれません。そこで今回は、秋の夜長に観たい映画12選をお届けします。 続きを読む

「夜更かし」＝「夜型」はウソだった！：日経ビジネスオンライン

2013/03/26 168 users ウソ 正規分布 我々 睡眠 新しい常識

我々、日本人の睡眠は、どんどん「夜型」になっており、睡眠時間も減っていると述べた。 また、人間の体内時計が25時間である、というよく聞く説は間違いで、実際には24時間10分くらいを中心に個人差があり、だいたい正規分布していることも、「新しい常識」として紹介した（第2回　体内時計25時間はウソだった！）。 ところが、これがうまく伝わらないことがある。 例えば──「間違い」である体内時計25時間説は、... 続きを読む

第10回 「夜更かし」＝「夜型」はウソだった！ | ナショナル ジオグラフィック(NATIONAL GEOGRAPHIC) 日本版公式サイト

2013/03/14 53 users 藤谷清美 川端裕人 National Geographic

睡眠はとても日常的な「行動」だ。特別な事情がない限り、誰だって毎日眠る。でも、そんな当たり前の睡眠なのに、日本人の5人に1人が問題を抱えているらしい。何が問題なのか。どうすればぐっすり眠れるのか。その答えを探しに国立精神・神経医療研究センターの三島和夫先生の研究室に行ってみた！（文＝川端裕人／写真＝藤谷清美） 我々、日本人の睡眠は、どんどん「夜型」になっており、睡眠時間も減っていると述べた。 また... 続きを読む

働きたくないという気持ちから逃げちゃダメだ。 - 脱社畜ブログ

2012/12/17 67 users 脱社畜ブログ 気持ち 選挙特番 月曜日 2012-12-17

2012-12-17 働きたくないという気持ちから逃げちゃダメだ。 仕事観 今日は天気もよくないし、選挙特番を見て夜更かしをしてしまった後の月曜日だということもあって、今年最大に近いくらい「働きたくない」という気持ちが高まっている。「働きたくない」という気持ちはもともと常にあるのだけど、たまにとんでもないビッグウェーブがやってきて、僕の社会生活を脅かす。今日はそんな感じなので、いつもとはちょっとだ... 続きを読む

仕事中にうとうとするのは不規則な生活のせいじゃなかった!?オフィスや教室が眠くさせていると判明 | IRORIO（イロリオ） - 海外ニュース・国内ニュースで井戸端会議

2012/10/22 416 users 睡魔 IRORIO イロリオ 濃度 人口密度

昼食後の授業や仕事はうとうとしてしまって身が入らないという人も多いのでは。前日の夜更かしや、ランチを食べ過ぎたからなど、睡魔に襲われる主な理由は自分にあると思いがちだ。しかしこのほど、午後になると眠くなる原因は、教室やオフィスなどの環境にあるという研究結果が発表された。 米科学者がおこなった研究によると、人口密度の高い室内は外と比べて二酸化炭素の濃度が高く、それが人の集中力や判断力に影響を与えてい... 続きを読む

「ストレスに強い脳」をつくる6つの習慣のまとめ | ブクペ

2012/09/02 160 users ブクペ 大敵 ウォーキング やけ酒 衝動買い

「ストレスに強い脳」をつくる三つのポイント １太陽の光を浴びる(３０分浴びる) ２リズム運動　(ウォーキング) ３スキンシップ(人と人が軽くふれあう) こんなストレス解消は逆効果 ・ストレス解消のためのヤケ食い、ヤケ酒、衝動買いは逆効果(依存症になりがち) ・「パソコン、テレビで夜更かし」は脳の大敵 ・リズム運動の頑張りすぎは逆効果になってしまうので「疲れたな」と感じたときがやめどき ストレスに強... 続きを読む