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タグ 先延ばし

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ADHDの人が「先延ばし」をしてしまう理由とは?誰にでも使える改善法も - ナゾロジー

2024/01/11 このエントリーをはてなブックマークに追加 14 users Instapaper Pocket Tweet Facebook Share Evernote Clip ナゾロジー ADHD 注意欠如 重い腰 初め

年の初めは今までの悪習慣を断ち切り、新たなチャレンジをするのにいい機会です。 しかし、やろうやろうと思っていても、なかなか重い腰が上がらずに「先延ばし」してしまうことが多々あるはず。 先延ばしは誰もが経験していることですが、中でも特に「ADHD(注意欠如・多動症)」を持つ人はその傾向が強いことで知られ... 続きを読む

記事中のURLプレビューを実装した (Cloudflare Pages Functions) | Marginalia

2023/11/23 このエントリーをはてなブックマークに追加 7 users Instapaper Pocket Tweet Facebook Share Evernote Clip iframe セルフ パフォーマンス Marginalia

記事中のURLプレビューをiframeで表示するためのエンドポイントをCloudflare Pages Functionsで実装した。実はこれまで長らくはてなブログのembed APIを勝手に借りていた。倫理的によろしくない面もあったり、パフォーマンスや信頼性の面でもセルフホストしたいと思っていたが、着手するのを先延ばしにしていた。別に技... 続きを読む

先延ばし癖のあるみなさん、どうやって生きてますか?アラームで管理、スマホを触らない…それぞれの克服方法が集まる

2023/11/11 このエントリーをはてなブックマークに追加 388 users Instapaper Pocket Tweet Facebook Share Evernote Clip アラーム 冷水 遅刻 締切ギリギリ みなさん

冷水 @____0rs 先延ばし癖のある皆様、どうやって生きてますか?🥲 ・締切ギリギリにならないと手が付けられない ・30分で終わる作業を始めるまでに数時間かかる ・〜5分程度の軽微な遅刻を繰り返す ・朝どうしても起きられず、午前に予定を入れられない ・帰宅後すぐメイク落とせない、お風呂に入れない etc... この先延ばし... 続きを読む

性犯罪の規定見直す刑法改正案、成立危うい情勢「先延ばし許されぬ」 | 毎日新聞

2023/06/06 このエントリーをはてなブックマークに追加 42 users Instapaper Pocket Tweet Facebook Share Evernote Clip 毎日新聞 刑法改正案 刑法 規定 性犯罪

入管法改正案の審議の影響で、性暴力の実態に沿って性犯罪の規定を見直す刑法改正案などの成立が危ぶまれる情勢になり、法改正を働きかけてきた性被害者らが気をもんでいる。【菅野蘭】 2017年、性犯罪を規定する刑法は110年ぶりに改正された。ただ、被害者の抵抗を著しく困難にさせる「暴行や脅迫」の有無などが性犯罪... 続きを読む

仕事ができる人が「先延ばしをしない」ためにやる3つのこと。“○○は後づけ” がすぐ動く秘訣だった - STUDY HACKER(スタディーハッカー)|社会人の勉強法&英語学習

2023/04/20 このエントリーをはてなブックマークに追加 68 users Instapaper Pocket Tweet Facebook Share Evernote Clip 指針 定量化 思考習慣 スタディーハッカー コツ

仕事ができる人は、「先延ばしをしない」ためにあえてやっている思考習慣・行動習慣があるそうです。それらは、先延ばし癖を直せない人や、成功を目指す人にとって貴重な指針となるはず。さっそく紹介しましょう。 1. まずは自分軸で直感的に動く 2. とにかく行動量を増やす 3. とことん定量化思考になる 定量化のコツ 1... 続きを読む

歯医者に行けるようになった - 運河

2023/02/11 このエントリーをはてなブックマークに追加 133 users Instapaper Pocket Tweet Facebook Share Evernote Clip 意思 学生 運河 予約 予定

こう話始めるのは変な感じだけど、つい最近まで歯医者に行けなかった。 特に学生の頃は、自分の意思で歯医者に通えなかった。今でもある程度そうだけど、あの頃は生活の細かい問題を先延ばしにする癖があった。 当時は電話をするのも怖かったし、前もって予定を決めて予約をするのもできなかったから、本当に歯が痛くて... 続きを読む

【英紙の視点】 日本は遅かれ早かれ“不採算ゾンビ企業”の淘汰を始めなくてはならない | 超低金利政策の先にあるもの

2023/02/10 このエントリーをはてなブックマークに追加 25 users Instapaper Pocket Tweet Facebook Share Evernote Clip 日銀 黒田東彦総裁 淘汰 内部留保 安楽死

超低金利政策を維持することは、不採算企業の安楽死を先延ばしにしているに過ぎない──英紙「フィナンシャル・タイムズ」編集者のレオ・ルイスはそう指摘する。 日本企業の現金溜め込みを阻止すべく、日銀の黒田東彦総裁は尽力した。だが、企業の内部留保は彼の総裁就任時より膨張している。 「金利政策の転換」が起きた... 続きを読む

ダメだと分かっていてもやるべきことを先延ばしにしてしまう理由とは?

2023/01/24 このエントリーをはてなブックマークに追加 12 users Instapaper Pocket Tweet Facebook Share Evernote Clip メカ 理由 エネルギー

面倒なことやエネルギーが必要なことはついつい「先延ばし」にしてしまいます。時には、締切寸前まで先延ばしにして慌てて取り組むことになったり、先延ばしにしたことで後からより大変なことになったりと、深く後悔することもあります。そんな「ダメだと分かっている時でも先延ばしにしてしまう」のはなぜかというメカ... 続きを読む

ウクライナへの軍事支援会合 ドイツの戦車 供与の判断先延ばし | NHK

2023/01/20 このエントリーをはてなブックマークに追加 10 users Instapaper Pocket Tweet Facebook Share Evernote Clip 供与 ウクライナ 戦車 会合 焦点

ウクライナへの軍事支援について欧米各国が話し合う会合が開かれ、焦点となっていたドイツ製戦車の供与について、ドイツは判断を先延ばしにしました。 ほかのヨーロッパの国が保有するドイツ製戦車の供与についても結論が出ず、引き続き、ウクライナへの供与が実現するかが焦点となります。 ドイツ西部にあるアメリカ軍... 続きを読む

東大のワークショップ「先延ばしを克服する」、先延ばしをしてしまう人に優しい

2022/08/19 このエントリーをはてなブックマークに追加 9 users Instapaper Pocket Tweet Facebook Share Evernote Clip 東大 ワークショップ focus Event 在学生

東京大学 | UTokyo @UTokyo_News [学内限定] ワークショップ「先延ばしを克服する」―相談支援研究開発センター 開催日時:2022年9月6日 — 2022年9月16日 対象者:在学生 開催場所:オンライン u-tokyo.ac.jp/focus/ja/event… 2022-08-18 13:40:09 続きを読む

松本明子が明かす“実家じまい”の大失敗 25年間で1800万円超かかった理由(マネーポストWEB) - Yahoo!ニュース

2022/06/21 このエントリーをはてなブックマークに追加 15 users Instapaper Pocket Tweet Facebook Share Evernote Clip 松本明子 実家じまい 敷地 タレント マネーポストWEB

実家のしまいどきは難しい。親にもなんだか相談しづらい。でも、先延ばしにすればするほど、維持費がかさむ──。最新刊『実家じまいを終わらせました!』が話題のタレント・松本明子さん(56才)が「私と同じしくじりをしないでください」と自身の失敗談を告白する。 【写真全13枚】築50年の松本明子の実家。約90坪の敷地... 続きを読む

松本明子が明かす“実家じまい”の大失敗 25年間で1800万円超かかった理由 | マネーポストWEBマネーポストWEB

2022/06/20 このエントリーをはてなブックマークに追加 12 users Instapaper Pocket Tweet Facebook Share Evernote Clip 松本明子 実家じまい タレント 実家 松本明子さん

私みたいにしくじらないようにしてください」と“実家じまい”の大失敗を語る松本明子 実家のしまいどきは難しい。親にもなんだか相談しづらい。でも、先延ばしにすればするほど、維持費がかさむ──。最新刊『実家じまいを終わらせました!』が話題のタレント・松本明子さん(56才)が「私と同じしくじりをしないでください... 続きを読む

『コロナが落ち着いたら』という理由で先延ばしにしていた出来事がそろそろ降りかかってきそうなみなさん「忘年会新年会どれもこれも行きたくない」

2021/10/27 このエントリーをはてなブックマークに追加 8 users Instapaper Pocket Tweet Facebook Share Evernote Clip コロナ 社交辞令 ハヤ 文句 案件

はやと@池ハロ両日 @hayatoxx22 逆にコロナ期間中に「コロナ落ち着いたら是非やりましょう〜!」という案件を実行に移す時「もしかして社交辞令とか遠回しの断り文句だったかもしれない…」と考え出して、一体どれが本当に動かして良い企画かわかんなくなりますよね…。なりませんか。 2021-10-27 14:17:25 続きを読む

『転売行為による購入機会損失のわかりやすい例』PS5の販売開始時に蔓延った転売から、それが及ぼす様々な影響を考えてみた - Togetter

2021/02/25 このエントリーをはてなブックマークに追加 33 users Instapaper Pocket Tweet Facebook Share Evernote Clip シオン 身の回り Togetter 機会損失 転売価格

シオン @humine_No66 一般的にはどうなのかわからないけど、僕の身の回りでPS5を販売開始時に欲しがってた人たちは、だいたいみんな抽選漏れして、転売価格に辟易して、購入の機会が先延ばしになっているうちに「もういらないや...」ってなってしまいました 転売行為による機会損失のわかりやすい例な気がする 2021-02-2... 続きを読む

スマホ決済アプリで「後払い」導入へ ファミリーマート | IT・ネット | NHKニュース

2021/02/16 このエントリーをはてなブックマークに追加 17 users Instapaper Pocket Tweet Facebook Share Evernote Clip 後払い ファミリーマート ファミペイ 残高 導入

コンビニ大手のファミリーマートは自社のスマホ決済アプリで、残高が不足していても支払いを翌月以降に先延ばしにできる「後払い」のサービスを導入する方針を固めました。決済アプリの利便性を高めて顧客の獲得につなげるねらいがあります。 関係者によりますとファミリーマートは、スマホ決済アプリ「ファミペイ」で、... 続きを読む

千葉 南房総 ダム貯水率低下に歯止め 断水開始時期 先延ばしへ | NHKニュース

2020/12/19 このエントリーをはてなブックマークに追加 11 users Instapaper Pocket Tweet Facebook Share Evernote Clip 南房総 千葉 NHKニュース

千葉県南房総市でダムの貯水率が下がり、断水のおそれが出ている問題で、市は、住民による節水やダムに水を補給するなどした結果、貯水率の低下に歯止めがかかってきているとして、断水の開始時期を来年2月まで先延ばしできるという見通しを示しました。 南房総市では、水源となっている小向ダムの貯水率が低下していて... 続きを読む

八ッ橋の老舗、コロナ禍で揺らぐ200年経営: 日本経済新聞

2020/12/08 このエントリーをはてなブックマークに追加 11 users Instapaper Pocket Tweet Facebook Share Evernote Clip コロナ禍 ツケ 急落 初代 井筒八ッ橋本舗

コロナ禍で観光客が大きく減り、京都銘菓八ッ橋の老舗の経営を直撃した。京都のにぎわいは多少戻ってきたが、夏までの急落を補うには程遠い。やろう、やめよう。そう思いつつ「先延ばしにしてきたツケが回った」と井筒八ッ橋本舗(京都市)の津田純一会長兼社長は語る。 ◇  ◇  ◇ 弊社の歴史は1805(文化2)年、初代... 続きを読む

先延ばしをなくすために必要な目標設定のコツ:書評 | ライフハッカー[日本版]

2020/11/09 このエントリーをはてなブックマークに追加 7 users Instapaper Pocket Tweet Facebook Share Evernote Clip 書評 ライフハッカー コツ だいわ文庫 目標設定

先延ばしは1冊のノートでなくなる』(大平信孝 著、だいわ文庫)は、2017年に刊行された同名書籍の文庫版。目標実現の専門家である著者によれば、「1冊のノートで先延ばしを撃退する本」なのだそうです。 ここでいう先延ばしとは、「自分にとって重要な仕事・価値あることを後回しにすること」。つまり、どうでもいいこと... 続きを読む

やりたくないことをズルズルと先延ばしにしないためには「考えないこと」が重要 - GIGAZINE

2020/08/29 このエントリーをはてなブックマークに追加 781 users Instapaper Pocket Tweet Facebook Share Evernote Clip GIGAZINE

勉強から床掃除まで、誰しもが「やりたくないこと」を持っています。ブリティッシュコロンビア大学で基礎工学を学ぶTiffany Matthéさんにとって、「やらなければならないけれどやりたくないこと」は運動でした。Matthéさんは5年の歳月を運動の「先延ばし行動」に費やしたものの、その後、運動の習慣付けに成功しました。... 続きを読む

仕事の先延ばし癖を治す5つの方法 | 働き方改革ラボ

2020/07/14 このエントリーをはてなブックマークに追加 10 users Instapaper Pocket Tweet Facebook Share Evernote Clip 働き方改革ラボ 後回し 残業 深夜労働 習慣

良くない習慣と知りつつも、ついやめられない仕事の先延ばし。やるべきことを後回しにしているうちに期限が近づいて焦ったという経験がある人も多いのでは。仕事の先延ばしは、締め切り前の残業や深夜労働を余儀なくされ、健康や精神に不調をきたすこともあるため注意が必要です。今回は、先延ばしをやめられない人のた... 続きを読む

ADHDのマルチタスクの出来なさを逆手に取った解決策を実践してみたら、先延ばしを解消できて感動した話「めっちゃ効果あるんだけど…」 - Togetter

2020/06/28 このエントリーをはてなブックマークに追加 695 users Instapaper Pocket Tweet Facebook Share Evernote Clip Togetter Twitter マルチタスク 逆手 あーー

前にTwitterで見た「ADHDのマルチタスクの出来なさを逆手にとって、先延ばしにしていた嫌な行動も『あーー』って言いながらやると普通にできる」というの、ずるずる先延ばしにしていた歯医者の予約に適用してみたら本当にできて感動してる バグ技だ… 続きを読む

障子を張り替えるつもりだったのに和風ジャングルジムをいたく気に入ってしまったお猫様「先延ばしにした」 - Togetter

2020/06/20 このエントリーをはてなブックマークに追加 155 users Instapaper Pocket Tweet Facebook Share Evernote Clip Togetter 障子 お猫様

もっともツライ刑罰と言われる「穴を掘りそれを埋めていく作業をひたすら繰り返す刑」をわたしは思い出していた。 続きを読む

先延ばし癖を克服して効率的にスケジュールをこなせるようになるための3つのルール - GIGAZINE

2020/05/19 このエントリーをはてなブックマークに追加 10 users Instapaper Pocket Tweet Facebook Share Evernote Clip GIGAZINE ヴォルフガング 大学院 スケジュール ルール

「大学院の博士号を取得するのに10年かかったので、私の先延ばしスキルはかなりのものでした」と述べるデータエンジニアのヴォルフガング・ガスラー氏が、やらなければならないことをだらだらと先延ばしにしてしまう自身の癖を改めて効率的にスケジュールをこなすようになるため、自分に課した3つの基本的なルールについ... 続きを読む

いろいろな集中法でダメだった人でも楽しく仕事をこなせるかもしれない「ランダムネスマシン」 - GIGAZINE

2020/05/11 このエントリーをはてなブックマークに追加 37 users Instapaper Pocket Tweet Facebook Share Evernote Clip GIGAZINE 家事 たくさん 複数 勉強

勉強や仕事、家事など、やらなければいけないことはたくさんありますが、どうしても先延ばししてしまうことがあります。ソフトウェア開発者のArne Jenssenさんも「先延ばし」をしてしまうタイプで、複数の集中法を試してみてダメでしたが、「ランダムネスマシン」により、集中して仕事をこなせるようになったそうです。 ... 続きを読む

しょぼい喫茶店|えもいてんちょう|note

2020/03/04 このエントリーをはてなブックマークに追加 11 users Instapaper Pocket Tweet Facebook Share Evernote Clip Note グダグダ しょぼい喫茶店 自体 感謝

先日、しょぼい喫茶店を閉店した。2年間本当にありがとうございました。全てのお客様に最大限の感謝を申し上げます。 お知らせのツイートはつい先日になってしまったのだけど、閉店すること自体は年末年始あたりから決めていた。なかなかツイートすることができずに、グダグダと先延ばしになってしまった。最後の最後ま... 続きを読む

 
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