ダイエット中に食べても罪悪感なし。リピート買いして友達に配るほどおいしくてグルテンフリーなおやつ - ソレドコ

2024/10/15 9 users グルテン ソレドコ suz リピート グルテンフリー

ダイエットやグルテンフリーを心がけていてもお菓子の誘惑に負けてしまうときも……。そんな時は「クリスピーブラウニー」がおすすめ。グルテンフリーなのに、一度食べ出したら止まらないおいしさ！夜食にも罪悪感なく食べられます！ 紹介した人：matsuko 都内で働くOL。日々心ときめくモノの購買活動に勤しむ。 SNS：@suz... 続きを読む

全ダイエッター感涙。ベースブレッド「ミニ食パン・レーズン」は生ハムと合わせれば、衝撃的なうまさに #ソレドコ - ソレドコ

2024/05/28 15 users ソレドコ デイリーポータルZ JUNERAY オモコロ 著者

ベースブレッド（BASE BREAD）「ミニ食パン・レーズン」の推しポイントやアレンジレシピを愛用者のJUNERAYさんにご紹介いただきました。アガベシロップや生ハム、ドライカレーなど意外な食材、料理との組み合わせでおいしさが倍増します。ダイエット中の方は必見です。 著者：JUNERAY オモコロやデイリーポータルZなど、... 続きを読む

知らない人間（業者の方）が家に来たショックにより猫さんがご飯を残す「早く元気になってね」

2023/01/15 15 users ご飯 業者 人間 骨格 猫さん

骨格が大きいタイプの大きな猫ちゃん、繊細な心でした。ダイエット中のようだけど、ご飯食べられる元気は早く取り戻しますように。 続きを読む

【疑問】なんで干し芋はあんなに高いのか？ 気になったので自作してみた結果見えてきたことは…

2022/11/26 165 users 疑問 結果 うまスイーツ おやつ 秋冬

【疑問】なんで干し芋はあんなに高いのか？ 気になったので自作してみた結果見えてきたことは… 御花畑マリコ 17時間前 秋冬の隠れ激ウマスイーツといえば「干し芋」であろう。紅はるかや紅あずまといった激甘品種の芋が増えたこともあり、干し芋のレベルも年々上がっている。 ダイエット中のおやつにさつまいもがいい……... 続きを読む

ダイエットメニュー🏃‍♀️ on Twitter: "ダイエット中の方はこの「痩せるチーズケーキ」がマジでおいしいのに、ヘルシーで満足感たっぷりなのでおすすめ！ズボラさんでも作れる、混ぜて

2022/08/09 13 users on Twitter チーズケーキ ズボラさん 満足感 グリー

ダイエット中の方はこの「痩せるチーズケーキ」がマジでおいしいのに、ヘルシーで満足感たっぷりなのでおすすめ！ズボラさんでも作れる、混ぜて固めるだけの超簡単痩せレシピ。ダイエット中に甘いものが食べたくなったらぜひ、作ってみて！（クリー… https://t.co/lzSlhzN2I3 続きを読む

社員「来週有給とっていいですか？」上司「理由は？」←これのヤバさ、ちゃんと分かる？

2022/02/22 285 users 有給 上司 やりとり 社員 2022-02-21

わくるる@ダイエット中 @work_rule 平社員「来週末有給休暇とってもいいですかー？」 上司「理由は？」 平社員「友人の結婚式なんです」 上司「結婚式か！それならいいよ！許可します！」 平社員「ありがとうございます」 このやりとりのヤバさを学校で学べるようにしていきたいと日々思ってます。 2022-02-21 22:04:41 ... 続きを読む

「餃子といえば宮崎だ！」 新“ギョーザ日本一の街”のヒミツ | NHKニュース

2022/02/07 8 users ひみつ 餃子 ギョーザ NHKニュース ギョーザ日本一

ギョーザの街と聞いて思い浮かべるのは、どこですか？ 浜松？それとも宇都宮？ ここに、宣言します。 新時代のギョーザの街は…「宮崎」です！ ※注意：おいしそうな写真があります。ごはん前、ダイエット中の方はご理解のうえお読みください （取材：宮崎放送局 玉木絢子／編集：ネットワーク報道部 國仲真一郎） 続きを読む

【レシピ】簡単ヘルシー♬やみつきしらすブロッコリー♬ - しにゃごはん blog

2021/11/27 7 users ブロッコリー 味付け 主役 ビタミン 中華

今日はブロッコリーが主役になれるやみつき系レシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 中華だしとごま油メインの味付けに、にんにくと少し酸味をきかせるのがやみつきポイントです( •̀ .̫ •́ )✧ ブロッコリーはビタミンも豊富で、ダイエット中にもオススメのレシピなのでぜひお試しくださいね♬ それでは作り方をご紹介します(๑˘ᴗ˘๑)... 続きを読む

【レシピ】ブロッコリーと生ハムのやみつきナムル - しにゃごはん blog

2021/05/13 9 users 食物繊維 主役 おすすめレシピ お好み 半熟味玉

今日はヘルシーなのにめちゃくちゃ美味しい、やみつき系レシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ ちょっと濃いめの味付けなので、十分食卓の主役になれる1品ですよ♬ ビタミンと食物繊維たっぷりのブロッコリーに、お好みで半熟味玉を加えることで、さらに高タンパクでヘルシーに♬ ダイエット中にもおススメレシピです(*･ᴗ･*)و！ ... 続きを読む

【レシピ】春キャベツとささみのコールスローサラダ - しにゃごはん blog

2021/04/07 6 users 春キャベツ レシピ 前菜 ごはん blog 筋トレ

今日はヘルシーなのにがっつり食べられる、ささみ入りのコールスローサラダを作りました(*･ᴗ･*)و！ 前菜にや付け合わせにはもちろん、 筋トレやダイエット中にはこれだけでもメインに食べられる1品ですよฅʕ•̫͡•ʔฅ それでは作り方をご紹介します(๑˘ᴗ˘๑)* 春キャベツとささみのコールスローサラダ 【材料】２〜３人分 ◎春キ... 続きを読む

【レシピ】糸こんにゃくとツナとにんじんの甘辛炒め - しにゃごはん blog

2021/03/10 9 users ツナ ニンジン 甘辛炒め ツナ缶 ガッツリ

今日は簡単でリーズナブルな糸こんレシピです(*･ᴗ･*)و！ 合わせる食材はツナ缶とにんじん♬ お財布にも優しく、ガッツリ食べてもヘルシーなので、ダイエット中の方にもオススメですよ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ それでは作り方をご紹介します(๑˘ᴗ˘๑)* 糸こんにゃくとツナとにんじんの甘辛炒め 【材料】２〜３人分 ◎ツナ缶・・・１００g ◎... 続きを読む

【代謝アップ】ダイエット民の味方「脂肪燃焼スープ」の作り方【野菜たっぷり】 | カラダチャンネル

2020/07/28 10 users 脂肪燃焼スープ 味方 カラダチャンネル 肥満 ダイエット民

栄養満点！ 「脂肪燃焼スープ」を知っていますか みなさんこんにちは。パーソナル栄養士・いっしーです。 とにかくたくさん野菜を摂取できる「脂肪燃焼スープ」をご存知でしょうか。 もともとはアメリカで肥満の方を対象にした強制減量プログラムで使われていたものでしたが、ダイエット中の人々の間で話題になり、かた... 続きを読む

果物は太りやすい！？【糖質制限】 - じゃすのブロンズメダル

2020/06/15 17 users ブロンズメダル 果物 ローファットダイエット 糖質制限 普段

昔から果物は体に良いといわれて日常的に言われており普段から口にすることが多いのではないでしょうか？ダイエット中にヘルシーにするために果物を多めに食べ過ぎているかも知れません。 yasetra.com そんな果物が実はダイエットに不向きで妨げになっている可能性があります！ 糖質制限・ローファットダイエットでも成... 続きを読む

スイーツ紹介：美味しいものはカロリーが大体高い - 白ごはんのアラフォーブログ

2020/06/14 12 users カロリー 頻度 低カロリー 食べ物 たくさん

皆さんこんばんは！ 私は食べることが大好きで、いつも食べ物のことばかり考えています。 そして今、ダイエット中なのに、高カロリーなもの、甘い物を結構な頻度で食べちゃっています。美味しいものって大体カロリーが高いので困っちゃいます。もちろん低カロリーで美味しいものもたくさんありますが、私が好きなもの、... 続きを読む

【代謝アップ】ダイエット民の味方「脂肪燃焼スープ」の作り方【野菜たっぷり】 | カラダチャンネル

2020/06/07 13 users 脂肪燃焼スープ 味方 カラダチャンネル 肥満 ダイエット民

栄養満点！ 「脂肪燃焼スープ」を知っていますか みなさんこんにちは。パーソナル栄養士・いっしーです。 とにかくたくさん野菜を摂取できる「脂肪燃焼スープ」をご存知でしょうか。 もともとはアメリカで肥満の方を対象にした強制減量プログラムで使われていたものでしたが、ダイエット中の人々の間で話題になり、かた... 続きを読む

筋トレ民のためのレシピ「ささみたくあんチーズ」は高タンパク・低カロリー・低脂質・低糖質【1週間ささみチャレンジレシピ】 | カラダチャンネル

2020/05/28 8 users 低脂質 低糖質 カラダチャンネル 低カロリー 筋トレ民

とにかく1週間「ささみ」を食べ続けるためのレシピ・4日め こんにちは！　筋トレ栄養士のカトジュンです。 筋トレ大好きな人、糖質制限中、ダイエット中の人にぴったりな、ささみを使ったレシピばかりをご紹介する「1週間ささみチャレンジレシピ」もいよいよ4日めと折り返し地点です。 中間地点まできたので、これまでご... 続きを読む

【雑穀料理】ダイエット中のおやつにぴったり！ラスク風しっとりクッキーの作り方・レシピ【凍り豆腐】 - Tempota Blog

2020/03/12 17 users 豆腐 雑穀料理 クッキー おやつ Tempota Blog

高野豆腐という名前で親しまれている凍り豆腐は、煮物料理などで使うことが多い食材です。伝統的な保存食品としても有名ですが、じつはお菓子作りでも大活躍します。ダイエット中のおやつとしてもおすすめの雑穀料理です。ぜひ参考にしてみてください。 材料と分量 レシピ①凍り豆腐の下準備 レシピ②味を染み込ませて焼く... 続きを読む

『卒デブ』メニューは筋力アップメニュー？！#腹筋女子喜ぶ食事 - 旬な美的日記

2020/02/10 14 users 白米 メニュー 日記 糖質 著者

卒デブ　ちゃんと食べて生まれ変わるダイエット 最近『卒デブ』という本を買いました。 ダイエットの勉強になるかと思って。 『卒デブ』の著者：比嘉直子さんは、1年半で40kgのダイエットに成功。 食事制限ではなく、糖質制限で痩せたようです。 ダイエット中は白米をはじめ、糖質の多い食材は避け、その代わりにお肉・... 続きを読む

【食べすぎを防ぐテクニック５選】～科学的に効率よく痩せる方法とは～ | 吉高の心理学辞典

2019/10/10 21 users 吉高 心理学辞典 テクニック 片手間 方法

今日は科学的に実証された食べすぎを防ぐ方法を５つご紹介します。ダイエット中の方や食べ過ぎてしまう癖をやめたい方には必見の内容です。ぜひ、最後までご覧ください。 食べることに集中 片手間で食事をすると、食べる量が多くなってしまいます。みなさんも、ＴＶや映画を見ながらお菓子を食べていると、いつの間にか... 続きを読む

ローソン『ピッツァマルゲリータ』生地がモチモチ！ロカボ商品だからダイエット中でも食べられる冷凍ピザ | おいしい冷凍食品を探すブログ｜gu-ta!!!（グータ）

2019/08/24 6 users グータ トマトソ ローソン 冷凍ピザ 生地

どうも、冷凍食品大好き黒田ぐー太です。 今回はローソンさんから発売中の冷凍ピザ 『ピッツァマルゲリータ』 を紹介します。 ぐー太レンチンだけでパリッパリ！低糖質のロカボ商品だからダイエット中でも食べられる！ ローソン『ピッツァマルゲリータ』おすすめ度 (5.0) もっちりした食感のピザ生地に、濃厚なトマトソ... 続きを読む

ローソン『彩り野菜と熟成ベーコンのピッツァ』レンチンするだけで具材たっぷりのピザが楽しめる！しかも低糖質 | おいしい冷凍食品を探すブログ｜gu-ta!!!（グータ）

2019/08/21 12 users パプリカ 糖質 グータ 冷凍食品 ピッツァ

どうも、冷凍食品大好き黒田ぐー太です。 今回はローソンさんから発売中の冷凍食品 『彩り野菜と熟成ベーコンのピッツァ』 を紹介します。 ぐー太ロカボ製品だから糖質控えめ！ダイエット中でも食べられる！ ローソン『彩り野菜と熟成ベーコンのピッツァ』おすすめ度 (4.0) 8種の具材(トマト・ブロッコリー・パプリカ(赤... 続きを読む

宇多田ヒカルCMのSUNTORY天然水SPARKLINGは無糖・０カロリーの炭酸水 - TOKUSURU YOMIMONO

2019/08/21 39 users TOKUSURU YOMIMONO 炭酸水 SUNTORY

暑い夏にごくごく飲みたい炭酸水。ただ水を飲むより炭酸がのどではじけてシュワーッと爽快。 ついつい飲みすぎてしまいますが、SUNTORYの天然水SPARKLINGはうれしいことに無糖・０カロリー。 ダイエット中で糖質制限されている方も気軽に飲むことができますね。 有機レモン味と有機オレンジ味が出ていますが、宇多田ヒカ... 続きを読む

ダイエット中に最適、代謝をあげる簡単薬膳スープを作りました！ー朝ご飯ー - くまさんのひとりご飯

2019/07/22 26 users 代謝 朝ご飯 くまさん ひとりご飯 子宮筋腫

朝ご飯に薬膳スープを食べると痩せるらしい？！と聞いて、さっそく作ってみました！ 昨日からダイエット中のくまさんです(*‘ω‘ *) むくみなのか単純に太っただけなのかわからないけれど、しばらくぶりに体重計にのったら２キロ太っていました。最近は、子宮筋腫もチョコレート嚢胞も大きくなったりせずに安定しているの... 続きを読む

糖質制限・グルテンフリーダイエット。大豆粉を使ってお好み焼き作ってみた！－夕ご飯ー - くまさんのひとりご飯

2019/07/21 14 users お好み焼き グルテンフリーダイエット 夕ご飯 糖質制限 チーン

今日はダイエット中でも安心して食べられるお好み焼きを作ってみました！ 今日、体重計ののってビックリしちゃいました！！２キロ太っていました！！ おーまいがっ！！Σ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ 見間違えかと思って二度見したけれど、残念ながら、見間違えではありませんでした。。チーン‥ 玄米ご飯にしてから順調に痩せていたんだ... 続きを読む

【雑穀料理】凍り豆腐を使ったとんかつの作り方【レシピ】 - Tempota Blog

2019/07/09 24 users 豆腐 雑穀料理 Tempota Blog レシピ 即戦力

お肉の代わりとしてもよく使われる凍り豆腐は、ダイエット中の方にもおすすめの食材です。値段が手頃なうえにとても栄養豊富なので、雑穀料理の即戦力といっても過言ではありません。そこで今回は、凍り豆腐を使ったとんかつの作り方を紹介していきます。レシピのレパートリーを増やしたい方も、是非参考にしてください... 続きを読む