全ダイエッター感涙。ベースブレッド「ミニ食パン・レーズン」は生ハムと合わせれば、衝撃的なうまさに #ソレドコ - ソレドコ

2024/05/28 15 users ソレドコ デイリーポータルZ JUNERAY オモコロ 著者

ベースブレッド（BASE BREAD）「ミニ食パン・レーズン」の推しポイントやアレンジレシピを愛用者のJUNERAYさんにご紹介いただきました。アガベシロップや生ハム、ドライカレーなど意外な食材、料理との組み合わせでおいしさが倍増します。ダイエット中の方は必見です。 著者：JUNERAY オモコロやデイリーポータルZなど、... 続きを読む

知らない人間（業者の方）が家に来たショックにより猫さんがご飯を残す「早く元気になってね」

2023/01/15 15 users ご飯 業者 人間 骨格 猫さん

骨格が大きいタイプの大きな猫ちゃん、繊細な心でした。ダイエット中のようだけど、ご飯食べられる元気は早く取り戻しますように。 続きを読む

【疑問】なんで干し芋はあんなに高いのか？ 気になったので自作してみた結果見えてきたことは…

2022/11/26 165 users 疑問 結果 うまスイーツ おやつ 秋冬

【疑問】なんで干し芋はあんなに高いのか？ 気になったので自作してみた結果見えてきたことは… 御花畑マリコ 17時間前 秋冬の隠れ激ウマスイーツといえば「干し芋」であろう。紅はるかや紅あずまといった激甘品種の芋が増えたこともあり、干し芋のレベルも年々上がっている。 ダイエット中のおやつにさつまいもがいい……... 続きを読む

ダイエットメニュー🏃‍♀️ on Twitter: "ダイエット中の方はこの「痩せるチーズケーキ」がマジでおいしいのに、ヘルシーで満足感たっぷりなのでおすすめ！ズボラさんでも作れる、混ぜて

2022/08/09 13 users on Twitter チーズケーキ ズボラさん 満足感 グリー

ダイエット中の方はこの「痩せるチーズケーキ」がマジでおいしいのに、ヘルシーで満足感たっぷりなのでおすすめ！ズボラさんでも作れる、混ぜて固めるだけの超簡単痩せレシピ。ダイエット中に甘いものが食べたくなったらぜひ、作ってみて！（クリー… https://t.co/lzSlhzN2I3 続きを読む

社員「来週有給とっていいですか？」上司「理由は？」←これのヤバさ、ちゃんと分かる？

2022/02/22 285 users 有給 上司 やりとり 社員 2022-02-21

わくるる@ダイエット中 @work_rule 平社員「来週末有給休暇とってもいいですかー？」 上司「理由は？」 平社員「友人の結婚式なんです」 上司「結婚式か！それならいいよ！許可します！」 平社員「ありがとうございます」 このやりとりのヤバさを学校で学べるようにしていきたいと日々思ってます。 2022-02-21 22:04:41 ... 続きを読む

【代謝アップ】ダイエット民の味方「脂肪燃焼スープ」の作り方【野菜たっぷり】 | カラダチャンネル

2020/07/28 10 users 脂肪燃焼スープ 味方 カラダチャンネル 肥満 ダイエット民

栄養満点！ 「脂肪燃焼スープ」を知っていますか みなさんこんにちは。パーソナル栄養士・いっしーです。 とにかくたくさん野菜を摂取できる「脂肪燃焼スープ」をご存知でしょうか。 もともとはアメリカで肥満の方を対象にした強制減量プログラムで使われていたものでしたが、ダイエット中の人々の間で話題になり、かた... 続きを読む

果物は太りやすい！？【糖質制限】 - じゃすのブロンズメダル

2020/06/15 17 users ブロンズメダル 果物 ローファットダイエット 糖質制限 普段

昔から果物は体に良いといわれて日常的に言われており普段から口にすることが多いのではないでしょうか？ダイエット中にヘルシーにするために果物を多めに食べ過ぎているかも知れません。 yasetra.com そんな果物が実はダイエットに不向きで妨げになっている可能性があります！ 糖質制限・ローファットダイエットでも成... 続きを読む

スイーツ紹介：美味しいものはカロリーが大体高い - 白ごはんのアラフォーブログ

2020/06/14 12 users カロリー 頻度 低カロリー 食べ物 たくさん

皆さんこんばんは！ 私は食べることが大好きで、いつも食べ物のことばかり考えています。 そして今、ダイエット中なのに、高カロリーなもの、甘い物を結構な頻度で食べちゃっています。美味しいものって大体カロリーが高いので困っちゃいます。もちろん低カロリーで美味しいものもたくさんありますが、私が好きなもの、... 続きを読む

【代謝アップ】ダイエット民の味方「脂肪燃焼スープ」の作り方【野菜たっぷり】 | カラダチャンネル

2020/06/07 13 users 脂肪燃焼スープ 味方 カラダチャンネル 肥満 ダイエット民

栄養満点！ 「脂肪燃焼スープ」を知っていますか みなさんこんにちは。パーソナル栄養士・いっしーです。 とにかくたくさん野菜を摂取できる「脂肪燃焼スープ」をご存知でしょうか。 もともとはアメリカで肥満の方を対象にした強制減量プログラムで使われていたものでしたが、ダイエット中の人々の間で話題になり、かた... 続きを読む

【雑穀料理】ダイエット中のおやつにぴったり！ラスク風しっとりクッキーの作り方・レシピ【凍り豆腐】 - Tempota Blog

2020/03/12 17 users 豆腐 雑穀料理 クッキー おやつ Tempota Blog

高野豆腐という名前で親しまれている凍り豆腐は、煮物料理などで使うことが多い食材です。伝統的な保存食品としても有名ですが、じつはお菓子作りでも大活躍します。ダイエット中のおやつとしてもおすすめの雑穀料理です。ぜひ参考にしてみてください。 材料と分量 レシピ①凍り豆腐の下準備 レシピ②味を染み込ませて焼く... 続きを読む

『卒デブ』メニューは筋力アップメニュー？！#腹筋女子喜ぶ食事 - 旬な美的日記

2020/02/10 14 users 白米 メニュー 日記 糖質 著者

卒デブ　ちゃんと食べて生まれ変わるダイエット 最近『卒デブ』という本を買いました。 ダイエットの勉強になるかと思って。 『卒デブ』の著者：比嘉直子さんは、1年半で40kgのダイエットに成功。 食事制限ではなく、糖質制限で痩せたようです。 ダイエット中は白米をはじめ、糖質の多い食材は避け、その代わりにお肉・... 続きを読む

【食べすぎを防ぐテクニック５選】～科学的に効率よく痩せる方法とは～ | 吉高の心理学辞典

2019/10/10 21 users 吉高 心理学辞典 テクニック 片手間 方法

今日は科学的に実証された食べすぎを防ぐ方法を５つご紹介します。ダイエット中の方や食べ過ぎてしまう癖をやめたい方には必見の内容です。ぜひ、最後までご覧ください。 食べることに集中 片手間で食事をすると、食べる量が多くなってしまいます。みなさんも、ＴＶや映画を見ながらお菓子を食べていると、いつの間にか... 続きを読む

ローソン『彩り野菜と熟成ベーコンのピッツァ』レンチンするだけで具材たっぷりのピザが楽しめる！しかも低糖質 | おいしい冷凍食品を探すブログ｜gu-ta!!!（グータ）

2019/08/21 12 users パプリカ 糖質 グータ 冷凍食品 ピッツァ

どうも、冷凍食品大好き黒田ぐー太です。 今回はローソンさんから発売中の冷凍食品 『彩り野菜と熟成ベーコンのピッツァ』 を紹介します。 ぐー太ロカボ製品だから糖質控えめ！ダイエット中でも食べられる！ ローソン『彩り野菜と熟成ベーコンのピッツァ』おすすめ度 (4.0) 8種の具材(トマト・ブロッコリー・パプリカ(赤... 続きを読む

宇多田ヒカルCMのSUNTORY天然水SPARKLINGは無糖・０カロリーの炭酸水 - TOKUSURU YOMIMONO

2019/08/21 39 users TOKUSURU YOMIMONO 炭酸水 SUNTORY

暑い夏にごくごく飲みたい炭酸水。ただ水を飲むより炭酸がのどではじけてシュワーッと爽快。 ついつい飲みすぎてしまいますが、SUNTORYの天然水SPARKLINGはうれしいことに無糖・０カロリー。 ダイエット中で糖質制限されている方も気軽に飲むことができますね。 有機レモン味と有機オレンジ味が出ていますが、宇多田ヒカ... 続きを読む

ダイエット中に最適、代謝をあげる簡単薬膳スープを作りました！ー朝ご飯ー - くまさんのひとりご飯

2019/07/22 26 users 代謝 朝ご飯 くまさん ひとりご飯 子宮筋腫

朝ご飯に薬膳スープを食べると痩せるらしい？！と聞いて、さっそく作ってみました！ 昨日からダイエット中のくまさんです(*‘ω‘ *) むくみなのか単純に太っただけなのかわからないけれど、しばらくぶりに体重計にのったら２キロ太っていました。最近は、子宮筋腫もチョコレート嚢胞も大きくなったりせずに安定しているの... 続きを読む

糖質制限・グルテンフリーダイエット。大豆粉を使ってお好み焼き作ってみた！－夕ご飯ー - くまさんのひとりご飯

2019/07/21 14 users お好み焼き グルテンフリーダイエット 夕ご飯 糖質制限 チーン

今日はダイエット中でも安心して食べられるお好み焼きを作ってみました！ 今日、体重計ののってビックリしちゃいました！！２キロ太っていました！！ おーまいがっ！！Σ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ 見間違えかと思って二度見したけれど、残念ながら、見間違えではありませんでした。。チーン‥ 玄米ご飯にしてから順調に痩せていたんだ... 続きを読む

【雑穀料理】凍り豆腐を使ったとんかつの作り方【レシピ】 - Tempota Blog

2019/07/09 24 users 豆腐 雑穀料理 Tempota Blog レシピ 即戦力

お肉の代わりとしてもよく使われる凍り豆腐は、ダイエット中の方にもおすすめの食材です。値段が手頃なうえにとても栄養豊富なので、雑穀料理の即戦力といっても過言ではありません。そこで今回は、凍り豆腐を使ったとんかつの作り方を紹介していきます。レシピのレパートリーを増やしたい方も、是非参考にしてください... 続きを読む

ダイエット中でも焼肉OK！サガリと糖質０で体重キープ続けてます。おすすめ！焼肉食べた「多幸感」がむしろ心にプラスです！ - ThePowerOfVoice’s diary

2019/06/02 36 users ThePowerOfVoice’s diary 糖質 焼肉

焼肉おいしいですよね。でもカロリーが高いんじゃない？翌日体重が増えてそう、脂肪分が気になる、などなど色々悩ましいですね。 きっぱり宣言！ メタボ中高年こそ焼肉オススメします。私はもう2年くらい焼肉ダイエット続けてます。体型・体重キープ出来てますよ。 イラストAC 年間どれくらい焼肉行ってるのか分かりませ... 続きを読む

飲み会後にシメのラーメン・パフェが食べたくなる原因と対処法 |イマカラ

2019/05/28 18 users シメパフェ パフェ シメ 誘惑 深夜

飲み会の後のシメのラーメンの誘惑に負けてしまう人は少なくありません。 また、最近では飲み会のシメにパフェを食べるという「シメパフェ」文化も広まってきています。 ダイエット中の人でなくとも、深夜にラーメンやパフェを食べる行為はかなり背徳感があるのではないでしょうか…。 人はなぜ、飲み会の後に高カロリー... 続きを読む

夜中にポテチが食べたくなってしまった時は『プロテインチップス』がおすすめ - Togetter

2019/04/12 98 users Togetter プロテインチップス ポテチ ポテトチップス

ダイエット中なのに突然発作のようポテトチップスが食べたくなって気付けば深夜に一袋完食してしまうことたびたびなのですが、うしじまいい肉さんがおすすめしているプロテインチップスなら一袋食べてもたったの130カロリー！ さらにたんぱく質が21gもとれる最強食品！！ 私はバーベキュー味がすき♡ pic.twitter.com/qfP... 続きを読む

流行りの生食パンとやらを食べてみる。 - 大人女子ヤギネの食レポブログ

2019/01/29 41 users 大人女子ヤギネ 生食パン 食レポブログ シュシュ ヤギネ

シュシュの生食パン こんにちは、ヤギネでございます(・ω´・+) ここ数年、生食パンなるものが人気ですね。 私は普段、ダイエットのためにパンを避けているため流行から目を逸らし続けてきましたが、母・みえ子がいつのまにか注文しておりました。 例えダイエット中であっても、買ったのなら食べるに決まっています(｀･ω･... 続きを読む

豆腐を使ったヘルシースイーツ！ダイエットレシピ10選【保存版】 - 女子リキ＠スイーツ部

2018/11/25 54 users 女子リキ 女子リキ＠スイーツ部 バター 豆腐 カロリー

先日は、女子リキの方で「豆腐を使ったヘルシーレシピ11選」を紹介しましたが、今回は「豆腐を使ったヘルシースイーツ！ダイエットレシピ10選」を紹介します。 バターや卵などカロリーが高い食材の代わりに豆腐を使うことによって、ヘルシーなスイーツになっていますので、ダイエット中に甘いものが食べたくなった時にお... 続きを読む

ダイソーのナッツ6選！糖質制限ダイエット中の太らない選び方 - あさろぐ

2018/11/24 34 users ダイソー ナッツ おやつ たくさん 糖質制限ダイエット中

ダイエットにナッツが良いとよく耳にするようになりました。 100均のダイソーにも、ナッツのおやつがたくさんあります。コレどれでもOKダと思いますか？ 実は、ダイエットにむかない物もあります。そして、食べ方を間違えると大変なことも！ ダイソーナッツの上手な選び方を知って、ダイエット中のおやつの仲間入りをさ... 続きを読む

超簡単！ダイエット中でも安心、砂糖なしのリンゴのおやつの作り方 - シンプルライフ物語

2018/10/21 30 users リンゴ わが家 リンゴ農家 おやつ 親戚

リンゴが出回る季節になりました。 わが家はリンゴ農家をしている親戚からリンゴをたくさん頂くため、消費しきれず傷ませてしまうことも。 痛みかけたリンゴは、リンゴケーキにしたり、干しリンゴにしたり、塩煮にしたりしてできるだけ消費するようにしております。 本日は、ダイエット中でも安心して食べられる、超簡単... 続きを読む

【糖質制限】電子レンジで5分！『おからのヨーグルトケーキ』の作り方 - てぬキッチン

2018/10/20 63 users おから お供 ヨーグルトケーキ 糖質制限 水分

ようこそ《てぬキッチン》へ 料理大好き！でも面倒なことは大嫌い！な私が、いろいろな手抜き料理に挑戦していくブログです。 ☆おからのヨーグルトケーキ☆ 今日は『おからのヨーグルトケーキ』を作りました。 おからのケーキはお腹の中で水分と一緒になると膨れるので、少量でも大満足！私のダイエット中のお供です。 し... 続きを読む