川尻こだま先生、糖質制限始めて1週間で自律神経がしっちゃかめっちゃかになって病む→「お米食べて」「眠れなくなるよね…」

2023/04/11 174 users 川尻こだま先生 自律神経 お米 １週間

merrow @merrow_REALITY @kakeakami 糖質制限なら、ロカボがいいのでは… 1日に糖質130g位は取れるので、 マックのダブチ＋サラダ＋砂糖ゼロドリンクのセット3食とかもイケるはず… 糖質量調べるのめんどいですけど、そこそこ食べれますよ…！ キムチ鍋に米50グラムだけ入れるとか…！ 糖質とらなすぎも危ないですよ… 2023-0... 続きを読む

｢お寿司やパンやパスタを諦めても､健康になれるかわからない｣現役内科医が警鐘鳴らす"危険な糖質制限" 食事法の"デメリット"は個人差が極めて大きい

2022/06/01 317 users 警鐘 糖質 パスタ 内科医 名取宏さん

糖質制限食は本当に健康によいのか。内科医の名取宏さんは「極端な糖質制限はおすすめできない。糖質は多すぎても少なすぎても身体によくないというデータもある」という――。 食事法の「デメリット」は個人差が大きい ちまたには、健康によいとされる食事の情報があふれています。でも、その情報の質はさまざまで玉石混... 続きを読む

漫画家・内田春菊さん「糖質制限で気づいたがん、恋愛とセックスを手放した今の境地」 | ライフスタイル｜VERY［ヴェリィ］公式サイト｜光文社

2021/09/20 11 users ヴェリィ VERY 境地 内田春菊さん セックス

大腸がん手術後に人工肛門になったことを公表し、10月に最新作が発売される『がんまんが』シリーズでオストメイト（人工肛門をつけている人）になってからの生活を描く漫画家内田春菊さん。同じく10月にはがん患者やオストメイトの登場する内田さん作の舞台『がん患者だもの、みつを』の公演も始まる予定です。オストメ... 続きを読む

【糖質制限にも】「豆腐カッテージチーズ」の作り方。たくさん作ってストックしておくと、こんなに応用できる - メシ通 | ホットペッパーグルメ

2021/06/03 21 users ホットペッパーグルメ メシ通 たくさん 作り方

ダイエッターや筋トレ民はぜひ試してほしい ステイホームが続く昨今。私も自宅晩酌の日々を送っています。 そんな中で探し求めるは、少しでもコストが抑えられ、手間が掛からず、かつ美味しくて使い勝手の良い、最高のオツマミ。 できれば低糖質・高タンパクだとなお良し。 熟考の末に行き着いた先は、ヘルシーかつ安価... 続きを読む

食物繊維たっぷり、お腹持ちは最高、糖質制限にも──「おからパウダー」の可能性を探ってみた - メシ通 | ホットペッパーグルメ

2021/04/21 33 users おからパウダー 食物繊維 見てくれ ホットペッパーグルメ 街道

「おからパウダー、いいよ！」 ライターの西たまおです。 数カ月の自粛期間を経て、激太りしてしまいました……。 実に悲しい書き出しと相成りましたが、紛れもない事実なので仕方がありません。 現実を受け止め、ぽっちゃり街道をひた走る覚悟で日々を生きております。 そうは言ってもすでに四十ウン歳となり、見てくれが... 続きを読む

麺として使えるのに糖質90％オフという超低糖質な「豆腐干」のポテンシャルがあまりにもすごすぎでした - GIGAZINE

2021/03/06 315 users やり場 GIGAZINE たんぱく質量 ポテンシャル 中華麺

糖質制限をしている人の中にはコンニャク麺などを麺料理に使い、「これじゃない……」とやり場のない悲しみを抱えた人もいるはず。そんな中、中華料理に使われる「豆腐干」は麺のような見た目にも関わらず、糖質量が中華麺の90％オフ、タンパク質量が3倍以上と聞き、これが味の面でも代替麺として使えるのであれば最高では... 続きを読む

脳に毒を入れない秘策！糖質制限の本当の実力とは？ | 脳の毒を出す食事 | ダイヤモンド・オンライン

2021/02/28 6 users 秘策 ダイヤモンド 実力 食事 オンライン

1958年神奈川県生まれ。1982年千葉大学医学部卒業後、呼吸器内科に入局。1990年同大学院医学研究科博士課程修了。東京都老人総合研究所病理部門研究員、同神経生理部門室長、分子老化研究グループリーダー、老化ゲノムバイオマーカー研究チームリーダーを経て、2007年より2015年まで順天堂大学大学院医学研究科加齢制御... 続きを読む

陰山英男 on Twitter: "アンチの登場を恐れず、ビタミンや糖質制限など何でも子どもの心身の改善がうまくいったことをつぶやいてほしい。 リツイートに制限ができたり、ブロックということ

2020/11/19 12 users アンチ 心身 リツイート on Twitter ビタミン

アンチの登場を恐れず、ビタミンや糖質制限など何でも子どもの心身の改善がうまくいったことをつぶやいてほしい。 リツイートに制限ができたり、ブロックということもできるから。 成功事例が知られていくのが、子どもたちを救う一番確実な道ですから。 アンチの方もそれに代わる方法を提起して‼️ 続きを読む

あなたの幸せって何色ですか？ - 癌と暮らす日々あれこれ

2020/08/16 20 users 駄々 モチベーション お陰様 日々 何色

こんにちは。 おりょー♪ でございます。 いつも遊びに来て下さり有難うございます。 お陰様で今日も元気です。 あちーね！ 私、昨年の７月からケトン食（糖質制限）を始めましたが、このところ、すっかりモチベーションが駄々下がりしております・・・ だってぇ、 頑張ったのに癌は動いちゃったし！！！ （ゆるストイッ... 続きを読む

【鯖缶サラダ】食欲がない時でもさっぱりと栄養補給。糖質制限にもぴったりな鯖缶サラダレシピ | カラダチャンネル

2020/06/24 8 users カンゼン・刊 鯖缶 サラダ 食欲 栄養補給

夏の暑い時期や体調不良時などにぴったりな鯖缶のサラダ 好評発売中の『10代スポーツ選手のためのパーソナルフードトレーニング』（三戸真理子・著／カンゼン・刊）から、食欲がない時のための鯖缶を使ったシンプルメニューのレシピをご紹介いたします。 疲労回復効果も期待でき、ダイエット食にもなる一品です。 『10代... 続きを読む

果物は太りやすい！？【糖質制限】 - じゃすのブロンズメダル

2020/06/15 17 users ブロンズメダル 果物 ローファットダイエット ダイエット 普段

昔から果物は体に良いといわれて日常的に言われており普段から口にすることが多いのではないでしょうか？ダイエット中にヘルシーにするために果物を多めに食べ過ぎているかも知れません。 yasetra.com そんな果物が実はダイエットに不向きで妨げになっている可能性があります！ 糖質制限・ローファットダイエットでも成... 続きを読む

父の日のプレゼントにクラフトビールを贈ろう！オススメのビールギフト10選 - CRAFT BEER TIMES

2020/06/14 5 users CRAFT BEER TIMES クラフトビール 本末転倒

父の日のプレゼントにクラフトビールを贈ろう！オススメのビールギフト10選 投稿日：2020.06.14 こんにちは、ビールを飲むために糖質制限をしているCRAFT BEER TIMES編集部の平山です！（本末転倒） 今年、2020年は6月21日が「父の日」ですが、もうあなたは今年の贈り物は何にするか決めていますでしょうか？ 定番のプレ... 続きを読む

南インド料理の名店エリックサウスの通販サイトでカレーを取り寄せてみました！｜糖質制限なお取り寄せ、テイクアウト（３）南インドカレー専門店「ERICK SOUTH（エリックサウス）」（通

2020/06/10 14 users デリバリー エリックサウス テイクアウト カレー 楽しい話題

このブログでは、糖質制限を中心に健康について考えていきたいと思っていますが、真面目な話ばかりでなく、美味しくて楽しい話題、特に美味しいお店もどんどん紹介していきたいと思っています。 お取り寄せやデリバリー、テイクアウトで楽しむ美味しいものシリーズ第3弾です。 今回は、あの南インド料理の名店エリックサ... 続きを読む

エノキを生地がわりにしたフライパンでできる糖質ゼロpizza - 「らしくしない」と楽になる

2020/05/28 11 users フライパン ハセ PIZZA 生地 スーパーサイヤじい

スーパーサイヤじいのまわりで糖質制限している人はチーズ好きが多い しかもとびっきり! チーズたっぷりピザが食べたくなる。 チーズは脂質なので問題ないがピザ生地が困った。 えのきを生地がわりにした糖質ゼロpizzaです。 《目次》 パワーフードだけのPizzaは体エンジンの活性剤! トマトは自律神経をととのえる! パセ... 続きを読む

南インド料理の名店で個性的なカレーを楽しむ｜糖質制限な食べ歩き（５９）コチン ニヴァース＠西新宿五丁目（東京都新宿区） - おいしくて楽しい健康生活！

2020/04/29 17 users ごちん 名店 屈指 カレー 南インド料理

このブログでは、糖質制限を中心に健康について考えていきたいと思っていますが、真面目な話ばかりでなく、美味しくて楽しい話題、特に美味しいお店もどんどん紹介していきたいと思っています。 今回は都内の南インド料理店の中でも屈指の名店の一つと称される コチン ニヴァース (COCHIN NIVAS) をご紹介したいと思いま... 続きを読む

ナチュラル・ドライマンゴーのヨーグルト漬け⭐️やばうまスーパーフードだった(°_°) - 「らしくしない」と楽になる

2020/04/21 6 users ドライマンゴー 思い違い マンゴー 目次 ドライフルーツ

マンゴーのドライフルーツ 糖質制限やハイカロリーなど敬遠していたが、どうも思い違いをしていたようだ。 テレビをみていたら「どんだけ〜のイッコウさん」が自宅料理で紹介していた 「ドライマンゴーのヨーグルド漬け」をマネしてみた。 やばい旨さで やばい栄養効果だった‼︎ 《目次》 ドライマンゴーの栄養 ものすごい... 続きを読む

爆アド！-投資・糖質制限・セミリタイア-: ( ﾟДﾟ)！　米国株ブログ村の投資ブロガー50位までを全員批評します。

2020/04/02 5 users セミリタイア 全員 投資

最近ブログ村の順位がガタ落ちしてきているぽすとです。 これくらい底辺まで落ちきっちゃえば…。 他人のブログを論評しても…バレへんか…。 ってことで米国株村のブロガー全員、 大体INポイントランキング50位までを主観で述べます。 ついでに私が見てるか見てないかも含めて。 仲良くしてもらっていようがなんだろうが、... 続きを読む

『卒デブ』メニューは筋力アップメニュー？！#腹筋女子喜ぶ食事 - 旬な美的日記

2020/02/10 14 users 白米 メニュー 日記 糖質 著者

卒デブ　ちゃんと食べて生まれ変わるダイエット 最近『卒デブ』という本を買いました。 ダイエットの勉強になるかと思って。 『卒デブ』の著者：比嘉直子さんは、1年半で40kgのダイエットに成功。 食事制限ではなく、糖質制限で痩せたようです。 ダイエット中は白米をはじめ、糖質の多い食材は避け、その代わりにお肉・... 続きを読む

糖質制限な食べ歩き（４２）イナカーザ（INACASA）@神奈川／東神奈川（横浜市神奈川区） - おいしくて楽しい健康生活！

2020/02/04 15 users 東神奈川 横浜 中央市場 住宅街 楽しい話題

このブログでは、糖質制限を中心に健康について考えていきたいと思っていますが、真面目な話ばかりでなく、美味しくて楽しい話題、特に美味しいお店もどんどん紹介していきたいと思っています。 今回は横浜・神奈川、中央市場にもほど近い、住宅街にひっそり佇む一軒家イタリアン イナカーザ（INACASA）をご紹介したいと... 続きを読む

雑色の三大奇跡店！その１｜糖質制限な食べ歩き（４１）創作和食 零 (ZERO) @雑色（東京都大田区） - おいしくて楽しい健康生活！

2020/02/01 15 users Zero 町工場 東京都大田区 銭湯 浅草

このブログでは、糖質制限を中心に健康について考えていきたいと思っていますが、真面目な話ばかりでなく、美味しくて楽しい話題、特に美味しいお店もどんどん紹介していきたいと思っています。 雑色という街は、戦後復興～昭和の経済成長を支えた町工場がまだまだ残っていたり、銭湯があちこちにあったり、浅草など城東... 続きを読む

糖質制限中に日本酒は飲んではいけないのか問題 - 醤油手帖

2020/01/23 6 users 醤油手帖 立て続け 糖質制限中 日本酒 問題

先日、一日中お酒を飲み続けて朦朧としているときに、立て続けに「日本酒擬人化」の話と「糖質制限で日本酒を禁止されるとは」というお話がきまして。 なんだろうと思ったら、こういう事があったのですね。 headlines.yahoo.co.jp 上記のヤフーニュース経由東スポの記事によると、日本酒擬人化コンテンツに出演している... 続きを読む

〈糖質制限〉プラス腸活メニューで母を想う - 癌と暮らす日々あれこれ

2020/01/10 6 users 日々

こんにちは。 食欲満点、おりょー♪でございます。 ケトン食でも腸活でも必ず摂取する様に！と言われる優秀な海藻たち。 好きなのですが、なかなか献立に上がらない。つい後回しになっちゃう。 冬になるとサラダや酢の物は寒々しいので避けてしまいがちだし。 昆布の炒め物、お味噌汁、ひじき煮くらいしか思いつきません... 続きを読む

糖質制限な食べ歩き（３８）三吉橋 小嶋屋@阪東橋（横浜市南区） - おいしくて楽しい健康生活！

2020/01/09 10 users 名店 蕎麦 飲み物 概要 横浜市南区

このブログでは、糖質制限を中心に健康について考えていきたいと思っていますが、真面目な話ばかりでなく、美味しくて楽しい話題、特に美味しいお店についてもどんどん紹介していきたいと思っています。 今回は横浜市内屈指の蕎麦の名店 三吉橋 小嶋屋 をご紹介したいと思います。 お店の概要 メニュー 飲み物と料理 ま... 続きを読む

「いきなり！ステーキ」不振の陰で糖質制限にのめり込んだ上級“肉マイラー”が急逝していた | 週刊女性PRIME

2020/01/05 9 users 週刊女性PRIME ステーキ 上級 直筆 イベ

最近外食チェーンの中でも何かと話題を振りまいている『いきなり！ ステーキ』。 2017年ぐらいにはブームになり、各地の店で行列ができたが、昨年から売上不振だという。そんな状況を打開するため、昨年12月3日から社長が直筆で来店を呼びかける「お願い」が各店舗に貼りだされた。 しかし、値下げや特典をともなうイベ... 続きを読む

Nスペでも反響　なぜ糖質制限が死亡率上昇につながるのか｜NEWSポストセブン

2019/12/15 11 users Ｎスペ 反響 NEWSポストセブン 定説 死亡率上昇

ご飯を控える人は多いが… 近年は食事の際に米を抜く「糖質制限」や「減塩」こそが健康長寿に不可欠とされてきた。しかし、そんな定説を覆す研究結果が『NHKスペシャル』で紹介され、議論を呼んでいる。 「糖質こそが人間の活動で最も重要なエネルギー源です。それを制限することは、深刻な病気リスクの高まりを意味しま... 続きを読む