ローソン限定の『虚無味のキャンディ』を舐めてみた感想「味も香りもしない」「プラストローだってもう少し味があるのでは？」

2022/10/25 217 users キャンディ ローソン限定 虚無 感想 少し味

くわね＠まるち/kwnP @kuwane 虚無味のキャンディ。 個包装にアレルギー物質「該当なし」と謳われていて、一体原料はなんだろうと思ったら、どうもほとんど食物繊維なのではないかという具合。 白い飴玉は口に含むとその瞬間だけほのかに甘いが、そのあとは虚無。プラストローだってもう少し味があるのでは？というくら... 続きを読む

野菜・果物多く食べると死亡リスク低下、国内の大規模調査で初めて裏付け（読売新聞オンライン） - Yahoo!ニュース

2022/09/08 207 users 死亡リスク低下 Yahoo 読売新聞オンライン 大規模調査

野菜や果物を多く食べる人は、そうでない人と比べ、２０年以内に死亡するリスクが７～８％低かったとの研究結果を国立がん研究センターと横浜市立大のチームがまとめた。ビタミンや食物繊維を豊富に含む野菜や果物の摂取は健康のために重要とされるが、国内の大規模調査で裏付けされたのは今回が初めてという。 【図表】... 続きを読む

coco🐰痩せレシピ🍳14キロ痩せたダイエッター on Twitter: "14キロ痩せた超簡単ダイエット飯『無限えのき』 便秘で悩んでた友達にこれ教えたら毎日食べまくって1週間で3kg痩せてた。えのきの

2022/08/06 150 users COCO エノキ ASMR 便秘 ダイエット飯

14キロ痩せた超簡単ダイエット飯『無限えのき』 便秘で悩んでた友達にこれ教えたら毎日食べまくって1週間で3kg痩せてた。えのきの食物繊維の力やばすぎだし、便秘でそんなに体重変わるのかと驚愕。 ASMRのピリ辛えのきが話題になっ… https://t.co/BzdjvzKKtg 続きを読む

カレーを作る時に寒天を入れると、洗い物が楽になるし食物繊維も取れていいぞ！というライフハックがこちら

2022/02/11 275 users 寒天 ライフハック カレー users 洗い物

リンク かんてんぱぱの寒天教室｜伊那食品工業株式会社 かんてんぱぱの寒天教室｜伊那食品工業株式会社 寒天はいろいろな料理やデザートに使われているけど、寒天って 知らないことだらけ！ 味は？匂いは？いつから食べられているの？ヘルシーなのはなんで？そんな疑問に「かんてんぱぱ」がお答えします！ 5 users かん... 続きを読む

「野菜ジュースは体に良くない」論から「野菜はそこまで身体によくない」に発展できない頭の悪さ

2021/06/17 207 users 野菜ジュース 野菜 身体 ミネラル 代替

「野菜ジュースは砂糖の塊の割には対して栄養価がない」という理論が最近持て囃されている。 だがそこから発展して「そもそも野菜って別にそんなに体に良いわけでもないだろ」という答えにたどり着くものが少なすぎる。 野菜の栄養価として語られる ・ビタミン ・ミネラル ・食物繊維 はどれも野菜でなくても容易に代替... 続きを読む

「玄米のほうが白米よりお値段するのバグでしょ」精米の手間がかかっている方が安いのはなぜ？→意外な理由が - Togetter

2021/04/02 218 users Togetter articles 精米 白米 玄米

八輪 総一郎 @yatuwa23 玄米って買うと高いですよねぇ…… なんでかしら？(´・ᾥ・｀) 【白米を玄米に置きかえるべき理由とは？最強の栄養素「食物繊維」の正体 (ダイヤモンド・オンライン)】 news.line.me/articles/oa-di… pic.twitter.com/oKlDwPN7gI 2018-10-17 20:59:24 続きを読む

日清「カップヌードルPRO」発売　高たんぱく＆低脂質　ハイプロテイン謎肉入りで「肉肉しい味わい」 - ITmedia NEWS

2021/03/22 154 users プロテイン シーフード pro たんぱく質 脂質

日清食品は3月22日、高たんぱくで低脂質のカップ麺「カップヌードルPRO」を発表した。オリジナルしょうゆ味とシーフードの2種を4月5日に発売する。各206円（税別）。 たんぱく質を15g配合した「たんぱく質強化カップ麺」。麺の内層に食物繊維を練り込む新製法で糖質は従来の半分にした。名称の「PRO」にはプロテインの“... 続きを読む

韓国人がめっちゃ食べるのに太らないのは食物繊維の摂取量が半端ないからなのではという説「もはや草の暴力」 - Togetter

2020/12/14 408 users 言説 Togetter 眉唾 ユウキ 正解

ゆうき 유욱희 @yuki7979seoul 日本でたまに語られる「韓国人めっちゃ食べるのに太らないのは辛いもの食べてるから」的な言説、基本的に眉唾だと思ってるけど、敢えて言うなら「食物繊維の摂取量ハンパないから」ってのが正解に近いのではないか。 2020-12-12 22:10:08 続きを読む

【味噌】は【冷凍保管】がおすすめです。凍りませんから - 栄養学講師が綴る雑記

2019/08/31 89 users 雑記 味噌 冷凍保管 栄養学講師 カリウム

こんにちは栄養学の講師もやってる　しろこ　です。 今回は［味噌］についてご紹介していきます。 味噌に含まれる栄養 味噌の種類と違い 味噌のとっておきの効果 その中でも 味噌の保管方法 まとめ 味噌に含まれる栄養 ［脂質］［ナトリウム］［カリウム］ ［糖質］［食物繊維］［タンパク質］ ［鉄］［カルシウム］［マ... 続きを読む

とにかく、自炊の最大のメリットは、食物繊維をとれることに尽きると思う - 勝間和代が徹底的にマニアックな話をアップするブログ

2019/05/01 91 users ベジタリアン 勝間和代 きのこ 果物 自炊

相変わらず、なんで自炊をするのかとつらつら考えています。 結局、ベジタリアンでも、地中海ダイエットでも、なんでも共通しているのは 「野菜をたっぷり食べること」 なのですが、 ・野菜、豆、果物、きのこ などがなぜ体にいいかというと、 「食物繊維が豊富に含まれていること」 と考えるとわかりやすいと思います。... 続きを読む

管理栄養士の友人からの減量アドバイスを素直に続けたらいつのまにか痩せてた話 - Togetter

2018/03/03 65 users 食前 朝夕 プロテイン Togetter パウダー

最近体重が少し増えたので、管理栄養士の友人に 「体重減らしたい」 と言ったら、 「毎日朝夕の食前に植物性のプロテインと食物繊維のパウダーを飲め。さらに水を毎日2L。それを2週間続けな。話はそれからだ」 って言われたので 素直に続けてたら、いつのまにか3kg減った。 ビックリした…！(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ 続きを読む

君は野菜350gの理由を説明できるか？ - おまきざるの自由研究

2017/07/24 455 users オマキザル 呪文 カリウム 野菜350g 血圧

野菜350g． 1日に摂るべき野菜の量の目安としてつとに有名なこの数字の理由について，読みやすい会話形式で紹介します． 「そういえば知らないなあ」という方はぜひご一読ください． キーワード：野菜350g　緑黄色野菜120g　血圧　カリウム　カルシウム　ビタミンC　食物繊維　豆類100g　牛乳・乳製品130g　果物100g　生活習慣病　健康日本21 はじめに 「野菜1日350g」 この呪文は 総菜店... 続きを読む

お弁当を開けたらおかずだけが２セット入ってた→その頃弟はツイッターで… - Togetterまとめ

2017/07/08 291 users Togetterまとめ おかず ひじき 揚げ物 気配り

美味しそうなお弁当ですな、男子が好む茶系でありながらひじきで食物繊維を、緑を少し見せつつ揚げ物でガッツリ系に進化させている気配りに母の愛を感じる 続きを読む

【1個7円】おから豆腐チキンナゲットの作り方～人気の鶏胸肉で格安！冷凍保存OKなダイエットおかず～ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

2017/06/09 84 users チキンナゲット 港区芝浦IT社長ブログ 揚げ物 鶏胸肉 豆腐

2017 - 06 - 09 【1個7円】おから豆腐チキンナゲットの作り方～人気の鶏胸肉で格安！冷凍保存OKなダイエットおかず～ レシピ ダイエット 鶏胸肉 冷凍保存 チキンナゲット おからパウダー 豆腐 食物繊維 タンパク質 栄養豊富 100円以下 20分以内 揚げ物 グルメ 続きを読む

【1食21円】大豆の甘辛揚げ糖質制限ダイエットレシピ～5分で簡単！子供のおやつ、大人の健康副菜に～ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

2017/06/04 54 users 大豆 糖質制限 おやつ たんぱく質 港区芝浦IT社長ブログ

2017 - 06 - 04 【1食21円】大豆の甘辛揚げ糖質制限ダイエットレシピ～5分で簡単！子供のおやつ、大人の健康副菜に～ レシピ 大豆 甘辛 糖質制限 ダイエット おやつ 副菜 健康 タンパク質 食物繊維 10分以内 100円以下 続きを読む

図解で簡単！専門家が『食物繊維の機能と便秘解消』を解説するよ！ - レコメンタンク

2016/03/05 179 users レコメンタンク ひと 図解 うんこ メカニズム

まいど！みるおかです。 今回はヨーグルトの記事から派生してウンコの記事書きます。 さて、快便ですか？ 僕は日々快便！！乳糖不耐症なので、たまに下しますが…。 （乳製品メーカー時代はヒドかった…苦笑） あと、たまにキレが良すぎて ＊ が切れる。 今日のテーマは 『食物繊維の機能』 と 『便秘のメカニズム』 食物繊維は体に良いらしいですが、そもそも食物繊維とは…？ 僕の専門は 『食品科学、微生物学』 ... 続きを読む

元乳酸菌研究者が『腸内環境とヨーグルト』の必要な事だけ教えます - レコメンタンク

2016/02/09 1290 users 被験者 レコメンタンク メンタルヘルス うんこ 乳酸菌

2016 - 02 - 09 元乳酸菌研究者が『腸内環境とヨーグルト』の必要な事だけ教えます グルメ 学問 健康・メンタルヘルス スポンサーリンク シェアする Twitter Google+ Pocket まいど！ミルクが大好き、乳製品オタクの”みる”おかです！ 学生から社会人まで… 僕は 『乳酸菌』 を研究してました。 乳酸菌を分析したり、うんこを調べたり、ヨーグルトと食物繊維を被験者に食べさせ... 続きを読む

焼き芋みたい！ホットケーキミックスで簡単さつまいもクッキーレシピ | ひなみのダイエットは明日から

2015/12/01 57 users 焼き芋 サツマイモ ひなみのダイエット ホットケーキミックス

サツマイモがたくさんあるのでクッキーを焼いてみました。 約50％がサツマイモなので食物繊維たっぷりで、外はカリッと中はふんわりとした優しい甘さのクッキーです(´∀`) かわいらしいプチサイズの見た目ははひなさんのレシピを参考にして、材料を簡単に作れるホットケーキミックスでアレンジしてみました。 ♥　サツマイモクッキーの材料 さつまいもをマッシュしたもの・・200ｇ ホットケーキミックス・・・・・・... 続きを読む

腸の健康は脳の健康につながっていく　腸内細菌と「心の病」との知られざる関係 : J-CASTニュース

2015/03/14 158 users J-CASTニュース ウェルシュ菌 腸内細菌 ビフィズス菌

私たちの腸には100兆もの細菌が存在するという。これらの腸内細菌は、おなかの健康だけでなく、脳や心の健康維持にも関わっているらしい。 免疫系神経の刺激やホルモン生産で脳に影響 ビフィズス菌を多く含む食品やオリゴ糖、食物繊維をとろう 乳酸菌やビフィズス菌に代表される「善玉菌」が腸の運動を活発にし、感染症を予防する一方、大腸菌やウェルシュ菌、黄色ブドウ球菌などの「悪玉菌」が増えると便秘や下痢を引き起こ... 続きを読む

【オススメ】フルーツグラノーラという名の怪物が世界を壊す - 数学は中二で卒業しました

2014/07/16 58 users フルーツグラノーラ フルグラ 猛威 変貌 怪物

2014-07-16 【オススメ】フルーツグラノーラという名の怪物が世界を壊す ネタ 食べ物 食物繊維や鉄分がたっぷりやで～！！ おはよう、０人目の友達！ この世には、数多くの怪物が存在する。 フルーツグラノーラもその１つ。人間の日常生活に潜む怪物だ。 もし、フルーツグラノーラ（以下：フルグラ）が猛威を振るえば、この世界は壮絶な地獄へと変貌を遂げてしまう。人類の生存はおろか、人類意外にも多大な悪影... 続きを読む

1年で12.6キロ減！やって分かった糖質制限ダイエットのコツ : たのっちのぶろぐ

2014/05/12 112 users ブログ 糖質制限ダイエット コツ おっさん 糖質

ども。1977年生まれ、安室奈美恵さんと同じ学年の36歳です。1年で12.6キロ痩せました。 体重74.0キロから61.6キロへ。そして身長も0.4センチ低くなりました。ショックです。糖質制限ダイエットで痩せました今まで、いろんなダイエットに挑戦してきました。ガルシニア、フォースコリー、食物繊維とサプリもやってみました。しかし、どれも上手くいかず…。 そんなオッサンが、ウソのように痩せたのが「糖質... 続きを読む

腸内洗浄で腸に溜まった宿便を剥ぎ取る！おすすめハーブ８選 | アンチエイジング Life

2014/04/26 60 users 宿便 腸内洗浄 アンチエイジング Life 食物 便秘

Fresh herbs on my balcony / suzettesuzette 便秘で悩んでいる方はかなり多いのではないでしょうか？今回は自然のハーブの力を使ってで腸内をキレイにして腸内洗浄する方法をお伝えします。基本的に便秘は食物や食物繊維の摂取が不十分な為に起こりますから、食物繊維がたくさん摂取できるものを補いたいものです。それに加え、副作用のない自然のハーブの力で宿便を剥ぎ取る効果が期... 続きを読む

カリカリに焼くのが美味い「アボカドのパン粉焼き 」：お料理速報

2014/03/30 258 users アボカド パン粉焼き ディップソース お料理速報 パン粉

カリカリに焼くのが美味い「アボカドのパン粉焼き 」 2014年03月30日19:00 カテゴリレシピ Tweet 果肉に食物繊維やビタミンなどを多く含むことから森のバターと言われるアボカド。カロリーは高いですがクリーミーな食感からサラダやディップソースとして使われる機会が多いですが、実は焼いても美味しく食べることができます。 スライスしたアボカドにパン粉をつけて焼く「アボカドのパン粉焼き 」の作り... 続きを読む

所要時間わずか10分「おからサラダ」が凄く美味い！：[2ch]お料理速報

2014/03/04 284 users cook read.cgi test 2ch イソフラボン

所要時間わずか10分「おからサラダ」が凄く美味い！ 2014年03月04日10:00 カテゴリ Tweet http://food5.2ch.net/test/read.cgi/cook/1079973292 「【食物繊維】おからde料理【イソフラボン】」より 247: ぱくぱく名無しさん 2004/05/17 22:12:00 お豆腐屋さんのメルマガに載ってたんだけど おからサラダ美味しそうだっ... 続きを読む

貧血予防に！便秘解消に！ひじきレシピよりぬき11選 - ささみんのよりぬきレシピ

2013/11/02 133 users ささみん 貧血予防 便秘解消 ひじき 鉄分

2013-11-02 貧血予防に！便秘解消に！ひじきレシピよりぬき11選 レシピ 料理 今日のレシピまとめはひじきです。ひじきには鉄分、カルシウム、食物繊維などが豊富に含まれていて、貧血予防や便秘解消に効果があります。 ひじきと言えば煮物を思い浮かべる方が多いと思いますが、サラダにしたり、炊き込みご飯にしたり、意外と使いまわしのできる食材ですので、おいしく食べて健康になりましょう。 このまとめでも... 続きを読む