若くても「脳が委縮する人」と年を取っても「脳が若い人」、一発でわかる「見た目の違い」とは？

2025/01/29 132 users 見た目 若い人 一発 タキ 加齢

たき・やすゆき／医師、医学博士。大規模な脳画像データベースを用いて脳の発達、加齢を明らかにし、どのような生活習慣が脳の加齢を抑えるかを明らかにしている。主な著書に『回想脳脳が健康でいられる大切な習慣』（青春出版社）、『生涯健康脳になるコツを教えます！』（廣済堂出版）、『16万人の脳画像を見てきた脳... 続きを読む

「運の悪さとは、本人の再現性の高い習慣から来てる」というツイートをみて習慣を変えて行動を改善したら、お見合いできる層がかわって成婚できた話

2025/01/25 738 users 本人 行動 ツイート 再現性 人通り

ちっぷす＠非モテオタクの元婚活者 @ships_and_chips 「運の悪さとは、本人の再現性の高い習慣から来てる」って考察が昔ありました。 知らないおっさんに絡まれる、いきなり怒られる。なんで私はこんなに運が悪いんだ…… と言う人と一緒に行動してみたら、人通りの邪魔する行動ばかりして指摘しても本人が治さないだけだ... 続きを読む

コーヒーを飲む習慣は認知症リスク低下に関連しているが無糖＆カフェイン入りでないとダメ

2025/01/22 10 users 論文 ガン リスク軽減 心血管疾患 リスク低下

コーヒーには心血管疾患やがんなどのリスク軽減をはじめとするさまざまな健康効果があり、「コーヒーを1日約3杯飲むことが約2年の寿命増加に関連している」という研究結果も報告されています。中国の研究チームが発表した論文では、「コーヒーを飲む習慣は認知症などのリスク低下に関連しているものの、コーヒーの種類に... 続きを読む

『9割甘え構文』の汎用性が高すぎると話題に→ネットミーム化し日々新たな構文大喜利が誕生、TLは便利さを手放せない人々であふれかえる #9割甘え構文

2025/01/17 40 users ネットミーム化 人々 誕生 汎用性 話題

ほろよいおこじょ @yuichilow ◯◯は◯◯がないと◯◯ないというのは9割甘え。(※1) ◯◯があればなんとかなる。要するに便利さを手放せないだけだ。(※2) ※1で一般的な習慣や前提を述べる。 ※2では上記1に則らない、特殊な例外を述べる。 これで9割甘え構文の完成である。 2025-01-16 13:43:48 続きを読む

今週のはてなブックマーク数ランキング（2025年1月第2週） - はてなブックマーク開発ブログ

2025/01/14 6 users はてなブックマーク数ランキング Kanon 順位 ワイ 8箇条

はてなブックマークのブックマーク数が多い順に記事を紹介する「はてなブックマーク数ランキング」。1月6日（月）～1月12日（日）〔2025年1月第2週〕のトップ30です*1。 順位 タイトル 1位 生まれてこのかた神戸民のワイが教える本当の神戸観光ガイド｜Kanon 2位 【2025年保存版】 習慣を身につけるための8箇条｜けんす... 続きを読む

【2025年保存版】 習慣を身につけるための8箇条｜けんすう

2025/01/06 950 users 8箇条 トリガー 毎回 目標 行動

こんにちは！ 新年なので「本気で良い習慣を身につける方法」みたいなのを書きたいと思います！ 習慣ネタはよく書くんですが、毎回なるべくアップデートがあるようにしたいなーと思って書いています。 1. 時間を指定して「行動のトリガー」をつくるなんか目標を立てるときに「10kg体重を落とすぞ」とか「毎日勉強を1時間... 続きを読む

朝の習慣が3日も続かない…を解決。やる気ゼロで続くルーティンの作り方 | ライフハッカー・ジャパン

2025/01/04 17 users 理由 3種類 ルーティン ライフハッカー・ジャパン 解決

なぜ朝の習慣は3種類つくったほうが良いのでしょうか。今回はその理由について解説していきます。 続きを読む

やる気をアテにする社会人は二流…17万人のデータでわかった「人事評価トップ5%社員」に共通する習慣（プレジデントオンライン） - Yahoo!ニュース

2025/01/03 12 users プレジデントオンライン 二流 Yahoo データ ニュース

仕事のできる人に共通する生活習慣とは何か。企業の働き方改革を支援するクロスリバーの越川慎司さんは「トップ5％社員は仕事の初動が早い。やる気がなくても仕事が始められるように日々の行動をルーティン化している」という――。 【写真】越川慎司さん ※本稿は、マイナビ健康経営のYouTubeチャンネル「Bring.」の動画「... 続きを読む

口にするだけで幸せになる「すごい一言」10の効果とは？【人生を好転させる言葉の習慣】

2025/01/02 14 users すごい一言 人生 言葉 効果 Amazon.com

カナダ出身のライフコーチ。人々の能力開発に意欲を燃やし、人生を好転させるための具体的な方法を紹介することを使命として活動する。自己啓発の著作の多くがAmazon.comでベストセラーとなる。趣味は読書（主に自己啓発本と冒険小説）、日本語の勉強、空手の練習。約25年間岡山に在住し、作家として活動している。 ニュ... 続きを読む

個人資産800億円「伝説のサラリーマン投資家」清原達郎氏が明かす「やらないほうがよかった悪の習慣」（週刊現代） @moneygendai

2025/01/01 18 users 声帯 各界 moneygendai 第一線 ベストセラー

「運が良い人」の秘密は「習慣」にあった ——第一線で活躍する各界の著名人たちが、実践してきた「とっておき」を明かす。 清原達郎（投資家）／'59年、島根県生まれ。東京大学卒。個人資産800億円超を築いた伝説の投資家。'17年に咽頭がんの手術で声帯を失う。'24年の著書『わが投資術』が20万部を超えるベストセラーに ... 続きを読む

最近のゲーマーは「ゲームを遊ぶよりプレイ動画を見ている時間の方が長い」との調査報告。“ゲームを動画で楽しむ習慣”定着か - AUTOMATON

2024/12/03 212 users AUTOMATON 傾向 ゲーマー 調査 視聴時間

市場調査会社MIDiA Researchがおこなった調査において、対象者間で「ゲームのプレイ時間よりも関連動画の視聴時間の方が長い」傾向がみられたという。 最近のゲーマーは「ゲームを遊ぶよりプレイ動画を見ている時間の方が長い」との調査報告。“ゲームを動画で楽しむ習慣”定着か 続きを読む

悲しみは人間のものだけなのか？動物たちは死をどのようにとらえているのか？｜カラパイア

2024/11/06 56 users カラパイア 同胞 埋葬 葬儀 ネアンデルタール人

この画像を大きなサイズで見るPhoto by:iStock この世でひとつだけ避けられない「絶対」確実なことがある。それは死だ。 我々ヒト族の場合、同胞の死に対して埋葬や葬儀という形で悲しみを表現する。絶滅してしまったネアンデルタール人やその他旧人類にもそうした習慣があったことがわかっている。 それでは、動物はど... 続きを読む

トイレの後に手を洗わない人はどれだけいるのか？衝撃のレポートが発表される

2024/11/02 156 users レポート トイレ 衝撃 うがい 新型コロナウイルス

新型コロナウイルスの流行で手洗いやうがいが推奨され、生活の中で「手を洗う」ことの重要性が説かれてきました。しかし、いまだに手洗いの習慣が身についていない人は多いようで、オーストラリアの食品安全情報協議会が同国の手洗い習慣に関する報告書で衝撃の結果を報告しています。 foodsafety.asn.au Latest report ... 続きを読む

「孤独のグルメ」や「ぼっち・ざ・ろっく！」他国の創作を機に「こういう習慣、概念、キャラもありだ」と気づき、その国で”解禁”されることもあるかも - INVISIBLE Dojo.　ーQUIET & COLORFUL P

2024/10/21 152 users ーQUIET INVISIBLE DOJO 概念 解禁 創作

ぼざろが中国で異常に流行った理由の一つはコミュ障（社恐）を公に表現して良い価値観だったと聞いた。面子を気にする社会でコミュ障を公言するのはありえなかったらしい。超てんちゃんも弱者寄りだし地雷系女子（地雷女）という言葉も根付いている。二次元作品が若者文化に与えている影響は大きい https://t.co/TdWW58i... 続きを読む

短大時代、アメリカ人の先生に英語でとある質問をしたら、ムッとした顔で質問されてドギマギし、以来この経験から、「can」には慎重になった話→ニュアンスは大事

2024/10/06 200 users can ニュアンス RIKA SUSHI 英語

Rika 🐸日英Podcast配信中 @englishcafe225 短大時代、アメリカ人の先生に Can you use chopsticks? と聞いたらムッとした顔で Can you use a fork? と聞かれドギマギした 以来この経験から、can には慎重になった Do you drive? Do you speak Japanese? Do you eat sushi? 能力よりも習慣を問うのが無難 続きを読む

50代、「1日1捨」を11か月続けて革命が起きた。ものが減る以外の絶大の効果も | ESSEonline（エッセ オンライン）

2024/09/15 744 users さん 団地 ぎん マイルール ESSEonline

ものを少なくシンプルに暮らしたいなら、「1日1捨」で無理なくものをため込まない習慣をつくりましょう。1日1捨てを実践する、築50年越えの団地にひとりで暮らすきんのさん（54歳）が、やり方とマイルール、捨てやすいものと1日1捨の効果を語ります。 すべての画像を見る（全5枚） 実践して11か月で日常に革命が…！ 私の... 続きを読む

アメリカ人の家族を褒める習慣が素晴らしい。夫もよく「アヤが作る納豆はボストンで一番人気なんだ‼」って→話のオチに「間違いない」

2024/08/23 21 users アヤ ボストン オチ 納豆 AYA

Aya🇺🇸 ボストン納豆 @aya_bjt 10歳から🇺🇸 | 神奈川⇨ミシガン⇨ボストン⇔東京 | 🇺🇸で納豆屋 | 猫好き🐾 | 27歳差婚 👨| ENTP | 納豆を世界に広める🫶 | 納豆屋 : ayasculture.com | instagram.com/ayas_culture_k… ayasculture.com Aya🇺🇸 ボストン納豆 @aya_bjt アメリカ人って、家族を褒める習慣が素晴らしいと思う。夫も... 続きを読む

彼氏の家で毎回自動だと思って流してなくて「前回たまたまだと思ったけどウンコ流し忘れてるよ」って言われた→自宅を自動洗浄にするの怖すぎる…

2024/08/21 20 users 前回 Sta 自宅 彼氏 X.com

えん🦖2y+🦕1y @Mf1AnZipaviGywN これ！これよ、、新築のトイレを何にするか悩んで自動洗浄や蓋の開閉機能無いものにした理由。 家で流さない蓋を閉めない、に慣れて他の人のお家で恥をかかせたくないから。 やっぱり思い込みや習慣てあるよね、この選択は正解だった。 x.com/utuhamster/sta… まいめる @hilal_ive うち... 続きを読む

社会人必見！　勉強が続く人の10の習慣 - 今日から始める学習習慣化のコツ - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習

2024/08/10 130 users 筆者 一方 才能 スタディーハッカー 一体どこ

画像は筆者が作成した 勉強へのやる気はあるのに挫折してしまう人がいる一方で、やる気を保ちながら勉強を継続している人もいます。この差は一体どこにあるのでしょうか？　じつは、才能に関係なく勉強を続けられるコツがあるのです。 この記事では、勉強が続く人の特徴を10個を紹介していきます。当てはまっているか振... 続きを読む

エスカレーター「片側空け」は危険なのに…後ろから「どけ！」と言われたらどうすればいい？JRに聞いた - 弁護士ドットコムニュース

2024/07/25 9 users 片側空け エスカレーター 弁護士ドットコムニュース 片側 ＪＲ

エスカレーターを「歩かず立ち止まろう」と安全利用を呼びかけるキャンペーンが7月22日から、全国の鉄道事業者や空港・商業施設、一部の自治体ではじまった。 エスカレーターの片側を歩行用にあける習慣「片側空け」についても、障害者や高齢者に限らず、さまざまな事情で手すりをつかまないといけない人もいるため、危... 続きを読む

Google本社の方に聞いたいい開発者になるための習慣 - Qiita

2024/07/15 200 users Qiita Google本社

はじめに 以前自分の大学でGoogleの本社で働いている韓国の方の話を聞けるイベントがあったのでその内容をメモとして共有しようと思います。(すべて韓国語で聞いたので多少間違っている内容があったり、変な日本語になってるかもです) 講義してくれた人について 講義してくれた人はGoogleの本社で働いており、今までに韓... 続きを読む

評価されやすいエンジニアとは、成果を効果的にアピール出来るエンジニアのこと。

2024/06/03 111 users エンジニア 成果 しんざき 以下 ところ

こんにちは、しんざきです。週に一回ファミコン版のイーアルカンフーを遊ぶ習慣がもう15年くらい続いておりまして、そろそろ一度知見を集積しようかと思っているところです。面白いですよね、イーアルカンフー。 この記事で書きたいのは、大体以下のようなことです。 ・「評価されやすいエンジニア」とは、「ちゃんと自... 続きを読む

ドイツのお肉屋さんで働くということ｜ソーセージ姉さん

2024/06/02 437 users ソーセージ姉さん ドイツ 朝飯 お肉屋さん 移動距離

私から言えることはたった一つ ドイツのお肉屋さんで働くな、ということだ まず朝が信じられないくらい早い　パン屋さんにも負けない５時出勤である ５時出勤という事は私の家からの移動距離、朝飯、その他諸々準備も考えると３時には起きていたい そんな理由で私は今３時起き19時就寝の生活をなんとか習慣にしようと頑... 続きを読む

独学を継続できる人の3つの習慣。ひとりで勉強しても挫折しないコツは○○だった - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習

2024/05/29 17 users 欠点 誘惑 スタディーハッカー コスト 持続力

「誘惑に負けて今日も勉強できなかった。学生の頃のように強制力がないから……」 「持続力のない自分には、独学は無理かも……」 独学には、コストがかからず自由にできるといったメリットがありますが、強制力がないので続けにくいという欠点もあります。この欠点をものともせず独学を継続できている人には、いったいどの... 続きを読む

「拷問ストレッチ」なのにハマる！10分間寝るだけで運動しない人でも体が若返る「胸椎伸展」って？｜CHANTO WEB

2024/05/25 636 users 拷問 バレエダンサー バレエ団 胸椎 ＣＨＡＮＴＯ

「拷問みたいに痛い！なのに慣れると体がスッキリ！」と評判の『胸椎伸展　10分寝るだけストレッチ』。考案したのは、世界最高峰の「マリインスキー・バレエ団」に所属するバレエダンサー・石井久美子さんです。自身が腰を痛めた経験から「胸椎」に着目したという石井さんに、普段あまり運動をする習慣がない人にこそト... 続きを読む