寝る前にストレッチ　体を柔らかく、太りにくく　　：日本経済新聞

2011/10/14 1432 users ストレッチ 味覚 読書 筋肉 全身

秋はスポーツや味覚、読書など、楽しみが多い季節だ。日ごろ運動をしていない人は、太りやすい冬に向けて、日々たまっていく筋肉の凝りを取り、体を柔らかくしておきたい。そのためには寝る前の簡単なストレッチが効果的。全身の筋肉の凝りを取ることで、太りにくい体にもなる。 パソコン作業などで座っている時間が長く、ほとんど運動をしていないと、私たちの体の筋肉は凝り、活動量や消費エネルギーも落ちてくる。血の巡りも悪... 続きを読む

活動量のキャパが狭くて困ってる　

2022/11/27 529 users キャパ 気力 平日 みなさん 運動

土日休みならどっちかは家から出たくないし、一日に2個以上予定入れたくない　平日は定時出勤定時退勤7時間勤務なのに別にそれ以外なにもしていない 世の中のみなさんは疲れないんですか？疲れるけど気力でどうにかしてるんですか？ どうしたらキャパ増やせるか教えてほしい 昔から運動は嫌いだけど、学校ほぼ休んだこと... 続きを読む

高齢者、運転やめたら…要介護リスク２倍　活動量減って：朝日新聞デジタル

2019/09/05 498 users 朝日新聞デジタル 筑波大 一方 指摘 運転

高齢になって自動車の運転をやめた人は、運転を続けた人に比べて要介護となる可能性が約２倍高くなる――。筑波大などのチームがそんな調査結果を公表した。高齢ドライバーによる事故が問題になる一方、「移動の手段を失うと、活動量が減って生活の質が落ちる」といわれており、指摘が裏付けられた形だ。 愛知県に住む６５... 続きを読む

かぶちゃん on Twitter: "友達が郵便局でもらってきました。 厳しいノルマを課せられてて、選挙活動の活動量の証に投票証明書が欲しいそう。 こんなことやってていいの？ #郵便局 ＃自民党 #

2019/07/15 163 users 自民党 厳しいノルマ 郵便局 選挙活動 t.co

友達が郵便局でもらってきました。 厳しいノルマを課せられてて、選挙活動の活動量の証に投票証明書が欲しいそう。 こんなことやってていいの？ #郵便局 ＃自民党 #つげ芳文 https://t.co/aEtis3eUzh 続きを読む

三点式眼電位センシング技術で疲れや眠気を可視化するメガネ「JINS MEME」来春発売、秋にもAPI公開 - Engadget Japanese

2014/05/13 104 users JINS MEME 眠気 来春発売 メガネ API公開

三点式眼電位センシング技術で疲れや眠気を可視化するメガネ「JINS MEME」来春発売、秋にもAPI公開 By Hiromu Tsuda posted 2014年05月13日 12時07分 0 メガネブランド「JINS（ジンズ）」を展開するジェイアイエヌは、「自分を見る」コンセプトに、仕事中の眼の疲労度や、運転中の眠気、活動量などが計測できるメガネ「JINS MEME」を発表しました。 スマートフ... 続きを読む

Fitbit、24時間心拍数を測り続けるリストバンド「Charge HR」4月24日国内発売。税別2万円 - Engadget Japanese

2015/04/23 63 users Fitbit ウェアラブル ペア 睡眠 ほか

Fitbit、24時間心拍数を測り続けるリストバンド「Charge HR」4月24日国内発売。税別2万円 BY Takahiro Koguchi 2015年04月23日 13時03分 0 ウェアラブルのエクササイズデバイスで知られるFitbitは、24時間心拍数を測り続けるリストバンドFitbit Charge HRを4月24日に国内発売します。活動量や睡眠もトラッキングするほか、ペアリングしたス... 続きを読む

スマホと連携するアナログ腕時計など6製品、仏Withingsが日本発売。活動量、睡眠をトラッキング - Engadget Japanese

2015/04/16 63 users トラッキング 仏Withings 睡眠 アナログ腕時計 スマホ

スマホと連携するアナログ腕時計など6製品、仏Withingsが日本発売。活動量、睡眠をトラッキング BY Takahiro Koguchi 2015年04月16日 23時00分 0 フランスのIoTメーカー Withings(ウィジングズ)は、スマートフォンと連携するヘルスケアデバイスなどを4月16日に国内発売しました。 高級感のあるスイス製のアナログ腕時計でありながら活動量計やスマートフォンとの... 続きを読む

JINS MEME ESを1週間使った結果......ふだんの生活が数値化されてブルーになった - Engadget Japanese

2015/11/16 56 users ふだん Norihisa Iijima 筆者 ブルー ちょ

JINS MEME ESを1週間使った結果......ふだんの生活が数値化されてブルーになった BY いーじま(Norihisa Iijima) 2015年11月16日 11時00分 0 11月5日に発売された「JINS MEME ES」と「JINS MEME MT」をすばやく入手した筆者は、1週間使い続けてみたところ、カラダ年齢の活動量が0を示すことが多すぎて、生活を改めなくてはいけないと、ちょ... 続きを読む

Xiaomi、約1300円のウェアラブル端末 Mi Bandを発表。活動量や睡眠計測、スマホの自動アンロックも対応 - Engadget Japanese

2014/07/23 50 users Xiaomi フィ Engadget Japanese 性能

Xiaomi、約1300円のウェアラブル端末 Mi Bandを発表。活動量や睡眠計測、スマホの自動アンロックも対応 BY Takuro Matsukawa 2014年07月23日 17時58分 0 一級の性能を備えながら安価な Android スマートフォンMi 4 を発表した中国 Xiaomi (小米科技)は、初のウェアラブル端末 Mi Band も同時に発表しています。 Mi Band はフィ... 続きを読む

Xiaomi、約1300円のウェアラブル端末 Mi Bandを発表。活動量や睡眠計測、スマホの自動アンロックも対応 - Engadget Japanese

2014/07/23 50 users Xiaomi フィ Engadget Japanese 性能

Xiaomi、約1300円のウェアラブル端末 Mi Bandを発表。活動量や睡眠計測、スマホの自動アンロックも対応 BY Takuro Matsukawa 2014年07月23日 17時58分 0 一級の性能を備えながら安価な Android スマートフォンMi 4 を発表した中国 Xiaomi (小米科技)は、初のウェアラブル端末 Mi Band も同時に発表しています。 Mi Band はフィ... 続きを読む

米Amazonで売上1位の活動量＋睡眠計「fitbit」がFuelbandよりもJawboneよりも早く正式日本上陸！ : ギズモード・ジャパン

2013/03/13 50 users iPhone Jawbone Fuelband Fitbit

iPad/iPod/iPhone/iTunes , ガジェット（面白アイテム） , スマートフォンアプリ , 動画 , 周辺機器/グッズ 米Amazonで売上1位の活動量＋睡眠計「fitbit」がFuelbandよりもJawboneよりも早く正式日本上陸！ 2013.03.13 17:40 フィットネスとスマホの連携は今年のトレンドになりそう。 まだ日本に正式上陸していないのにフィットネスガジェッ... 続きを読む

仏Withingsの高級アナログ腕時計 Activité インプレ。活動量を測定、Apple Watchにピンと来ない方へ - Engadget Japanese

2015/04/17 49 users インフレ 仏Withings ウィジングズ 測定 活動量計

仏Withingsの高級アナログ腕時計 Activité インプレ。活動量を測定、Apple Watchにピンと来ない方へ BY Takahiro Koguchi 2015年04月17日 14時30分 0 仏Withingsは、活動量計やBluetooth LEを内蔵したアナログ腕時計 Withings Activité(ウィジングズ・アクティビデ)を4月16日に国内発売しました。価格は6万100... 続きを読む

自律神経の活動量などを数値化--CAと順天堂大学、ヘルスケアアプリ「CARTE」 - CNET Japan

2018/08/21 34 users サイバーエージェント カルテ iOS向け 指標 自律神経

サイバーエージェントは8月21日、順天堂大学との産学共同プロジェクトとして、自律神経のセルフコントロールをサポートするアプリ「CARTE（カルテ）by CyberAgent」の提供を開始した。アプリはiOS向けのみで、App Storeからダウンロードできる。 CARTEは、自律神経を独自の指標で数値化し、日々の自律神経の状態を手軽に... 続きを読む

この結果は怖すぎる…デスクワーク中心のライフスタイルで日々どれほど歩けているのか、活動量を計測してみた結果:らばQ

2014/09/12 34 users デスクワーク中心 らばQ ライフスタイル 結果 日々

この結果は怖すぎる…デスクワーク中心のライフスタイルで日々どれほど歩けているのか、活動量を計測してみた結果 ゲゲッ、このまま歳を重ねていくとヤバイかも…！？ 健康維持のためには1日1万歩以上歩くといいと言われていますが、エレベーターやエスカレーターを見つけると、ついついラクをしようとしてしまう人…ハイ、私のことですね。 しかしそうやって自分に甘え続けた結果、今や 体はだらしなくプヨプヨのタプンタプ... 続きを読む

Apple Watchと使い勝手を比較、Polar Igniteは自律神経を整える「師匠」です（花森リド） - Engadget 日本版

2019/09/23 31 users 師匠 自律神経 花森リド 充電 睡眠

お風呂場以外ではいつも一緒！　活動量と睡眠の質をずっとチェック今回、基本ずっと付けっ放しで生活しました。専用の充電器につなぐと数分でフルチャージされるので、私のお風呂タイム＝Polar Igniteのチャージタイムです。が、テーブルにポンと置いたまま充電を忘れても、2～3日は余裕で稼働します。 なので一泊旅行の... 続きを読む

クリスマス・忘年会・新年会この冬の宴会を乗り切るダイエット中のお酒の飲み方

2017/12/16 28 users 宴会 飲酒 新年会 タイミング 年始

これからの季節、年末・年始はお酒を飲んで、おいしいものを食べて家でゆっくりする機会が増えるので一年でもっとも太りやすい時期と言われています。 ダイエットするには食事に気をつけて運動など活動量を増やすというのをよく聞くかもしれません。 食事に気をつけるというのは具体的には食事の内容・量・食べるタイミングなどに注意することですが、それではお酒はどうすればよいのでしょうか。 基本的にはダイエット中は飲酒... 続きを読む

電子ペーパー採用で充電なしで8カ月も使えるヘルストラッカー「Withings Go」 - GIGAZINE

2016/01/07 28 users スマートウオッチ GIGAZINE バッテリー切れ 普及 充電

スマートフォンやスマートウォッチの普及で誰でも自分の活動量や睡眠状態を測定できるようになっています。しかし、スマートフォンやスマートウォッチの場合は大抵1、2日でバッテリー切れとなってしまうので、小まめに充電しつつ、バッテリー残量を気にしながら使用しなければいけないという問題点があります。そんな風に、いつ切れてしまうかビクビクする必要がなくなるヘルストラッカーが「 Withings Go 」で、な... 続きを読む

Googleのモバイルファーストインデックスに切り替わったかどうかを知るにはログファイルが役立つ | 海外SEO情報ブログ

2017/12/18 26 users ログファイル Googlebot MFi インデックス 監視

[レベル: 上級] 管理しているサイトがモバイル ファースト インデックス（以下、MFI）へ移行したのかどうかを調べる方法として、サーバーのログファイルの監視を Google の John Mueller（ジョン・ミューラー）氏は推奨しました。 ログファイルを見て、スマートフォン版 Googlebot の活動量が PC 版 Googlebot の活動量を逆転し上回っているようであれば、MFI に切... 続きを読む

自宅で筋トレしたい方にオススメの筋トレ本紹介するよー♪ - ニート気質な僕の生きる道

2016/02/02 26 users 本音 ヘルスケア関連 ニート気質 ジャンル 運動不足

2016 - 02 - 02 自宅で筋トレしたい方にオススメの筋トレ本紹介するよー♪ 筋トレ スポーツ関連の本 本の感想(ジャンル問わず) ヘルスケア関連 どうも、ラッキーマンです。 寒い季節なかなか外に出て運動するのが億劫だという方も多いはず。 僕自身も寒いの苦手で、冬はなるべく外へ出たくないというのが本音です。 ただ、そうなると気になるのが運動不足。特に大人になるにつれて活動量が低下し、筋肉量... 続きを読む

ハムスター観察の会

2011/02/22 20 users シルシルミシル ハムスター センサー 地震 ハムちゃん

ハムスターと地震、動物と地震の関係を科学的に調べる試みです。シルシルミシルにて当会にご興味をお持ちくださり誠にありがとうございます。 ただいま会員募集中です！ 活動グラフ更新中です！ センサーを無料配布中です！ ※今月の活動グラフはこちらへ はむちゃん活動中!!「ハムスター観察の会」は、全国のハムちゃんの活動量を計測して、比較することができる会です。　みんなで楽しくハムちゃんたちとお付き合いできれ... 続きを読む

うつ病が2型糖尿病の直接的な原因になるとの研究結果、生活習慣病の予防にはメンタルのケアも重要に

2023/09/23 19 users うつ病 メンタル 糖尿病 メンタルヘルス 予防

うつ病と2型糖尿病の間には関連性があることが知られていますが、うつ病患者の活動量が低下して生活習慣病につながるのか、逆に体の不調がメンタルヘルスの悪化につながるのかは明らかになっていませんでした。遺伝子に着目した新しい研究により、うつ病が2型糖尿病の危険因子になるという因果関係が突き止められました... 続きを読む

「感染拡大続けば、皆さんの就活に影響」西村氏が若者に：朝日新聞デジタル

2020/11/30 18 users 朝日新聞デジタル 若者 就活 西村氏 感染拡大

こうした状況が続けば、若いみなさんの就職活動も影響を受ける――。新型コロナの感染拡大が続くなか、政府のコロナ対策を担う西村康稔経済再生相は30日、学生らに身近な「シューカツ」に触れ、マスク着用などの感染対策を徹底するよう訴えた。 西村氏は30日の記者会見で「若いみなさんの活動量がどうしても多い。でも、無... 続きを読む

「日本でも普及する」「発想はWiiから生まれた」――世界を席巻するウェアラブルデバイス「Fitbit」の狙い - ITmedia ニュース

2014/04/10 18 users ウェアラブルデバイス Wii Fitbit 米Fitbit

ワイヤレス活動量計サービス「Fitbit」を手掛けるFitbitのジェームス・パークCEOが来日。日本での事業展開や創業のきっかけなどについて語った。 「日本人は健康に対する意識が非常に高い。必ずニーズがあると期待している」――ワイヤレス活動量計「Fitbit」の製造・販売を手掛ける米Fitbitのジェームス・パークCEOはこのほど来日し、Fitbitの国内展開について説明した。米国などでは活動量... 続きを読む

部活動は「社会情動的スキル」を育てる データから部活動の意義を考える

2018/12/14 17 users 意義 データ 部活動 体罰 行使

記事 ベネッセ教育総合研究所 2018年12月13日 15:47 部活動は「社会情動的スキル」を育てる データから部活動の意義を考える Tweet ベネッセ教育総合研究所　主席研究員　木村治生 過剰な活動量(ブラック化)や不当なパワーの行使(いじめや体罰、パワハラ)など、最近、マイナスの面で話題になることが多い部活動。しかし... 続きを読む

猛暑で蚊も夏バテ？　フマキラーやアース製薬、大幅減益　　：日本経済新聞

2018/08/08 17 users フマキラー 売上高 大幅減益 主力 猛暑

猛暑で蚊も夏バテ――。殺虫剤大手が異例の暑さによる需要低迷に苦しんでいる。 フマキラーが８日発表した2018年４～６月期の連結決算は、純利益が３億1400万円と前年同期比73％減った。６月は例年より気温が高く、蚊の活動量が低下。主力の殺虫剤の販売が苦戦した。 売上高も５％減の138億円と、４～６月期としては６期ぶ... 続きを読む