内臓脂肪がぐぐっと減る知恵とコツ―肥満、コレステロール、血圧、血糖値がすべて解消! (主婦の友ベストBOOKS)のまとめ | ブクペ

2012/10/20 988 users ブクペ コレステロール 肥満 血圧 血糖値

意外と知らないけれど内臓脂肪を減らす効果の実は強い食べもの ■キャベツ 　・100g23キロカロリーと低カロリー 　・豊富な食物繊維が内臓脂肪を吸着し排出する ■青背の魚 　・豊富に含まれるEPAには内臓脂肪を燃焼する効果が高い ■豚肉 　・内臓脂肪を減らす4つの成分が含まれている 　　1.ポークペプチド 　　2.アナンダマイド 　　3.カルニチン 　　4.ビタミンB類 ■寒天 　・夕食前に食べれ... 続きを読む

アラサーでお腹が出てきたらダイエットよりもこんなことをやったほうがいいかも？「いつの間にか腹筋割れた」「腰回りが安定した」 - Togetter

2019/02/24 892 users Togetter 足腰 腹筋 加齢 骨盤

アラサーに差し掛かってぽっこりお腹が出張ってくるのは内臓脂肪が原因と言われがちですが、実は加齢による腹横筋の衰えと足腰の筋力低下に伴う骨盤の後傾が原因の大半。食の細い日本人に内臓脂肪云々言うのは個人的に食品業界の差し金なんじゃ…と（陰謀論好。内臓脂肪もいいけどまずは筋トレしよ！ pic.twitter.com/59t... 続きを読む

4カ月で11キロ減！ 生活習慣病まで改善できるニンジンジュース・ダイエット | 酵素ダイエット - 短期間で痩せる方法 | REGLANZ

2012/07/04 659 users 働き盛り コレステロール 接待 皮下脂肪 ウォーキング

みなさん、定期健診はされていますか？　内臓脂肪に皮下脂肪、コレステロール・・・、生活習慣病は働き盛りの世代にとって特に気になる問題ですよね。 ランニングやウォーキングなど、毎日の運動や食事制限をしている方もいますが、仕事や家事に忙しくて運動の時間がとれなかったり、接待や仕事の付き合いでアルコールや高カロリー食も断るわけにいかなかったりという方も少なくないはず。 そんな方におすすめなのが『ニンジンジ... 続きを読む

結局はこれが最強かも…「えのきダイエット」で本当に食べて痩せる！ - M3Q - 女性のためのキュレーションメディア

2013/10/18 538 users キュレーションメディア 最強 えのきだけ M3Q 女性

結局はこれが最強かも…「えのきダイエット」で本当に食べて痩せる！ 『えのきダイエットのやり方と効果』 / エノキタケのとんでもない効果とは / （1）内臓脂肪が減りまくる他...全30件 『えのきダイエットのやり方と効果』 痩せるだのなんだのと言われていても、実際に痩せたよ！という声があまり聞こえてこないのが「食べて痩せる○○ダイエット」の宿命。初めは大きな話題になるんですが、時間が経つと誰も話題... 続きを読む

腹が出たとき、男の体に何が起こっているのか　　：日本経済新聞

2012/08/12 399 users 腹筋 皮下脂肪 メタボ腹 日本経済新聞 例年

「例年ならジャケットに隠していたメタボ腹がどうにも格好悪い」と嘆く人は多い。しかし、メタボ腹は見た目だけではなく、仕事にも悪影響を及ぼしかねないことがわかってきた。今こそ真剣に腹やせを決断しよう。 お腹をつまんでもたいして脂肪の厚さがないのに、ぽこっと出てしまう――。 なぜだろうか？　男の場合、皮下脂肪よりも、お腹の内側に内臓脂肪がつきやすく、腹筋の内側からお腹をせり出させるからだ。 ■内臓脂肪が... 続きを読む

GWはじっくり腰を据えてスキルアップ！おさらいして読みたい、技術系お役立ち記事まとめ | 株式会社LIG

2013/05/02 247 users スキルアップ 気力 ＧＷ 株式会社LIG 恐怖

こんにちは、GW前半に意を決して体組成計を購入し、体重・BMI・体脂肪率、内臓脂肪など、数々の恐ろしい数値があらわになったメディア事業部のあゆみです。体内年齢は27歳（実年齢＋2歳）…恐怖のあまり、即スポーツジムに入会しました。痩せよう。 さて、今年のGWはお休みが前半、後半と分断されていて遠出するか悩ましいカレンダーですよね。 そこで「中途半端にまとまったお休み、どこかに行く気力もお金もないし、... 続きを読む

ご飯、うどん・・・　炭水化物減らすダイエット　60代後半で老化顕著に　糖質制限ご用心 （日本農業新聞） - Yahoo!ニュース

2018/03/16 241 users 炭水化物 老化 うどん しわ寄せ Yahoo

糖質制限ダイエットは老後にしわ寄せも──。ご飯やうどんなどの炭水化物を減らした食事を長期間続けると、高齢になってから老化が早く進み、寿命も短くなるとの研究を東北大学大学院がまとめた。糖質制限は「内臓脂肪を効率的に減らす」と話題になっているが、マウスを使った試験では人間の年齢で60代後半からの老化が顕著だった。研究内容は名古屋市で15日から始まる日本農芸化学会で、17日に発表する。（立石寧彦） 同大... 続きを読む

極端な糖質制限、寿命に影響か＝動物実験が示唆－東北大（時事通信） - Yahoo!ニュース

2019/05/17 43 users 示唆 寿命 都築毅准教授 糖質制限 時事通信

内臓脂肪の減少などに効果がある糖質制限も、極端な制限を長期間続けると老化を早める可能性がある－。 東北大大学院農学研究科の都築毅准教授（食品機能学）らの研究グループが、動物実験を通じてこんな結果をまとめた。糖質制限は手軽なダイエット法としても人気があるが、都築准教授は「専門家の管理下で行うべきだ」... 続きを読む

看護師が教える！内臓脂肪を減少させる食べもの13選

2015/11/18 38 users 看護師 メタボリックシンドローム 脳卒中 心筋梗塞 増進

内臓脂肪が蓄積すると、メタボリックシンドロームになり、動脈硬化が進んで、心筋梗塞や脳卒中のリスクが高くなりますので、内臓脂肪を減らすことは健康維持・増進のためには欠かすことができません。 内臓脂肪を減少させるための方法は運動だけではありません。食事からでも内臓脂肪を減少させることができるのです。内臓脂肪を減らせる食品をご紹介します！ 肉や魚で内臓脂肪を減少！ 内臓脂肪を減少させるための食品、まずは... 続きを読む

アイラブサイエンス : 卵白摂取が筋肉の代謝を高め、内臓脂肪を減少させる？卵白ペプチドの効果

2012/12/15 36 users アイラブサイエンス キユーピー 卵白 卵黄 代謝

2012年12月15日20:07 カテゴリ健康食品 卵白摂取が筋肉の代謝を高め、内臓脂肪を減少させる？卵白ペプチドの効果  Tweet 卵白が内臓脂肪を減少させる 　マヨネーズでお馴染みの“キユーピー”は12月13日、卵白の摂取が筋肉での代謝を高め、内臓脂肪を減らす可能性があるという試験結果を発表した。ちなみにマヨネーズで使うのは卵黄の方だ。　同成果は同社および東京慈恵会医科大学、食品総合研究所ら... 続きを読む

75年当時が最も健康的＝食事メニュー再現、マウス実験―内臓脂肪抑制・東北大など （時事通信） - Yahoo!ニュース

2013/03/13 31 users マウス 凍結乾燥 マウス実験 糖尿病 時事通信

75年当時が最も健康的＝食事メニュー再現、マウス実験―内臓脂肪抑制・東北大など 時事通信 3月13日(水)15時39分配信 日本の家庭の標準的な1週間の食事メニューを1960年から15年おきに再現して凍結乾燥し、マウスに与え続けたところ、75年当時の食事が最も内臓脂肪を蓄積しにくく、糖尿病のリスクが低いことが分かった。東北大と岡山県立大の研究チームが実験した成果で、24日から仙台市で開かれる日本農... 続きを読む

タニタ、Androidアプリで測定データを管理できる体組成計を発売 - Engadget Japanese

2012/08/01 28 users タニタ Engadget Japanese 体組成計 発売

最近は「食堂」関連の話題が多いタニタが、Androidスマートフォンと連携する体組成計「BC-505」を発表しました。測定したバイタルデータは、BluetoothでAndoroidアプリ「a-Tanita」に送信し、日頃の健康管理に役立てることができます。発売は8月1日で、予想価格は2万円前後。 BC-505で測定できるのは、体重、体脂肪率、筋肉量、推定骨量、内臓脂肪レベル、基礎代謝量、体内年齢、... 続きを読む

「おしりから油…気付いたら出ている」内臓脂肪を減らす薬の体験談　脂肪を便と一緒に排泄…期待の一方で『副作用』あり（2024年3月5日）

2024/03/05 27 users 排泄 一方 脂肪 副作用 アライ

３月４日に大正製薬が発表した国内初の内臓脂肪を減らす薬「アライ」。４月８日発売で、摂取した脂肪の約２５％を便と一緒に排泄することで内臓脂肪や腹囲を減らすとされています。一方で副作用もあるということで、同じ成分の薬を飲んだ経験がある人に、その体験談を聞きました。 　「アライ」は、日本人への臨床試験で... 続きを読む

Yahoo!ニュース - 過剰に摂取した脂肪はどこへ行くのか　鍵分子「ミンクル」解明 （産経新聞）

2014/11/05 26 users 解明 メタボリックシンドローム 脂肪 Yahoo 産経新聞

■将来の治療薬開発視野に 毎日の食事で、過剰に摂取した脂肪はどこへ行くのか。メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）の人の場合、内臓脂肪の量が限度を超えると、「ミンクル」という分子を介して脂肪組織の線維化が起こり、糖尿病など生活習慣病の原因につながる恐れがあることが日本発の研究で示された。脂肪組織の性質に焦点を当てた画期的な研究成果で、メタボの予防・改善に向けた治療薬の開発につながることが期待さ... 続きを読む

内臓脂肪の落とし方！内臓脂肪を減らす運動と食事の方法を解説します | ダイエット魂

2017/01/31 24 users ふくらはぎ ダイエット魂 二の腕 運動 皮下脂肪

今回のテーマは「内臓脂肪」です。初めて聞かれる方もいるでしょう。 普段、「体に脂肪がついて困っている」という悩みがある方の多くは、二の腕やふくらはぎについた皮下脂肪のことを指しています。 しかし、内臓脂肪とはその言葉の通り、今回のテーマは「 内臓脂肪 」です。初めて聞かれる方もいるでしょう。 普段、「体に脂肪がついて困っている」という悩みがある方の多くは、二の腕やふくらはぎについた皮下脂肪のことを... 続きを読む

｢痩せない理由は栄養失調だった｣内臓脂肪が燃えにくい人に足りない"ある栄養素"【2021編集部セレクション】 1年で14キロ減の医師が教える

2022/05/19 23 users 栄養素 栄養失調 医師 プレジデントオンライン 理由

2021年にプレジデントオンラインで配信した人気記事から、いま読み直したい「編集部セレクション」をお届けします――。（初公開日：2021年6月5日） 1年で14キロの減量に成功、脂肪肝も改善した医師・水野雅登氏が、最新医学知識と自身の体験をもとに『1年で14キロ痩せた医師が教える　医学的に内臓脂肪を落とす方法』を上... 続きを読む

「脂肪を減らす！」根拠なく宣伝　太田胃散など１６社：朝日新聞デジタル

2017/11/07 23 users 太田胃散 朝日新聞デジタル 脂肪 誤認 根拠

「飲むだけで体重や脂肪を減らす！」などと根拠なく簡単にやせられるかのように誇大に宣伝したとして、消費者庁は７日、「葛の花由来イソフラボン」を成分とする加工食品を販売した太田胃散など１６社に、景品表示法違反（優良誤認）で再発防止などを求める措置命令を出した。 発表によると、１６社は２０１５～１７年の間、葛の花由来イソフラボンを成分とする加工食品１９商品を販売。摂取するだけで誰でも簡単に内臓脂肪が減り... 続きを読む

糖質制限、長期継続で老化早まる恐れ　マウス実験で判明：朝日新聞デジタル

2019/07/10 22 users マウス実験 朝日新聞デジタル 糖質制限 判明 長期継続

米やパンといった主食をとらず、たんぱく質などでカロリーを補う「糖質制限」を長期間続けると、老化が早まる可能性があることが、東北大の都築毅准教授（食品機能学）らのマウスを使った実験でわかった。 糖質制限は、短期間行うと内臓脂肪を減らしたり、血糖値を下げたりする効果が報告されている。 都築さんらは寿命... 続きを読む

1日3食は正しくない | 内臓脂肪がストンと落ちる食事術 | ダイヤモンド・オンライン

2019/05/18 22 users ダイヤモンド 食事術 オンライン 1日3食

1950年生まれ。京都大学医学部卒業。京都大学胸部疾患研究所などを経て、1978年より医局長として高雄病院に勤務。2000年理事長に就任。 高雄病院での臨床活動の中から、肥満・メタボリックシンドローム・糖尿病克服などに画期的な効果がある「糖質制限食」の体系を確立。自身も実践し、肥満と糖尿病を克服。現在でも、豊... 続きを読む

くまモン「メタボだモン！」for iPhone5: くまモンの内臓脂肪たっぷりなお腹がかわいいケース。 - たのしいiPhone！ AppBank

2013/01/04 22 users iPhone AppBank TPU たのしいiPhone

くまモン精一杯の自虐ネタ「くまモン、メタボだモン！」がケースになりました。 ゆるキャラ界人気No.1のくまモンのiPhone5ケースです。 真横から、しかも体の前面のみを描くことにより、くまモンのメタボっぷりが如実に現れていますっ！内臓脂肪がたっぷりついたお腹を余すところなく堪能して頂けるケースです。 ケース自体はTPUを使用したソフトケースなので、簡単に脱着できますよ。クリアなのでiPhoneが... 続きを読む

おむつ着用が必須？　脂肪減少薬「アライ」発売開始　大正製薬 | 毎日新聞

2024/04/08 21 users アライ 木許はるみ撮影 毎日新聞 大正製薬 おむつ着用

8日に大正製薬から発売された「内臓脂肪・腹囲減少薬」の「アライ」＝東京都江戸川区のウエルシア薬局江戸川一之江店で2024年4月8日午後0時26分、木許はるみ撮影 大正製薬が「日本初の内臓脂肪減少薬」とPRする「アライ」の販売が8日、全国で始まった。脂肪の一部が便として排出されるため、便漏れや油漏れが起きる可能... 続きを読む

体脂肪を減らすための6つの方法。理想的な体脂肪率を目指そう！ | ヘルスケア道場

2016/02/03 18 users ヘルスケア道場 心筋梗塞 動脈硬化 肥満 摂取カロリー

ただし、この値が標準でも安心してはいけません。 なぜなら、BMI指数では体脂肪率を考慮していないからです。 BMI指数が低い人でも、体脂肪率が多い「隠れ肥満」である場合があります。 特に、内臓脂肪が増えることで、動脈硬化や心筋梗塞の原因となったりします。なので、体脂肪率を減らせるように努力をしてください。 スポンサーリンク 体脂肪が増えてしまう原因 摂取カロリーが高すぎる 体内に脂肪が蓄積してしま... 続きを読む

金スマで話題沸騰！医者も実践する1日2食の「半日断食」で健康的に誰でもマイナス3kg | 内臓脂肪がストンと落ちる食事術 | ダイヤモンド・オンライン

2019/06/21 16 users 半日断食 ダイヤモンド 医者 話題沸騰 食事術

1950年生まれ。京都大学医学部卒業。京都大学胸部疾患研究所などを経て、1978年より医局長として高雄病院に勤務。2000年理事長に就任。 高雄病院での臨床活動の中から、肥満・メタボリックシンドローム・糖尿病克服などに画期的な効果がある「糖質制限食」の体系を確立。自身も実践し、肥満と糖尿病を克服。現在でも、豊... 続きを読む

【正月明け】ITメタボ必見。内臓脂肪に特化した僕がやっている痩せ方 | 精力剤のトリセツ

2017/01/10 16 users トリセツ 正月明け しっか 精力剤 鵜呑み

IT系隠れメタボの皆さん、こんにちは。 精力剤のトリセツ管理人です。 今回は「お腹がぽっこりしているみなさん」のために私がソフトマッチョを維持している方法をご紹介します。 ダイエット本 ダイエット商品 ダイエット番組 を鵜呑みにせず、しっかのおかげで、無事脂肪で死亡してるでしょう。 しかしっ！！ メタボはEDの原因 なんですっ！ EDをなくすっ！ セックスレスをなくすっ！ ことを目的としている当サ... 続きを読む

内臓脂肪を減らす為の吸収率500倍のスマート乳酸菌の劇的な力

2017/03/15 15 users

美容に関する、みんなが知らない情報や悩みを解決するノウハウを掲載しているページです。きれいになるために最新情報を発信をしています。 私たちのおなかの中に棲む腸内細菌は数１００兆個を超え、その重さは１～２kgにも達するといわれています。善玉菌も悪玉菌もそれぞれが自分のなわばりを持っていて、普段はうまくバランスがとれているものです。しかし、いったん細菌たちの生態系が崩れてしまうと病気やアレルギーなど健... 続きを読む