「脳トレゲーム」に意味はあるのか？脳のためになる活動とは何なのか？

2024/11/19 7 users 脳トレゲーム 意味 活動 ニューヨーク州立大学ビンガムトン校

年をとるにつれて忘れっぽくなったり、問題の解決に時間がかかるようになったりして、認知機能の低下を実感した経験がある人もいるかもしれません。一部の人は、さまざまな認知機能改善のために設計された「脳トレゲーム」をプレイすることで、認知機能の改善を試みています。ニューヨーク州立大学ビンガムトン校の心理... 続きを読む

脳の老化防ぐカギは「小さな積み重ね」、外国語や楽器演奏も

2024/11/08 361 users 楽器演奏 CNN 外国語 File Getty Images

脳の老化による認知機能の低下を遅らせる生活のカギはさまざまな「小さい要因の積み重ね」だとする研究結果が報告された/Roxana Wegner/Moment RF/Getty Images/File （ＣＮＮ） 脳の老化による認知機能の低下を遅らせる生活のカギについて、魔法の一手があるわけではなく、さまざまな「小さい要因の積み重ね」だとする... 続きを読む

ポリコレは脳の認知機能を低下させると判明！ - 科学ニュースメディア！ナゾロジー

2024/10/13 17 users ナゾロジー ポリコレ 判明 私生活 偏見

ポリコレは脳の認知機能を低下させるようです。 米国のテキサスA＆M大学（TAMU）が2022年に報告した研究によれば、人間がポリコレ（特定の人々に不快感を与えないための配慮）に基づいた言動を行った場合、脳の認知機能が低下し、私生活の質が棄損される可能性が示されました。 本来、ポリコレは差別や偏見を社会から無... 続きを読む

科学が証明 「手書き」の絶大なメリット、「脳全体が活性化する」

2024/10/06 578 users 手書き 科学 脳全体 メリット 活性化

研究によれば、ペンを紙に走らせるという行為は、複数の脳領域を活性化させ、記憶力や認知機能の向上につながる。（PHOTOGRAPH BY OKSANA NAZARCHUK, GETTY IMAGES） これからやるべきことや買い物リストを最後にメモしたときのことを思い出してほしい。おそらく、ペンと紙は使っていないのではないだろうか。この10年、... 続きを読む

「唐沢俊一は哀れ」って、お前らも高確率でこうなるぞ

2024/09/30 210 users 唐沢俊一 晩年 頓珍漢 オタク 孤独死

オタクって趣味に逃避して人間関係を断って一人で死ぬってイキってる奴ら多いけど、晩年は唐沢俊一みたいになるってことだぞ 認知機能が衰えて頓珍漢なことを発信しだして誰も止められないからどんどんおかしなことになっていって死ぬんだよ なぜかオタクって孤独死を健康体で過ごしているときにある日突然死ぬものだと... 続きを読む

知的障害者や境界知能に選挙権を与えるな

2024/08/10 38 users 境界知能 選挙権 知的障害者 外山恒一 トランプ

障害者差別はいけないが、差別していけない障害者は、認知機能に問題の無い障害者だけだ。知的障害者や境界知能はトランプや安倍といった、腐った政治家の都合の良い手駒にしかならず、社会にダメージを与え、中・長期的に社会を壊しかねないからだ。 外山恒一も言っていたように、選挙システムを残すなら、知能テストを... 続きを読む

アルツハイマー病に関連する有害タンパク質を点鼻スプレーで除去し認知機能を改善する治療法が発表される

2024/07/29 18 users アルツハイマー病 治療法 スプレー 認知症 神経変性疾患

テキサス大学医学部ガルベストン校(UTMB)の研究者たちが、アルツハイマー病や認知症などの神経変性疾患について、鼻にスプレーを噴霧するだけで認知機能を改善する治療法を発表しました。 New Breakthrough in Alzheimer’s Research: UTMB Researchers Develop Nasal Spray Treatment for Alzheimer’s Disease https://w... 続きを読む

「宵っ張り」の人の認知機能は早起きの人より優れているのか？ | 新たな研究で示唆

2024/07/12 5 users 宵っ張り 知力 通念 早寝 夜更かし

宵っ張りは日中に何をするにも苦労するという通念は見直されるべきかもしれない。新たな研究で、夜型を自認する人は早寝の人より頭が切れる可能性があると示され、夜更かしがわれわれの知力にとってよいかもしれないことがわかったのだ。 英インペリアル・カレッジ・ロンドンの学者らが主導する研究チームは、「UKバイオ... 続きを読む

チーズをよく食べる人は認知機能が低下しにくく健康的に老化するという研究結果

2024/06/21 10 users チーズ 老化 論文 研究結果 研究論文

230万人分のデータを分析して生活習慣と健康の関連を調べた研究論文が2024年6月17日にNature Human Behaviourに掲載されました。論文では、チーズを食べることが「健康的な老化」に寄与する可能性が示されています。 Mendelian randomization evidence for the causal effect of mental well-being on healthy aging | N... 続きを読む

肥満の人は認知症になりやすい？ 体重と発症リスクの関係について解説 - lala a live(ララアライブ)│フォーネスライフ

2024/06/05 9 users 目次 疾患 リスク フォーネスライフ 予防

肥満は生活習慣病などの疾患のリスクを高めることが知られています。では、肥満を含む体重の変化と認知機能にはどのような関係があるのでしょうか。肥満と認知症の関係や認知症発症リスク、肥満の予防について解説します。 目次 肥満の人は認知症になりやすい？ 肥満を予防し、認知症になりにくくする生活のコツとは 認... 続きを読む

カレーが認知症の発症リスクを下げる？ 効果的な食べ方と理由を解説 - lala a live(ララアライブ)│フォーネスライフ

2024/06/05 8 users スパイス 予防 フォーネスライフ ララアライブ 影響

「認知症の予防にはカレーが良いらしい」と聞いたことはありませんか？ 最近の研究によると、カレーに含まれるスパイスが認知症の発症リスクを下げる可能性があることが示されています。本記事では、カレーに含まれるスパイスが認知機能に与える影響をはじめ、効果的なカレーの食べ方、スパイスと腸内環境と認知症の関連... 続きを読む

オリーブオイルが認知症対策につながる？ 研究データと摂取量の目安を解説 - lala a live(ララアライブ)│フォーネスライフ

2024/06/03 25 users メカニズム 摂取 低下 フォーネスライフ ララアライブ

「認知症対策にはオリーブオイルが良いらしい」と聞いたことはありませんか？ 最新の研究によって、オリーブオイルが認知機能の低下を軽減する可能性が示されています。本記事では、オリーブオイルの摂取が認知症対策とどのような関係があるのか、そのメカニズムとともに、健康な生活を送るための摂取量の目安についても... 続きを読む

認知症と予備軍、2050年に1200万人　さらば介助頼み　1億人の未来図 - 日本経済新聞

2024/05/26 7 users 介助 クルー 自力 予備軍 認知症

お年寄りのほぼ3人に1人、1200万人超が認知症とその予備軍になる社会が2050年にやってくる。介護人材は不足し、認知機能が衰えてもできるだけ自力で暮らせる環境が求められる。患者らを支えるモノやサービスの市場が2000億円に膨らむと予想されるなか、新たな技術や試みの芽が出始めた。高齢者の自主性を尊重するグルー... 続きを読む

超加工食品の摂取、１０％増で認知機能低下リスク１６％上昇か　新研究

2024/05/23 22 users 摂取 超加工食品 10％増 新研究 ホットドッグ

ホットドッグなどの超加工食品の摂取量が増えると、脳卒中や認知機能低下のリスクが高まるという/LauriPatterson/E+/Getty Images via CNN Newsource （ＣＮＮ） 新たな研究によると、超加工食品を多く食べると、健康を維持するための食事法とされる地中海食やダッシュ食、マインド食を実践していても認知機能の低下や脳... 続きを読む

「単純作業ばかりの仕事では認知機能が低下しやすい」という研究結果が示される

2024/05/04 7 users 単純作業 研究結果 仕事 ノルウェー 加齢

日常的に高い精神的負担や認知的作業が要求される仕事に就いている人の中には、「単純作業の仕事がうらやましい」と感じている人もいるかもしれません。ところが、ノルウェーで行われた新たな研究では、より認知的に複雑な仕事をしている人ほど、加齢に伴う軽度認知障害や認知症のリスクが低いことがわかりました。 Traj... 続きを読む

よくアクションゲームをプレイする人は「注意力」と「認知力」が高いことが判明、ゲームでエリートが養成される時代が到来する可能性

2024/05/03 112 users エリート 判明 ＷＨＯ 悪者 ゲーマー

世界保健機関(WHO)が「ゲーム障害(ゲーム依存症)」を疾病として正式に認定するなど、テレビゲームはなにかと悪者にされがちな一方で、ゲームをよく遊ぶ人は意志決定能力や運動能力が高いことが過去の研究で判明しています。さらに、ゲーマーの認知機能に注目した新しい研究では、アクションゲームを頻繁にプレイする人は... 続きを読む

「和食」を食べる女性は西洋型の食事をしている人より脳の衰えが少ないことが判明、なぜ女性だけなのか？

2024/04/29 26 users 和食 判明 西洋型 萎縮 食事

西洋型の食生活がアルツハイマー病のリスクになる一方で、地中海料理が認知症の予防に役立つとの研究結果が報告されるなど、認知機能を維持するには伝統的な食生活が重要なことがわかってきています。新たな研究により、伝統的な日本の食生活を送っている人は脳の萎縮が少ないことが突き止められましたが、そこには性差... 続きを読む

認知症は「12年前」に予測できるとの研究結果が発表される、ヒントは視覚情報の処理速度

2024/04/15 13 users ヒント 処理速度 認知症 視覚情報 聴覚

将来認知症になるリスクは、視力や聴覚などの認知機能から予測できることが、過去の研究でわかっています。目で見た映像を処理する効率が、有力な認知症の予測因子になることが新しく突き止められました。 How your vision can predict dementia 12 years before it is diagnosed – new study https://theconversation.c... 続きを読む

認知症と睡眠は関連がある？ 発症や症状への影響と改善方法を解説 - lala a live(ララアライブ)│フォーネスライフ

2024/02/29 13 users 予防 睡眠障害 低下 進行 初期症状

認知症と睡眠は深く関連しており、睡眠不足によって認知症の発症リスクを高める可能性や、認知機能の低下によって睡眠障害が引き起こされる場合もあります。 本記事では、睡眠不足が認知機能障害の進行に与える影響、認知症の初期症状と考えられる睡眠障害の症状、そして認知症の予防につながる睡眠の改善方法などについ... 続きを読む

訪問看護の謎

2024/02/12 10 users 訪問看護 服薬 持病 うつ病 血圧

30代〜と若い精神障害者でも訪問看護を利用してる人たちがたくさんいるのが謎。 うつ病とか双極性障害とか統合失調症とか、寛解していて体の持病も無く、家事もこなせて外出もできてる人でも利用してる。 血圧をはかったり服薬をちゃんとできてるか確認してるらしい。 認知機能に異常がなく持病もない若い人の血圧を定期... 続きを読む

認知症はトレーニングで予防。今日から始める運動習慣で認知症のリスクを軽減しよう - lala a live(ララアライブ)│フォーネスライフ

2024/01/30 7 users 運動 近年 病気 低下 研究

認知症はこれまで、「予防できない病気、治らない病気」といわれてきました*1。しかし近年、少しずつ研究が進み、運動やトレーニングを適切に行えば認知機能の低下を予防できる可能性があることが分かりつつあります。本記事では認知症の予防に有効とされる運動の情報を中心に「認知症を予防するためのトレーニング」を... 続きを読む

「スクリーンの見過ぎ」が認知機能の低下に関連しているという研究結果

2024/01/08 12 users スクリーン 低下 研究結果 メタアナリシス 大半

スマートフォンやPCはもはや日常生活や仕事に欠かせないものとなっており、1日の大半はスクリーンを眺めて過ごしているという人もいるはず。ところが、数十件もの研究を分析したメタアナリシスでは、スクリーンを見過ぎている人は認知機能が低いという結果が示されました。 Neuropsychological Deficits in Disordered S... 続きを読む

回復後も長期間ロングCOVIDと同様に死亡や健康被害のリスクが高まる「ロングインフルエンザ」の存在が明らかに

2023/12/15 6 users 死亡 リスク 健康被害 息切れ ロングCOVID

新型コロナウイルス感染症(COVID-19)では主症状の回復後も疲労感や息切れ、認知機能の低下といった症状が数カ月以上続く「ロングCOVID」という後遺症に苦しむ事例が多数報告されています。新たな研究では、インフルエンザでも回復してから長期間にわたり死亡・再入院・健康問題のリスクが高まる「ロングインフルエンザ」... 続きを読む

新型コロナウイルス感染症の後遺症「ロングCOVID」はセロトニンの枯渇に関連しているという研究結果が示される

2023/10/24 168 users 息切れ セロトニン 枯渇 COVID－19 ロングCOVID

新型コロナウイルス感染症(COVID-19)を発症した患者の中には、疲労感や息切れ、認知機能の低下といった症状が感染から数カ月以上も継続する「ロングCOVID」という後遺症に苦しむ人が多数いることが報告されています。新たに、ペンシルベニア大学の免疫学者アンドレア・ウォン氏らの研究チームが、ロングCOVIDに苦しむ人... 続きを読む

セックスが高齢者の認知機能に良い影響をもたらすという研究結果

2023/10/22 9 users セックス 研究結果 高齢者 良い影響 パデュー大学

セックスは人生を豊かにしてくれるものですが、セックスが人の脳や老化に対してどのような影響を及ぼすのかはあまり知られていません。新たに、アメリカのホープ大学とパデュー大学の研究者らが行った調査で、高齢者のセックスが認知機能の向上に関連している可能性があると判明しました。 Is Sex Good for Your Brain? ... 続きを読む