独自1500人調査で判明した､50代･60代で早死にした人のアブない｢死の兆候｣ ｢赤ら顔｣は血行が良い証しなのか?

2023/05/12 18 users 赤ら顔 プレジデント 兆候 プレジデント誌 間違いだらけ

プレジデント誌独自の大規模アンケートで見えた、50代、60代で早死にしてしまった人の死の兆候と生活習慣。楽しい老後を迎えるためにも、生活習慣を省みよう。「プレジデント」（2023年6月2日号）の特集「間違いだらけの健康常識100」より、記事の一部をお届けします――。 50代・60代で早死にした人は、なぜ早死にしたの... 続きを読む

超運動不足デスクワーカーの何やっても太かった下半身が痩せた話 - QsQ's diary

2020/01/06 5 users 下半身 根性 全身運動 メディア その他

2019年に買って一番良かったもので、即答するのがこれである。 KETTLEBELLKON（ケトルベル魂）ネオプレーンケトルベル (4kg) メディア: その他 買って良かった点 体幹が効果的に鍛えられてダルダルの下半身が引きしまった 全身運動になるので血行が良くなった気がする 辛くない、むしろ楽しいから根性なくても続けやすい... 続きを読む

オイルマッサージ、ショウガ湯で顔のむくみを解消　アーユルヴェーダ | アクティブ・ベル

2019/12/28 6 users アーユルヴェーダ 支度 一種 東洋医学 ヘル

朝起きたら、顔がパンパンにむくんでいる…そんな時は、気持ちが凹んでしまいますよね。 お化粧ノリが悪いので、朝の支度も時間がかかってしまいます。東洋医学の一種であるアーユルヴェーダ（インドの伝統医学）を生活習慣に取り入れ、顔のむくみを解消しましょう。 顔のむくみの原因 顔のむくみの原因は、血行不良や代... 続きを読む

楽しく英語でエクササイズ　運動初心者向けyoutube動画の紹介 - 海外好き崖っぷちミドサーMinisakiの実録ライフ

2019/07/17 31 users 海外好き崖っぷちミドサーMinisaki エクササイズ

こんにちは、Minisakiです。 私は最近英語のyoutubeで部屋でエクササイズをするのが日課です。 私はもともと運動が苦手で姿勢も悪く、肩こりや足のむくみがある子です。 体力を使うリゾートバイトを始めたのをきっかけに、最近休んでいたエクササイズを再開しました。 すると１週間で、 足の疲れがましになり。 （血行が... 続きを読む

みんなが知りたいED治療薬（バイアグラ・レビトラ・シアリス・ジェネリック）まとめ – スマホでネット診察 オトコノスマ診

2018/04/10 12 users ネット診察 スマホ バイアグラ みんな めまい

バイアグラ、レビトラ、シアリスがどんな薬かわかりましたか？ まずはED治療に効き安全性が認められている薬はバイアグラ、レビトラ、シアリスということを覚えましょう。 知っておきたいED治療薬の副作用について バイアグラの副作用 顔のほてり めまい 頭痛 ９割以上の人が顔のほてり、めまい、頭痛をバイアグラ服用時に経験したと報告されています。 これは、薬の成分シルデナフィルによって血管が拡張し血行が急激... 続きを読む

脂肪燃焼効果！唐辛子ダイエット！カプサイシンレシピ６選【保存版】 - 女子リキ

2018/03/06 32 users 女子リキ 脂肪燃焼効果 カプサイシン 発汗 唐辛子

カプサイシンは、ダイエット（脂肪燃焼効果）の他、発汗や血行促進、冷え性改善、体のコリ解消、疲労回復などに効果があるんですよ！ 今回は、そんな「カプサイシン」を多く含む食材「唐辛子」を使ったお料理レシピを６つ紹介します。 簡単に作れますので、辛いのが大丈夫な方は是非、チャレンジしてみてくださいね♪ カプサイシンとは ダイエット中や汗をかきたい時、血行を良くしたい時などに何か良い成分はないかと調べると... 続きを読む

抗がん剤治療　100日目

2017/11/09 25 users 抗がん剤治療 スマップ 手足 抗がん剤 食欲

気がついたら100日目！ 　72時間みてる間に気持ち悪いのなくなってた。ありがとうスマップ！ 　お布団の上からツイッターとかで応援できるってすごい楽しかったー！ 　 　抗がん剤も4度目になると、副作用から回復するのも遅くなるのか、手足のピリピリ感はまだちょっと残ってる。血行が悪いせいかもしれない？ 　その他の症状は、口内炎と舌先が痛いくらいで、元気いっぱい。食欲あり　便も良好。 　 　抗がん剤はあ... 続きを読む

まずは1日15回！スクワットダイエットの脚やせ効果について - 脚やせラボ

2017/10/27 8 users せラボ ふともも スクワット ふくらはぎ 冷え性

スクワットはふとももやふくらはぎの筋肉をしっかり鍛えることができるため、筋肉を鍛えて脂肪を燃焼させることはもちろん、血行やリンパの流れを良好に保つことで 脚のむくみや冷え性を改善・解消 することもできるのです。 スクワットでどの位細くなる？脚痩せ効果とは スクワットを続けることで、次第にふとももやふくらはぎにある筋肉が鍛えられていきます。筋肉量が増えると基礎代謝が上がるため、 普通に生活したり運動... 続きを読む

現代人は無意識のうちに「目」を酷使している……簡単マッサージで疲れ目解消すべし! | GetNavi web ゲットナビ

2017/09/14 7 users 血色 私生活 ゲットナビ 目元 クマ

仕事や私生活でも使うことの多いPCやスマホ。画面の見過ぎで、目が疲れているという人も多いのではないでしょうか。眼精疲労は肩こりや頭痛といった不快な症状を引き起こすことも。さらに目元の血行不良によりクマができたり、血色が悪くなったりすることもあります。 特に酷使するのは目の周辺にあって瞼を閉じ、目を細める働きをする「眼輪筋」 。目を凝らそうと長時間ここを酷使することで目元の血行不良によりクマができた... 続きを読む

血行不良を改善する最強の食べ物は何か？現役板前流のレシピを紹介 - プロの板前が教えるレシピブログ

2017/01/30 20 users 板前 ユウキ 板前流 冷え性 老化

2017 - 01 - 30 血行不良を改善する最強の食べ物は何か？現役板前流のレシピを紹介 こんにちは！ 板前のゆうきです＾＾ 本日は血行を良くする食材、そしてその食材を使った板前流の簡単レシピを紹介しますね！！ 実は僕も冷え性で血行不良に悩まされている人間の1人です…^^; レシピを紹介する前に、血行不良に関して、凄く簡単に説明します。 まず、血行不良が引き起こす症状には、 ・肌の老化、乾燥、... 続きを読む

驚きの効果! 今、話題のエナジーテラピーが受けられるお店まとめ - NAVER まとめ

2017/01/13 9 users エナジーテラピー NAVER エステティシャン メンズ エステ

最近話題のエナジテラピー。2012年に日本上陸から、すでにOL女子やメンズにも密かにエナジーテラピーが人気だとか。微力電流をエステティシャンの手から流し、血行を良くするエステ方法らしい。聞いただけで元気が出そうなこのエステ、今回は各エリアごとにおすすめのエナジーテラピーサロンを選んでみました。 更新日: 2016年12月16日 続きを読む

デスクワークをしていると頭痛になりやすい！その原因と対策は？ - AKIRAブログが小説・DVD・為になる情報を紹介！

2016/12/28 17 users デスクワーク 引き金 AKIRAブログ 頭痛 緊張型頭痛

2016 - 12 - 29 デスクワークをしていると頭痛になりやすい！その原因と対策は？ 健康／身体面の症状／頭 デスクワークをしている多くの方が、頭痛に悩まされています。なぜデスクワークをしていると頭痛になってしまうのか？その原因と対策について紹介しましょう。 デスクワークで頭痛になる原因 緊張型頭痛になる仕組み ストレスが頭痛の引き金に！ 眼球疲労によって頭痛に！ 運動不足で血行不良 デスク... 続きを読む

むくみになる9つの原因とむくみを解消する10の方法

2016/12/12 9 users 原因 方法 リンパ 9つ リンパケア

むくみ解消には血流改善とリンパの流れ改善を エスシートにお越しいただいているお客様のなかでも 『むくみがひどい』 と悩んで脚のだるさを訴えられる方が非常に多いです。そこで 『むくみ』と『リンパケア』 のお話しをしたいと思います。 むくみの原因は 「リンパの詰まり」と「血行不順」 です。これらを改善することでむくみを解消することができます。それでは詳しく解説していきます。 むくみとは？ むくみとは『... 続きを読む

寒い冬は高濃度炭酸の「バブ　メディケイティッド」で血行を良くします！ - こさとも情報局

2016/12/04 9 users 冷え症 ハブ 寒い冬 腰痛 肩こり

2016 - 12 - 04 寒い冬は高濃度炭酸の「バブ　メディケイティッド」で血行を良くします！ 美容・コスメ 寒くなってきたので、以前から気になっていた入浴剤を購入しました。 「バブ　メディケイティッド」 です。 今回は「花果実の香り」を選びました。 高濃度炭酸が疲労・肩こり・腰痛・冷え症に効くそうです！ パッケージからとても効きそうですよね。そして、泡の数は通常のバブの10倍らしいです！ 温... 続きを読む

【ビューティボタニカル】肌のくすみはスーパーフードで解消♪口コミでも話題の美トクコースって？？ | マイコスメ｜美肌女子のためのコスメ・スキンケア情報（ニキビ・シミ・しわ対策

2016/12/02 11 users メラニン ノリ コスメ メイク シワ対策

最近何となくメイクのノリが良くない。 お肌がくすんで見えるからついファンデーションを厚塗りしちゃう...。 そんなお悩みを抱えてる方、結構多いのでは？？ その悩みの原因、もしかしたら「光老化」という、お肌のメラニンによるくすみが原因かもしれません！ ＼　肌のくすみ、解消した～い！　／　／厄介なお肌のくすみにも、実は種類があるんです！ 「乾燥くすみ」や血行不良による「青ぐすみ」、古くなった化粧品を使... 続きを読む

サロンパスを足の裏に貼ると大体の悩みが解消する - Togetterまとめ

2016/08/09 166 users Togetterまとめ サロンパス 末端 安眠 全身

足の裏にサロンパスを貼ると 健康に効果的なんだそうです 就寝前に貼ることで 足の疲れやむくみが取れるほか 足の裏は体の末端にあたるので 刺激することで全身の血行が良くなり 安眠やスッキリした目覚めができるそうです pic.twitter.com/DsFxvXkrSK 続きを読む

着ているだけで疲れがとれる「リカバリーウエア」が静かなブーム　アスリートの口コミが追い風に (1/3) - ITmedia ニュース

2016/01/13 14 users 追い風 リカバリーウェア アスリート ブーム リカバリー

着ているだけで疲れがとれる「リカバリー（疲労回復）ウエア」が静かなブームを呼んでいる。伸縮性を利用して血行を改善する既存の機能性ウエアなどとは根本的に違う発想で生まれた“世界初のウエア”だが、商品化までの道のりは平坦ではなかった。 リカバリーウエアを開発したのは神奈川県厚木市のベンチャー企業「ベネクス」。10年前の設立当初は、老人ホーム運営企業勤務の経験を生かして中村太一社長が高齢者向け床ずれ防止... 続きを読む

お尻冷えてませんか? - ずぼらーだからミニマリスト！

2016/01/06 25 users ミニマリスト 手足 あんみつ 姿勢 原因

2016 - 01 - 06 お尻冷えてませんか? 健康 お尻が冷たいのが気になるあんみつです。 原因や対処法などを調べてみました。 ■ お尻は冷えやすい！ お尻は手足の次に冷えやすい部分だそうです。 原因は同じ姿勢でばかりいる血行不良です。 座ったままはもちろん、立ったままでも起こりやすいです。 脇よりもお尻が冷たかったら冷えているようなんですが、 え、脇よりも温かい人むしろいるんですか？ 私は... 続きを読む

寝不足でも寝過ぎでも頭痛は起きる！睡眠と頭痛の深〜い関係とは | 季節の病気克服.com

2015/11/15 17 users 頭痛 睡眠 規則正しい睡眠 炎症 血管

寝不足の場合は筋肉の緊張による血行不良や、自律神経の乱れによって、寝過ぎの場合は多すぎる睡眠によって緊張がゆるみ、血管もゆるむことで感覚神経を刺激して、その結果周辺組織にも炎症を起こすことによって、頭痛が引き起こされます。適度で規則正しい睡眠が何よりの治療薬なのです。不規則な睡眠が頭痛に与える影響とは-寝不足も寝過ぎもダメ！ お酒を飲んで夜更かしをしたり、パソコンやスマートフォンなどの画面を寝る直... 続きを読む

1日1分でOK！ダイエットも期待できるブリッジポーズが凄い - NAVER まとめ

2015/10/11 7 users 代謝 NAVER 解消 子ども ダイエット効果

子どもの頃やっていた「ブリッジポーズ」が体の歪みの解消や血行不良の改善などに効果的！代謝が良くなることでダイエット効果も期待できるらしい！ 更新日: 2015年10月11日 続きを読む

自宅でセルライトを落とす7つの方法！自力で下半身のセルライトを解消 | ひなみのダイエットは明日から

2015/09/25 43 users セルライト 皮下脂肪 自力 老廃物 太もも

ダイエットしても下半身のセルライトは落ちにくいです。これは過去にダイエットで体重が5キロ痩せた時に身を持って体験しました。 セルライトとは、血行不良によって周りにたまった老廃物を脂肪細胞が巻き込み、時間をかけて硬くなった皮下脂肪です。 私は学生の頃、部活で筋トレばかりしていたせいで下半身の太ももと脚に筋肉がつき、その後受験のために部活をやめたら一気に太ってしまいました。 その後色々ダイエットを試し... 続きを読む

ソーダストリームで無限に自宅で炭酸ヘッドスパ - 太陽がまぶしかったから

2015/08/18 24 users ソーダストリーム 美容院 太陽 二酸化炭素 生活家電

2015-08-18 ソーダストリームで自宅で気軽に炭酸ヘッドスパ ガジェット ガジェット-生活家電 ＜PR＞ソーダストリームで自宅で気軽に炭酸ヘッドスパ 美容院にいくと炭酸水ヘッドスパを勧められることがあって、確かに気持ち良いんだろうなと思いつつも価格的に躊躇していた。そう思うのはみんな同じようで、ペットボトル炭酸水を用いて自宅で炭酸ヘッドスパという話が頻繁にでてくる。 秘密は「二酸化炭素の血行... 続きを読む

バストアップできるツボとは？理想のバストを目指して。｜ホットペッパービューティー

2015/03/27 19 users ホットペッパービューティー ツボ バスト エストロゲン 理想

一般的にバストアップ法として知られているのは、バランスのよい食事、大胸筋を鍛える、バストアップマッサージなどが挙げられます。とくに、バストアップマッサージは、バスト全体の血行を促してリンパの流れの正常化にも働きかけるため、人気の高いバストアップ法です。今回ご紹介するツボ押しは、また違った角度でバストアップを促します。 バストを大きくするうえでは、女性ホルモンの一種であるエストロゲンがカギを握ってい... 続きを読む

生理痛を悪化させていたのはチョコやコーヒーだった!? | 女子のためのコラム＆トーク！プルーレ

2015/02/20 62 users 下腹部痛 吐き気 カギ 腰痛 プルーレ

生理痛を「悪化させる食べ物」と「緩和させる食べ物」があるのをご存じですか？実は、女子が大好きなチョコやコーヒーは、痛みを悪化させていたのです！ ホルモンバランスの乱れや血行不良などは、食生活によってある程度改善できます。その為の目安となる、生理痛にNG／OKな食品を紹介します。 生理痛を和らげるカギは「食生活」 下腹部痛や腰痛、イライラ、頭痛や吐き気など、生理時の不快感は様々。 こうした痛みの原因... 続きを読む

ランニングで僕のクララが大変に。 - Everything you've ever Dreamed

2015/01/18 33 users クララ ランニング 僕ら夫婦 ダンス 2015-01-18

2015-01-18 ランニングで僕のクララが大変に。 日記 ランニングをしたらいきなりチンクロ率が急上昇して勃った。自然に勃ったのは7年ぶりだ。ランニングによって血行が良くなったのか。それとも下着無しでランニング・タイツを直に着て擦れたのが気持ち良かったのか。はたまた、公園でダンスの練習をするミニスカ女子高生たちを目撃したからなのか。理由はわからない。 妊活を進めている僕ら夫婦にとって大きな障害... 続きを読む