独自1500人調査で判明した､50代･60代で早死にした人のアブない｢死の兆候｣ ｢赤ら顔｣は血行が良い証しなのか?

2023/05/12 18 users 赤ら顔 プレジデント 兆候 プレジデント誌 間違いだらけ

プレジデント誌独自の大規模アンケートで見えた、50代、60代で早死にしてしまった人の死の兆候と生活習慣。楽しい老後を迎えるためにも、生活習慣を省みよう。「プレジデント」（2023年6月2日号）の特集「間違いだらけの健康常識100」より、記事の一部をお届けします――。 50代・60代で早死にした人は、なぜ早死にしたの... 続きを読む

楽しく英語でエクササイズ　運動初心者向けyoutube動画の紹介 - 海外好き崖っぷちミドサーMinisakiの実録ライフ

2019/07/17 31 users 海外好き崖っぷちミドサーMinisaki エクササイズ

こんにちは、Minisakiです。 私は最近英語のyoutubeで部屋でエクササイズをするのが日課です。 私はもともと運動が苦手で姿勢も悪く、肩こりや足のむくみがある子です。 体力を使うリゾートバイトを始めたのをきっかけに、最近休んでいたエクササイズを再開しました。 すると１週間で、 足の疲れがましになり。 （血行が... 続きを読む

みんなが知りたいED治療薬（バイアグラ・レビトラ・シアリス・ジェネリック）まとめ – スマホでネット診察 オトコノスマ診

2018/04/10 12 users ネット診察 スマホ バイアグラ みんな めまい

バイアグラ、レビトラ、シアリスがどんな薬かわかりましたか？ まずはED治療に効き安全性が認められている薬はバイアグラ、レビトラ、シアリスということを覚えましょう。 知っておきたいED治療薬の副作用について バイアグラの副作用 顔のほてり めまい 頭痛 ９割以上の人が顔のほてり、めまい、頭痛をバイアグラ服用時に経験したと報告されています。 これは、薬の成分シルデナフィルによって血管が拡張し血行が急激... 続きを読む

脂肪燃焼効果！唐辛子ダイエット！カプサイシンレシピ６選【保存版】 - 女子リキ

2018/03/06 32 users 女子リキ 脂肪燃焼効果 カプサイシン 発汗 唐辛子

カプサイシンは、ダイエット（脂肪燃焼効果）の他、発汗や血行促進、冷え性改善、体のコリ解消、疲労回復などに効果があるんですよ！ 今回は、そんな「カプサイシン」を多く含む食材「唐辛子」を使ったお料理レシピを６つ紹介します。 簡単に作れますので、辛いのが大丈夫な方は是非、チャレンジしてみてくださいね♪ カプサイシンとは ダイエット中や汗をかきたい時、血行を良くしたい時などに何か良い成分はないかと調べると... 続きを読む

抗がん剤治療　100日目

2017/11/09 25 users 抗がん剤治療 スマップ 手足 抗がん剤 食欲

気がついたら100日目！ 　72時間みてる間に気持ち悪いのなくなってた。ありがとうスマップ！ 　お布団の上からツイッターとかで応援できるってすごい楽しかったー！ 　 　抗がん剤も4度目になると、副作用から回復するのも遅くなるのか、手足のピリピリ感はまだちょっと残ってる。血行が悪いせいかもしれない？ 　その他の症状は、口内炎と舌先が痛いくらいで、元気いっぱい。食欲あり　便も良好。 　 　抗がん剤はあ... 続きを読む

血行不良を改善する最強の食べ物は何か？現役板前流のレシピを紹介 - プロの板前が教えるレシピブログ

2017/01/30 20 users 板前 ユウキ 板前流 冷え性 老化

2017 - 01 - 30 血行不良を改善する最強の食べ物は何か？現役板前流のレシピを紹介 こんにちは！ 板前のゆうきです＾＾ 本日は血行を良くする食材、そしてその食材を使った板前流の簡単レシピを紹介しますね！！ 実は僕も冷え性で血行不良に悩まされている人間の1人です…^^; レシピを紹介する前に、血行不良に関して、凄く簡単に説明します。 まず、血行不良が引き起こす症状には、 ・肌の老化、乾燥、... 続きを読む

デスクワークをしていると頭痛になりやすい！その原因と対策は？ - AKIRAブログが小説・DVD・為になる情報を紹介！

2016/12/28 17 users デスクワーク 引き金 AKIRAブログ 頭痛 緊張型頭痛

2016 - 12 - 29 デスクワークをしていると頭痛になりやすい！その原因と対策は？ 健康／身体面の症状／頭 デスクワークをしている多くの方が、頭痛に悩まされています。なぜデスクワークをしていると頭痛になってしまうのか？その原因と対策について紹介しましょう。 デスクワークで頭痛になる原因 緊張型頭痛になる仕組み ストレスが頭痛の引き金に！ 眼球疲労によって頭痛に！ 運動不足で血行不良 デスク... 続きを読む

【ビューティボタニカル】肌のくすみはスーパーフードで解消♪口コミでも話題の美トクコースって？？ | マイコスメ｜美肌女子のためのコスメ・スキンケア情報（ニキビ・シミ・しわ対策

2016/12/02 11 users メラニン ノリ コスメ メイク シワ対策

最近何となくメイクのノリが良くない。 お肌がくすんで見えるからついファンデーションを厚塗りしちゃう...。 そんなお悩みを抱えてる方、結構多いのでは？？ その悩みの原因、もしかしたら「光老化」という、お肌のメラニンによるくすみが原因かもしれません！ ＼　肌のくすみ、解消した～い！　／　／厄介なお肌のくすみにも、実は種類があるんです！ 「乾燥くすみ」や血行不良による「青ぐすみ」、古くなった化粧品を使... 続きを読む

サロンパスを足の裏に貼ると大体の悩みが解消する - Togetterまとめ

2016/08/09 166 users Togetterまとめ サロンパス 末端 安眠 全身

足の裏にサロンパスを貼ると 健康に効果的なんだそうです 就寝前に貼ることで 足の疲れやむくみが取れるほか 足の裏は体の末端にあたるので 刺激することで全身の血行が良くなり 安眠やスッキリした目覚めができるそうです pic.twitter.com/DsFxvXkrSK 続きを読む

着ているだけで疲れがとれる「リカバリーウエア」が静かなブーム　アスリートの口コミが追い風に (1/3) - ITmedia ニュース

2016/01/13 14 users 追い風 リカバリーウェア アスリート ブーム リカバリー

着ているだけで疲れがとれる「リカバリー（疲労回復）ウエア」が静かなブームを呼んでいる。伸縮性を利用して血行を改善する既存の機能性ウエアなどとは根本的に違う発想で生まれた“世界初のウエア”だが、商品化までの道のりは平坦ではなかった。 リカバリーウエアを開発したのは神奈川県厚木市のベンチャー企業「ベネクス」。10年前の設立当初は、老人ホーム運営企業勤務の経験を生かして中村太一社長が高齢者向け床ずれ防止... 続きを読む

お尻冷えてませんか? - ずぼらーだからミニマリスト！

2016/01/06 25 users ミニマリスト 手足 あんみつ 姿勢 原因

2016 - 01 - 06 お尻冷えてませんか? 健康 お尻が冷たいのが気になるあんみつです。 原因や対処法などを調べてみました。 ■ お尻は冷えやすい！ お尻は手足の次に冷えやすい部分だそうです。 原因は同じ姿勢でばかりいる血行不良です。 座ったままはもちろん、立ったままでも起こりやすいです。 脇よりもお尻が冷たかったら冷えているようなんですが、 え、脇よりも温かい人むしろいるんですか？ 私は... 続きを読む

寝不足でも寝過ぎでも頭痛は起きる！睡眠と頭痛の深〜い関係とは | 季節の病気克服.com

2015/11/15 17 users 頭痛 睡眠 規則正しい睡眠 炎症 血管

寝不足の場合は筋肉の緊張による血行不良や、自律神経の乱れによって、寝過ぎの場合は多すぎる睡眠によって緊張がゆるみ、血管もゆるむことで感覚神経を刺激して、その結果周辺組織にも炎症を起こすことによって、頭痛が引き起こされます。適度で規則正しい睡眠が何よりの治療薬なのです。不規則な睡眠が頭痛に与える影響とは-寝不足も寝過ぎもダメ！ お酒を飲んで夜更かしをしたり、パソコンやスマートフォンなどの画面を寝る直... 続きを読む

自宅でセルライトを落とす7つの方法！自力で下半身のセルライトを解消 | ひなみのダイエットは明日から

2015/09/25 43 users セルライト 皮下脂肪 自力 老廃物 太もも

ダイエットしても下半身のセルライトは落ちにくいです。これは過去にダイエットで体重が5キロ痩せた時に身を持って体験しました。 セルライトとは、血行不良によって周りにたまった老廃物を脂肪細胞が巻き込み、時間をかけて硬くなった皮下脂肪です。 私は学生の頃、部活で筋トレばかりしていたせいで下半身の太ももと脚に筋肉がつき、その後受験のために部活をやめたら一気に太ってしまいました。 その後色々ダイエットを試し... 続きを読む

ソーダストリームで無限に自宅で炭酸ヘッドスパ - 太陽がまぶしかったから

2015/08/18 24 users ソーダストリーム 美容院 太陽 二酸化炭素 生活家電

2015-08-18 ソーダストリームで自宅で気軽に炭酸ヘッドスパ ガジェット ガジェット-生活家電 ＜PR＞ソーダストリームで自宅で気軽に炭酸ヘッドスパ 美容院にいくと炭酸水ヘッドスパを勧められることがあって、確かに気持ち良いんだろうなと思いつつも価格的に躊躇していた。そう思うのはみんな同じようで、ペットボトル炭酸水を用いて自宅で炭酸ヘッドスパという話が頻繁にでてくる。 秘密は「二酸化炭素の血行... 続きを読む

バストアップできるツボとは？理想のバストを目指して。｜ホットペッパービューティー

2015/03/27 19 users ホットペッパービューティー ツボ バスト エストロゲン 理想

一般的にバストアップ法として知られているのは、バランスのよい食事、大胸筋を鍛える、バストアップマッサージなどが挙げられます。とくに、バストアップマッサージは、バスト全体の血行を促してリンパの流れの正常化にも働きかけるため、人気の高いバストアップ法です。今回ご紹介するツボ押しは、また違った角度でバストアップを促します。 バストを大きくするうえでは、女性ホルモンの一種であるエストロゲンがカギを握ってい... 続きを読む

生理痛を悪化させていたのはチョコやコーヒーだった!? | 女子のためのコラム＆トーク！プルーレ

2015/02/20 62 users 下腹部痛 吐き気 カギ 腰痛 プルーレ

生理痛を「悪化させる食べ物」と「緩和させる食べ物」があるのをご存じですか？実は、女子が大好きなチョコやコーヒーは、痛みを悪化させていたのです！ ホルモンバランスの乱れや血行不良などは、食生活によってある程度改善できます。その為の目安となる、生理痛にNG／OKな食品を紹介します。 生理痛を和らげるカギは「食生活」 下腹部痛や腰痛、イライラ、頭痛や吐き気など、生理時の不快感は様々。 こうした痛みの原因... 続きを読む

ランニングで僕のクララが大変に。 - Everything you've ever Dreamed

2015/01/18 33 users クララ ランニング 僕ら夫婦 ダンス 2015-01-18

2015-01-18 ランニングで僕のクララが大変に。 日記 ランニングをしたらいきなりチンクロ率が急上昇して勃った。自然に勃ったのは7年ぶりだ。ランニングによって血行が良くなったのか。それとも下着無しでランニング・タイツを直に着て擦れたのが気持ち良かったのか。はたまた、公園でダンスの練習をするミニスカ女子高生たちを目撃したからなのか。理由はわからない。 妊活を進めている僕ら夫婦にとって大きな障害... 続きを読む

痛いニュース(ﾉ∀`) : 頭皮の血行を良くすると逆にハゲる！叩いたり揉んだりはダメ - ライブドアブログ

2014/12/01 79 users 不知火 ライブドアブログ シチュエーション net NG行為

頭皮の血行を良くすると逆にハゲる！叩いたり揉んだりはダメ 1 名前： 不知火(芋)＠＼(^o^)／：2014/11/30(日) 22:47:25.23 ID:RVkn4UKS0.net 普段、あなたが何となくとっていた行動や良いと信じて行っていたことが、実は自分や周りに害を及ぼすとしたら……!?　朝起きてから眠るまで、あらゆるシチュエーションのNG行為をジャッジしてみた 【健康編】血行を良くすると... 続きを読む

錦織と、肩こり。 - タナカトシユキのブログ

2014/09/09 12 users 万有引力 逆立ち タナカトシユキ 偉業 錦織

2014-09-09 錦織と、肩こり。 錦織という響きを聞く度に、 脳内でかってに 肩こりと変換されてしまう アホ脳みそをもったボクなので、 錦織圭選手が偉業を成し遂げた今日は、 脳内で何度も肩こりが登場した。 おかげで、なんだか肩こりが ひどくなったような気がする。 肩こりの原因は、 血行が悪いからだとよく言われているので、 肩まわりの血行をよくするために 万有引力の法則に従って 逆立ちをしてか... 続きを読む

カフェと変わらぬ美味しさ、簡単炭酸水ドリンクレシピ9つ！夏バテ、熱中症対策にも！ | 美 Hacks

2014/08/01 619 users 夏バテ 美 Hacks 熱中症対策 カフェ 酷暑

作った本人もびっくりの美味しさ！簡単炭酸水ドリンクレシピを9つご紹介します！夏バテや熱中症にかかる人も多いこの季節！酷暑の今年の夏を乗り越えるために、疲労回復効果のある炭酸水でドリンクを作ってみました。年々暑さに弱くなっている気がしている takako です。 前回の記事で、炭酸水には様々な美容・健康効果があることをご紹介しました。 炭酸水を飲むことで、血行が促進され、新陳代謝が促進されたり、疲労... 続きを読む

手軽にダイエット＆健康増進！ ~ お湯に隠された効能とは？ - IRORIO（イロリオ）

2014/05/25 17 users Lifehack IRORIO イロリオ 緑茶 ウーロン茶

仕事中、食事中に何気なく口に運んでいる飲み物はなんだろうか？　コーヒーやウーロン茶、緑茶などを飲んでいる人が多いと思うが、思わずお湯に切り替えてみようかと思える記事「お湯を飲んで得られる12の意外な効能」が、海外サイトのLifehackに掲載されていたので紹介したい。 ダイエット効果 朝にお湯を飲むと、体脂肪を燃やしてくれるという。代謝も上がるので、体重を落としたい人にお勧めだ。また、血行を良くす... 続きを読む

猫背を放っておくと大変なことに？姿勢を良くする簡単ストレッチとは | GozoRopp

2014/03/25 70 users 貧血 偏頭痛 リンパ 腰痛 肩こり

椅子に座って作業に集中していると、ついつい猫背になってしまいがち。 猫背が体に与える影響と、正しい姿勢に直す方法についてご紹介します。 姿勢が悪いと様々な体調不良を起こす 背中の筋肉がこわばり腰痛や肩こりを起こすほか、血行やリンパの流れが悪くなるため代謝が落ちてしまいます。 また、首への負担から、偏頭痛や目の疲れ、貧血の原因ともなります。 猫背の他にも、机にひじをつく、足組みをするなどの姿勢は体型... 続きを読む

体が硬いと太る!? 痩せたい人はこの3つのパーツだけ柔らかくして

2014/01/15 29 users パーツ 筋肉 基礎代謝 3つ ダイエット

体が硬いと太る!? 痩せたい人はこの3つのパーツだけ柔らかくして 2014/01/15 16:00  by  高木沙織 | ボディ Check Tweet 「ダイエットをしているのに、思ったような効果が現れない」という人は、もしかすると、体の硬さでもお悩みではありませんか？　体が硬いと血行が悪くなり、基礎代謝が下がります。そのため、痩せにくい体になってしまうのです。 しかも、筋肉が硬いと十分に伸び... 続きを読む

体が硬いと太る!? 痩せたい人はこの3つのパーツだけ柔らかくして

2014/01/15 341 users パーツ 筋肉 悪循環 基礎代謝 柔ら

「ダイエットをしているのに、思ったような効果が現れない」という人は、もしかすると、体の硬さでもお悩みではありませんか？　体が硬いと血行が悪くなり、基礎代謝が下がります。そのため、痩せにくい体になってしまうのです。 しかも、筋肉が硬いと十分に伸びず、動きにくくなります。すると体を動かすことが減り、さらに筋肉が硬くなってますます動かなくなる……という悪循環に陥ってしまいます。そうとわかったら、体を柔ら... 続きを読む

お風呂で全身浴/半身浴ダイエット♪痩せる入浴方法＆シャワー活用法 | ダイエットマガジン美wise～BeautyWise | 健康に痩せるダイエット

2013/11/03 14 users 湯船 半身浴 血行促進 シャワー BeautyWise

自宅のお風呂で湯船につかっていますか？ 忙しいとどうしてもシャワーだけで済ませてしまったり…。 お風呂は血行促進と基礎代謝が上がるのでダイエット効果も高まります。 ...自宅のお風呂で湯船につかっていますか？ 忙しいとどうしてもシャワーだけで済ませてしまったり…。 お風呂は血行促進と基礎代謝が上がるのでダイエット効果も高まります。 今回はそんな血行が良くなったタイミングで効果的な全身浴、半身浴、シ... 続きを読む