専門家が警告　大ブームの「食事は炭水化物抜き」が一番危ない　糖質制限ダイエットで「寝たきり」が続出中!　 | 賢者の知恵 | 現代ビジネス [講談社]

2014/02/16 595 users 寝たきり 警告 炭水化物抜き 知恵 gettyimages

いくつになっても、体型は維持したいものだが……〔PHOTO〕gettyimages 「即効性がある」とブームが続く糖質制限ダイエット。だが今、その安全性に警鐘が鳴らされ始めた。その時、体の中で何が起こるのか。手遅れになる前に知っておきたい、超人気ダイエットの真実。 体重と一緒に筋力も落ちる 「3年前に受けた人間ドックで『糖尿病予備軍』と診断されました。定年後は家にこもることが多くなって、体重も70... 続きを読む

「パスタは食べても太らない」──カナダ研究（ニューズウィーク日本版） - Yahoo!ニュース

2018/04/04 465 users パスタ ニューズウィーク日本版 Yahoo 減量 カナダ研究

糖質制限ダイエットで目の敵にされているパスタが、同じ炭水化物でもライスやパンとは違う健康食品だということがわかった 糖質制限ダイエットが流行するなか、嬉しい研究結果が発表された。糖質の源として他の炭水化物と一緒に目の敵にされてきたパスタが、実際は食べても太らないどころか減量にもよいことが研究で明らかになった。 ダイエットは「お休み」が大事！ 単なるカロリー制限よりも効果的な減量法とは カナダ・トロ... 続きを読む

糖質制限ダイエットの是非〜人が太ることについての残酷な真実〜 - しっきーのブログ

2015/09/17 447 users インスリン 炭水化物 脂質 大勢 しっきー

2015-09-17 糖質制限ダイエットの是非〜人が太ることについての残酷な真実〜 ダイエット 食 ライフハック 本の感想 糖質制限ダイエットなるものが流行していて、それで成功してる人も大勢いるみたいだ。 炭水化物、タンパク質、脂質の3大栄養素のうち、脂肪を貯めこむホルモンである「インスリン」は炭水化物に反応して出てくるから、炭水化物を摂らなければタンパク質と脂質をいくら食べても太らない！ だって... 続きを読む

「コーラと同じ量の砂糖が入った水は飲めたもんじゃない」は本当か - デイリーポータルZ：@nifty

2014/04/03 441 users デイリーポータルZ コーラ 言い過ぎ 砂糖 nifty

糖質制限ダイエットを薦める人から「コーラと同じ量の砂糖が入った水なんて飲めたもんじゃない」と聞いた。 レモンや香料、炭酸なんかが入っているから美味しく感じるのであって、砂糖だけにしたら甘すぎて飲めないということらしい。 なるほど、と一度納得する。でも「飲めたもんじゃない」という言葉が強すぎて、それは言い過ぎじゃないのかね、とコーラに味方したくなる自分もいた。 意外と普通に飲めそうじゃない？ 続きを読む

｢炭水化物｣は人類の敵なのか､味方なのか | オリジナル | 東洋経済オンライン | 新世代リーダーのためのビジネスサイト

2015/03/04 298 users 炭水化物 人類 農耕 真っ向 東洋経済オンライン

炭水化物は是か非か、「糖質制限ダイエット」は是か非か。今、この問題をめぐって主張が真っ向対立する2冊の翻訳本が、書店の店頭に並んでいる。 「糖質制限ダイエット」派の主張 人類は何百万年も続いた旧石器時代の狩猟採集生活に適応するように進化してきた。農耕が始まったのはわずか1万年前のこと。原始人にならって穀物を食べることをやめて肉食中心の食事に変えれば、健康になる、というのが「糖質制限ダイエット」派の... 続きを読む

糖質制限ダイエット実践者による飲食店での“ライス残し” 。従業員から怒りと困惑の声… （週刊SPA!） - Yahoo!ニュース

2016/05/22 284 users 週刊SPA ライス 米粒 Yahoo 従業員

糖質制限ダイエットがブームとなっている影響で、飲食店での“ライス残し”が多発している。自身のダイエットのため、という言い分はわからなくもないが、注文しておきながらもライスを残す客の多さに飲食店の従業員は困惑している。 「最近のダイエットブームの影響なのか、ライスを注文しても当然のように残して帰るお客様が増えています。わたしたちの世代は『米粒を残したら、目が潰れる』と家庭で厳しくしつけられただけに、... 続きを読む

糖質制限ダイエットで3ヶ月10kg痩せてからの1ヶ月経過報告 - ますたろー日記

2015/02/02 260 users たろー日記 Tweet ライザップ 反響 2015-02-03

2015-02-03 糖質制限ダイエットで3ヶ月10kg痩せてからの1ヶ月経過報告 Tweet はじめに 2014年の10月〜12月にかけて、10kgのダイエットをしました。そのときの記録をブログに書いて公開したところ、自分でも驚くほどの反響がありまして、その後の経過も見てみたいというお声をいくつか頂きましたので、とりあえず1ヶ月後の経過報告です。 ライザップに行かず無料で3ヶ月10kg痩せられた... 続きを読む

ご飯、うどん・・・　炭水化物減らすダイエット　60代後半で老化顕著に　糖質制限ご用心 （日本農業新聞） - Yahoo!ニュース

2018/03/16 241 users 炭水化物 老化 うどん しわ寄せ Yahoo

糖質制限ダイエットは老後にしわ寄せも──。ご飯やうどんなどの炭水化物を減らした食事を長期間続けると、高齢になってから老化が早く進み、寿命も短くなるとの研究を東北大学大学院がまとめた。糖質制限は「内臓脂肪を効率的に減らす」と話題になっているが、マウスを使った試験では人間の年齢で60代後半からの老化が顕著だった。研究内容は名古屋市で15日から始まる日本農芸化学会で、17日に発表する。（立石寧彦） 同大... 続きを読む

糖質制限ダイエット中でもOK！コンビニで手に入る低糖質食品リスト15選！ - りこぴんのココカラ上がる話♪

2016/09/20 234 users りこ 低糖質 ココカラ 食品 ダイエット

2016 - 09 - 20 糖質制限ダイエット中でもOK！コンビニで手に入る低糖質食品リスト15選！ 健康 ダイエット シェアする Twitter Google+ Pocket こんにちは！りこぴんです♪　 糖質制限ダイエット している人は、どんな食品を買えばいいのか頭を悩ますところですよね？じつは、ふだん忙しい人でも 低糖質 の食品が、 コンビニ でも手に入るんです。そんなダイエット中の人にう... 続きを読む

痛いニュース(ﾉ∀`) : 「糖質制限ダイエット」第一人者の桐山秀樹氏、心不全で急死　62歳 - ライブドアブログ

2016/02/15 210 users dion軍 エメラルドフロウジョン ライブドアブログ 急死

「糖質制限ダイエット」第一人者の桐山秀樹氏、心不全で急死　62歳 1 名前： エメラルドフロウジョン(dion軍)＠＼(^o^)／ ：2016/02/15(月) 14:00:05.22 ID:JzE4rClP0.net 「糖質制限」「おやじダイエット部の奇跡」の桐山秀樹氏が急死…心不全のため６２歳で 「糖質制限ダイエット」に関する著作や「おやじダイエット部の奇跡」などで知られる作家の桐山秀樹氏が６... 続きを読む

[お金の教育]こどもに仕事を手伝ってもらってお給料を支給すると、お金でダダをこねなくなる

2014/03/10 206 users タタ TDL ウレぴあ総研 こども 糖質

4歳（もうすぐ5歳）の娘を、ちょくちょく取材の仕事に同伴させています。社会の多様性を見せる目的で積極的に連れ回しているんですけど、せっかくなので何かしら手伝ってもらって、お給料（という名のお小遣い）を支給することにしました。 たとえば、こちらの記事。 夢の国は“糖質”だらけ! TDLで「糖質制限ダイエット」できるか試してみた（1/5） – ウレぴあ総研 こんな感じで、撮影助手をしてもらっています。... 続きを読む

37歳・男、糖質制限ダイエットで38日で4.9kg減、の記 - 俺のメモ

2014/02/28 187 users メモ 37歳 元旦 目標 身体

2014-02-28 37歳・男、糖質制限ダイエットで38日で4.9kg減、の記 記録 本 身体 iPhone ツイート 今年の元旦に、2014年の目標を「身体のデザイン」に決めた。1月1日に心の中で強く「今年1年で身体を作り直す」と決意して、3週間が経ったが、何一つ取り組んでもなければ改善もされていないことに気付いたのが先月1月20日。これはいかんということで一念勃起して、とりあえず第一段階とし... 続きを読む

72日間におよぶ糖質制限ダイエットの結果 - 『かなり』

2017/08/22 171 users 誤差 結果 調子 かなり 日曜日

2017 - 08 - 22 72日間におよぶ糖質制限ダイエットの結果 ダイエット 妻 どうも、坂津です。 最近ダイエット関連の記事が多くなってしまっていますが、今回で終わりですのでもう少しだけお付き合いくださいね。 日曜日の朝、64.10kgまで到達したのですが、その日にちょっと調子に乗って食べ過ぎてしまったため150g増えて、現在あと250gという状況です。 まぁこんなものは誤差の範囲内ですか... 続きを読む

糖質制限をすると、記憶力がアップして寿命が延びるかもしれない：研究結果｜WIRED.jp

2017/10/15 147 users 寿命 糖質制限 マウス ひと WIRED.jp

SHARE NEWS 2017.10.15 SUN 17:00 糖質制限をすると、記憶力がアップして寿命が延びるかもしれない：研究結果 糖質制限ダイエットで体重が減少するという科学的証拠はないが、マウスでの実験では寿命の延長と、迷路課題での成績向上が確認された。ヒトでも同じ効果が得られるかは未知数だが、同じ効果を得られるというサプリメントの研究が進められている。 TEXT BY MEGAN MOL... 続きを読む

【糖質制限ダイエット】コストコで絶対買うべき、安くて激ウマな食品10 - ライブドアニュース

2014/02/02 138 users コストコ ライブドアニュース ノル あ総研 食品

> コストコで買うべき激ウマ食品集ウレぴあ総研ざっくり言うとコストコで絶対に買うべき、安くて激ウマな食品を紹介しているジャーマンポークステーキや、国産豚肉ロース うすぎり 冷凍鶏もも肉（骨・皮なし）、CPチキンナゲット、さばみそ煮　月花なども 2014年02月02日10時30分 【糖質制限ダイエット】コストコで絶対買うべき、安くて激ウマな食品10 ジャーマンポークステーキ200g（240円）、ノル... 続きを読む

1年で12.6キロ減！やって分かった糖質制限ダイエットのコツ : たのっちのぶろぐ

2014/05/12 112 users ブログ コツ おっさん 糖質 ウソ

ども。1977年生まれ、安室奈美恵さんと同じ学年の36歳です。1年で12.6キロ痩せました。 体重74.0キロから61.6キロへ。そして身長も0.4センチ低くなりました。ショックです。糖質制限ダイエットで痩せました今まで、いろんなダイエットに挑戦してきました。ガルシニア、フォースコリー、食物繊維とサプリもやってみました。しかし、どれも上手くいかず…。 そんなオッサンが、ウソのように痩せたのが「糖質... 続きを読む

コンビニ食品22品｜糖質制限ダイエット中でも食べられるもの【保存版】

2015/12/08 97 users 保存版

糖質制限中に食べられるコンビニ食品22品例と、食品の選び方のポイントをお伝えします。コンビニ食でも選ぶものによっては糖質制限できますし、理想の体型を作れます。3．糖質制限中におすすめのコンビニ食品22品例 それでは、糖質制限中におすすめのコンビニ食品をお伝えします。糖質量を記載しているので、1日の糖質摂取量が体重×1g以内に収まるよう、以下の食品を選んでみて下さい。 3-1．食べ物 3-2．おでん... 続きを読む

糖質を取るから太る！今では常識！？糖質制限ダイエットにあなたは挑戦しましたか？ | ネタバレ注意！トワのドラマ生活

2013/02/19 63 users トワ 糖質 常識 ドラマ生活 注意

ドラマの解説、出演している芸能人の気になる話題をお届け！ネタバレ注意です前回糖質制限食についての詳しい記事を書きましたが原理とかそういうのはわかったけど実際の効果とか結果とかどうなの？なんて声を頂きましたので今回は実験結果や前回書いていなかった部分を書いていこうかなと思います^^ 糖質制限の基本的な事は前回の僕の記事を読んでみて下さいね こちらです ここにある程度のことは書いてあります 今回は前回... 続きを読む

糖質制限ダイエットって効果があるの？(成田崇信) - 個人 - Yahoo!ニュース

2016/01/24 60 users 成田崇信 Yahoo ニュース 効果 個人

糖質制限ダイエットが最近注目を集めているという話を耳にしました。なるほど、テレビの健康番組でも夕食にごはんを食べない食事方法が紹介されていたのはその流れなのでしょう。 糖質制限というと、以前からアトキンスダイエットという、糖質の摂取量を非常に減らす食事法がありました。また、糖尿病の食事療法としても有効であるとされ、血糖コントロールを目的とする糖質制限食が広まりつつあるようです。 しかし、糖質制限と... 続きを読む

朝日新聞デジタル：糖質制限ダイエット、長期は危険？　死亡率高まる恐れ - テック＆サイエンス

2013/01/27 59 users 朝日新聞デジタル テック＆サイエンス 長期 死亡率 桜井林太郎

【桜井林太郎】ご飯やパンなどの糖質を控える「糖質制限食（ダイエット）」を５年以上続けると、死亡率が高くなるかもしれないとする解析結果を、国立国際医療研究センター病院糖尿病・代謝・内分泌科の能登洋医長らが２６日、米科学誌プロスワンで発表した。死亡率が高まる理由はよく分かっていない。 　糖質制限食は「低炭水化物ダイエット」などとも呼ばれ、短期的には減量や血糖値の改善につながるという報告が出ているが、長... 続きを読む

主婦が糖質制限ダイエット中に買ってよかったものベスト５｜エンタメ★ビッグ

2019/10/06 51 users エンタメ 糖質 ピック パスタ 糖質オフ

はじめまして。糖質制限ダイエットをしている26歳の主婦です。 糖質を気にし始めると「おやつやパスタにはこんなに糖質が含まれているのか！！」と食べるのを躊躇してしまいます。 そこで糖質オフのおやつや食品を探してみると美味しいものをたくさん見つけることができました。 今回はその中から特に良かったものベスト... 続きを読む

【1杯69円】糖質制限ダイエットおしるこの作り方～レンジで簡単！砂糖不使用で甘い＆糖質ゼロおからパウダー団子入り～ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

2017/05/26 50 users レンジ 港区芝浦IT社長ブログ 砂糖不使用 50kg 作り方

2017 - 05 - 26 【1杯69円】糖質制限ダイエットおしるこの作り方～レンジで簡単！砂糖不使用で甘い＆糖質ゼロおからパウダー団子入り～ ダイエット レシピ あんこ 低糖質 おしるこ おからパウダー 団子 レンジ 10分以内 100円以下 エリスリトール 続きを読む

袋麺をレンジでチン！どん兵衛をレンジでチンする時にも使える100円均一 料理器具 | やめられない止まらない100円均一生活

2018/04/02 44 users どん兵衛 ちん レンジ 袋麺 麺類

100円均一大好きヒャッキンマンです。 糖質制限ダイエットをしているヒャッキンマンですが、 たまに食べる麺類が美味しすぎて、ついつい食べちゃいます。 しかも今回は100円均一ショップダイソーで、 麺類を超手軽に美味しく食・・・100円均一大好きヒャッキンマンです。 糖質制限ダイエットをしているヒャッキンマンですが、 たまに食べる麺類が美味しすぎて、ついつい食べちゃいます。 しかも今回は100円均一... 続きを読む

ライザップの糖質制限ダイエット。1日の摂取は60g以内が理想 - ダイエットブロガーもりのブログ

2015/05/14 39 users ライザップ 摂取 ダイエットブロガーもり 理想 ブログ

2015-05-14 ライザップの糖質制限ダイエット。1日の摂取は60g以内が理想 ダイエット Tweet Share on Tumblr 赤井英和氏が2か月でバキバキの肉体を手に入れたとされる、わたし的にも衝撃を受けたライザップのCM。 赤井氏は元ボクサーなので、しばらく運動をやめていてもマッスルメモリーが働くことにより、初めて運動をする人よりは筋肉の付き方が早いことを知っていたのですが、それに... 続きを読む

糖質制限ダイエットは効果抜群で続けやすい

2014/10/31 38 users 外食 GI値 カロリー 体重 お腹

9/4に69.9kgあった体重は、10/22には65.5kgまで落ちていました。一か月半で4.4kgのダイエットです。 糖質制限ダイエットというと、お腹が空くのを我慢する苦しい日々を過ごすようなイメージがあるかもしれませんが、特に辛さもなく克服出来ました。 毎日飲んでましたし、外食もガンガン行ってました。 どのように糖質制限ダイエットをしたのか、紹介します。 ●カロリーではなく「GI値」を意識する... 続きを読む