シュガーレスや糖質オフの本当の意味とは？ダイエットに欠かせない糖質のについて - 雨のち晴れ

2020/07/04 14 users シュガーレス 糖質 ダイエット 意味

ダイエット中の方はいらっしゃいますか？ 私も新型コロナウイルスの自粛が影響なのか、少しずつ太ってきました。 コロナ太りというものでしょうか。 あ、ウォーキングはペースを落とさずに続けています！ 今回はダイエット時に最も気を付けなければいけない「食べ物」、そしてその食べ物に含まれている「砂糖」に注目し... 続きを読む

糖質オフ・プリン体ゼロ缶ビール比較とおすすめ【カロリー関係ない】 - みあきログ

2020/02/07 11 users みあきログ 糖質 ビール おすすめ 商品

今回はビールの商品でよく見かける糖質オフ(ゼロ)やプリン体ゼロの商品を比較したいと思います。普通のビールは350 mLで約40 kcal分の糖質が含まれているので、何本も飲む人は気になりますよね。 ちなみに糖質オフと糖質0の商品がありますがどのぐらいの違いがあるのでしょうか。糖質70%オフの商品では糖質が100 mL当た... 続きを読む

主婦が糖質制限ダイエット中に買ってよかったものベスト５｜エンタメ★ビッグ

2019/10/06 51 users エンタメ 糖質 ピック パスタ 主婦

はじめまして。糖質制限ダイエットをしている26歳の主婦です。 糖質を気にし始めると「おやつやパスタにはこんなに糖質が含まれているのか！！」と食べるのを躊躇してしまいます。 そこで糖質オフのおやつや食品を探してみると美味しいものをたくさん見つけることができました。 今回はその中から特に良かったものベスト... 続きを読む

ココイチが糖質オフのカレー　米の代わりにカリフラワー：朝日新聞デジタル

2018/11/28 16 users カリフラワー ココイチ 糖質 朝日新聞デジタル カレーチェーン

カレーチェーンの壱番屋（愛知県一宮市）は、糖質を抑えた新メニュー「ＣｏＣｏ　ｄｅ　オフカレー」を１２月１日から売り出す。ご飯の代わりに刻んだカリフラワーを使用。１食の糖質量は、すべて白米にした場合の半分（約３０グラム）になる。 カリフラワー１２０グラムを盛り、白米３０グラムを添えた。約４００キロカ... 続きを読む

CoCo壱番屋が初の「糖質オフ」メニュー発売　ご飯の代わりにカリフラワーを使用 - ねとらぼ

2018/11/23 84 users カリフラワー ココイチ ロカボ とらぼ 糖質量

カレーハウスCoCo壱番屋（ココイチ）は、ご飯を減らす代わりにカリフラワーを使用した糖質オフメニュー「CoCo de オフカレー」を12月1日から全国で販売開始します。 3パターンの「CoCo de オフカレー」を提供 同社は、食・楽・健康協会が提唱する「ロカボ」の基準「1食で20～40グラムの糖質量」を満たすメニューを開発。... 続きを読む

コンビニは｢糖質制限ランチ難民｣の救世主だ | 健康 | 東洋経済オンライン | 経済ニュースの新基準

2018/10/29 17 users 東洋経済オンライン コンビニ ビジネスパーソン 経済ニュース

コンビニの上手な利用法 糖質制限食を始めたビジネスパーソンが、「ランチ」で少し苦労しているという話はよく聞きます。糖質制限メニューのあるレストランはまだまだ少ないですし、糖質オフの弁当を毎日作っていくのも大変でしょう。 そこで、けっこう使えるのがコンビニエンスストアです。お店の数が多くて利用しやす... 続きを読む

【糖質オフでギルトフリー】レンジで5分！ダイエットバナナおからケーキの作り方！ - てぬキッチン

2018/07/29 44 users ギルトフリー 薄着 二の腕 レンジ 太もも

ようこそ《てぬキッチン》へ 料理大好き！でも面倒なことは大嫌い！な私が、いろいろな手抜き料理に挑戦していくブログです。 ☆ダイエットバナナおからケーキ☆ 日に日に暑くなり、出来るだけ薄着で過ごしたい毎日ですね！でも、今まで服で隠れていて気付かなかった二の腕や太もものたるみが気になる今日この頃。 痩せた... 続きを読む

エリスリトール簡単レシピまとめ5選～副菜編～ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

2018/05/16 18 users 港区芝浦IT社長ブログ 50kg エリスリトール 調味料

2018 - 05 - 17 エリスリトール簡単レシピまとめ5選～副菜編～ ダイエット エリスリトール 糖質制限 糖質オフ 調味料 甘味料 まとめ 続きを読む

「○○にチーズを乗せてレンチンで激ウマ」的な簡単レシピ何度も見るけどこの時期にそんなんしたらそら何でもうまいやろ - Togetter

2017/12/15 22 users Togetter レンチン 小分け 包丁 豆腐

豆腐 150gをお皿に入れて白だし大さじ1、豆乳大さじ5入れてとろけるチーズ2枚乗せて600wで2分半チンすると、超トロ旨なチーズ豆乳湯豆腐になりますよ レンチンだけで出来て、小分けの豆腐使えば包丁も要らないのでオススメです！黒胡椒が合いますよ！ おまけに糖質オフなので最近こればっか食ってます pic.twitter.com/FOjEgqjNeh 続きを読む

パンは好きですか？パンが好きなら見ても楽しめるかもしれません。 - 【のムのム】自然体つぶやきブログ

2017/11/14 33 users デカフェ 自然体つぶやきブログ バン m(__)m ブーム

2017 - 11 - 15 パンは好きですか？パンが好きなら見ても楽しめるかもしれません。 食べ物 趣味 Tweet Share on Tumblr おはようございます。 のムのム でございます。 昨日は スター161 ブックマーク24 ありがとうございましたm(__)m 実は前回のブログ バズ以外ではPVが最高でした。 デカフェ ・・・やはりブームなの？ 糖質オフの食品専門店『低糖工房』 最近... 続きを読む

逆に簡単ｗ【1食7円】レンジdeキャベツ焼売の作り方～糖質オフ＆安い＆ヘルシー～ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

2017/10/29 45 users 焼売 港区芝浦IT社長ブログ 50kg 作り方 レシピ

2017 - 10 - 29 逆に簡単ｗ【1食7円】レンジdeキャベツ焼売の作り方～糖質オフ＆安い＆ヘルシー～ レシピ 焼売 キャベツ レンジ 簡単 糖質オフ 安い ヘルシー 豆腐 100円以下 20分以内 続きを読む

ビールに近いのはどれ？ 糖質ゼロ・オフの発泡酒12種を飲み比べて勝手にランキング - 価格.comマガジン

2017/09/28 21 users ビール オフ 糖質ゼロ ランキング ウイスキー

ビール好き3名が、主要メーカーの「糖質ゼロ」「糖質オフ」の発泡酒と新ジャンル12種を飲み比べ！ いちばんビールに近いのは？ 勝手にランキングしちゃいました。お酒好きにとって、糖質制限を続けられるかは「うまい酒を飲めるかどうか」にかかっているといっても過言ではありません。糖質の低いお酒といえばウイスキーや焼酎などが代表的ですが、最初の1杯にグビグビ飲みたいのは、やっぱりビールや発泡酒。そこで今回は、... 続きを読む

【1食68円】脂肪燃焼!?ラー油de麻婆豆腐スープの作り方～片栗粉無しで糖質オフ～ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

2017/09/27 45 users 脂肪燃焼 麻婆豆腐 港区芝浦IT社長ブログ ラー油 糖質制限

2017 - 09 - 27 【1食68円】脂肪燃焼!?ラー油de麻婆豆腐スープの作り方～片栗粉無しで糖質オフ～ レシピ 麻婆豆腐 中華 ダイエット 糖質制限 ラー油 豆鼓 激辛 辛党 100円以下 10分以内 続きを読む

【1食99円】糖質オフ麺つゆdeなめこ蕎麦レシピ〜自然のとろみで温まろう～ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

2017/09/25 33 users トロミ 味覚 蕎麦 食欲 糖質制限

2017 - 09 - 25 【1食99円】糖質オフ麺つゆdeなめこ蕎麦レシピ〜自然のとろみで温まろう～ レシピ ダイエット 糖質オフ 糖質制限 なめこ 蕎麦 とろみ 100円以下 20分以内 秋の味覚 食欲の秋 インスタ映え ズボラ 続きを読む

笑うほど旨い!生筋子deいくら醤油漬けの作り方～簡単5分!アニサキス対策ガイド付き＆糖質オフ製造法～ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

2017/09/22 61 users 港区芝浦IT社長ブログ 50kg 作り方 簡単5分 アニサキス

2017 - 09 - 23 笑うほど旨い!生筋子deいくら醤油漬けの作り方～簡単5分!アニサキス対策ガイド付き＆糖質オフ製造法～ レシピ いくら 生筋子 簡単 10分以内 アニサキス 糖質オフ 食欲の秋 新米 ダイエット 続きを読む

【1食74円】脂肪燃焼スープdeパスタの簡単レシピ～糖質＆カロリーダウンする半分しらたき製法とは？～ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

2017/09/01 42 users 製法 タキ 港区芝浦IT社長ブログ デトックス 半分

2017 - 09 - 01 【1食74円】脂肪燃焼スープdeパスタの簡単レシピ～糖質＆カロリーダウンする半分しらたき製法とは？～ レシピ ダイエット パスタ 脂肪燃焼 デトックス スープ 簡単 100円以下 30分以内 糖質オフ カロリーダウン しらたき 洋食 オリーブオイル 続きを読む

シャリのない寿司「シャリ野菜」・麺のないラーメン「7種の魚介らーめん 麺抜き」・シャリを半分にしたにぎり「シャリプチ」をくら寿司へ食べに行ってきました - GIGAZINE

2017/08/31 12 users やさい GIGAZINE じゃり 回転すしチェーン 糖質制限

8月31日はやさいの日。そんな晩夏に回転ずしチェーン「 くら寿司 」が回転寿司チェーン初の「糖質制限メニュー」を提供開始しました。「 糖質オフシリーズ 」のラインナップは大きく分けて3種で、シャリを半分にしたにぎり「 シャリプチ 」、シャリの代わりに野菜でいただく「 シャリ野菜 」、麺の代わりにたっぷり野菜の「 7種の魚介らーめん 麺抜き 」の全10商品となっています。「糖質制限」に注目して開発さ... 続きを読む

【1食86円】レンジde麻婆豆腐の作り方～時短・簡単・糖質オフ！包丁も火も使わず自動ズボラ調理OK～

2017/08/23 44 users 包丁 時短 トロミ 片栗粉 麻婆豆腐

5分で完成！豆腐丸ごとレンチン麻婆 仕事でヘトヘト。暑い。火を使いたくない。そんな時でも 超簡単で包丁も火も使わずにレンジで自動調理ボタンを押せば作れる失敗なしの美味しいズボラ麻婆豆腐 があります。5分で完成しても本格の味に仕上がる秘密は麻婆豆腐の素。ラップもしないで、豆腐も切らないで、器に入れて麻婆豆腐の素をかけてレンジで加熱したら完成です。 ヘルシー！ 豊富なタンパク質のお豆腐、片栗粉でトロミ... 続きを読む

「スーペル バッカーナ 銀座」で糖質オフのシュラスコを満喫した話 - ココロクエスト~レベルアップ心理学ブログ~

2017/07/29 17 users シュラスコ bookmark ココロクエスト 銀座 おすすめ

2017 - 07 - 29 「スーペル バッカーナ 銀座」で糖質オフのシュラスコを満喫した話 健康 シェアする Bookmark! Facebook Twitter Google+ Pocket 今回は、糖質オフ実践中の人にオススメのお店をご紹介します。それが銀座に店を構える 「スーペル バッカーナ （Super Bacana）」 というお店です。 もくじ もくじ バッカーナ銀座でシュラスコを満... 続きを読む

【1杯11円】痩せるカロリーハーフ麦飯の炊き方～安い・簡単・糖質オフ！栄養豊富なコスパ最強ダイエット主食～ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

2017/07/29 52 users 港区芝浦IT社長ブログ 麦飯 栄養 炊き方 大麦

2017 - 07 - 29 【1杯11円】痩せるカロリーハーフ麦飯の炊き方～安い・簡単・糖質オフ！栄養豊富なコスパ最強ダイエット主食～ ダイエット レシピ 麦飯 大麦 押麦 もち麦 糖質制限 レジスタントスターチ コスパ最強 主食 100円以下 30分以内 続きを読む

【1食97円】鶏胸ひき肉de魯肉飯ダイエット弁当レシピ～目玉揚げ付き＆しらたきご飯で糖質オフ～ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

2017/07/12 53 users 港区芝浦IT社長ブログ ご飯 ロカボ ひき肉 50kg

2017 - 07 - 12 【1食97円】鶏胸ひき肉de魯肉飯ダイエット弁当レシピ～目玉揚げ付き＆しらたきご飯で糖質オフ～ 弁当 レシピ ダイエット ロカボ ヘルシー 糖質オフ 台湾 しらたきご飯 目玉揚げ 鶏胸肉 ひき肉 100円以下 20分以内 続きを読む

【1食200円】真鯛フィッシュ＆プロテインチップスdeロカボ弁当レシピ～おからパウダー衣で糖質オフ～ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

2017/06/20 41 users 港区芝浦IT社長ブログ フィッシュアンドチップス 50kg

2017 - 06 - 20 【1食200円】真鯛フィッシュ＆プロテインチップスdeロカボ弁当レシピ～おからパウダー衣で糖質オフ～ 弁当 レシピ ロカボ ダイエット おからパウダー フリッター プロテインチップス 糖質オフ 真鯛 フィッシュアンドチップス 200円以下 20分以内 続きを読む

【1食23円】痩せる肉ゴボウの作り方～ご飯&お酒に合う人気常備菜のカロリーと糖質をカットする方法～ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

2017/06/11 31 users 糖質 肉ごぼう カロリー 港区芝浦IT社長ブログ 50kg

2017 - 06 - 11 【1食23円】痩せる肉ゴボウの作り方～ご飯&お酒に合う人気常備菜のカロリーと糖質をカットする方法～ レシピ ダイエット ゴボウ 副菜 常備菜 しみじみ カロリーオフ 糖質オフ ごはん つまみ 100円以下 10分以内 エリスリトール 続きを読む

プラダを着た悪魔のグリルドチーズサンドを糖質オフダイエットメニューで作る【糖質オフレシピ】 - 100kg痩せるを目指して戦うダイエットマイスター鈴木隆志の【LIFE COLLEGE】

2017/06/04 13 users グリルドチーズサンド bookmark プラダ 悪魔 糖質制限

2017 - 06 - 04 プラダを着た悪魔のグリルドチーズサンドを糖質オフダイエットメニューで作る【糖質オフレシピ】 ダイエット ダイエット-レシピ ダイエット-食レポ ダイエット-食事 ダイエットレシピ レシピ 糖質オフ 糖質制限 糖質制限-レシピ 糖質オフ-レシピ 映画レシピ 読者になる シェアする Bookmark! Facebook Twitter Google+ Pocket 映画や... 続きを読む

糖質制限中でもOK！ピーマンのコロンと可愛いお弁当おかず - micvanyのお弁当記

2017/05/23 9 users micvany パウンドケーキ コロン 主食 ピーマン

2017 - 05 - 24 糖質制限中でもOK！ピーマンのコロンと可愛いお弁当おかず レシピ 糖質オフ・糖質制限 週末に時間があったこともあり、焼き菓子を作り過ぎてしまいました。  micvany.hatenablog.com せっかく作ったので、パン代わりに食べられるパウンドケーキを一口サイズに切ってお弁当箱に詰めました。今回はパウンドケーキですが、自作できるおやつの中では蒸しパンなんかも主食... 続きを読む