「ノンシュガー」「ゼロカロリー」「人工甘味料」は減量に役立たず糖尿病リスクを高めるというWHOの報告

2023/05/16 40 users カロリー過多 ノンシュガー ガイドライン ＷＨＯ 糖尿病

「砂糖不使用」や「ゼロカロリー」をアピールする人工甘味料使用食品は数多く存在しており、カロリー過多を気にする人々からの人気を集めています。ところが、世界保健機関(WHO)が2023年5月15日に発表したガイドラインでは、人工甘味料の使用が減量に長期的な影響を及ぼさないばかりか、糖尿病や心血管疾患の発症リスク... 続きを読む

砂糖不使用で甘い【1食18円】レンジdeりんごコンポートの簡単レシピ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

2018/11/01 33 users 港区芝浦IT社長ブログ 簡単レシピ 50kg

りんごの実と皮を甘酸っぱくコンポート。 リンゴの皮と実を砂糖を使わずエリスリトールとシークワーサー果汁をかけてレンジで加熱するだけで甘酸っぱいコンポートが完成します。電子レンジで簡単に作れるのでまとめて作って作り置きもおすすめ。 安い！皮も美味しく食べられます。安い特売りんごが狙い目。 簡単！リンゴ... 続きを読む

【1食102円】鶏胸肉deダイエット焼鳥弁当レシピ～砂糖不使用で甘辛いタレの作り方とは？～ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

2017/08/03 39 users 港区芝浦IT社長ブログ 50kg 作り方 エリスリトール 弁当

2017 - 08 - 03 【1食102円】鶏胸肉deダイエット焼鳥弁当レシピ～砂糖不使用で甘辛いタレの作り方とは？～ 弁当 レシピ ダイエット 鶏胸肉 焼き鳥 エリスリトール 甘辛 150円以下 10分以内 糖質制限 タンパク質 続きを読む

【1食30円】カロリーダウンさつまいも甘煮レシピ～お鍋1つで10分簡単！砂糖不使用でも甘い秘密はエリスリトール～ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

2017/06/16 35 users エリスリトール 煮物 糖質制限 カロリーダウン レシピ

2017 - 06 - 17 【1食30円】カロリーダウンさつまいも甘煮レシピ～お鍋1つで10分簡単！砂糖不使用でも甘い秘密はエリスリトール～ レシピ さつまいも 煮物 エリスリトール 糖質制限 カロリーダウン 10分以内 100円以下 続きを読む

【1杯69円】糖質制限ダイエットおしるこの作り方～レンジで簡単！砂糖不使用で甘い＆糖質ゼロおからパウダー団子入り～ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

2017/05/26 50 users レンジ 糖質制限ダイエット 港区芝浦IT社長ブログ 50kg

2017 - 05 - 26 【1杯69円】糖質制限ダイエットおしるこの作り方～レンジで簡単！砂糖不使用で甘い＆糖質ゼロおからパウダー団子入り～ ダイエット レシピ あんこ 低糖質 おしるこ おからパウダー 団子 レンジ 10分以内 100円以下 エリスリトール 続きを読む

糖分制限の人に「砂糖不使用のチョコ」　NHKニュース

2016/01/14 27 users チョコ 糖分 NHKニュース 薬局 カロリー

糖尿病などで糖分の摂取に制限がある人でも気兼ねなく食べられる、砂糖を使っていないチョコレートが、薬局などで売られていて、年間に１６万個が販売される人気です。 砂糖が入っていないベルギー産の高級チョコレートを加工して作っていて、砂糖の代わりに天然成分が由来の甘味料が使われています。 甘さは一般のチョコレートと変わりませんが、カロリーが控えめで、糖尿病などのため糖分の摂取に制限がある人も気兼ねなく食べ... 続きを読む

@nifty：デイリーポータルZ：3時間煮ると牛乳は甘くなる

2010/06/28 206 users デイリーポータルZ 牛乳 nifty 吉成 乳製品

以前、調べ物をしていた時に、古代に作られていたある食べ物について知りました。そのお食べ物は砂糖不使用。牛乳のみで作っているのに甘いらしいのです。 その食べ物の名前は「蘇（そ、「酥」とも書く）」。飛鳥時代から作られていた乳製品で、とても美味しいらしい。 実際に作ってみました。 （馬場 吉成） 昔はかなり高級な物だったようだ 蘇は古代のチーズとも呼ばれています。日本では、最も古いもので7世紀末の飛鳥時... 続きを読む