毎晩過食嘔吐してる

2024/08/03 125 users 拒食 過食 うつ病 あん きっかけ

誰にも言わないで欲しいんだけど、実は毎晩過食嘔吐してる。 うつ病から始まって、拒食から運動脅迫気味になって、そしたら過食するようになって、ある日自殺未遂しちゃった。 それをきっかけに摂食障害専門の病院で診てもらって、なんとか生活リズムを戻して、1日7時間、週に4日、働けるようになった。 でも過食もあん... 続きを読む

SwitchBotのシーリングライトで照明を自動化したら、「朝の目覚め」が最高に良くなった話 #ソレドコ - ソレドコ

2024/08/01 77 users SwitchBot ソレドコ 起床 シーリングライト 照明

起床・就寝時間に合わせてオン・オフを自動で切り替えられたり、色を変えたりできる、SwitchBotのシーリングライトをご紹介します。家電をインターネットにつないで操作を自動化する「スマートホーム」の仕組みを活用したこのアイテム。生活リズムに合わせて照明をスケジューリングできるので、朝起きるのが苦手、夜なか... 続きを読む

「生活リズムのイカ釣りの部分」部分ツイートの達人に話を聞く

2024/04/06 105 users 達人 ターャジス 部分 春夏秋冬 ゲーム

1992年三重生まれ、会社員。ゆるくまじめに過ごしています。ものすごく暇なときにへんな曲とへんなゲームを作ります。 前の記事：ターャジス　春夏秋冬　俳句詠む ＞ 個人サイト ほりげー 「せいかつりずむ」という言葉には「いかつり」という言葉が含まれている。こういうのを部分ツイートという。「だからどうした」と... 続きを読む

不登校29万人、いじめ68万件　文科省調査で過去最多 - 日本経済新聞

2023/10/03 31 users 文部科学省 過去最多 新型コロナウイルス禍 日本経済新聞 取材

2022年度の問題行動・不登校調査で、全国の小中学校で不登校だった児童生徒が過去最多の29万9048人と21年度から22.1%増えたことが3日、関係者への取材で分かった。新型コロナウイルス禍で生活リズムが乱れやすかったことなどが影響した可能性がある。文部科学省が近く発表する。小中高校などで認知したいじめも過去最多... 続きを読む

祝！同棲してた彼氏と別れました～〜〜！！！

2023/04/17 425 users 彼氏 外回り 増田 一方 天候

もう無理！！ 人間でいることに疲れた！！！ 情緒終わってるから増田に書きなぐるわ 別れた原因は、月並みだけど生活リズムが合わなかったな わたしは彼氏と同棲するタイミングで外回りから在宅勤務に転職 対して彼氏は林業で仕事の日はずっと外にいる一方、天候にも左右されるし休みは不定期でわたしが仕事の日にずっと... 続きを読む

「うるう秒」を実質的に廃止へ　IT業界は切実…実生活への影響は？：朝日新聞デジタル

2022/12/31 21 users 廃止 う秒 朝日新聞デジタル 自転 IT業界

時計と地球の自転のずれを調整する「うるう秒」が2035年までに実質的に廃止される見込みとなった。11月に標準時のもとになる時刻の管理を担う国際組織の会議「国際度量衡総会」で決議があった。IT業界からは歓迎の声が上がるが、実生活に影響はないのか。 かつて時の定義は、昼と夜のように人間の生活リズムと密接な地球... 続きを読む

一人暮らしの新社会人はテレビを買うべきだという話「つけてるだけでも落ち着く」「曜日感覚掴むのにもいい」

2022/03/18 257 users 曜日感覚 テレビ 新社会人 一人暮らし クン

考えるOL @thinkingoodol 一人暮らしの新社会人にアドバイスするなら、テレビは買おう。誰かがずっと喋ってくれるし、観たいものを選ばなくてもいいし、曜日や時間の感覚を掴みやすい。考えすぎたり落ち込む時間をぐんっと減らしてくれるし、生活リズムが整う。これはネトフリではできない。 2022-03-17 21:28:55 続きを読む

僕が「料理上手だが男の胃袋をつかみたくない」バービーと結婚する3つの理由（つーたん） | FRaU

2021/04/17 20 users 原稿 左手 目前 締切 風邪

彼女が深夜にスマホと向き合いはじめると、僕の給料日も目前だと気付く。彼女の原稿の締切がすっかり僕の生活リズムに組み込まれるようになった。 左手で包み込んだスマホを右人差し指でトントンと突っつく。 おもむろに風呂から出てきたと思えば、産まれたままの姿で1時間トントンするなんてこともざらである。 風邪を... 続きを読む

とうとうAIが冷蔵庫の中を自動制御してくれるようになりました | ギズモード・ジャパン

2021/01/17 10 users ギズモード 冷蔵庫 爆誕 ジャパン 省エネ

とうとうAIが冷蔵庫の中を自動制御してくれるようになりました2021.01.17 12:00 三浦一紀 Image: 三菱電気 家族の生活リズムに合わせてくれて、省エネに貢献する冷蔵庫、爆誕。 24時間365日、せっせと頑張ってくれている家電といえば冷蔵庫です。いつもありがとう。 冷蔵庫ってそう頻繁に買い換えるものではないので気付... 続きを読む

学校始まったのに朝起きられない…　その不調、病気かも：朝日新聞デジタル

2020/07/27 10 users 朝日新聞デジタル 病気 めまい 外出自粛 自律神経

緊急事態宣言が解除され、久しぶりに学校へ行こうとしたら、「体がだるくて起き上がれない」「めまいがする」。子どもたちがそんな不調を訴えていませんか。もしかしたら、自律神経の不調が引き起こす「起立性調節障害」かもしれません。外出自粛で運動不足になったり、生活リズムが乱れたりし、症状が悪化するケースも... 続きを読む

「好きを仕事に」が叶わなかった就職活動。大きな転機はないけれど、「飽きない」工夫で日々を楽しむ - はたらく気分を転換させる｜女性の深呼吸マガジン「りっすん」

2019/09/18 60 users 転機 深呼吸マガジン 一方 異業種 工夫

文　GAMEBOYZ 仕事やプライベートで大きな変化となるような「転機」はありますか？ 「異業種への転職をした」「子どもの誕生は、働き方や生活リズムも見直す転機になった」など、人によって「転機」はそれぞれ。ただ一方、「同じような日々の繰り返し」「仕事もプライベートも、大きな変化はない」と自分の中で転機らし... 続きを読む

農耕スローライフ体験ゲーム「スターデューバレー」のおかげで断酒に成功したという報告 - GIGAZINE

2019/05/10 16 users GIGAZINE 断酒 作物 洞窟 スターデューバレー

田舎を自分の力で切り開き、畑を作って作物を育てたり、洞窟へ探検に出たり、古代の遺産を発掘したり、のんびり釣りをしたりなど、のどかな農耕生活を体験できるゲームが「スターデューバレー」です。この「スターデューバレー」を生活リズムに取り入れることでアルコール依存傾向にあった人が断酒に見事成功したという... 続きを読む

「全然眠れん！」と言う小学生の子供に冗談でティッシュで顔を優しく撫でて赤ちゃんを眠らせる技をやってみた結果→「これ使える」「ASMRにもある」 - Togetter

2019/01/10 75 users Togetter ASMR キャハハ 冗談 ティッシュ

正月以降から遅寝遅起きになった息子たちの生活リズムを戻そうと早めに布団に入らせたのですが「全然眠れん！」と暴れるので、冗談でティッシュで顔を優しく撫でて赤ちゃんを眠らせる技を無理矢理やってたら「ギャハハ！こんなんで寝るわけ無い…や…ん…」と小５長男１分、小３次男３０秒で驚愕の爆睡 pic.twitter.com/0oC... 続きを読む

サイエンスクリップ「睡眠に関係しそうな『短い周期の体内時計』の発振源がみつかった」| SciencePortal

2018/10/18 25 users 自転周期 明暗 明かり SciencePortal 不眠症

ある寝具メーカーが日本人1万人を対象に行った調査では、約7割の人が睡眠に満足していないという。四六時中いつでも明かりが手に入る現代では、不眠症には至らなくても、生活リズムが崩れやすくなるのは当然だろう。 生物の多くは本来、自然な明暗のリズム、つまり地球の自転周期に合わせたリズムで生活している。ただし... 続きを読む

猫派より犬派の方が収入が高いという話

2018/08/24 138 users 収入 犬派 猫派 カネ コミュニケーション

・そもそも猫を飼うより犬を飼う方がカネがかかるため、収入が高めの人しか飼えない ・犬を飼うと定期的な散歩が必要になるので健康に良いし生活リズムも安定する ・定期的に散歩をすると近所の人と会話したり仲良くなったり、コミュニケーションが向上する 他に何か理由ある？ 続きを読む

介護の苦痛、ITで変えた男性　物理学者から転身　生活リズムを即データ化　おむつ着ける人25％減の結果も（西日本新聞） - Yahoo!ニュース

2018/04/15 44 users 転身 おむつ 物理学者 入浴 特別顧問

介護の苦痛、ITで変えた男性　物理学者から転身　生活リズムを即データ化　おむつ着ける人25％減の結果も 「苦痛」をわくわくに－。結婚を機に3年前、特別養護老人ホームの仕事に転身した物理学者が、情報技術（IT）の力で介護を変えようとしている。福岡県福智町の社会福祉法人「福智会」特別顧問、吉岡由宇さん（34）。食事や入浴など利用者のケアの記録を、職員が携帯端末を使って簡単に入力できるシステムを開発した... 続きを読む

人生相談的な何かをやったら自分の他人に対する適当さが明らかになったｗ - えすのおと

2017/10/02 12 users 他人 昼夜逆転 人生相談 自分 スポンサーリンク

2017 - 10 - 02 人生相談的な何かをやったら自分の他人に対する適当さが明らかになったｗ 自分のこと。 SNS シェアする Twitter Google+ Pocket この記事に関するツイート 【スポンサーリンク】 どうもどうも。 今日は久々に高校に行った “えす” です。 やっと昼夜逆転を脱して生活リズムが戻ってきたので たぶん2週間ぶりぐらいかな？久々に行ってきました。 学校やって... 続きを読む

勝負は14歳から！早寝早起き朝ご飯で子どもの背をぐんぐん伸ばす生活リズムと熟睡できる環境作り！ - 子どもの身長将来180cmを目指すブログ

2017/09/28 19 users 勝負 重力 子ども 身長将来180cm 環境作り

2017 - 09 - 29 勝負は14歳から！早寝早起き朝ご飯で子どもの背をぐんぐん伸ばす生活リズムと熟睡できる環境作り！ 身長を伸ばす要素は「睡眠」「栄養」「運動」。 身長が伸びるという事は骨が伸びるという事。 骨が伸びるという事は骨と骨の軟骨部分が成長するという事です。 骨が伸びる時間は夜寝ている時。 成長ホルモンは、横になって寝ている時が1番分泌が活発になります。 横になることで骨が重力か... 続きを読む

便秘の解消方法最新版！最適な便秘茶やサプリは？ | 便秘119番

2017/06/24 52 users 便秘 根本 角度 サプリメント サプリ

便秘でお悩みの方の為に、その解消方法を様々な角度からご提案している便秘対策情報の専門サイトです。便秘の原因や肌荒れなどのリスクの解説から、最適な便秘茶やサプリメントの選び方や食生活や生活リズムなど、便秘に関するお悩み解決情報を幅広く掲載しています。便秘は原因を根本から解消することが大切です 便秘が続くと全体的に体調が悪くなったり、特にお肌の調子が悪くなる、と言う方もいらっしゃると思います。 そうい... 続きを読む

ドコモ・ヘルスケア、従業員の生活習慣を改善する法人向け新サービス - CNET Japan

2017/04/12 11 users 従業員 ドコモ・ヘルスケア CNET Japan 生活習慣

ドコモ・ヘルスケアは4月11日、法人向けに3つの新サービスを発表した。従業員を対象に日々の歩数など健康データを可視化する「健康サポートLink」を4月18日から、生活リズムと体調を記録して従業員の生活習慣改善をサポートする「Reborn MAGIC（リーボンマジック）」を4月12日から、食事写真と専門家によるソーシャルダイエットサービス「フォトエット」を6月から提供する。これまで個人消費者向けサー... 続きを読む

“精神科の治療中に絶対にしてはならない4つのルール”を読んで自責している人に届けたい言葉 - Togetterまとめ

2017/03/12 296 users Togetterまとめ 巻末 ルール 精神科 治癒

このまとめの、ある意味先行まとめにあたるまとめを巻末にリンクしました。 そのまとめに収録され、5万RTに迫る伸びを記録したツイートは、ほとんどの人にとっては無害なものなのですが…。 まだ生活リズムを再構築できるところまで治癒が進んでいない方、その中でも特に、強いうつ症状の一つである罪業感のある状態の人には、強いダメージを与えるものでした。 このまとめは、そのツイートを読んで自責してしまっ 続きを読... 続きを読む

適応障害は完治してないけど心療内科からOKが出たので会社に復職するよ。 - 理想の私が死んでいく

2017/01/13 15 users 心療内科 サイクル 適応障害 ベース 最低限

2017 - 01 - 13 適応障害は完治してないけど心療内科からOKが出たので会社に復職するよ。 私のこと 適応障害のこと 仕事のこと 私、復職することになりました。 ずっと治療をしてきた 適応障害 の症状が治まりつつあるので、トライしてみるという感じです。 生活リズムは完全に戻っていないのですが、朝に起きて夜は眠るというサイクルは最低限こなせているので、自分としては会社に通いつつペースを戻し... 続きを読む

正月や盆によって生活リズム狂うならいつも通り仕事に行って働いた方がいいと思う - ゆとり男とミニマリストの融合ライフ

2017/01/12 18 users ミニマリスト シフト 正月 ｗｗ 融合ライフ

2017 - 01 - 12 正月や盆によって生活リズム狂うならいつも通り仕事に行って働いた方がいいと思う 【スポンサーリンク】 list Tweet Share on Tumblr こんばんは〜たんたんです（＾Ｏ＾） 最近この記事の始まり方に疑問を持ち始めていますww みんな正月はいかがお過ごししましたか？ 僕はいつもどうり働いて休んでをしていました。 介護という仕事柄年中無休でシフトを組まれる... 続きを読む

飽きっぽい人に朗報！　確実に習慣を身につけられる66日ルール - ログミー

2016/07/25 224 users ログミー 朗報 飽きっぽい人 習慣 早寝早起き

ニコニコ生放送の人気番組メンタリストDaiGoの「心理分析してみた！」。今回は「習慣化の科学」をテーマに、運動、勉強、読書、早寝早起きなど自分の生活に行動を習慣化させる方法について解説していきます。習慣化のカギは、意志の力を一定期間注力し続けること。だいたい66日続ければ、習慣として身につくんだそう。また、トリガー、時間、場所を固定化し、習慣にしたい行動を生活リズムに組み込むことが挫折しない習慣化... 続きを読む

児童精神科医・渡辺久子先生が伝える『睡眠』の重要性 : ジュニアサッカーを応援しよう！

2015/11/05 16 users ジュニアサッカー 睡眠 児童精神科医 思春期 こころ

ツイート 思春期を迎える子どもが、ホッとする親になるためにはどうすれば良いのか。今回は『思春期の子のこころがわからなくなったときに読む本』の著者である渡辺久子さん（児童精神科医）の言葉を一部抜粋して紹介します。 （著●渡辺久子（児童精神科医） 写真●編集部） 『思春期の子のこころがわからなくなったときに読む本』より一部転載 「寝る子は育つ」。親は子どもの生活リズムを整えるサポートを 人の成長を促す... 続きを読む