2分以内に寝つける！米軍が採用した究極の睡眠法「漸進的筋弛緩法」とは？やり方をイラストでわかりやすく解説【睡眠専門医監修】 (1/1)| 介護ポストセブン

2023/08/30 743 users 米軍 ボー 筋弛緩法 介護ポストセブン 究極

公開日:2023.08.30 / 更新日:2023.08.31 2分以内に寝つける！米軍が採用した究極の睡眠法「漸進的筋弛緩法」とは？やり方をイラストでわかりやすく解説【睡眠専門医監修】 「早く寝たいのに、布団に入ってから1～2時間は寝られない！」おまけに暑くて寝苦しい日は夜中に何度も目が覚めて、日中は頭がボーっとしてしまう... 続きを読む

【体が硬い人ほど変わる！】運動習慣ゼロの人のための、開脚ができるようになる「５分ストレッチ」 | ヨガジャーナルオンライン

2023/04/03 1188 users ヨガジャーナルオンライン 開脚 考案 硬い人 開脚ストレッチ

たくさん溢れている開脚のための情報。いったいどれが自分に合っているのか、本当にこれで開脚ができるようになるのか、そう思っている人も多いはずです。今回は、運動習慣がない、長続きしないという人のための「５分でできる開脚ストレッチ」を考案。ぜひトライしてみてください！ 開脚ができない人はとても多い まず... 続きを読む

「Google検索は死んでいる」という指摘

2022/02/16 889 users 指摘 Google検索 不真面目 独占禁止法違反 調べ物

調べ物や目的のサイトにたどり着くためにGoogle検索を使用する人は多いはず。独占禁止法違反で提訴されるほど高いシェアを誇っているGoogle検索ですが、「もはやGoogle検索は不真面目で信用できないものになっている」ということを、情報や検索などに関する記事を掲載しているIT系ブログDKBが指摘しています。 Google Se... 続きを読む

Googleのエンジニアが「ウェブサイトの画像読み込み」を最適化する方法を解説 - GIGAZINE

2021/01/09 730 users パフォーマンス 遅い 要素 ウェブ開発 GIGAZINE

ウェブサイトを閲覧していると「画像の読み込みが遅い」という場面に遭遇したことがある人は多いはず。画像はウェブサイトのパフォーマンスを左右する要素のひとつであり、ウェブ開発において取り扱いに注意すべきものです。そんな画像をウェブサイトで扱う際の最適化方法について、GoogleのエンジニアであるMalte Ubl氏... 続きを読む

Netflixで英語が勉強できる「LLN」がすごい！ 字幕の同時表示・速さ調整・辞書機能ありと至れり尽くせりだよ | Pouch［ポーチ］

2020/01/09 1528 users Pouch LLN 新年 ほか わたし

新年ということで、今年の目標を掲げた人も多いはず。わたしは英語をより深く学びたいと思っているのですが、タイミングよく、Netflixで最適なサービスを発見したんです。 それは「Language Learning with Netflix（以下 LLNと表記）」というサービス。 英語と日本語の字幕を同時に表示できるほか、セリフごとに巻き戻し... 続きを読む

死後に自分のGoogleアカウントを自動的に消去する方法 - GIGAZINE

2019/05/30 679 users Google 限り Googleドキュメント 日常生活 死後

by Matt Botsford GmailやGoogleドキュメント、Googleドライブなど、Googleの提供するさまざまな無料サービスが、日常生活を送る上で不可欠になっている人も多いはず。しかし、もし自分が死んでしまっても、自分のプライベートと密接に結びついたGoogleアカウントは、Googleが続く限りずっと残ってしまうこととなります... 続きを読む

エンジニアのための、いますぐ使える文章校正テクニック

2019/04/14 669 users 文章校正テクニック エンジニア ICS MEDIA 一例 文章

ウェブ制作や開発の仕事で文章を扱う機会は多いはず。書き手は不自然に思っていない文章でも、読み手は違和感をもっていることがあります。文章校正テクニックを覚えるだけでおかしな表現は少なくなり、読みやすい文章を書けるようになります。 本記事では、ICS MEDIAで実践している文章校正の一例を紹介します。 レベル... 続きを読む

エンジニアのための、いますぐ使える文章校正テクニック - ICS MEDIA

2018/10/05 663 users ICS MEDIA 校正 文章校正テクニック エンジニア 定番

メールや原稿作成など、ウェブ制作や開発の仕事で文章を扱う機会は多いはず。書き手は不自然に思っていない文章でも、読み手は違和感をもっていることがあります。定番の文章テクニックを覚えるだけでおかしな表現は少なくなり、読みやすい文章を書けるようになるでしょう。 本記事では、ICS MEDIAで気をつけている校正... 続きを読む

予算6万円以内で手に入るコスパの良いスーツ10選 - Customlife

2018/03/23 795 users 見栄え スーツ コストパフォーマンス 予算 疑問

「リーズナブルでも、見栄えの良い1着が欲しい」 「予算に収まる範囲で、できるだけコスパの良いスーツが欲しい」 しかし、あまりスーツについて詳しくないという場合、どうやってコストパフォーマンスに優れた1着を選べばいいのか分からないと疑問に思う方も多いはず。 そんな方のために、今回の記事ではコスパの良いスーツの基礎知識と、おすすめのスーツ10選、さらに長持ちさせるお手入れ方法をまとめました。 この記事... 続きを読む

初心者向け「機械学習とディープラーニングの違い」をシンプルに解説 - GIGAZINE

2017/08/04 547 users GIGAZINE MATLAB ディープラーニング Intr

By darkday AI(人工知能)が大きな話題となっているコンピューターサイエンスの世界で、その技術を支えているのが「ディープラーニング」です。一方、コンピューターを使った「機械学習」という言葉を耳にすることも多いものですが、実はその違いがよくわからない人も多いはず。そんな両者の違いを、数学的計算ソフトウェア「MATLAB」の開発元である MathWorks が簡単に解説しています。 Intr... 続きを読む

やるべきことをぐずぐずと先延ばしにする習慣を利用して逆に生産性を上げることができる - GIGAZINE

2017/01/05 811 users The GIGAZINE 方法 先延ばし 習慣

by Morgan やるべきことを締切直前まで先延ばしにしてしまう「先延ばし行動」 をやめたいのについついやってしまう……という人も多いはず。先延ばし行動を断ち切るための ライフカレンダー「your life」 なども作られていますが、先延ばし行動をすっぱりやめるのではなく、逆に利用して生産性を上げる方法が存在します。 How to Procrastinate Productively - The... 続きを読む

エンジニア必読！プログラミング学習に役立つ良書まとめ

2016/08/27 949 users エンジニア必読 良書まとめ プログラミング学習 プログラ 視点

プログラミング学習におすすめの書籍をご紹介いたします。普段プログラムを書いているけど・・・。自分のプログラミングスキルを高めたい、また、新たな分野の視点を取り入れたいと思われる方、いらっしゃるのではないでしょうか。普段の仕事に集中しているだけでは気が付かないことも多いはずです。 本を読むには、本の値段・本を読む時間というコストを払うことになりますが、ここではコスト以上の価値のあるおすすめのプログラ... 続きを読む

渋滞回避を狙った中国の「またがりバス」がまさかの実車化、今後は実験走行も開始 - GIGAZINE

2016/08/03 563 users 度肝 GIGAZINE 渋滞 走行実験 道路

2016年春には SNSなどで拡散された こともあって、道路をまたぐように走って渋滞の車列をクリアする中国の「またがりバス」を目にしたことがある人も多いはず。そのエキセントリックなアイデアに度肝を抜かれた人も多いと思いますが、なんとそんなバスは単なるネタではなく大まじめに開発されており、なんと実車が一般に公開されました。さらに、今後は実車を使っての走行実験も行われる模様です。 China fina... 続きを読む

僕の一票で何かが変わるとは到底思えないので選挙には行かなかった | WhiteStyle

2016/07/11 816 users 若者 憲法改正 政治 感情 参議院議員選挙

どれだけ叩かれても構わないが、僕の一票で何かが変わるとは到底思えないので選挙には行かなかった。どれだけ叩かれても構わない。 ただ、僕と同じような感情を持っている若者は多いはずだと思うので、一個人の意見として読んで頂きたい。 政治に関して無関心な訳ではない 僕は全く政治に興味が無いわけではない。 今回の参議院議員選挙も、憲法改正において重要な選挙だったという事も、何となく理解したつもりではあった。 ... 続きを読む

間違ってた人も多いはず……野菜炒めに「強火」はNG！ | TABI LABO

2016/05/17 517 users 強火 うまみ TABI LABO 正解 常識

「野菜炒めのコツは、強火で一気に炒めること」 料理の常識として、当たり前のように語られていますが、こんな経験はありませんか？ 「言われたとおり強火で一気に炒めているのに、べチャッとしている」 「野菜のうまみが出てしまっていて、美味しくない……」 そうなんです。強火は、必ずしも正解ではありません！ 本当に美味しい野菜炒め 5つのポイント 1.野菜の大きさをそろえる これだけでも、火の通りが均一になり... 続きを読む

一人暮らしの独身男性に是非オススメしたい生活アイテム８選！ - いつもマイナーチェンジ！

2016/03/26 542 users チェンジ 転勤 独身男性 就職 生活アイテム

2016 - 03 - 26 一人暮らしの独身男性に是非オススメしたい生活アイテム８選！ 商品レビュー Twitter Google+ Pocket もうすぐ４月。 ４月といえば、就職、転勤などで新しい生活を始める方も多いはず。 そんな方へ。 僕が生活の中でとても便利に使っているアイテムをご紹介します。 生活雑貨なので万人向けではあるのですが、お子さんがいる家庭よりも、独身男性のほうが対象になるか... 続きを読む

日本の会社には「遊び」がない–パトレイバー作者・ゆうきまさみ氏が語る組織論 | HRナビ by リクルート

2015/07/30 525 users リクルート HRナビ ゆうきまさみ氏 鉄腕バーディー 組織論

機動警察パトレイバー、鉄腕バーディー、白暮のクロニクルなど近未来SFを数多く手がけてきたマンガ家ゆうきまさみ氏。80年代から現在に至るまで、人気作を次々と生みだしてきた氏の作品に、HRナビ読者も親しんだ人が多いはずだ。 氏が描く世界では、皮肉の効いたギャグを交えながら、ちょっと世間からはズレた、けれども優秀なチームが困難な問題を解決していく様が丁寧に描かれている。ゆうきまさみ氏は、なぜ魅力的なチー... 続きを読む

新宿の安くて旨い７店！ランチやサク飲みに必見の食通お勧め店 - メシコレ

2015/01/24 798 users メシコレ 必見 新宿 ランチ キュレーター

何かとお金を使う機会の多い年末年始も終わり、お財布が少し寂しい方も多いはず。 それでもおいしいものを食べたいという人の欲求は変わらないものです。 そこで今回は、様々なシーンで何かと使う機会の多い「新宿」で、ランチやサク飲み、さらにはデートなどの様々なシーンで使える安くて旨いお店をそれぞれのジャンルのスペシャリストであるキュレーターの皆様にご紹介いただきましたので、ぜひチェックしてみてください！ 【... 続きを読む

これから新しいサイト・ブログを無料で作るならTumblrがオススメな理由 - AIUEO Lab2

2014/11/23 842 users AIUEO Lab Twitter tumblr ビギナー

Tumblrとは画像やテキスト、動画などを投稿・共有できるウェブログサービス。 Sign up | Tumblr ネット上の好きな画像や動画、文章を簡単にクリップして共有できるので、スクラップブック代わりに使っている人も多いはず。位置づけとしてはTwitterとブログの中間「ミニブログサービス」とでもいうのでしょうか。 tumblrとは - はてなキーワード Tumblrってなに？ビギナーのための... 続きを読む

問題解決能力の優れた人が心得ている8つのこと ｜ ライフハッカー［日本版］

2014/09/16 547 users ライフハッカー 仲間内 問題解決能力 他者 Inc

Inc.：人生は問題や課題で満ち溢れています。ほとんどの人は小さな問題を解決したり、あるいは問題を回避したりすることに長けていきます。問題解決能力が非常に優れている人は、成功への道を歩む上で、他者より有利といえるでしょう。彼らは仲間内でリーダーになることが多いはずです。解決できる問題が大きければ大きいほど、より多くのことを達成し、より多くの信頼を得るようになります。 生まれながらにしてその能力が備... 続きを読む

単語が目に飛び込んできてすごい速度で文章を読めるようになる「Spritz」 - GIGAZINE

2014/02/28 1746 users GIGAZINE Spritz テンポ 単語 逆転

ネットや本などで文章を読んでいても、なかなかスラスラとテンポよく読み進められなかった経験をしたことがある人も多いはず。一般的に、日常で言葉を話すスピードに比べて文章を目で追って読むスピードは遅くなってしまうというのがその原因なのですが、逆転の発想で文字を次々に表示させ、まるで話すようなテンポで文章を読み進めていけるようにする技術が「Spritz」です。 Spritz http://www.spri... 続きを読む

卒乳後にしぼんだおっぱいが蘇る！ 毎日5分！「おっぱい体操」 - saita（サイタ） - X BRAND

2014/02/26 843 users ぺたんこ saita さいた 考案 バスト

卒乳後にしぼんだおっぱいが蘇る！ 毎日5分！　「おっぱい体操」 　 卒乳後、ペタンコにしぼんだおっぱいを見てがく然としたママブロガーも多いはず。もう妊娠前のバストには戻らない!?　いえいえ、そんなことはありません。今日からすぐにできる、おっぱい体操をご紹介します。 　 ウェルネスライフ研究所所長。助産師の経験を生かして「おっぱい体操」を考案。全国各地で講演や講習を行いバストの悩みを解決している。主... 続きを読む

超快適！たまにはMacをクリーニングして新品の頃の快適さを手に入れよう！ - Mokosoft開発者ブログ

2014/02/06 1111 users Mac クリーニング 新品 はじめ 2014-02-06

2014-02-06 超快適！たまにはMacをクリーニングして新品の頃の快適さを手に入れよう！ 皆さんはMacを使い始めてどれくらいですか？ はじめの頃は快適に動作していたのに、だんだんともっさりしてきたな、という人も多いはず。 「２〜３秒の待ち時間が発生することが多くなってきたなぁ」 そう思う方は、一度Macをクリーニングしてみてはどうでしょうか。 仕事の終わりかけ、寝る前などにちゃちゃっとやっ... 続きを読む

後輩に読ませたい！現場で出てくる頻出Webマーケティング用語まとめ | Find Job ! Startup

2013/07/30 524 users Startup eCPM SSP Find Job 五十音順

「eCPM」「SSP」「データエクスチェンジ」という言葉の意味は知ってますか？Webマーケティング周りは分かりにく用語も多く、とっつきにくいと思ってた方も多いはず。 そこで今回の記事では、実際に現場で使う用語の解説を五十音順にまとめました。分かりにくい言葉は詳しい解説のリンク付きです。特にアドテク周りが難しいですよね。 「後輩への共有用」「これからWebマーケも担当する方の備忘録ブクマ用」としてご... 続きを読む

生ビール30円…？ お酒が安すぎる謎の居酒屋グループがある - NAVER まとめ

2013/07/30 1261 users NAVER 店構え ボタン お酒 アルプス

松ちゃん、アルプス、やまと、めだか、竹子、ぼたん…。これだけ聞いてピンとくる人も多いはず。名前に規則性がなく、店構えもバラバラで、しかしビール・ハイボールが超安い、謎の居酒屋グループが都内に点在するのです。各店舗の共通点はドリンクの安さとカラフルなメニュー。どんな店があるのかまとめました。 更新日: 2013年07月30日RSS 続きを読む