日本のビジネスパーソンは“正しい休み方”を知らない。仕事のパフォーマンスを爆発的に上げるための「攻めの休養」 - ミーツキャリアbyマイナビ転職

2024/08/05 285 users 眠気 ビジネスパーソン スキルアップ 日中 キャリア

寝ても寝ても眠い。結果、日中の眠気に耐えられず、仕事のパフォーマンスが下がってしまう……。そんな悩みを抱えている人も少なくないでしょう。 皆さんはちゃんと「休めて」いますか？ スキルアップやキャリアアップに励むなかで、ついおざなりにしがちなのが「休むこと」です。「20代の努力が30代のキャリアを作る！」... 続きを読む

休日に寝すぎて月曜がつらい、土日に倒れ込むように休む……　ついやりがちな“NG行動”と、専門家が教える効果的な休み方

2024/05/05 219 users 月曜 休日 NG行動 本書 著書

20年間「休み方」について研究している片野秀樹氏の著書『休養学』の刊行記念イベントが透明書店で開催されました。科学的に正しい休養法について、本書の内容に沿ってポイントを紹介しました。本記事では、効果的な休養の取り方やおすすめのタイムマネジメント術を語ります。 前回の記事はこちら 「いかに楽に過ごすか... 続きを読む

なぜかずっと疲れている人に足りないのは「攻めの休養」　“ただ休む”だけでは回復しない、生産性を高める休養のコツ

2024/05/02 963 users 本書 著書 休養学 疲労 透明書店

20年間「休み方」について研究している片野秀樹氏の著書『休養学』の刊行記念イベントが透明書店で開催されました。科学的に正しい休養法について、本書の内容に沿ってポイントを紹介しました。本記事では、休んだつもりなのに疲労が取れない人におすすめな“効果的な休養のコツ”を解説します。 前回の記事はこちら 活動... 続きを読む

年代別の「睡眠ガイド」作成　成人は1日6時間以上　高齢者の床上時間は8時間まで　厚労省　（TBS NEWS DIG Powered by JNN） - Yahoo!ニュース

2023/12/21 18 users 厚労省 成人 Yahoo 年代別 心身

厚生労働省は、高齢者や子どもなど年代別に推奨する睡眠時間を示したガイドラインをとりまとめました。 2019年の厚労省の調査では、1日の平均睡眠時間が6時間未満の人は、▼男性で37.5%、▼女性で40.6%に上り、睡眠による休養を十分に取れていない人が多いことがわかっています。 十分な睡眠をとることが心身の健康を保つ... 続きを読む

睡眠時間の推奨 成人は6時間 “睡眠の質”上げるポイントは？ | NHK

2023/12/21 39 users 睡眠 成人 推奨 NHK 睡眠時間

厚生労働省は、およそ10年前に健康的な睡眠のための指針をまとめましたが、その後も睡眠による休養を十分とれていない人が増えているなどとして、今回、専門家による検討会で推奨する睡眠時間や生活習慣を世代ごとに示した「健康づくりのための睡眠ガイド2023」を新たにまとめました。 この中で世代を成人と子ども、それ... 続きを読む

チバユウスケについて知っているいくつかの事柄――幾度となく本人に取材したライター長谷川誠がありのままを綴る | Mikiki

2023/12/19 165 users チバユウスケ ちば Mikiki てき 事柄

2023年11月26日、チバユウスケがこの世を去った。今年4月、食道がんと診断されたことを受け治療に専念するため休養を発表していたチバだが、最期は家族に見守られながら穏やかに息を引き取ったという。 Mikikiでは、長きにわたりチバユウスケに取材を行い、その姿を目にしてきたライターの長谷川誠にチバについてのテキ... 続きを読む

ワグネル反乱後、姿を消したロシア軍高官3人

2023/07/17 13 users ワグネル反乱後 ワグネル Wagner 失脚 AFP

【7月17日 AFP】ロシアの民間軍事会社ワグネル（Wagner）が先月、武装蜂起に失敗して以降、ロシア軍の高官3人が姿を消し、失脚や戦死のうわさも流れている。 ■「休養」 ワグネルの反乱後、公に姿を見せていないロシア軍高官の一人がロシア航空宇宙軍のトップで、ウクライナ侵攻の総司令官も一時務めたセルゲイ・スロビキ... 続きを読む

チバユウスケ　休養のお知らせ - The Birthday

2023/04/24 128 users 当面 食道がん チバユウスケ フェスティバル 間休養

いつもThe Birthdayへの応援ありがとうございます。 このたびチバユウスケが食道がんと診断され、治療に専念すべく当面の間休養させていただくことをお知らせいたします。 これに伴い、今週末出演予定でした『ARABAKI ROCK FEST.23』以降、現在発表されております The Birthday出演予定のフェスティバル、イベントLIVEの... 続きを読む

中居正広さん　年内静養を発表「体調に関しての細かい詳細は慎みたいと思っております」 | TBS NEWS DIG

2022/12/02 15 users 中居正広さん 体調 TBS NEWS DIG 発表 コンディシ

タレントの中居正広さんが、所属事務所の公式サイトで、年内いっぱい静養することを公表しました。公式サイトでは「先日、およそ 1 カ月の休養と発表してから今日に至りますが、体力、筋力の回復を図る コンディシ… 続きを読む

『VA-11 Hall-A』開発元、続編『N1RV Ann-A』の開発状況などを報告。メイン開発者の休養が続くなか、別の新作を準備中 - AUTOMATON

2022/05/17 10 users バーテンダー デベロッパー AUTOMATON サム 続編

デベロッパーのSukeban Gamesは5月17日、バーテンダーアドベンチャーゲーム『N1RV Ann-A』の開発状況などについて公式サイトにて報告した。 『N1RV Ann-A』は、2016年にリリースされ高い評価を獲得した『VA-11 Hall-A』の続編だ。また新たな舞台となるセイント・アリシア島に存在する高級バーにて、バーテンダーのサムは... 続きを読む

NBA八村塁の休養で浮き彫りになったメンタルヘルスに対する「日本社会の強い風当たり」 | 日本ではアスリートが声を上げるのが難しい

2022/02/14 19 users メンタルヘルス 浮き彫り アスリート ウィザーズ 日本社会

NBAワシントン・ウィザーズに所属する八村塁が、個人的な理由による約5ヵ月の休養を経て戻ってきた。だがこの間、彼がどこで何をしていたのかを知る人物は少ない。日本ではアスリートが声を上げるのが難しいとされるが──。 八村塁が復帰した夜、しばらくチームを離れていたことについて、彼はほとんど何も語らなかった。... 続きを読む

ジョコビッチが声明「裁判所の判決に非常に失望している…つまり全豪オープンに参加することはできない」（スポニチアネックス） - Yahoo!ニュース

2022/01/16 16 users セルビア スポニチアネックス ジョコビッチ 撤回 ピザ

オーストラリアの連邦裁判所に同国からの強制送還差し止めと査証（ビザ）取り消し撤回を申し立て、却下された男子テニス世界ランキング1位のノバク・ジョコビッチ（セルビア）が16日、声明を発表した。 【写真】厳しい表情で裁判所に向かう車に乗るジョコビッチ 最初に、今後へ向けては休養と回復に時間がかかるとした上... 続きを読む

小池都知事の休養を「自分でまいた種」 麻生太郎氏が大失言で都議選の流れ変える（東スポWeb） - Yahoo!ニュース

2021/06/25 21 users 都議選 失言 小池都知事 過労 大失言

麻生太郎財務相（８０）が２５日、同日告示された東京都議選の自民党新人候補の応援演説で、過労で休養している小池百合子都知事（６８）について「自分でまいた種でしょうが」と述べた。 【写真】小池百合子氏がまさかのショーパン始球式 「麻生と言えば失言。失言と言えば麻生」。そう皮肉られるほどのレベルだが、今... 続きを読む

小池都知事が休養　過度の過労で　公務は副知事が代行 | 毎日新聞

2021/06/22 23 users 過労 毎日新聞 小池百合子知事 公務 小池都知事

東京都は22日、小池百合子知事が過度の疲労のため休養を取ると発表した。今週中の公務は副知事が代理で対応する。 続きを読む

コロナが収まるまで働くのをやめて休むことにしました - みんからきりまで

2021/05/31 780 users コロナ コロナ渦 自粛 みん フルリモート

一言でいうと コロナ渦のストレスやフルリモートでの働き方に適応出来ずどうしても厳しいと判断したので、少なくとも人に会ったり出来るようになるまでは勤め仕事は辞めて休養をすることにしました。 もう少し詳しく 1年前にコロナによる自粛が始まって以来、自分は不要不急の外出を控えるという行政の指示に従い極力外... 続きを読む

八木亜希子、線維筋痛症で休養　「明石家サンタ」も出演中止 - 芸能社会 - SANSPO.COM（サンスポ）

2019/12/23 10 users サンスポ SANSPO.COM 八木亜希子 当面 線維

フリーアナウンサー、八木亜希子（５４）が全身に原因不明の激しい痛みが起こる線維筋痛症を発症し、当面の間休養することが２４日、分かった。所属事務所が公式サイトで発表した。 事務所によると、数日前から原因不明の体調不良が続いていたといい、「回復の兆しがみられない為、医療機関にて診察を受けたところ、線維... 続きを読む

アンタッチャブル、約10年ぶりのコンビ共演で漫才　『脱力タイムズ』での実現に柴田が大興奮 | ORICON NEWS

2019/11/29 340 users 柴田英嗣 アンタッチャブル 山崎弘也 相方 終盤

お笑いコンビ・アンタッチャブル・柴田英嗣（44）が29日放送のフジテレビ系バラエティー番組『全力！脱力タイムズ』（毎週金曜　後11：00）に出演。2010年2月から約1年間にわたって休養に入って以来、コンビでの活動は行われていなかったが、この日の終盤に相方の山崎弘也（43）がサプライズで登場し、約10年ぶりとなる... 続きを読む

安倍首相が今日になって「やってる感」アピールも、台風襲来最中の「休養」に批判殺到！ 立川談四楼は「寄り添う気がない」｜LITERA／リテラ

2019/10/13 26 users 決壊 LITERA 暴風 堤防 リテラ

安倍首相が今日になって「やってる感」アピールも、台風襲来最中の「休養」に批判殺到！ 立川談四楼は「寄り添う気がない」 記録的な豪雨と暴風をもたらした台風19号。一度の災害では過去最多となる13都県に大雨特別警報が発表されたように広範囲で被害をおよぼし、千曲川をはじめ多くの河川で堤防が決壊。長野県や福島... 続きを読む

渡辺満里奈が初告白　名倉潤のうつ病休養の経緯、発症後の胸中は… (1/2) 〈AERA〉｜AERA dot. (アエラドット)

2019/10/09 54 users 胸中 AERA ネプチューン 渡辺満里奈 名倉潤

渡辺満里奈（わたなべ・まりな）／１９７０年生まれ。東京都出身。タレント。８６年に芸能界デビュー。テレビ・ラジオ・雑誌などで活躍。２００５年に名倉潤さんと結婚。現在、１１歳と９歳の２児の母（撮影／岸本絢） タレントの渡辺満里奈さんの夫で、お笑いトリオ「ネプチューン」の名倉潤さんが、うつ病のため休養に... 続きを読む

渡辺満里奈が初告白　名倉潤のうつ病休養の経緯、発症後の胸中は…〈AERA〉（AERA dot.） - Yahoo!ニュース

2019/10/09 41 users 胸中 AERA ネプチューン 渡辺満里奈 名倉潤

タレントの渡辺満里奈さんの夫で、お笑いトリオ「ネプチューン」の名倉潤さんが、うつ病のため休養に入って2カ月。AERA 2019年10月14日号では、そばで見守る渡辺さんに独占インタビュー。発症後の心境を初めてメディアに明かした。 【写真】渡辺満里奈さんが「あっ」と思った瞬間に撮った一枚 ＊　　＊　　＊ ――タレント... 続きを読む

自民の石崎徹衆院議員「しばらく休養」　元秘書に暴行か - 2019参議院選挙（参院選）：朝日新聞デジタル

2019/07/18 108 users 自民 石崎徹衆院議員 暴言 暴行 自民党

自民党の石崎徹衆院議員（３５）＝比例北陸信越ブロック、３期目＝から暴行を受けるなどしたとして、石崎氏の元秘書が新潟県警に被害届を出したことが捜査関係者などへの取材で分かった。自民新潟県連は１８日に幹部が協議し、党本部と連携して事実確認を急ぐ方針を確認した。 関係者によると、元秘書は石崎氏から暴言を... 続きを読む

丸山議員、体調不良で聴取欠席　「休養必要」診断書提出：朝日新聞デジタル

2019/05/24 18 users 聴取欠席 丸山議員 除名 朝日新聞デジタル 体調

北方領土返還を巡り「戦争」に言及した丸山穂高衆院議員（日本維新の会から除名）は２４日、事実関係の聴取のため出席を求められていた衆院議院運営委員会の理事会を欠席した。体調不良を理由に挙げ、理事会に提出された診断書には「２カ月間の休養が必要」と記されていたという。 丸山氏欠席を受け、理事会は、今国会中... 続きを読む

丸山氏、衆院理事会の聴取欠席　「2カ月の休養必要」という診断書提出 - 毎日新聞

2019/05/24 289 users 聴取欠席 毎日新聞 弁明 丸山氏 北方領土

記者の前で北方領土をめぐる自身の発言などを説明する丸山穂高衆院議員＝国会内で2019年5月20日午前9時56分、佐々木順一撮影 衆院議院運営委員会は24日午前、国会内で理事会を開いた。北方領土を戦争で奪還する趣旨の発言をした丸山穂高衆院議員（35）＝大阪19区＝に弁明を求める予定だったが、丸山氏は「体調不良」を理... 続きを読む

安倍首相が拉致問題の国民大集会を「公務」理由に中座し、自宅で休養！ パフォーマンスだけの北朝鮮外交に批判｜LITERA／リテラ

2019/05/22 27 users 首脳会談 対話 意向 北朝鮮 金正恩委員長

安倍首相が拉致問題の国民大集会を「公務」理由に中座し、自宅で休養！ パフォーマンスだけの北朝鮮外交に批判 最近になって、北朝鮮の金正恩委員長との首脳会談に関して「条件をつけずに向き合わなければならない」と述べ、日本人拉致問題解決という条件を外す意向を示しはじめた安倍首相。「対話のための対話はだめだ... 続きを読む

「僕が岡村を休養まで追い詰めた…」『めちゃイケ』片岡飛鳥の自責と“打ち切りの危機”​ | 文春オンライン

2019/04/20 19 users 紗理奈 濱口 自責 チーフゼネラルプロデューサー片岡飛鳥氏

フジテレビ・チーフゼネラルプロデューサー片岡飛鳥氏のロングインタビュー第9回。今回も人気のテレビっ子ライター・てれびのスキマさんがじっくり聞きます。（全11回の9回目／#1、#2、#3、#4、#5、#6、#7、#8公開中） ◆◆◆ 濱口や紗理奈から反対された新メンバー加入 ＜片岡飛鳥は、2009年から2014年、人事異動で直接的... 続きを読む