日本のビジネスパーソンは“正しい休み方”を知らない。仕事のパフォーマンスを爆発的に上げるための「攻めの休養」 - ミーツキャリアbyマイナビ転職

2024/08/05 285 users 眠気 ビジネスパーソン スキルアップ 日中 キャリア

寝ても寝ても眠い。結果、日中の眠気に耐えられず、仕事のパフォーマンスが下がってしまう……。そんな悩みを抱えている人も少なくないでしょう。 皆さんはちゃんと「休めて」いますか？ スキルアップやキャリアアップに励むなかで、ついおざなりにしがちなのが「休むこと」です。「20代の努力が30代のキャリアを作る！」... 続きを読む

休日に寝すぎて月曜がつらい、土日に倒れ込むように休む……　ついやりがちな“NG行動”と、専門家が教える効果的な休み方

2024/05/05 219 users 月曜 休日 NG行動 本書 著書

20年間「休み方」について研究している片野秀樹氏の著書『休養学』の刊行記念イベントが透明書店で開催されました。科学的に正しい休養法について、本書の内容に沿ってポイントを紹介しました。本記事では、効果的な休養の取り方やおすすめのタイムマネジメント術を語ります。 前回の記事はこちら 「いかに楽に過ごすか... 続きを読む

なぜかずっと疲れている人に足りないのは「攻めの休養」　“ただ休む”だけでは回復しない、生産性を高める休養のコツ

2024/05/02 963 users 本書 著書 休養学 疲労 透明書店

20年間「休み方」について研究している片野秀樹氏の著書『休養学』の刊行記念イベントが透明書店で開催されました。科学的に正しい休養法について、本書の内容に沿ってポイントを紹介しました。本記事では、休んだつもりなのに疲労が取れない人におすすめな“効果的な休養のコツ”を解説します。 前回の記事はこちら 活動... 続きを読む

チバユウスケについて知っているいくつかの事柄――幾度となく本人に取材したライター長谷川誠がありのままを綴る | Mikiki

2023/12/19 165 users チバユウスケ ちば Mikiki てき 事柄

2023年11月26日、チバユウスケがこの世を去った。今年4月、食道がんと診断されたことを受け治療に専念するため休養を発表していたチバだが、最期は家族に見守られながら穏やかに息を引き取ったという。 Mikikiでは、長きにわたりチバユウスケに取材を行い、その姿を目にしてきたライターの長谷川誠にチバについてのテキ... 続きを読む

チバユウスケ　休養のお知らせ - The Birthday

2023/04/24 128 users 当面 食道がん チバユウスケ フェスティバル 間休養

いつもThe Birthdayへの応援ありがとうございます。 このたびチバユウスケが食道がんと診断され、治療に専念すべく当面の間休養させていただくことをお知らせいたします。 これに伴い、今週末出演予定でした『ARABAKI ROCK FEST.23』以降、現在発表されております The Birthday出演予定のフェスティバル、イベントLIVEの... 続きを読む

コロナが収まるまで働くのをやめて休むことにしました - みんからきりまで

2021/05/31 780 users コロナ コロナ渦 自粛 みん フルリモート

一言でいうと コロナ渦のストレスやフルリモートでの働き方に適応出来ずどうしても厳しいと判断したので、少なくとも人に会ったり出来るようになるまでは勤め仕事は辞めて休養をすることにしました。 もう少し詳しく 1年前にコロナによる自粛が始まって以来、自分は不要不急の外出を控えるという行政の指示に従い極力外... 続きを読む

アンタッチャブル、約10年ぶりのコンビ共演で漫才　『脱力タイムズ』での実現に柴田が大興奮 | ORICON NEWS

2019/11/29 340 users 柴田英嗣 アンタッチャブル 山崎弘也 相方 終盤

お笑いコンビ・アンタッチャブル・柴田英嗣（44）が29日放送のフジテレビ系バラエティー番組『全力！脱力タイムズ』（毎週金曜　後11：00）に出演。2010年2月から約1年間にわたって休養に入って以来、コンビでの活動は行われていなかったが、この日の終盤に相方の山崎弘也（43）がサプライズで登場し、約10年ぶりとなる... 続きを読む

自民の石崎徹衆院議員「しばらく休養」　元秘書に暴行か - 2019参議院選挙（参院選）：朝日新聞デジタル

2019/07/18 108 users 自民 石崎徹衆院議員 暴言 暴行 自民党

自民党の石崎徹衆院議員（３５）＝比例北陸信越ブロック、３期目＝から暴行を受けるなどしたとして、石崎氏の元秘書が新潟県警に被害届を出したことが捜査関係者などへの取材で分かった。自民新潟県連は１８日に幹部が協議し、党本部と連携して事実確認を急ぐ方針を確認した。 関係者によると、元秘書は石崎氏から暴言を... 続きを読む

丸山氏、衆院理事会の聴取欠席　「2カ月の休養必要」という診断書提出 - 毎日新聞

2019/05/24 289 users 聴取欠席 毎日新聞 弁明 丸山氏 北方領土

記者の前で北方領土をめぐる自身の発言などを説明する丸山穂高衆院議員＝国会内で2019年5月20日午前9時56分、佐々木順一撮影 衆院議院運営委員会は24日午前、国会内で理事会を開いた。北方領土を戦争で奪還する趣旨の発言をした丸山穂高衆院議員（35）＝大阪19区＝に弁明を求める予定だったが、丸山氏は「体調不良」を理... 続きを読む

「働き方改革」の本質を理解できない野党はやっぱり落第だ（髙橋 洋一） | 現代ビジネス | 講談社（1/4）

2018/05/20 145 users アベノミクス 髙橋 野党 筆者 国会

国会審議拒否と働き方改革と 連休が終わり、やっと国会が動き出した。一部野党議員は、国会審議拒否によって18連休と、サラリーマンもうらやむほどの「休養」をとったが、皮肉にも国会では「働き方改革」の関連法案が話題になっている 雇用といえば、筆者のような大学関係者には、今春の大卒就職率が98％と、3年連続最高になったのは喜ばしいニュースだった。 もっとも、これは想定内の話だ。アベノミクスについて評価はい... 続きを読む

深夜のインターネットは「こころの回復」に適していない - シロクマの屑籠

2015/07/02 381 users シロクマ 屑籠 心療内科 回復途上 こころ

塵　　精神科における「休む（休養）」の本当の意味　　せせらぎメンタルクリニックさんのブログが素敵な記事を書いておられたので、ちょっと言及します。　　精神科・心療内科に通っている患者さん、とりわけうつ病の患者さんには休養が大切といわれます。しかしベッド上で臥床しているだけが休養ではなく、「こころを休める」ような活動も重要で、その活動内容には多かれ少なかれ個人差があることが示されています。回復途上の患... 続きを読む

精神科における「休む（休養）」の本当の意味

2015/06/29 982 users うつ病 こころ 精神疾患 症状 精神科医

精神疾患は、症状を改善させるために「安静」「休むこと」が必要になります。 「うつ病の治療で大切なのは休養です」 「こころを安定させるためには休むことが何より大切です」 など、精神科医から指導されたことがある方もいらっしゃるでしょう。 ...精神疾患は、症状を改善させるために「安静」「休むこと」が必要になります。 「うつ病の治療で大切なのは休養です」 「こころを安定させるためには休むことが何より大切... 続きを読む

待ちに待った連休で、確実に充電するために実践したい9のヒント ｜ ライフハッカー［日本版］

2014/09/07 314 users ライフハッカー ヒント リラクゼーション プレッシャー 金曜

金曜の午後になると、これから始まる週末のことでウズウズとし始めます。やっとの連休。最重要課題は休養とリラクゼーションです。でも、なぜか週始めになるとさらに疲れるものです。 有意義な週末を過ごすためのヒントは、平日の行動から逃避するだけではなく、日々のストレスや責任といったものから心を開放することです。パーティーをしていると、その時は楽しいかもしれませんが、仕事のプレッシャーという現実が月曜日の朝早... 続きを読む

〝浪花の視聴率男〟やしきたかじんさん死去　食道がんで休養中

2014/01/07 164 users やしきたかじん 家鋪隆仁 あんた 本名 浪花

歌手やテレビ司会者として人気のタレント、やしきたかじん（本名・家鋪隆仁＝やしき・たかじん）さんが死去していたことが７日、わかった。６４歳だった。昨年３月、食道がんの治療に伴う休養から１年２カ月ぶりに復帰したが、その後再び体調不良を理由に休養していた。　やしきさんは、京都を拠点にシンガーソングライターとして活動を開始し、昭和５１年に「ゆめいらんかね」などでデビュー。５９年の「あんた」、６１年の「やっ... 続きを読む

“浪花の視聴率男”やしきたかじんさん死去　食道がんで休養中 （産経新聞） - Yahoo!ニュース

2014/01/07 251 users やしきたかじん 家鋪隆仁 あんた 本名 浪花

歌手やテレビ司会者として人気のタレント、やしきたかじん（本名・家鋪隆仁＝やしき・たかじん）さんが死去していたことが７日、わかった。６４歳だった。昨年３月、食道がんの治療に伴う休養から１年２カ月ぶりに復帰したが、その後再び体調不良を理由に休養していた。 やしきさんは、京都を拠点にシンガーソングライターとして活動を開始し、昭和５１年に「ゆめいらんかね」などでデビュー。５９年の「あんた」、６１年の「やっ... 続きを読む

うつ病がほぼ１００％改善するという「ネバネバ食」 - NAVER まとめ

2012/12/14 600 users NAVER 投薬 うつ病 くれぐれ 服用

うつ病の治療は「投薬と休養」だったが「食事」が注目されている。※医療機関で治療中の方は、くれぐれも勝手に薬の服用を中断したりしないで下さい。 更新日: 2012年12月14日RSS 続きを読む

第1回　眼の疲れを取る：ITpro

2007/10/30 738 users 激務 ITpro ツボ 合間 心身

システムの開発・運用という激務を続けていると，いつの間にか心身に疲れがたまるもの。十分に休養を取れず，眼，肩，腰などに辛さを感じている方も多いのではないでしょうか。 そこで，お薦めしたいのが，自分でツボ（経穴）をマッサージすることです。マッサージによってツボを刺激すれば，疲れが和らいで心身がすっきりします。健康を保つのに役立つだけでなく，仕事への集中力を高めることにもつながります。仕事の合間などち... 続きを読む