【1日15分】下腹部を引き締める、5つの体幹トレーニング｜器具なしで自宅で可能

2021/12/05 1430 users 下腹部 器具 体幹トレーニング 自宅 ブランク

《目次》 中高年こそ「体幹トレーニング」をすべき理由器具不要！ 時間・セット数は？プロトレーナーが5種の筋トレメニューを考案 ―「ビーストホールド」 ―「クラブトゥタッチ」 ―「モディファイド スター プランク」 ―「左右の腕を交互に伸ばしながらニーリング ハイ プランク」 ―「交互に3支点となるように行うフォア... 続きを読む

不動産の広告にはマンションポエムという特徴的なコピーや言い回しがありますが、何故あれは生まれたのでしょうか？どなたか分析していただけませんか？

2021/12/06 1062 users 言い回し マンションポエム テクニカルライター コピー 不動産

回答 (2件中の1件目) ポエマー歴25年の私の出番だと思います。 普通の広告コピーも書きますし、カタログのテクニカルライターみたいなこともしますが、大きくは、マンションポエムで25年、飯を食ってきましたし、私以上の回答はないと思います。なぜ、マンションポエムが生まれたのかまでは難しいですが、マンション広告... 続きを読む

LINE Pay、約13万人の決済情報が「GitHub」で公開状態に　グループ会社従業員が無断アップロード

2021/12/06 716 users GitHub 個別 現時点 該当ユーザー ユーザー

LINE Payは12月6日、13万3484アカウントの一部決済情報がソースコード共有サイト「GitHub」上で閲覧できる状態になっていたと発表した。すでに情報は削除しており、該当ユーザーへ個別に案内。現時点ではユーザーへの影響は確認されていないという。 国内ユーザーで5万1543アカウント、海外を含めると13万3484アカウント... 続きを読む

文章を読むスピードが最大2倍。「読書アシスト」無償公開

2021/12/06 677 users 読書アシスト スピード 文章 無償公開 最大2倍

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「味付けはお前が決めんだよ」料理研究家リュウジおにいさんが「少々」「ひとつまみ」などわかりにくい用語をズバッと解説

2021/12/06 463 users ひとつまみ ズバッ 用語 お前 解説

リュウジ@料理のおにいさんバズレシピ @ore825 料理研究家/株式会社バズレシピ代表取締役 YouTube登録248万人 Instagram登録124万人 公式LINE登録31万人 TikTok登録9万 総フォロワー約600万人 第7回レシピ本大賞受賞 世界一受けたい授業 ヒルナンデス出演 著書累計100万部 お仕事の依頼は→bazurecipe@gmail.com bazureci... 続きを読む

ルーターを新調したら回線速度が三倍になった - 最終防衛ライン3

2021/12/06 455 users ルーター 回線速度 最終防衛ライン BUFFALO Mbps

Wi-Fiルーターおすすめ by 妻 · GitHub で紹介されていた、Buffalo の ”ルーター担当が「あのモンスター」と呼ぶ、コスパルーター2021” を購入しました。ルーターを新調したら、回線速度が 200 Mbps から 600 Mbps と三倍になりました。 性能には満足しているのですが、解せなかったのは本体の色は黒なのに、付属してい... 続きを読む

鍋をめちゃくちゃ焦がしてしまいあれこれやってみても落ちず、最終的に『玉ねぎの皮』を使ったらとっても綺麗になったというライフハックがこちら

2021/12/06 435 users 玉ねぎ ライフハック Twitter 玉葱 目黒

目黒 @nokolover 先日鍋をめちゃくちゃ焦がしてしまいTwitterで嘆いていたところ「玉葱の皮を煮て冷ました汁を使って金属たわしで擦ると落ちるかも」という情報をいただいて試した結果がこちらになります。すっげー！！ pic.twitter.com/wbYtTrIhoe 2021-12-04 08:07:16 続きを読む

裕福ではない親が20年前に俺の名義で貯金していた

2021/12/05 410 users 名義 小銭 通帳 貯金 両親

久々に帰省したところ、両親が160万ほど入った俺の名義の通帳を渡してくれた。 俺の将来のための貯金だったようで、老いた両親はその存在を俺に伝えていないことが長年の気がかりだったようだ。 だが親のおかげでいい大学を出してもらった今の俺にとっては残念ながら小銭だ。 小銭は言い過ぎかもしれないが、自分の資産... 続きを読む

「残念な顔」と思われたくない　コロナ禍でマスク外せない若者続出　「もはや『顔パンツ』」の声も（中国新聞デジタル） - Yahoo!ニュース

2021/12/06 399 users コロナ禍 呪縛 素顔 側面 民間

マスク生活が長引き、広島でも「ノーマスクが怖い」と、素顔を見られることに抵抗を感じる若者が増えている。民間の全国調査では7割が「コロナ後も着用を続けたい」と回答。顔を隠すことで対人不安が和らぐという。一方で、コミュニケーションが阻害されているとの指摘もあり、「マスクの呪縛」はコロナ禍の負の側面とも... 続きを読む

日本人に多い「腸を汚すうどん」の食べ方、残念4NG（東洋経済オンライン） - Yahoo!ニュース

2021/12/05 359 users うどん Yahoo 東洋経済オンライン ニュース 食べ方

食べ物は『何を食べるか』ではなく、『何と組み合わせて食べるか』が大切。「日本人に多い『腸を汚すうどん』の食べ方」についてご紹介（写真：w_stock／PIXTA）この記事の画像を見る(◯枚) 世界的に著名な自然療法士でオステオパシストのフランク・ラポルト=アダムスキー氏。1992年に発表された「アダムスキー式腸活メソ... 続きを読む

サラリーマンが天引きされる税・保険料負担が増加　2023年に負担率50％超へ（マネーポストWEB） - Yahoo!ニュース

2021/12/05 329 users サラリーマン マネーポストWEB Yahoo 図解 保険料負担

2018年に実施された税制改正で「給与所得900万円」を超えると配偶者控除（38万円）が縮小され、1000万円を超えると妻（配偶者）の収入額にかかわらず廃止となった。年間所得1000万円を少しでも上回るサラリーマンにはざっと10万円ほどの増税だ。 【図解】年金でも増税！　年金から搾り取る「隠れ増税」のカラクリ さらに... 続きを読む

り on Twitter: "マイナビから送られてきたメールの題名が大東亜以下って露骨に学歴フィルターかかってて草 大事故だろこれ https://t.co/4C6JMYSvb9"

2021/12/06 313 users 題名 学歴フィルター on Twitter 大東亜以下 メール

マイナビから送られてきたメールの題名が大東亜以下って露骨に学歴フィルターかかってて草 大事故だろこれ https://t.co/4C6JMYSvb9 続きを読む

JR西日本「56円」未払い賃金訴訟の、金額以上に深刻な問題とは

2021/12/05 310 users ＪＲ西日本 問題 金額以上

1982年、埼玉県生まれ。東京地下鉄（東京メトロ）で広報、マーケティング・リサーチ業務などを担当し、2017年に退職。現在は鉄道ジャーナリスト、東京の都市交通史の研究などで活動する。 ブログ「Rail to Utopia」http://rail-to-utopia.net/ News&Analysis 刻々と動く、国内外の経済動向・業界情報・政治や時事など、... 続きを読む

M1 Mac で Docker を動かすための知識とノウハウ

2021/12/06 309 users Docker 実務 エラー ノウハウ コマンド集

４ヶ月ほど M1 Mac で実務をやってきて、ちょっと Docker 周りのノウハウが溜まったので整理しました これから M1 Mac を買う人買った人や迷っている人の助けになれば嬉しいです この本は問題切り分けや対応方針の考え方をケース集としてまとめたもので、直接エラーを解決するコマンド集ではありません ご了承ください 続きを読む

いぶりがっこ、伝統の味ピンチ　衛生基準導入、高齢農家「何年できるか」―秋田：時事ドットコム

2021/12/06 305 users 秋田 時事ドットコム 高齢農家 伝統 農閑期

いぶりがっこ、伝統の味ピンチ　衛生基準導入、高齢農家「何年できるか」―秋田 2021年12月06日13時31分 作業小屋で大根をいぶす高橋キヨ子さん＝１１月１５日、秋田県横手市 秋田県の郷土漬物「いぶりがっこ」がピンチに直面している。昔ながらの製法を代々受け継ぐ農家は農閑期に小屋で作っているが、改正食品衛生法の... 続きを読む

「どうして（虐殺の）写真を撮らなかったのか」→毎日新聞従軍カメラマン「撮っていたら恐らくこっちも殺されていたよ」 - 読む・考える・書く

2021/12/06 303 users 虐殺 写真

従軍カメラマンが撮影した虐殺現場写真は一枚もない 前回記事に書いたように、南京攻略戦に従軍した新聞社などのカメラマンたちはせっせと国策に沿ったプロパガンダ写真を撮っては本社に送っていたわけだが、そんな彼らも、日本軍と行動を共にしている以上、時には理不尽な虐殺現場に遭遇することがあった。 しかし、従... 続きを読む

転職した - tmtms のメモ

2021/12/05 295 users tmtms メモ

これは「Rubyist近況[1] Advent Calendar 2021」の6日目の記事です。 adventar.org 自称 Rubyist なので近況を書きます。 2021年10月末で30年ほど勤めた富士通グループを退職しました。 11月からは SmartHR という会社で働いてます。 3年ほど Ruby は仕事ではあんまり使ってなかったのですが、また Ruby を仕事で使うよ... 続きを読む

領収書の電子保存、義務化2年猶予　経理デジタル化遅れ

2021/12/05 289 users 領収書 電子保存 与党 日経 複製

日経の記事利用サービスについて 企業での記事共有や会議資料への転載・複製、注文印刷などをご希望の方は、リンク先をご覧ください。 詳しくはこちら 政府・与党は2022年1月に施行する電子帳簿保存法に2年の猶予期間を設ける。電子データで受け取った請求書や領収書を電子保存するよう企業に義務づけるのを延ばす。紙で... 続きを読む

学歴フィルター？　「大東亜以下」マイナビのメールが物議　運営元は「事実関係を確認中」

2021/12/06 273 users 物議 学歴フィルター 大東亜以下 Twi マイナビ

マイナビから来たメールに、「大東亜以下」という“学歴フィルター”がかかっていたとするツイートが物議を呼んでいる。マイナビ側からの回答がないため、詳細は確認中だが、該当ツイートは1万リツイートを記録している。 マイナビから来たメールに、「大東亜以下」という“学歴フィルター”がかかっていた――こんな投稿がTwi... 続きを読む

アメリカ大使館、日本警察の「レイシャル・プロファイリングの疑い」で異例の警告ツイート。「拘束されたら連絡を」

2021/12/06 263 users レイシャル・プロファイリング 事案 領事館 警察 職務質問

同館のアメリカ市民サービス課は、「レイシャル・プロファイリングが疑われる事案で、外国人が日本の警察から職務質問を受けたという報告がありました。数名が拘束され、職務質問や所持品検査をされています」などと投稿。「拘束された場合は領事館への連絡を要請してください」と呼びかけた。 The U.S. Embassy has rec... 続きを読む

頭が良くなる方法は存在するか | タイム・コンサルタントの日誌から

2021/12/05 255 users 日誌 タイム・コンサルタント 方法

過日、母のお墓参りのために鎌倉に行った。その時たまたま連れ合いが、今年は林達夫の生誕125周年に当たると、教えてくれた。ある出版社が、Twitterにそう書いていたらしい。 林達夫は長年、鵠沼に住んでいた。だとしたらお墓もこの辺にあるに違いない。そう思ってスマホでネットを調べてみると、果たせるかな、葬られて... 続きを読む

仁藤夢乃 Yumeno Nito on Twitter: "温泉むすめの問題を指摘してから、私の名前で商品を注文する等の送りつけはこの２週間で100件ほど。コロナ禍で相談が爆発的に増えるなか必死に活動をしてお

2021/12/05 232 users コロナ禍 Colabo 嫌がらせ 温泉むすめ 殺害予告

温泉むすめの問題を指摘してから、私の名前で商品を注文する等の送りつけはこの２週間で100件ほど。コロナ禍で相談が爆発的に増えるなか必死に活動をしており、こういう嫌がらせを相手にしている時間はないが、私に対する殺害予告、Colabo… https://t.co/igMZ90Twrb 続きを読む

「日本国紀」の悲しみ　単行本で修正繰り返したが…文庫版も誤り続々 | 毎日新聞

2021/12/06 228 users 毎日新聞 単行本 付箋 加筆 靖国参拝

記者が購入した「日本国紀」単行本初版と上下巻からなる文庫版。下巻の付箋は誤りが放置されていたり、記者が気づいたりした単行本からの修正箇所。「超大幅加筆」をうたうが、天皇の靖国参拝や第二次大戦をめぐる初歩的な事実の誤りはスルーされていた 考え込んでしまった。「日本通史」をうたう作家・百田尚樹さんの文... 続きを読む

ＮＨＫ、カーリング五輪予選中継を中止　放送ガイドライン抵触の可能性 - スポーツ : 日刊スポーツ

2021/12/06 226 users 日刊スポーツ 中止 NHK 品位 スポーツ

NHKBS1で5日に予定されていたカーリングの北京オリンピック（五輪）最終予選の中継が急きょ放送中止となった。 同局は6日、成人向けの商品を販売するオランダ国内の企業の広告が放送に映り込む可能性があったことを説明。放送を取りやめた理由について、同局が放送ガイドラインに定めた「『品位と秩序を心掛ける』ことや... 続きを読む

“裏金要求”告発 泉田裕彦議員の新潟５区支部長“解任”求める 自民党長岡支部（ＢＳＮ新潟放送） - Yahoo!ニュース

2021/12/06 223 users 裏金 泉田裕彦衆議院議員 解任 星野伊佐夫新潟県議 泉田議員

星野伊佐夫新潟県議から総選挙で「裏金を要求された」と告発した泉田裕彦衆議院議員をめぐり、自民党長岡支部は６日、自民党新潟県連に対し、泉田議員の新潟５区支部長の解任を求める申し入れを行いました。 泉田議員は自民党の新潟５区支部長ですが、１１月の総選挙では新潟５区で落選し比例復活しています。 泉田議員... 続きを読む