最近、鬱っぽかったので一気に14時間寝たら、思考が前者から後者に変わった。やっぱり睡眠って大事、、

2023/09/30 236 users 前者 後者 思考 睡眠

なおにゃん🌼 @naonyan_naonyan メンタルに関するつぶやき/著書『うつ吸いイラスト帳』『100年後にはみんな死んでるから気にしないことにした 』『うつ逃げ~鬱になったので全力で逃げてみた話』/連載「毎日は生存記念日」「気にしないで行きたい」/Twitterのうさぎは架空の存在です naonyanusagi.thebase.in 続きを読む

「自分で決めた」と釈放のニュース編集者　ロシア国営テレビ生放送中に反戦抗議 - BBCニュース

2022/03/16 5 users 釈放 プラカード BBCニュース ロシア国営テレビ 戦争反対

ロシア国営テレビ「チャンネル1」の看板ニュース番組で生放送中に「戦争反対」のプラカードを掲げて拘束されたニュース編集者が15日、罰金3万ルーブル（約3万3000円）を科せられ釈放された。弁護士なしで14時間にわたる取り調べを受けたという。マリナ・オフシャニコワさんは、弁護士に伴われてモスクワ市内の裁判所を出... 続きを読む

2歳児が14時間ぐっすり寝て起きたら語彙が爆発的に増えててビックリした話「OS更新していたのか」「寝る子は育つ」 - Togetter

2020/08/16 33 users Togetter 語彙 2歳児

パグミ 心に鬼?クズ @4ZnhdtyTAvGyWeb @JulieWatai ウチはいつもなら平気な事に突然ギャン泣き→落ち着く→また同じように突然ギャン泣き→落ち着くの嵐の時が数ヶ月に1〜２日くらい来て 嵐が去った後は見事に一皮剥けてます 成長は嬉しいけど、ぶっちゃけしんどい… 2020-08-15 22:50:45 続きを読む

こたつぬこ on Twitter: "検察めちゃくちゃやってますよ 昨深夜に中国新聞に河井逮捕をリークし、すでに14時間にわたり逮捕は執行されず。 ワイドショーは逮捕一色で、そのまま午後6時の総

2020/06/18 6 users 検察 副産物 総理記者会見 安倍政権 突入

検察めちゃくちゃやってますよ 昨深夜に中国新聞に河井逮捕をリークし、すでに14時間にわたり逮捕は執行されず。 ワイドショーは逮捕一色で、そのまま午後6時の総理記者会見に突入。 検察が劇場型政治に走っています。これはこれで怖いものです。安倍政権が生み出した恐怖の副産物。 続きを読む

CNN.co.jp : 米シカゴで銃撃相次ぐ、１４時間で４４人撃たれ５人死亡

2018/08/06 21 users CNN CNN.co.jp 米イリノイ州シカゴ 銃撃事件 銃撃

（ＣＮＮ） 相次ぐ銃撃、殺人事件への対応に苦慮している米イリノイ州シカゴで５日、午前０時から午後２時までの間に計４４人が撃たれ、このうち５人が死亡した。 特に、午前１時３０分からの３時間だけで１０件の銃撃事件が発生。計３０人が撃たれ、２人が死亡した。 地元警察幹部が同日午後に発表したところによると、... 続きを読む

【書評】まさに死闘。『レッド・プラトーン 14時間の死闘』 - Under the roof

2018/01/19 7 users 死闘 書評 bookmark under the 早川書房

2018 - 01 - 19 【書評】まさに死闘。『レッド・プラトーン 14時間の死闘』 読書 シェアする Bookmark! Facebook Twitter Google+ Pocket レッド・プラトーン 14時間の死闘 作者: クリントンロメシャ,Clinton Romesha,伏見威蕃 出版社/メーカー: 早川書房 発売日: 2017/10/18 メディア: 単行本（ソフトカバー） この... 続きを読む

『レッド・プラトーン　14時間の死闘』耳をつんざく砲弾の音、着弾時の振動、立ち込める煙 - HONZ

2017/11/23 11 users HONZ 砲弾 死闘 振動 着弾

9.11後、アフガニスタンに派兵したアメリカは、パキスタンとの国境地帯で反乱の急増に悩まされていた。そこで2006年夏、この急峻な山地帯に前線基地を点々と連ねて敵の補給線を分断するとともに、現地の村人には不足している物資を供給し人心を勝ち取るという作戦を立てた。これにより谷間の川沿いにくねくねと伸びている狭隘な道沿いに十数箇所の前哨基地が作られていった。奥へ奥へと進んでいった最後の前哨が「キーティ... 続きを読む

「塾に行く暇はない」　東大合格上位の浦高生は、なぜ学校に14時間もいるのか？ （NIKKEI STYLE） - Yahoo!ニュース

2017/05/14 7 users NIKKEI STYLE Yahoo 学校 ニュース

全国有数の名門公立高校、埼玉県立浦和高校（埼玉県さいたま市）。東京大学の合格者数では公立高校で度々トップに立つ一方で、ラグビー部などが全国大会に出場するなど、文武両道の男子校として知られる。政治家や経済人のみならず、「神の手」と呼ばれた外科医や宇宙飛行士、元外交官の作家など強烈な個性の人材を輩出してきた。「徹底的にタフに鍛える」という浦高を訪ねた。 「タラタラ走るな」。4月14日午前、浦高の門をく... 続きを読む

MITが自走式の3Dプリンターロボットを作成、14時間で建物を組み立て将来的には宇宙での運用も - GIGAZINE

2017/04/28 22 users GIGAZINE マサチューセッツ工科大学 MIT 出力 金属

3Dプリンターで出力可能な素材は年々増えており、初めはプラスチック系素材ばかりだったのが、今では金属やガラス、さらには食べ物まで使用できるようになっています。そんな中、マサチューセッツ工科大学(MIT)の研究者たちは3Dプリンターをさらに進化させるべく、建築物本体を出力できる自走式の3Dプリンターを作成しました。 3-D printing offers new approach to making... 続きを読む

「岩手→長野」高校生ヒッチハイク日本一周の旅【3日目】14時間の大移動！ - 僕は僕らしく生きて行く自由があるんだ

2017/02/04 8 users 長野 岩手 大移動 青森 埼玉

2017 - 02 - 04 「岩手→長野」高校生ヒッチハイク日本一周の旅【3日目】14時間の大移動！ ヒッチハイク日本一周の旅 ヒッチハイク 高校生 日本一周3日目。 本日は岩手県を出て長野県を目指します。その距離およそ600km。果たしてふじっぺは無事たどり着けるのでしょうか...? 前日の記事 「岩手→青森」高校生ヒッチハイク日本一周の旅【2日目】初お泊り！ 旅のあらすじ これは、埼玉のふつ... 続きを読む

はかた号プレミアムシートなら14時間乗っても快適 - デイリーポータルZ：@nifty

2017/01/10 27 users デイリーポータルZ nifty

1988年神奈川県生まれ。普通の会社員です。運だけで何とか生きてきました。好きな言葉は「半熟卵はトッピングしますか？」です。もちろんトッピングします。 チケットは2カ月前から購入可能である。以前、出発日の1カ月前にチケットを取ろうとしたときには乗車チケットは完売で乗る事が叶わなかった。 今回、アイドルライブのチケット争奪戦のごとく、パソコンの前ではりつき、往復でプレミアムシートを勝ち取ることができ... 続きを読む

iPhone 6のバッテリー駆動時間が2倍になる : ギズモード・ジャパン

2015/03/12 14 users ギズモード バッテリー駆動時間 ジャパン iPhone 6

iPhone 6の通話を14時間、ウェブブラウジングを10時間、動画撮影を11時間、内蔵のバッテリーよりも駆動時間を長くできるってすごい。 アップル社認定ライセンスプログラムである「MFI」を取得したバッテリーケースを作ったメーカー「mophie」から、ついにiPhone 6用バッテリーケースが登場しました。「mophie juice pack air」は、うすさわずか15.5mmのケースの中に2... 続きを読む

朝日新聞デジタル：教員の「残業」月９５時間超　１０年で１４時間増える - 社会

2013/10/17 84 users 教員 残業 朝日新聞デジタル 急務 社会

全日本教職員組合（全教）は１７日、幼稚園・小中高校などの教職員の勤務実態調査の結果を公表した。教員の時間外勤務は１カ月平均で７２時間５６分、自宅に持ち帰った仕事の時間も含めると同９５時間３２分にのぼった。「改善のための人員増などが急務だ」と訴えている。 　全国の教職員６８７９人（うち教員５８８０人）の昨年１０月の実態を調べた。持ち帰りも含めた時間外勤務は、前回調査の２００２年より月平均で１４時間３... 続きを読む

教員の「残業」月９５時間超　１０年で１４時間増える （朝日新聞デジタル） - Yahoo!ニュース

2013/10/17 24 users 教員 残業 朝日新聞デジタル Yahoo 急務

全日本教職員組合（全教）は１７日、幼稚園・小中高校などの教職員の勤務実態調査の結果を公表した。教員の時間外勤務は１カ月平均で７２時間５６分、自宅に持ち帰った仕事の時間も含めると同９５時間３２分にのぼった。「改善のための人員増などが急務だ」と訴えている。 全国の教職員６８７９人（うち教員５８８０人）の昨年１０月の実態を調べた。持ち帰りも含めた時間外勤務は、前回調査の２００２年より月平均で１４時間３３... 続きを読む

働きすぎを防ぐための5つのステップ：限りある自分の時間をより良く使う : ライフハッカー［日本版］

2013/06/12 138 users ライフハッカー 持続 ステップ とおり 事実

オフにやること , 仕事がはかどる , 仕事術 , 健康 , 時間管理 働きすぎを防ぐための5つのステップ：限りある自分の時間をより良く使う 2013.06.12 09:00 友達や家族など身近な人たちから「働きすぎだよ！」と忠告されると、なんとなく口ごもるのはなぜでしょう？　でも、もう一人の自分が「そのとおりだな」と感じているのも事実。1日に12～14時間働き続けるのは、持続もできず、やる気もな... 続きを読む

就寝前たった10分!!夜のリラックスタイムで劇的に変わる快眠方法 - NAVER まとめ

2013/04/20 56 users NAVER メラトニン リラックスタイム 就寝前 睡眠ホルモン

疲れやストレスを取るために何より重要なのは睡眠です。朝、光を浴びてから14時間たつと、睡眠ホルモンのメラトニンが分泌し、体は眠る準備を始めます。その2時間以内に眠るのが理想的ですが、働く人にとっては難しい。そこで睡眠前10で出きる快眠方法をまとめてみました。 更新日: 2013年04月18日RSS 続きを読む