「空き時間にピョンピョン」するだけ…国立大医師の「家族性高血圧」が150→130に安定！10キロ減量にも成功した、超カンタン「8秒ジャンプ」とは（伊賀瀬 道也） @gendai_biz

2023/12/16 574 users 国民 天候 患者 高血圧 改善

「空き時間にピョンピョン」するだけ…国立大医師の「家族性高血圧」が150→130に安定！10キロ減量にも成功した、超カンタン「8秒ジャンプ」とは 「8秒ジャンプ」で高血圧が改善 高血圧の患者は、潜在患者を含めれば4300万人。国民の3分の1が高血圧だと言われている。 「患者の血圧を下げて安定させる、場所も天候も時間も... 続きを読む

誰でも簡単にできる「アイソメトリック運動」が血圧低下に有効と判明！ - ナゾロジー

2023/08/16 139 users ナゾロジー ウェイトトレーニング 血圧低下 判明 ランニング

血圧の高さが気になって「運動しよう！」と思い立っても、いきなりランニングやウエイトトレーニングを始めるのはハードルが高いものです。 そんな中、英カンタベリー・キリスト・チャーチ大学（CCCU）の研究が、老若男女を問わず、誰でも簡単にできる「アイソメトリック運動」が血圧の低下に効果的であることを発見しま... 続きを読む

和田秀樹氏に答えていただきたい３つの質問 - NATROMのブログ

2023/07/28 158 users 血管 介入 毎日新聞医療プレミア 脳出血 医師

和田秀樹氏は『80歳の壁』など、多くの著作で知られる医師です。毎日新聞医療プレミアの『「老い」に負けない ～健康寿命を延ばす新常識～』において、「私自身が200以上の血圧を何年も放っておいて平気だったように、今は血圧が200以上でもまず血管が破れることはない」と書いておられました*1。 高血圧は脳出血の介入... 続きを読む

アメリカでも問題になった…日本で「高血圧症」の国民が爆増した「衝撃のワケ」（週刊現代） @moneygendai

2023/06/01 134 users 思惑 moneygendai 基準 医療業界 後編記事

本記事は後編記事です。前編記事『「血圧が高くても無理に下げてはいけない」と断言できる「衝撃」の理由』 20歳以上の国民のおよそ二人に一人がかかっているとされる、高血圧症。その基準が今後さらに下がる可能性があるという。その裏では何が起きているのか。医療業界の知られざる思惑を抉り出す―。 飼い慣らされた医... 続きを読む

50歳からでも「格好いい肉体」を手に入れられる…じつは若者とはまったく違う「中高年のトレーニング法」（フィンク ジュリウス）

2023/03/24 514 users 体型 疑問 体調 若々しい体 筋肉トレーニング

「最近、血圧が高くなってきた」「運動しても昔みたいに痩せない」――体調や体型に悩みを抱える中高年は実に多い。かつてのような健康で若々しい体を手に入れるにはどうすれば良いのだろうか。 そんな疑問に答えてくれる1冊が『50歳からの科学的「筋肉トレーニング」』だ。中高年の体の中で起こっている変化などを解説し... 続きを読む

センサーシールを皮膚に貼って「アルコール、カフェイン、ブドウ糖、乳酸、血圧、心拍数」を同時計測：Innovative Tech - ITmedia NEWS

2021/03/19 311 users カフェイン ブドウ糖 Innovative Tech 心拍数

米カリフォルニア大学サンディエゴ校の研究チームが開発した「An epidermal patch for the simultaneous monitoring of haemodynamic and metabolic biomarkers」は、首元の皮膚にシールのように貼り付けて血圧と心拍数を継続的に追跡しながら、同時にブドウ糖、乳酸、アルコール、カフェインのレベルを測定する電子パッ... 続きを読む

ヘヴィメタルを聴くことは血圧を下げ、ストレスを軽減するのに役立つ　最新研究結果 - amass

2021/02/17 229 users イスタンブール amass ヘヴィメタル トルコ ジャンル

ヘヴィメタルを聴くことは血圧を下げ、ストレスを軽減するのに役立つことが、最近の研究で明らかにされています。 この研究は、トルコのイスタンブールの美容整形外科ヴェラ・クリニックが実施したもので、18歳から65歳までの1,540人を対象に精神的ストレステストを実施しました。テスト中、参加者には様々なジャンルの... 続きを読む

「怒りをセーブできなくなった自分」と折り合いをつけて生きる技術 - いつか電池がきれるまで

2019/09/09 69 users 電池 anond.hatelabo.jp 加齢 イライラ 技術

anond.hatelabo.jp この増田さん（『はてな匿名ダイアリー』の著者）は病気がきっかけだったそうなのですが、僕は血圧が高いくらいで他に大きな病気もない（はず）なのに、加齢とともにイライラがひどくなり、刹那の怒りを爆発させてしまいそうな自分に困惑しているのです。 fujipon.hatenablog.com 年齢を重ねると、ど... 続きを読む

【真実】高血圧に減塩は効果がありません - ストイッククラブ

2019/08/04 60 users ストイッククラブ 減塩 みなさん 治療 高血圧

みなさん、こんにちはヽ(´▽｀)/ ゴッティですヽ(・∀・)ノ みなさんは、【血圧】って気にされていますか？ 今現在、みなさんの中にも高血圧にお悩みだったり、実際に薬を服用されて治療をされている方も中にはいらっしゃると思います。 今日は高血圧に関しての真実というテーマで話していこうと思いますので、よろしくお... 続きを読む

血圧の基準値がどんどん下がるのなぜか？ - NATROMのブログ

2019/04/30 312 users ニセ医学 主張 従来 成人 合併症

日本高血圧学会による高血圧治療ガイドラインが5年ぶりに改訂され、合併症のない75歳未満の成人の降圧目標が従来の140/90 mmHg未満から130/80 mmHg未満に引き下げられた。 「高血圧は薬で下げるな」「基準値の引き下げは薬を売りたい製薬会社の陰謀だ」といった主張がニセ医学であることはほとんどの人がおわかりだと思... 続きを読む

健康そのものだった52歳ライターが、心臓発作で死にかけた話（上阪 徹） | 現代ビジネス | 講談社（1/4）

2018/12/02 377 users 血液 心臓 ランニング 過労 検診

ランニングを欠かさなかったのに 「心臓発作？ いや血液も血圧も問題ないし、検診で心臓が引っかかったこともないし」 「自分には関係ないかな。週末はランニングとか、運動もしてるから」 「睡眠不足とか過労で、無理している人が危ないんじゃないの、やっぱり」 心臓発作と聞いて、こんな言葉が出てくる人は決して少な... 続きを読む

太く短く生きるあいつ

2018/10/08 148 users あいつ 枚挙 死亡フラグ アルコール 人間ドック

死ぬぞ死ぬぞと言われ続けたあいつが、特に病気らしい病気を患うこともなく40を無事突破した。 20代から、体重は３桁、γ-gtpも優に100は超え、血圧、尿酸値等々、 人間ドッグでの死亡フラグは枚挙に暇の無かったあいつがだ。 食事は大盛＆お代わりの安定の立ち上がり、間食は好き放題、飲みに行けば十度以上のアルコール... 続きを読む

さとなお：アナフィラキシー・ショックになりました（一回パス）: 伊藤章良とさとなおの「うまい店対談」

2018/05/07 123 users ヒスタミン ご存じ 対談 ボク 呼吸

伊藤さん、すいません。 いつからか月一になっているこの対談ですが、とりあえず一回、ひと月分パスさせてください。 ご存じの通り、3月23日（金）の夜に「アナフィラキシー・ショック」になりました。 その夜あるレストランで食べた何かを、ボクの免疫システムが突然「敵」だと誤認し、大量のヒスタミンを放出したのです。おかげで全身真っ赤に腫れ上がり、呼吸困難にもなり、血圧は60-20まで下がり、死の一歩手前まで... 続きを読む

生徒全員に装着型端末　広島叡智学園「健康を管理」 | 中国新聞アルファ

2018/04/30 222 users 中国新聞アルファ 生徒全員 エイチ 管理 歩数

来年４月に広島県大崎上島町で開校する全寮制の中高一貫校「県立広島叡智（えいち）学園」は、生徒全員にウエアラブル端末を身に着けてもらう。心拍数や血圧、歩数などのデータを測り、寮で暮らす生徒の健康管理に生かす狙い。食事の回数なども把握できるようにして、保護者が安心して子どもを預けられる環境を整える。 　文部科学省によると、全校生徒にウエアラブル端末を持たせるのは、全国でも珍しい。学校全体の情報通信技術... 続きを読む

急上昇で血管にダメージ――身近なリスク「血圧サージ」の実態 - Yahoo!ニュース

2017/10/28 166 users サージ 血管 高波 一過性 脳卒中

血圧の急変動にご用心――。1日のあるタイミングだけ血圧が異常な上昇・下降を繰り返し、血管にダメージを与える状態が、最近の研究で注目されている。一過性の血圧の変動が高波（サージ）のように繰り返される、いわば“血圧サージ”だ。高血圧の人はもちろん、血圧が正常な人にも発生し、気づかないうちに脳卒中や心臓病などのリスクを高めることが分かってきたという。専門家は「30代から注意が必要」と指摘する。その実態と... 続きを読む

Google Homeで血圧を記録できるようにした - あんパン

2017/10/11 78 users アンバン Google Home メモアプリ ifttt連携

2017 - 10 - 11 Google Homeで血圧を記録できるようにした Google Homeを購入したのは 日記 に書いたとおり。 ぼくは高血圧ぎみで薬を飲んでいて最近は毎日血圧を測っているのだけれど、億劫で記録はしていなかった。いちいちノートにつけるのは面倒だしスマートフォンを開いてメモアプリを立ち上げるのも挫折した。 Google HomeならIFTTT連携でGoogle Spre... 続きを読む

【介護】衰弱してからじゃ遅いんだよ - こーにゃーの結婚2年生

2017/10/07 66 users ゴー 排尿 Tweet 活気 救急搬送

2017 - 10 - 07 【介護】衰弱してからじゃ遅いんだよ Tweet 本日、とある入居者様(以下：Ａさん)救急搬送をした。 体温、血圧、脈、酸素飽和度。どの数値も問題ない。 本当にただただ衰弱しただけ。 少しずつ食事が摂れなくなって、水分が摂れなくなっていた。 排尿が出なくなり、活気もなくなっていった。 経済的虐待 食事量が落ちている。 「食べたいものある？」 職員が聞く。 Ａさんは 「あ... 続きを読む

君は野菜350gの理由を説明できるか？ - おまきざるの自由研究

2017/07/24 455 users オマキザル 呪文 カリウム 野菜350g 食物繊維

野菜350g． 1日に摂るべき野菜の量の目安としてつとに有名なこの数字の理由について，読みやすい会話形式で紹介します． 「そういえば知らないなあ」という方はぜひご一読ください． キーワード：野菜350g　緑黄色野菜120g　血圧　カリウム　カルシウム　ビタミンC　食物繊維　豆類100g　牛乳・乳製品130g　果物100g　生活習慣病　健康日本21 はじめに 「野菜1日350g」 この呪文は 総菜店... 続きを読む

ミスター・ポーゴさん死去…大仁田とデスマッチ戦った極悪大王６６歳 : スポーツ報知

2017/06/23 64 users デスマッチ 大仁田 悪役レスラー 大仁田厚 スポーツ報知

ミスター・ポーゴさん死去…大仁田とデスマッチ戦った極悪大王６６歳 2017年6月23日14時30分  スポーツ報知 大仁田厚（左）と有刺鉄線デスマッチで戦うミスター・ポーゴさん 悪役レスラー、ミスター・ポーゴとして活躍した関川哲夫さんが２３日未明、群馬県内の病院で亡くなったことが分かった。６６歳だった。 関係者によると関川さんは、腰の手術を行っている最中に、血圧が低下し、脳梗塞を発症したという。顔... 続きを読む

和田秀樹氏｢日本の医学界は宗教団体のよう｣ | ブックス・レビュー | 東洋経済オンライン | 経済ニュースの新基準

2016/01/02 64 users ブックス 和田秀樹氏 宗教団体 医学界 kaka

病院で処方される薬。本当に日本人の体質にあったものなのでしょうか（写真 : kaka / PIXTA） 『だから医者は薬を飲まない』 を書いた精神科医で、国際医療福祉大学大学院の和田秀樹教授によると、「薬漬け医療」の裏には、臨床・研究・教育をつかさどる医学界の“宿痾”があるという。その実像について聞いた。 ──医学界は宗教団体なのですか。 日本の医学界はいわば宗教団体なのだ。たとえば「血圧を下げれ... 続きを読む

牛丼、３カ月食べ続けたら…　吉野家が研究結果を公表：朝日新聞デジタル

2015/12/09 57 users 朝日新聞デジタル 牛丼 公表 吉野家 研究結果

吉野家の牛丼を毎日１回、３カ月食べ続けても、健康リスクは増えません――牛丼チェーン「吉野家」を展開する吉野家ホールディングスは９日、こんな研究結果を公表した。　２０～６４歳の男女２４人に、吉野家の「冷凍牛丼の具」を使って牛丼を食べてもらい、食べた前後で体重や体脂肪率、血糖値などがどう変わったかを調べた。メタボリックシンドロームにつながる体重の変化は見られず、体脂肪率や血圧、中性脂肪、コレステロール... 続きを読む

コーヒーや緑茶、１日数杯で長寿効果　１９年間追跡調査：朝日新聞デジタル

2015/05/07 77 users 緑茶 カテキン カフェイン ポリフェノール 朝日新聞デジタル

コーヒーや緑茶を日常的によく飲んでいる人は、そうでない人に比べて死亡するリスクが低いとする調査結果を、厚生労働省の研究班がまとめた。コーヒーに含まれるポリフェノール、緑茶に含まれるカテキンが血圧を下げ、両方に含まれるカフェインが血管や呼吸器の働きをよくしているかもしれないという。　全国に住む４０～６９歳の男女約９万人に対し、コーヒーや緑茶を１日どれくらい飲むかを、ほかの生活習慣などと合わせて質問し... 続きを読む

入浴中の居眠りは危険…失神寸前の状態に陥っていると識者が指摘 - ライブドアニュース

2015/03/04 90 users 識者 水圧 警鐘 失神寸前 中居正広

> > > > 2015年3月4日 16時7分 ざっくり言うと3日の「ミになる図書館」で、前田眞治教授が入浴中の睡眠に警鐘を鳴らした浴槽でウトウトするのは眠気ではなく、失神寸前の状態なのだという水圧で心臓が押されて血圧が落ち、頭の神経が働かなくなることが原因入浴中の睡眠は危険…ウトウトするのは「眠気」ではなく「失神寸前」だった!? 2015年3月4日 16時7分 3日放送の「中居正広のミになる図書... 続きを読む

独身の１人暮らし “高血圧の危険性高まる”　NHKニュース

2015/01/19 98 users 独身 高血圧 NHKニュース 危険性 滋賀医科大学

独身で１人暮らしをしている人は、結婚している人と比べて高血圧になる危険性が１．７倍余りに高まるという調査結果を、厚生労働省の研究班がまとめました。 厚生労働省の研究班で、滋賀医科大学の三浦克之教授などのグループは、厚生労働省が５年前に行った「国民健康・栄養調査」の結果を基に、全国の２０歳以上のおよそ２８００人の血圧のデータと、結婚しているかどうかの関連を分析しました。 その結果、上の血圧の値が１４... 続きを読む

毎日炭酸飲料を500ml飲むと喫煙者並みに老化が進むという研究結果 - GIGAZINE

2014/10/22 320 users GIGAZINE 糖分 肥満 炭酸飲料 老化

By poolie 炭酸飲料は骨や血圧などに影響を与えるほか、多量に含まれる糖分によって肥満や心臓疾患の原因となることがあります。そんな炭酸飲料を常飲すると、喫煙者並みに老化が進んでしまう、という研究がAmerican Journal of Public Health(AJPH)で発表されました。 American Public Health Association - Soda and Cell... 続きを読む