50歳からでも「格好いい肉体」を手に入れられる…じつは若者とはまったく違う「中高年のトレーニング法」（フィンク ジュリウス）

2023/03/24 514 users 体型 血圧 筋肉トレーニング 疑問 体調

「最近、血圧が高くなってきた」「運動しても昔みたいに痩せない」――体調や体型に悩みを抱える中高年は実に多い。かつてのような健康で若々しい体を手に入れるにはどうすれば良いのだろうか。 そんな疑問に答えてくれる1冊が『50歳からの科学的「筋肉トレーニング」』だ。中高年の体の中で起こっている変化などを解説し... 続きを読む

老化の原因“毛細血管のゴースト化”とは？ - NAVER まとめ

2016/12/14 17 users NAVER 毛細血管 老化 ゴースト化 原因

皆さんの毛細血管は大丈夫ですか？むくみ・たるみ・シミ・シワなどの老化の原因、毛細血管のゴースト化が引き起こす様々な健康被害やその対策法を紹介します！美容・老化の悩みを解決してくれる今話題の「ヒハツ」と「Tie2(タイツー)」についても！毛細血管を強化していつまでも若々しい体でいましょう♪ 更新日: 2016年12月14日 続きを読む

18歳現役JKが可愛らしい裸体のエロ写メをうｐ - みんくちゃんねる

2011/03/01 61 users こしあん sage みんくちゃん aF9xHOKc VIP

2011年03月01日15:4018歳現役JKが可愛らしい裸体のエロ写メをうｐ8枚  JK制服を脱いであらわになった若々しい体がエロい815 : 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage] : 2010/01/27(水) 23:45:21 ID:aF9xHOKc0 343 : こしあん[sage] : 2011/02/28(月) 20:47:22.03 ID:Sgc19UNt0こん... 続きを読む