高校で数学を「捨てる」と重要な脳内物質が減少すると明らかに - ナゾロジー

2021/06/10 191 users ナゾロジー credit 数学 GABA 脳内物質

Credit:Canva . ナゾロジー編集部 全ての画像を見る 捨てたのは数学だけだったのに、脳力も失っていたようです。 オックスフォード大学の実験心理学部門の研究者たちによる研究によれば、16歳で数学を「捨てる」選択をした学生は、重要な脳内物質GABA（γアミノ酪酸）の濃度が減少していたとのこと。 GABAはタンパク質を... 続きを読む

脳科学者が教える「受験勉強が大切な理由」　脳力がアップする学習方法とは - 毎日新聞

2021/01/21 6 users 毎日新聞 川島隆太 第一人者 受験勉強 通称

受験勉強は何の役に立つのか。それを脳科学の視点からみるとどうなのか。脳機能開発研究の第一人者で、脳活性化のためのゲーム、通称「脳トレ」の監修者として知られる川島隆太・東北大教授に聞きました。【聞き手・三木陽介】 ――勉強することは脳にどんなメリットがありますか。 ◆さまざまな認知能力が伸びやすいことが... 続きを読む

【ワンオペ育児で資格取得】アラフォーでも記憶力を向上させる方法と　リライト記事 - ワンオペワーママの賢い子育て

2019/09/11 6 users アラフォー ワンオペワーママ ワンオペ育児 子育て オマケ

ホンマでっか！の澤口先生より「理解して覚える」「嫌な時こそチャンス」作戦 記憶術関連の本による記憶術まとめてみました 年齢による脳力について知る おまけ　私の記憶方法 ワンオペ育児をしながら働いてる私 実は資格取得のための勉強もしています アラフォーなのに記憶力が必要な資格で「この年になると記憶力が・... 続きを読む

【ワンオペ育児で資格取得】アラフォーでも記憶力を向上させる方法 - 家事は読書のあとで

2018/11/29 16 users アラフォー 読書 家事 ワンオペ育児 オマケ

ホンマでっか！の澤口先生より「理解して覚える」「嫌な時こそチャンス」作戦 記憶術関連の本による記憶術まとめてみました 年齢による脳力について知る おまけ　私の記憶方法 ワンオペ育児をしながら働いてる私 実は資格取得のための勉強もしています（今は時期的にお休み） アラフォーなのに記憶力が必要な資格で「こ... 続きを読む

家事は命を救う？　1日30分で死亡率低下 （ニューズウィーク日本版） - Yahoo!ニュース

2017/10/21 14 users ニューズウィーク日本版 家事 Yahoo 死亡率低下 ニュース

1日30分の運動をすれば、早期に死亡するリスクを大幅に減らせることが、17カ国13万人を対象にして行った大規模な調査で明らかになった。しかもその30分は、ジムに行ったりランニングしたりなどの本格的な「運動」である必要はなく、通勤や家事で体を動かすのでも十分だという。 「チョコレートは、あなたの脳力をブーストする」との研究結果 調査は、カナダのマクマスター大学の公衆衛生研究所と、カナダのオンタリオ州... 続きを読む

「チョコレートは、あなたの脳力をブーストする」との研究結果 | ワールド | 最新記事 | ニューズウィーク日本版 オフィシャルサイト

2017/07/13 22 users オフィシャルサイト ニューズウィーク日本版 チョコレート

＜イタリアのラクイア大学の研究チームは、「チョコレートやココアは、ヒトの認知機能を保護し、様々な認知機能の低下を抑える栄養補助食品になりうる」との見解を明らかにした＞ チョコレートやココアの主原料であるカカオ豆に含まれている"フラバノール"は、ポリフェノールの一種で、心臓への血流量を高めたり、血栓を防止したり、細胞損傷を抑えるなどの 健康効果 が認められている。 イタリアのラクイア大学の研究チーム... 続きを読む

5分で天才たちのように脳力を活性化させる方法 ｜ ライフハッカー［日本版］

2015/09/23 244 users ライフハッカー Inc 全開 ハーバード大学 コンピュータ

Inc.：人間の脳は、世界中のコンピュータをすべて合わせたよりもパワフルです。しかも、この計り知れない"脳力"を活用する方法は信じられないほど簡単だったことが研究でわかりました。今回は、"脳力"を全開にして問題を解決するための方法をご紹介します。 ハーバード大学で最近行われた研究によると、眠りに入る直前に「自分の課題」に集中して取り組んでおくと、人間の脳はベストな答えを導き、夢で示してくれるとのこ... 続きを読む

物忘れしやすいヒトに朗報。目を閉じることで記憶がよみがえる確率がアップすることが判明（英研究） : カラパイア

2015/01/27 55 users カラパイア 物忘れ ひと 朗報 判明

「あれ？鍵どこに置いたっけ」。、「スマホはどこだ？」、「パスワード思い出せないきぃいい！！」と、毎日数回は何かを探してたり、物忘れをしている私にとっては朗報かもしれない。 そんな時は目を閉じるといいらしい。新しい研究によると、外側の世界を遮断することで、思い出す力が増強されるという結果が報告された。それによれば、気をそらす要素を排除することで、記憶を思い出すのに必要な脳力を解放することができるとい... 続きを読む

新しい言語の学習が年齢に関係なく脳を構造的に強化することが明らかに - GIGAZINE

2014/11/18 275 users ペンシルベニア州立大学 GIGAZINE 構造 認知症防止

By Lei Gao 多言語を勉強することで「脳力」が鍛えられ、認知症防止にもつながるという研究結果が発表されていますが、母国語以外の言語を学習することは、年齢に関係なく物理的に脳の構造に変化を与えて、脳の機能を向上させることが新たにペンシルベニア州立大学の研究によって明らかになりました。 Learning languages is a workout for brains, both young... 続きを読む

多言語を勉強することで「脳力」が鍛えられ、認知症防止にもつながると判明 - GIGAZINE

2014/10/21 170 users GIGAZINE マルチリンガル バイリンガル 老化 言語

By Tobias Mikkelsen 母語ともう一つの外国語を使えるバイリンガルや、さらに多くの言語をあやつるマルチリンガルになるためには、言語そのものに加えてその背景にある考え方にも目を向けることが重要であり、母国語の枠を超えた文化レベルの理解が大事であると言われています。近年の研究結果からは、多言語を勉強する行動にはそのような理解の深まりに加えて、思考能力などの「脳力」の向上や老化に伴う脳の... 続きを読む

「本物の勉強法」──「試験」「仕事」に、一生使える勉強法 - ライブドアニュース

2014/08/07 52 users 本物 試験 思考 一生 感情

> > 知らなきゃ損 一生使える勉強法nanapiざっくり言うと試験にも仕事にも一生使える「本物の勉強法」について解説している勉強に必要な3つの力は、感情と戦略と思考だという「自分の頭で深く考える力」を磨くには、6つの脳力を高める必要がある 2014年08月07日08時21分 「本物の勉強法」──「試験」「仕事」に、一生使える勉強法 "「本物の勉強法」" ※この記事は「経営者JP」の企画協力を受け... 続きを読む

あなたは一度で見抜けるか？人気作家らが絶賛する映画「複製された男」・・・解けない謎に脳力が試される - NAVER まとめ

2014/06/28 453 users NAVER 貴志祐介 ジェイク・ギレンホール 有栖川有栖 主演

ジェイク・ギレンホールが主演を演じる心理ミステリー「複製された男」。ミステリーファンの間で徐々に話題になっている。映画に寄せられたコメント陣が豪華で期待を煽る。綾辻行人、我孫子武丸、有栖川有栖、井上夢人、冲方丁、貴志祐介、朱川湊人、辻村深月、中山七里、貫井徳郎、法月綸太郎。 更新日: 2014年06月27日 続きを読む

勢いに乗って進んでいくための４つのこと - 読書で本から学ぶブログ

2014/04/05 33 users 読書 勢い GTD ブログ 4つ

2014-04-05 勢いに乗って進んでいくための４つのこと 考えたこと2014 このところおかげさまで、このブログの読者も増えていたり、アクセスも増えています。はてなブックマークもされたり、他のブログからの言及があるなどもあったりします。 ありがとうございます。 何をやっても続かない人が、脳力を高めるための３つの秘訣＋α - 読書で本から学ぶブログ GTDでタスク管理をうまく実践している人の「７... 続きを読む

何をやっても続かない人が、脳力を高めるための３つの秘訣＋α - 読書で本から学ぶブログ

2014/04/04 249 users 秘訣 読書 2014-04-04 一冊 ところ

2014-04-04 何をやっても続かない人が、脳力を高めるための３つの秘訣＋α 本2014 このところ、脳についての本を読んでいます。自分の脳力を高めたいと思ってこういった本を読んでいます。まだ実感はできていませんが、いくつか発見があったので読んでよかったなと。 このブログでも紹介記事を書きました。そのまとめ記事です。 ただまとめるのだとつまらないかなと思うので、もう一冊プラスしました。 脳を鍛... 続きを読む

信じることの“脳力”：痛みの緩和だけではなく心地良さを増幅させるプラシーボ効果 « WIRED.jp

2014/01/30 34 users プラシーボ効果 緩和 効き目 一例 服用

2014.1.30 THU 信じることの“脳力”：痛みの緩和だけではなく心地良さを増幅させるプラシーボ効果 「病は気から」と言われるように、心と身体は密接に関連している。薬の効果も同様で、偽薬の服用で症状が改善したと感じる「プラシーボ効果」はその一例だ。最近の研究によって、その効果は痛みの緩和だけでなく、心地よさを増幅させることにも効き目があると分かった。 Healthcare worker wi... 続きを読む

脳の記憶力を高める、頭の体操１５選！ | ザ・チェンジ

2012/11/21 66 users ザ・チェンジ 記憶力 深呼吸 体操 Tweet Tweet

Tweet Tweet 脳力という言葉が生まれてしばらく経ちますが、最近は頭の体操で脳の記憶力を高めるトレーニングも広く行われていまよね。頭の体操は、記憶力を高めるだけでなく、トレーニングによっては「集中力を高める効果」もあるのです。そこで今日は、誰でも簡単に実践できる頭の体操を紹介します 脳の記憶力を高める、頭の体操１５選！ 記憶力を高める頭の体操　その1：深呼吸をする 頭の体操は記憶力や集中力... 続きを読む

目につきやすいところに置くと、脳に効く食べ物を確実に取ることができる : ライフハッカー［日本版］

2012/10/24 54 users エネルギー 一定 オフ 栄養バランス ライフハッカー

オフにやること , 仕事がはかどる , 仕事術 , 健康 , 生産性向上 , 食生活 目につきやすいところに置くと、脳に効く食べ物を確実に取ることができる 2012.10.25 08:00 体にエネルギーを補充して、毎日の生産性を一定のレベルに保つには、栄養バランスの良い食事が不可欠です。「脳力をアップさせるには食べ物が重要」という話は以前にも紹介しました。毎日しっかりと仕事をするために、脳に一番... 続きを読む

頭の回転をよくする７４の方法―「脳力」アップのトレーニング術(米山 公啓)のまとめ 〜 本の要点まとめサイト【ブクペ】 〜

2012/05/21 758 users 米山 ブクペ 公啓 回転 トレーニング術

脳力アップ ■好奇心で脳の可能性が広がる 　・好奇心があると脳は目の前のことを受け入れる枠を作ることができる ■興味を持つ 　・脳は常に興味のあるものに自然と反応してしまう ■同時にこなす 　・コンピューターと違い脳は訓練すれば同時に処理ができる ■常に新しいことに挑戦する 　・新しいことに挑戦すると回路が活発になるが、慣れると出来上がった回路で思考する ■適度なストレスを与える 　・いざというと... 続きを読む

脳力をアップさせる「ブレインフード」について専門家に聞いてみたのでガッツリ学ぼう : ライフハッカー［日本版］

2012/05/17 109 users Tweet サーモン ライフハッカー 試験 自炊・レシピ

仕事術 , 健康 , 生活術 , 生産性向上 , 自炊・レシピ , 食生活 脳力をアップさせる「ブレインフード」について専門家に聞いてみたのでガッツリ学ぼう 2012.05.17 20:00 コメント数：[ 0 ] Tweet 試験の前はサーモンを、アルツハイマー防止にはベリー類を、記憶力アップにはビタミンサプリを摂るべきだと聞いたことはありませんか？　あなたも一度は「ブレインフード」（脳機能改善... 続きを読む

脳力＋ 支払い技術検定: お金の支払い方法をゲームで学ぼう。頭の回転が早くなる。無料。1268

2011/05/09 11 users 回転 ゲーム kazuend 方法 無料

お金の支払い方法をゲームで学ぼう、脳力＋ 支払い技術検定 の紹介です。 500円玉貯金をしている@kazuendです。 会計時には、毎回500円玉をお釣りでもらえるように支払いをしています。このアプリは財布の小銭を増やさないように払う技術を検定できます。頭を使い小銭を出す練習をしましょう。 遊んでいるだけで頭の回転が早くなりますしハマります。無料なのでダウンロードしてみてください。 脳力＋ 支払い... 続きを読む

まとめ：脳力を向上させるブレイン・ハック18選 : ライフハッカー［日本版］, 仕事も生活も上手くこなすライフハック情報満載のブログ・メディア

2009/02/21 526 users ライフハッカー まとめ ライフハック情報満載 アバ 仕事

GTD , キャリアアップ , 人間関係 , 仕事術 , 豆知識 まとめ：脳力を向上させるブレイン・ハック18選 photo by Andrew Mason. アハ！ 体験とかいって、浮かれている場合ですか？。 100年に1度の経済危機に見舞われている我々現代人。すでに国や会社なんて当てにできたもんじゃありません。頼れるのは己の身ひとつ。自身の知恵と工夫で未来を切り拓いて行かなきゃいけないのです。... 続きを読む

記憶力をアップする14のヒケツ - goo ヘルスケア

2006/08/08 371 users ひけつ 物忘れ ヘルスケア しくみ goo

物忘れを防ぐ14の“ヒケツ”をこっそりお教えします。 「感動しながら憶える」「物語で記憶する」など、脳のしくみに基づいた記憶のアップ術を活用しましょう。 【取材協力】 篠原菊紀 　諏訪東京理科大学教授 最近は、さまざまな年齢層を対象に、「脳力トレーニング」が流行しています。“脳力”の中でも、とくに記憶力の衰えは、けっこうショックなもの。脳のはたらきに基づいて、記憶力をアップする14のヒケツをご紹介... 続きを読む