自宅での筋トレを4〜50分を週3〜5を3年間続けてるけど、気分の落ち込み・冷え性・猫背・肩こり全部なんと治りません→「自分も治らない。足りないのか…？」

2024/12/06 276 users 猫背 筋トレ 気分 2024-12-04 自宅

0sizimi @0sizimi 自宅での筋トレを4〜50分を週3〜5を3年間続けてるけど、気分の落ち込み・冷え性・猫背・肩こり全部なんと治りません 2024-12-04 22:50:36 続きを読む

水を温めただけの「白湯」が、なぜ想定の3倍も売れたのか　アサヒの“着眼点”が面白い

2023/11/29 21 users ご存じ アサヒ クイズ とおり 着眼点

「白湯」の読み方は？――。 「いきなりなんだよ。クイズかいな」などと思われたかもしれないが、某メディアでこのような問題が出されていた。答えは「しろゆ」でも「はくゆ」でもなく、「さゆ」である。 ご存じのとおり、白湯とは水を沸騰させたお湯のこと。さまざまな情報を見ると、白湯には冷え性を改善する効果があっ... 続きを読む

ブラウザ拡張のE2Eテストを検討してみた（Playwright、Puppeteer、Cypress） - Techtouch Developers Blog

2021/12/08 8 users Cypress puppeteer playwright

この記事はテックタッチアドベントカレンダー 8 日目の記事です。 フロントエンドエンジニアの taka です。Amazon Black Friday でフットウォーマーを買ったのですが、冷え性の自分には最高でした。冷え性の方には是非使ってみてもらいたいです。 今回は、モダンなツールである Playwright と Puppeteer、Cypress を実際... 続きを読む

マッチングアプリで医師を名乗る人が偽物だった場合こうすると刑事事件にできる「自称弁護士などの場合もアウト」 - Togetter

2021/08/13 14 users Togetter gana_dou 問診 偽物 ライフハック

ガナドウ @gana_dou これはライフハックなのですがマッチングアプリで医師を名乗る人には、冷え性など簡単な身体の相談をしておけば問診扱いになり、医師で無い事がわかった瞬間刑事事件に出来ます 2021-08-13 12:25:24 続きを読む

「冷え性」は万病のもと！？毎日の習慣を見直して体の代謝や免疫力をアップさせよう！ - アンニョン豆腐

2020/10/17 20 users 万病 アンニョン豆腐 変わり目 代謝 近年

夏から秋、秋から冬などの季節の変わり目に寒さと共に訪れるのが「冷え性」。 冷え性は女性ならではの悩みだと感じている方もいますが実は近年、男性でも冷え性に悩む方が増えています。 放置すれば様々な病気を引き起こす万病のもと冷え性は本格的な寒さが訪れる前にしっかりと改善しておくことが大切です。 そこで今回... 続きを読む

果名温泉のあゆみ

2020/09/23 9 users 配下 湯治 泉質 武士 硫黄泉

果名温泉の泉質は硫黄泉で酸性度は高く石膏分を含み、典型的には乳白色の湯を湧出し、皮膚疾患や自律神経不安定症、冷え性に効くとされる。現在の果名温泉にあたる場所で湯治が行われはじめた正確な時期はわかっていないが、戦国時代には国衆の松影氏と配下の武士が戦闘時に受けた傷を癒すために東屋を建て、熱した岩に... 続きを読む

寒いけど【ホットフラッシュ】暑いのよ - 木瓜のぽんより備忘録

2020/02/11 6 users 備忘録 暖冬 木瓜 指先 フラッシュ

今年は暖冬と言われていますが やっぱり冬は寒いです。 わたしは冷え性で いつも指先や足が冷え冷えです。 (>_<) だけど最近 急に背中がカーっと熱くなって 全体的には寒いのに 顔だけ暑い！なんてことがあります。 これが噂の 【ホットフラッシュ】？ ホットフラッシュ ホットフラッシュは何故起きる？ ホットフラッシ... 続きを読む

『ツムラのくすり湯バスハーブ』という入浴剤がまさに釜爺の部屋！な香りだけど最強にポカポカになる「ガチでその臭い」「冷え性の救世主」 - Togetter

2019/12/07 20 users ツムラ Togetter 釜爺 千尋 ギャップ

ツムラのくすり湯 バスハーブ 入浴剤ガチ勢。キャップを開けた瞬間『千と千尋の神隠しのかまじいの部屋！』ってなる。すごい草。草超えて森。しかしこれが冷えに効く。上がった瞬間『これが芯から温もった状態か…』と分かる。冬でも分かる。むしろ夏使えるのこれ。とりあえず冷え性の方は使ってみて… pic.twitter.com/90... 続きを読む

【実践】温感マッサージジェル 「バンビウォーター」でボディ引き締め！むくみ・冷え性にも！ - TOKUSURU YOMIMONO

2019/06/21 20 users TOKUSURU YOMIMONO 実践 SNS 美容成分

女性雑誌やSNSで話題のバンビウォーターを取り寄せてみました バンビウォーターはシリーズ累計100万本を売り上げている大ヒット商品で、楽天市場6部門で1位を獲得しています（美容コスメ香水部門、スリミングジェル部門、ボディケア部門、ボディマッサージ部門、ジェル部門、ボディクリーム部門）。 美容成分が90%配合さ... 続きを読む

日常的に寝袋で寝たら冷え性と肩こりが改善し、睡眠の質や生産性も上がった | ライフハッカー［日本版］

2018/11/09 74 users 寝袋 断捨 押入れ 遺品 祖母

唐突ですが、私は普段から寝袋で寝ています。家の中で寝袋なんて変だと思われそうですが、理由があります。 今年の春、17年に及ぶ海外生活を終えて日本に帰国し、祖母の遺品（全部屋の押入れにぎゅうぎゅうに詰まった布団45枚！）を断捨離しました。ところが、自分の冬用掛け布団まで捨てていたことに気づき、急遽昔使っ... 続きを読む

骨格から美しく　整体（カイロ）でリフレッシュ 吉野希依子講師:石川:中日新聞(CHUNICHI Web)

2018/08/16 11 users カイロ カイロプラクティック 骨格 リフレッシュ 整体

小松市大領町、カイロプラクティック「てごころ」院長。日本カイロプラクティック連合会会員。美容カイロエステティシャンの資格も持つ。 肩こり、腰痛、頭痛にお悩みの方、むくみ症、冷え性、姿勢が悪い方…。これらはすべて骨盤のゆがみが原因です。骨格から美しく、代謝アップ改善がモットー。当院スタッフが一人一人... 続きを読む

原理はわからないけど冷え性がなくなった - のばなし

2017/12/03 23 users はなし 原理 裸足 寒波 おれ

2017 - 12 - 03 原理はわからないけど冷え性がなくなった まずはこれを見てほしい。 右足だ、逆側には左足もあるぞ いきなり足など見せてくれるなとお思いだろう、おれもそう思っている。見て欲しいのはもちろんおれの足ではない、謎の茶色いプロテクタだ。 - - - 実は重度の 冷え性 である。この時期は足まで血液が回らず、裸足でいるとやがておれの足から寒波が発生し、南下して 近畿地方 に記録的... 続きを読む

冷え性対策！足や膝が冷えて辛い私が購入したスグレモノ - ココッチィ

2017/11/05 32 users rico_lull デスクワーク ココッチィ スグレモノ 毎年

2017 - 11 - 05 冷え性対策！足や膝が冷えて辛い私が購入したスグレモノ Follow @rico_lull このブログのURLをコピーする 広告 冷え性ですか？デスクワークって足が冷えて辛いですよね。最近は膝も冷えるようになってきて。マジで辛い！そんな私が思い切って買って良かったものを紹介します！ 初めましての方も、また来てくださった方も、こんにちは！ 毎年、この時期になると足が冷えて... 続きを読む

はてなの"スター"にはなれないが"はてなスター"を変えることはできる！！ - 達成者への道。～くだらない記事を全力で～

2017/10/30 21 users 全力 くだらない記事 スター はて 達成者

2017 - 10 - 30 はてなの"スター"にはなれないが"はてなスター"を変えることはできる！！ はてな 趣味嗜好 こんにちは。夜は一段と冷えてきましたね。 既に足が 冷えピタ ぐらいまで冷えている筆者です。冷え性ってつらい… 前回の記事【幼き頃の記憶】にたくさんのエピソードをコメントしていただきありがとうございました!!(う◯◯事件を披露して良かったです  笑) さて、最近ブログをカスタマ... 続きを読む

まずは1日15回！スクワットダイエットの脚やせ効果について - 脚やせラボ

2017/10/27 8 users せラボ ふともも スクワット ふくらはぎ 血行

スクワットはふとももやふくらはぎの筋肉をしっかり鍛えることができるため、筋肉を鍛えて脂肪を燃焼させることはもちろん、血行やリンパの流れを良好に保つことで 脚のむくみや冷え性を改善・解消 することもできるのです。 スクワットでどの位細くなる？脚痩せ効果とは スクワットを続けることで、次第にふとももやふくらはぎにある筋肉が鍛えられていきます。筋肉量が増えると基礎代謝が上がるため、 普通に生活したり運動... 続きを読む

ジグソーパズルで遊んでみる　第2弾　 - 落ちこぼれ戦記

2017/10/15 21 users ジグソーパズル 芋虫 落ちこぼれ戦記 ダコ ブロッコリー

2017 - 10 - 15 ジグソーパズルで遊んでみる　第2弾　 雑談 皆さんこんばんわ。 ブロッコリー を茹でていたら芋虫がプカプカ浮いてき たこ とがあることで有名な私こと 負け犬 です。 めっきり寒くなってきましたね。 私の生息地はここ最近ずっと雨なので余計寒く感じます。 冷え性 の私にはつらい季節になってきました。 もうね、夜寝る時なんか足が冷たくて眠れないからね、いやほんとに。 私はよ... 続きを読む

教習所にいってみる その2 - 落ちこぼれ戦記

2017/08/08 16 users 雑談 中型自動車 年中無休 落ちこぼれ戦記 駄目人間

2017 - 08 - 08 教習所にいってみる その2 雑談 皆さんこんばんわ。年中無休で 冷え性 なことで有名な私こと 負け犬 です。 今日は仕事を休んで 中型自動車 免許の仮免許試験をしてきました。 天気は悪くなかったです。 いやー緊張しました。 私は基本的に練習だろうが本番だろうがいつでも緊張しまくりな 駄目人間 なので、こういう試験は大の苦手です。 しかし、唯一緊張がほぐれる瞬間もありま... 続きを読む

暑いのに冷えが原因？ ダイエットだけでは難しい！ 夏太り解消法

2017/06/14 7 users ダイエット 原因 クーラー 代謝 現象

夏太りを気にする方は多いのではないでしょうか？夏太りの原因の一つに冷え・むくみがあげられます。電車や会社の中などクーラーが効いているため体が冷え、冷え性に悩まされている女性が多いのです。冷えやむくみがによって代謝が悪くなり夏太りに繋がることも多いのです。皆さん、「夏太り」という言葉を聞いたことがありますか？ 文字通り、他の季節はそれほどでもないのに、なぜか夏になると太ってしまう現象を「夏太り」とい... 続きを読む

朝食抜きは良いことなし　学力低く、脳出血リスク４割高、冷え性率も２倍に… （産経新聞） - Yahoo!ニュース

2017/06/11 16 users 学力 朝食抜き Yahoo 農林水産省 産経新聞

朝食を食べない人たちは食べる人たちに比べ、学力が２～３割低く、脳出血のリスクが約４割高く、冷え性に２倍なりやすい－。こんなことが最近の調査で分かってきた。忙しい朝は、つい睡眠を優先して食事を抜いてしまいがちだが、実は残念な結果を自ら呼び寄せてしまうようだ。 ■体力にも悪影響 農林水産省が５月３０日に公表した「平成２８年度食育白書」は、朝食を食べないことがある子供は小学６年生で１２・７％、中学３年生... 続きを読む

治る！冷え性・肩こり・慢性疲労は体質改善とサプリで治す！ : 肩こり解消で785万件ﾋｯﾄする中でも『なごみ美人』サプリを推す訳

2017/05/15 6 users ストレッチ 筋トレ 慢性疲労 肩こり サプリ

2017年05月14日 23:04 カテゴリ 肩こり サプリ 肩こり解消で785万件ﾋｯﾄする中でも『なごみ美人』サプリを推す訳 肩こりは辛い。 そして解消したい。 そしてググる。  そうするとおおよそ785万件ヒットする訳です。 そして785万件ヒットする中には、 きっと何千種類の肩こり解消法が潜んでいます。 多くはストレッチや筋トレです。 色々と試してきた私に言わせてもらうと、 すぐやらなくな... 続きを読む

冷え性改善の3大ポイント！ これで2017年の寒い冬を乗り切ろう！ | 自律神経を改善してキレイで健康になるためのブログ

2017/03/01 14 users 自律神経 冷え性改善 寒い冬 万病 寒波

冷え対策 2017.02.07 25 冷え性改善の3大ポイント！ これで2017年の寒い冬を乗り切ろう！ 2016年から2017年にかけて、日本全国で寒い冬が続いていますね。 ニュース番組でも連日のように、「数年に一度の寒さ」「今季一番の寒波」という言葉が聞かれます。 これだけ寒い日が続くと、冷え性に苦しむ女性も多いのではないでしょうか。 「冷えは万病の元」と言われるように、冷え性は他の様々な症状... 続きを読む

冷え性のために！生姜ココア試してみたよ♪番外編:旦那くんは出張中あと16日: 愛する旦那くんをやせさせるアラサー妻奮闘記

2017/02/19 12 users 生姜ココア アラサー妻奮闘記 番外編 旦那くん

こんばんは✩°｡⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ 今日は、昨日まで色々やりすぎて、洗濯も掃除もしたし、さて次は何しようとスピードダウン。ローラ効果もここまでか･･･(´-ι_-｀) さて今日もひとりごはん！ ちゃあんと！おうちで食べました( * ˊᵕˋ ) 朝ごはん ほたてのほぐしみのおかゆ ルイボスティー 油揚げのウィンナー巻 冷やしトマト 朝からボリューミィ^^;結局おかゆ残り半分とサラダ食べられな... 続きを読む

血行不良を改善する最強の食べ物は何か？現役板前流のレシピを紹介 - プロの板前が教えるレシピブログ

2017/01/30 20 users 板前 ユウキ 板前流 血行 老化

2017 - 01 - 30 血行不良を改善する最強の食べ物は何か？現役板前流のレシピを紹介 こんにちは！ 板前のゆうきです＾＾ 本日は血行を良くする食材、そしてその食材を使った板前流の簡単レシピを紹介しますね！！ 実は僕も冷え性で血行不良に悩まされている人間の1人です…^^; レシピを紹介する前に、血行不良に関して、凄く簡単に説明します。 まず、血行不良が引き起こす症状には、 ・肌の老化、乾燥、... 続きを読む

冷え性改善運動には「テレビ体操」が最強！1ヶ月続けたら効果が意外と凄くて・・・ - ゆきのココだけの話

2017/01/26 63 users ゆきのココ 肩こり ストレッチ 最強 ダイエット

2017 - 01 - 26 冷え性改善運動には「テレビ体操」が最強！1ヶ月続けたら効果が意外と凄くて・・・ 健康 Tweet Eテレで朝6時25分から放送されている、 「テレビ体操」 を1ヶ月間続けてみて、 意外な効果に驚かされています。 テレビの健康情報番組で、 冷え性やダイエット、肩こりなど、 様々なストレッチが紹介され、 いろいろ試してみた結果・・・ テレビ体操最強説 に至りました(^▽^... 続きを読む

腸内改善エステでダイエット！？腸セラピーの人気店まとめ - NAVER まとめ

2017/01/17 34 users NAVER 一石二鳥 ポッコリお腹 便秘 代謝

便秘が解消されずポッコリお腹で悩んでいる！食生活も便秘薬も変えているのに効果がない！ こんな便秘の悩みを抱える女性が増えているようです。 そんな悩みを少しでも解消できるのが＊腸セラピー＊ 腸をもむことで便を送り出すぜん動運動が高まり、便秘を解消してくれます。すると体内環境がよくなることで代謝が上がり痩せやすい体につながります。 一石二鳥！！ ほかにも… むくみ・肩こり・頭痛・冷え性・生理痛・結構促... 続きを読む