慢性疲労に悩む人気漫画家を救ったセルフケア。五月病やストレス解消にも | ライフハッカー［日本版］

2019/05/15 28 users ライフハッカー 転勤 ゴールデンウィーク 顕在化 入社

ゴールデンウィークが明けたころ、無気力や、疲労感が抜けないなどの症状に代表される｢五月病｣のリスクが急増します。 これは、入社・転勤といった環境の変化による持続的なストレスが、5月に入って不調として顕在化するからだといわれています。 もし、あなたが五月病と思われる症状を自覚したら、どう対処すべきでしょ... 続きを読む

【心理学的に解説】なぜ週末に寝だめしても、月曜の朝からぐったり疲れているのか？ - 内緒にしたい心理学テクニック

2018/12/08 22 users 月曜 内緒 口癖 心理学テクニック 夜勤

「疲れた」 あなたは口癖になっていませんか？ 本日は、なぜ週末に寝だめしても、月曜の朝からぐったり疲れているのか？ 心理カウンセラーの先生とのお話をまとめてみました。 忙しすぎる小学生 「慢性疲労」を解決する方法 まとめ 忙しすぎる小学生 残業で帰宅が遅くなったり、夜勤などで不規則な生活になり、疲れがた... 続きを読む

ある日突然歩くことも話すことも困難になるが「怠け」と誤解されやすい「慢性疲労症候群」のドキュメンタリー「Unrest」 - GIGAZINE

2017/09/26 29 users 人々 症状 長期 睡眠障害 患者

長期にわたる疲労感と共に微熱・筋力低下・思考力の低下・睡眠障害といった症状を呈する「 慢性疲労症候群 」は慢性疲労と名前が似ているため軽視されがちですが、実際には歩くことも話すことも困難になる重篤な病です。「私は死んでしまったのに、世界が動き続けるのを見つづけなければならないように感じていた」と語るJennifer Breaさんも患者の1人ですが、「慢性疲労症候群を人々に理解してもらうには、視覚的... 続きを読む

肉体の疲労回復の食べ物には生はちみつ！おすすめレシピあり！ - あえろぐ。はちみつ王子の体質改善.com

2017/06/17 12 users あえろぐ 肉体 疲労回復 寝起き 蜂蜜

2017 - 06 - 17 肉体の疲労回復の食べ物には生はちみつ！おすすめレシピあり！ 生はちみつ Tweet 「疲れがなかなか取れないんです...」 「常に感じる疲労感。どうにかならんもんか」 「寝起きなのに体が重い」 、 、 、 慢性疲労。 それは、日本人の約4割が抱えている問題であり、その経済損失は1兆2千億円に上るとも言われています。 今回の記事では、蜂蜜がいかにその慢性疲労に効果を発揮... 続きを読む

治る！冷え性・肩こり・慢性疲労は体質改善とサプリで治す！ : 肩こり解消で785万件ﾋｯﾄする中でも『なごみ美人』サプリを推す訳

2017/05/15 6 users ストレッチ 冷え性 筋トレ 肩こり サプリ

2017年05月14日 23:04 カテゴリ 肩こり サプリ 肩こり解消で785万件ﾋｯﾄする中でも『なごみ美人』サプリを推す訳 肩こりは辛い。 そして解消したい。 そしてググる。  そうするとおおよそ785万件ヒットする訳です。 そして785万件ヒットする中には、 きっと何千種類の肩こり解消法が潜んでいます。 多くはストレッチや筋トレです。 色々と試してきた私に言わせてもらうと、 すぐやらなくな... 続きを読む

慢性疲労の子、脳が過剰に活動　理研解明、治療法開発に - 47NEWS（よんななニュース）

2015/10/15 20 users なニュース 治療法開発 47NEWS 活動 CFS

疲労や睡眠障害が３カ月以上続き日常生活に支障を来す「慢性疲労症候群（ＣＦＳ）」の子どもは、脳が過剰に活動し非効率な状態になっていることを理化学研究所ライフサイエンス技術基盤研究センター（神戸市）や大阪市立大などのチームが突き止め、１５日発表した。 小児慢性疲労症候群（ＣＣＦＳ）は不登校の児童や生徒の約８割が抱えているともされ、根本的な治療法はないという。 同センターの水野敬上級研究員は「非効率な脳... 続きを読む

食物アレルギー 高額な血液検査 「科学的根拠なし」　NHKニュース

2015/05/28 233 users 根拠 食物アレルギー 血液検査 NHKニュース iGg

「慢性疲労などの原因となる食物アレルギーが診断できる」として一部の医療機関で行われている高額の血液検査について、日本アレルギー学会は「科学的に根拠がなく、健康被害を招くおそれがある不適切な診断が行われている」として注意を呼びかけました。 この血液検査は、免疫機能の指標であるＩｇＧという抗体の値を調べるもので、「疲労や頭痛などさまざまな慢性症状は『遅延型』と呼ばれる食物アレルギーのせいで、その原因と... 続きを読む

長引く疲労の原因は肝臓に！？慢性疲労を解消する方法

2014/09/05 34 users 肝臓 疲労 ご存知 半数以上 リゾート地

あなたは今疲れていますか？という問いに対し、リゾート地で聞かれた質問でも無い限り多くの方が「はい」と答えるのではないでしょうか？そして、その半数以上が6ヶ月以上継続的に疲れている状態、いわゆる慢性疲労の状態にあるかと思います。 あなたも、あなたも、あなたも、みんな疲れていますよね。疲労の原因は様々ですが、その様々な原因によって『肝臓』がその負担を受け、慢性的な疲労に繋がっているという事をご存知でし... 続きを読む

どうしてもお酒が減らせないあなたの為の減酒法

2014/09/05 15 users あなた お酒 飲み過ぎ 肝臓 気配

昨日、あなたの疲れの原因が肝臓にあるかもしれないという内容を書きました。（参考エントリー：長引く疲労の原因は肝臓に！？慢性疲労を解消する方法） 肝臓が疲れる原因は、もちろんお酒だけではありませんが、お酒を飲み過ぎて良い経験をしたことがある人は少ないと思います。飲み過ぎには苦い経験が付きものですよね。 私もお酒だけは全く止められる気配がなく、それだけならまだしもついつい飲み過ぎてしまうので、大体寝落... 続きを読む

＜慢性疲労症候群＞患者脳内に炎症　理研チーム確認 （毎日新聞） - Yahoo!ニュース

2014/04/05 141 users 毎日新聞 炎症 慢性疲労症候群 Yahoo PET

原因不明の疲労が続く「慢性疲労症候群」の患者は脳内で広い範囲の炎症を起こしていると、大阪市立大や理化学研究所などの研究チームが４日、発表した。ＰＥＴ（陽電子放射断層撮影）で確認したという。慢性疲労症候群は従来の検査では異常を見つけられず、新たな診断法や治療法の開発に役立つ可能性がある。先月２４日付で米科学誌「ジャーナル・オブ・ニュークリア・メディスン」電子版に掲載された。 チームによると、慢性疲労... 続きを読む

慢性疲労を今すぐ撃退！元気を取り戻す７つのステップ | アンチエイジング Life

2013/11/06 44 users 要注意 疲労 ステップ アンチエイジング Life 身体

「慢性疲労」とは、強度の疲労が長期間続くことをいいます。「最近疲れが全然とれないんだよ」「１日休んだだけじゃ全然ダメ」という気持ちになったことがある人は要注意です。その疲れ、慢性的になっていませんか？疲労がたまった身体では、若さは保てません。アンチエイジングして若さを維持するにも、溜まった疲労をなんとかしないといけませんね。今回は、慢性疲労を今すぐ撃退し、元気を取り戻す７つのステップをご紹介します... 続きを読む

すぐに気付かないから厄介…“遅延型フードアレルギー”とは （女性自身） - Yahoo!ニュース

2013/09/23 42 users 厄介 小腸 過剰摂取 Yahoo 遅延型フードアレルギー

片頭痛、慢性疲労、肩こりなど、原因がはっきりしない体の不調を抱える女性が多くいる。実はそれらの不調の原因として、遅延型の食品アレルギーが注目され始めているのをご存知だろうか。銀座・上符メディカルクリニック院長の上符正志先生はこう言う。 「遅延型フードアレルギーは、食べているものが体にとって過剰摂取になってしまい腸管（小腸）に詰まる。それが体にとってよくない反応を起こします。その人の体にとって特定の... 続きを読む

体調不良・慢性疲労は首で治る(松井 孝嘉)のまとめ 〜 本の要点まとめサイト【ブクペ】 〜

2012/07/26 23 users ブクペ 万病 ゴル 前かがみ 大玉

首コリ ■首コリとは？ 　・正式名称：頚筋症候群 　・首コリは、自律神経の失調を引き起こし、さまざまな不調を招く ■なぜ首コリが万病のもとになるのか？ 　・首は脳と体をつなぐ神経が集中している 　・前かがみの状態をつづけると、首が酷使し、悲鳴を上げてしまう 　・首の筋肉がコルると、神経にまで影響を与えるので全身が不調になる ■現代人の首の筋肉はコリやすい 　・頭の重量は約6kgで大玉のスイカと同じ... 続きを読む

サラリーマンの間で話題の「疲労回復してくれる部屋着」：The Workaholics

2012/07/25 41 users 疲労 サラリーマン The Workaholics 部屋着

仕事と慢性疲労はセットと言っても過言ではないほど、日本のサラリーマンは日常的に疲れている。 休日にたっぷり睡眠をとっても、マッサージに行っても、いまいちすっきりしない。そんな人は、ぜひ部屋着を変えてみてほしい。 いま、巷では「リカバリーウェア」という商品が売れている。着るだけで疲労回復を促すというウェアだ。一見するとアスリートの着ているスポーツウェアのようだが、実際には締めつけ感はなくゆったり着ら... 続きを読む