サウナで心と体をリフレッシュ！ストレス解消にも効果あり！ #サウナ #リラクゼーション #ストレス解消 - 雨のち晴れ

2024/01/13 40 users サウナ リラクゼーション リフレッシュ メリッ ストレス解消

前回はサウナデトックスについての記事を書きました。 今回は、サウナでの健康法について、デトックス以外のメリットをお伝えしようと思います。寒い冬にこそ効果のあるサウナ。サウナ好きの方も、サウナにまだ行ったことがない人も必見！最後までお付き合いください。 サウナの健康効果を検証！デトックス以外のメリッ... 続きを読む

｢健康診断は不要である｣そう断言する和田秀樹さんが､これだけは…と勧める"2つの検査"【2022上半期BEST5】 足りないものを足す健康法のすすめ

2022/08/08 9 users 和田秀樹さん 検査 健康診断 2022上半期BEST5 激増

2022年上半期（1月～6月）、プレジデントオンラインで反響の大きかった記事ベスト5をお届けします。健康部門の第4位は――。（初公開日：2022年2月15日） ※本稿は、和田秀樹『40歳から一気に老化する人、しない人』（プレジデント社）の一部を再編集したものです。 40代以降は健康診断で「異常値」が激増 日本では、企業が... 続きを読む

｢脳トレはほぼ無意味だった｣認知症になっても進行がゆっくりな人が毎日していたこと 70歳から急に老化する人､しない人

2022/02/23 18 users 脳トレ 進行 認知症 老年医学 和田秀樹

老年医学の専門家である和田秀樹氏は「40歳こそ老化の始まり。この年代から“足りないものを足す健康法”へのシフトが重要だ」と説く。このたび上梓したセブン‐イレブン限定書籍『40歳から一気に老化する人、しない人』より、その一部を特別公開する──。（第3回／全4回） ※本稿は、和田秀樹『40歳から一気に老化する人、し... 続きを読む

「コロナは嘘」論者はいかにして「塩の人」になったか｜雨宮純｜note

2022/02/21 739 users コロナ 論者 Twitter Note 雨宮純

筆者の属性や活動内容についてはこちら Twitterで批判を集める「塩の人」ここ最近、筆者のTLによく流れてくるようになったアカウントがある。 アイコン画像をよく覚えていてもらいたいこのアカウントは、まるで塩が万能薬であるかのような健康法・治療法情報を発信しており、特に医療関係者から注意喚起のツイートが度々... 続きを読む

｢健康診断は不要である｣そう断言する和田秀樹さんが､これだけは…と勧める"2つの検査" 足りないものを足す健康法のすすめ

2022/02/15 8 users 和田秀樹さん 検査 健康診断 和田秀樹 本稿

15万部突破『70歳が老化の分かれ道』が話題の精神科医・和田秀樹氏がセブン‐イレブン限定書籍『40歳から一気に老化する人、しない人』を上梓した。40歳こそ老化の始まり、この年代から「足りないものを足す健康法」へのシフトが重要だと説く。同書の一部を特別公開する──。（第1回／全4回） ※本稿は、和田秀樹『40歳から... 続きを読む

2019年に買ってよかったもの・QOLを上げてくれたもの - HAZAMA LOG

2019/12/30 16 users qol HAZAMA LOG hazamahazamab

どうも、はざま（@hazamahazamab）です。 2019年に買ってよかったものをまとめておきます。 最高の体調 パワーファシリテーション 法律を読む技術・学ぶ技術 蛇口にかけるスポンジホルダー Pixel 3a 無印良品　リビングでもダイニングでもつかえるテーブル テレビ台 まとめ 最高の体調 昨年、最強の健康法を読み、とても... 続きを読む

今年の汚れは今年にうちに　ごま油の力で根こそぎデトックス　アーユルヴェーダ | アクティブ・ベル

2019/12/29 5 users アーユルヴェーダ ゴマ油 うがい デトックス 効能

オイルうがいをご存じでしょうか。オイルうがいは東洋医学の一つであるアーユルヴェーダの健康法の一つで、ごま油を口に含んでうがいをすると、体に良い効果がたくさんえられます。今回は「オイルうがい」についてご紹介します。 オイルうがいのデトックス効果 ごま油の健康効果・効能とは、 〇リグナン：抗酸化作用で肝... 続きを読む

はあちゅう、血液クレンジング拡散を謝罪「ステマではない」「何も信じられない」

2019/11/10 764 users 謝罪 ステマ BuzzFeed インフルエンサー 伊藤春香さん

はあちゅう、血液クレンジング拡散を謝罪「ステマではない」「何も信じられない」 かつてブログで血液クレンジングを拡散した、インフルエンサーの「はあちゅう」こと伊藤春香さん。BuzzFeedのインタビューに対し、「裏どりのできていない健康法を安易に広めてしまい申し訳ない」と謝罪した。 続きを読む

｢たばこのリスク｣を甘く見る人が超危険な理由 | 健康 | 東洋経済オンライン | 経済ニュースの新基準

2019/10/12 20 users タバコ 最善 ほか 名取宏氏 喫煙

日本人の2割弱が吸っているたばこ。喫煙が肺がんのリスクを上げることは知られていますが、そのほかにもデメリットが数多くあります。「たばこが健康に与える悪影響」を、内科医の名取宏氏が新刊『医師が教える 最善の健康法』より解説します。 今、この記事を読んでいるみなさんの多くは「長生きしたい」「健康でいたい... 続きを読む

「がん検診」現役医師が教えるデメリットの数々（東洋経済オンライン） - Yahoo!ニュース

2019/09/28 38 users がん検診 数々 Yahoo 現役医師 東洋経済オンライン

日本人の死因のトップである「がん」。早期発見ができるよう「がん検診」に行く人もいるでしょう。ですが、必ずしもすべてのがん検診が効果的とは言えません。「がん検診のさまざまなデメリット」を、内科医の名取宏氏が新刊『医師が教える 最善の健康法』より解説します。 【トンデモ理論】ヒ素が薬になる「ホメオパシ... 続きを読む

｢がん検診｣現役医師が教えるデメリットの数々 | 健康 | 東洋経済オンライン | 経済ニュースの新基準

2019/09/28 15 users がん検診 数々 現役医師 東洋経済オンライン 死因

日本人の死因のトップである「がん」。早期発見ができるよう「がん検診」に行く人もいるでしょう。ですが、必ずしもすべてのがん検診が効果的とは言えません。「がん検診のさまざまなデメリット」を、内科医の名取宏氏が新刊『医師が教える 最善の健康法』より解説します。 日本人の死因のトップは悪性新生物、いわゆる... 続きを読む

｢がん検診｣現役医師が教えるデメリットの数々 | 健康 | 東洋経済オンライン | 経済ニュースの新基準

2019/09/28 12 users がん検診 数々 現役医師 東洋経済オンライン 死因

日本人の死因のトップである「がん」。早期発見ができるよう「がん検診」に行く人もいるでしょう。ですが、必ずしもすべてのがん検診が効果的とは言えません。「がん検診のさまざまなデメリット」を、内科医の名取宏氏が新刊『医師が教える 最善の健康法』より解説します。 日本人の死因のトップは悪性新生物、いわゆる... 続きを読む

「『ニセ医学』に騙されないために」の著者が教える「最善の健康法」 : yomiDr. / ヨミドクター（読売新聞）

2019/07/31 37 users YOMI 新著 名取 ヨミドクター 最善

医学のふりをしているが科学的な根拠のない医療を「ニセ医学」「インチキ医学」だと呼んで、ブログなどで鋭く批判、指摘し続けている医師の名取（なとり）宏（ひろむ）（旧ペンネームＮＡＴＲＯＭ）さんが、新著「医師が教える最善の健康法」（内外出版社）を出版した。 ブログの内容などをまとめた前著の「『ニセ医学』... 続きを読む

「医師が教える最善の健康法」を読んで - Jasmine Cafe

2019/07/09 12 users 最善 Jasmine Cafe 医師 フードファディズム 新刊

名取先生の新刊が出ました。 医師が教える 最善の健康法 作者: 名取宏 出版社/メーカー: 内外出版社 発売日: 2019/06/24 メディア: 単行本 この商品を含むブログを見る 面白かったです。【もくじ】はアマゾンより。 第1章 ☓ついやりがちな間違った健康法 1・単純な糖質制限食 2・フードファディズム 3・健康食品の摂りす... 続きを読む

極端な糖質制限食は体に悪い!?　疫学研究やガイドラインをもとにした健康書の決定版『医師が教える 最善の健康法」が発売！｜株式会社 内外出版社のプレスリリース

2019/06/24 28 users 最善 疫学研究 プレスリリース 名取宏 ガイドライン

株式会社内外出版社（東京・上野／代表取締役社長：清田名人）は、2019年6月24日、内科医・名取宏氏の新刊書籍『医師が教える 最善の健康法』を発売しました。 『医師が教える 最善の健康法』 著者：名取宏 本体：1400円＋税 https://amzn.to/2I71sfY 「炭水化物（糖質）を減らすほどいい」「がん検診はたくさん受けたほ... 続きを読む

「血圧が高いと心筋梗塞になりやすい」と、どのような方法でわかったのか？世界中の命を救った研究 - NATROMのブログ

2019/06/24 38 users ふん 字数制限 最善 一方 NATROM

『医師が教える 最善の健康法』が、本日、2019年6月24日に発売されます。 ブログと書籍の大きな違いとして、書籍は編集者によっても手が入りブラッシュされる点があります。ブログは書きたいことを字数制限を気にせずに書けるという気楽さがある一方、書籍は編集者によるチェックが入るぶんだけ質の向上が見込めます。内... 続きを読む

新刊『医師が教える 最善の健康法』出ます - NATROMのブログ

2019/05/24 52 users アマゾン 論文 ガイドライン 飲酒 内科医

『医師が教える 最善の健康法』という本を書きました。内外出版社から2019年6月24日に発売です。 いまアマゾンの紹介文を読んだら、「前著『「ニセ医学」に騙されないために』で「ニセ医学」という言葉を世に定着させた内科医が、たくさんの世界的に認められた論文やガイドラインを丹念に読み、食事や睡眠、飲酒、検診、... 続きを読む

【書評】『最高の入浴法』 | ライフハッカー［日本版］

2018/12/04 33 users 書評 ライフハッカー 大和書房 入浴法 著者

『最高の入浴法』（早坂信哉著、大和書房）の著者は、これまで20年にわたって｢お風呂・温泉｣を医学的に研究し、のべ3万8000人の入浴を調査してきたという温泉療法専門医。 そのような経験から、｢入浴こそ、一般の方が実践できる、もっとも優れた健康法｣だと確信したのだそうです。 入浴は日本人にとって身近すぎるだけに... 続きを読む

知覚過敏かと思っていたら虫歯だった！歯医者でトラウマになった出来事 - 中年リーマンの健康ブログ

2017/04/11 25 users 知覚 トラウマ bookmark 中年リーマン 初冬

2017 - 04 - 11 知覚過敏かと思っていたら虫歯だった！歯医者でトラウマになった出来事 雑談 健康法 シェアする Bookmark! Facebook Twitter Google+ Pocket スポンサードリンク 去年の初冬、久しぶりに歯医者さんに行ってきました！ 10月の半ばくらいから歯が染みる感覚が日に日に増してきましたが、知覚過敏かな？くらいの軽い気持ちで気にしないようにしてい... 続きを読む

水素水を飲んでみたけど...藤原紀香さんは絶賛していたのですが、これってかなりヤバいですよ.... - 中年リーマンの健康ブログ

2017/03/19 27 users 中年リーマン 水素水 藤原紀香さん bookmark 雑談

2017 - 03 - 19 水素水を飲んでみたけど...藤原紀香さんは絶賛していたのですが、これってかなりヤバいですよ.... 健康法 健康食品 雑談 シェアする Bookmark! Facebook Twitter Google+ Pocket スポンサードリンク こんにちは！ 今日はスーパーでたまたま水素水を見つけたので思わず買ってしまいました。 以前TVで藤原紀香さんが 「お肌ツルツルです... 続きを読む

夜納豆は本当に健康効果があるのか...！？1ヶ月毎日食べ続けたところその効果にビックリ！ - 中年リーマンの健康ブログ

2017/03/14 45 users 中年リーマン びっくり bookmark スポンサードリンク

2017 - 03 - 14 夜納豆は本当に健康効果があるのか...！？1ヶ月毎日食べ続けたところその効果にビックリ！ 健康法 健康食品 シェアする Bookmark! Facebook Twitter Google+ Pocket スポンサードリンク 以前紹介した「 夜納豆 」という健康法 www.kenkouman.info カンタンに言うと「 朝に食べる納豆を夜に食べると健康効果が何倍も違う... 続きを読む

勉強やダイエットが継続できない理由とは？継続できる人に近づける3つのポイントを紹介！ - 中年リーマンの健康ブログ

2017/03/06 37 users 中年リーマン ダイエット bookmark 勉強 理由

2017 - 03 - 06 勉強やダイエットが継続できない理由とは？継続できる人に近づける3つのポイントを紹介！ 雑談 健康法 シェアする Bookmark! Facebook Twitter Google+ Pocket スポンサードリンク 勉強が継続出来ない、ダイエットが継続できない、英語の勉強が続かない.... 人はそれぞれ 理想の自分 へ向けて努力しようとしますが、中々継続できないもので... 続きを読む

大正時代の健康法を5年くらい実行してたら普通になったので1万文字くらいかけて紹介する - 山下泰平の趣味の方法

2017/03/04 199 users 水準 明治 人々 明治文化 山下泰平

2017 - 03 - 04 大正時代の健康法を5年くらい実行してたら普通になったので1万文字くらいかけて紹介する 明治の人々 明治文化 趣味の発表 私は明治やら大正時代が好きで調べてる。それだけじゃなくて、当時流行してたことを実際にやってみるのも好きだったりする。昔だから今より全てにおいて水準が低いので、実行してもあんまり意味ないんだけど面白いからやってる。 大正時代の健康法も実践してることのひ... 続きを読む

肩甲骨はがしで肩こり解消！恐ろしすぎる効果は・・・ - ゆきのココだけの話

2016/03/24 597 users ゆきのココ 肩甲骨はがし Tweet 肩こり解消 背後

2016 - 03 - 24 肩甲骨はがしで肩こり解消！恐ろしすぎる効果は・・・ 健康 Tweet 「肩甲骨はがし」 という 恐怖の健康法 を知っていますか？ 天使の羽をへし折るように 背後から近付き肩甲骨をはがし去る・・・ そんな邪悪な健康法ではありません(^_^;) 肩甲骨まわりの固まった筋肉をほぐす ストレッチのことです。 今日は「肩甲骨はがし」で肩こり解消できる ストレッチのやり方を紹介し... 続きを読む

オリーブオイルは腸内の潤滑油？！排便を促す朝の健康法！ | 便秘バイバイ.com -便秘を即効解消するおすすめの食べ物-

2016/01/23 9 users 目次 調味料 アクセント サラダ イタリアン料理

目次1 オリーブオイルとは2 オリーブオイルが便秘に効く理由3 オリーブオイルの摂取量・飲み方・選び方3.1 摂取量（1日）3.2 飲み方3.3 選び方3.4 その他4 まとめ オリーブオイルとは オリーブオイルは料理の・・・オリーブオイルとは オリーブオイルは料理の際に使われる調味料です。 イタリアン料理やサラダ、フランスパンのスプレッドソースには欠かせなく、味にアクセントをつけることができます... 続きを読む