なんか許されているけど正直ダメな気がするもの3選「サウナの整い」「カフェイン」「餅」

2022/03/25 335 users カフェイン 高温 警告 サウナ 週刊女性PRIME

リンク Yahoo!ニュース “ととのう”ブームに医師が警告「超高温サウナと超低温水風呂の切り替えは危険」（週刊女性PRIME） - Yahoo!ニュース カラダや頭が“ととのう”と、今サウナが大ブームに。入浴法やグッズなどを紹介する書籍やサウナ専門誌まで。サウナはより高温になり、冷ます水風呂はより低温に……。一般的なサウナ... 続きを読む

草津温泉「湯長」を廃止へ　知事「医師法違反の可能性」：朝日新聞デジタル

2019/05/30 135 users 知事 廃止 草津温泉 朝日新聞デジタル 問診

草津温泉（群馬県草津町）の湯治文化の象徴で知られる時間湯。町は来年度に湯治客へ入浴法を指導する湯長を廃止する方針を３０日、明らかにした。黒岩信忠町長は「湯長が湯治客の健康状態などを把握するために行う『問診』が、医師法などに違反する可能性が高い」などと説明する。関係者からは戸惑いの声も聞かれる。 時... 続きを読む

【書評】『最高の入浴法』 | ライフハッカー［日本版］

2018/12/04 33 users 書評 ライフハッカー 大和書房 著者 入浴

『最高の入浴法』（早坂信哉著、大和書房）の著者は、これまで20年にわたって｢お風呂・温泉｣を医学的に研究し、のべ3万8000人の入浴を調査してきたという温泉療法専門医。 そのような経験から、｢入浴こそ、一般の方が実践できる、もっとも優れた健康法｣だと確信したのだそうです。 入浴は日本人にとって身近すぎるだけに... 続きを読む

人体実験中！入浴法で乾燥肌とおさらば！ - セキログ，

2017/02/03 13 users セキログ ニベア 信者 乾燥肌 最強

2017 - 02 - 03 人体実験中！入浴法で乾燥肌とおさらば！ フォローする Hatena Twitter Feedly *1 以前書いた記事も 参考にして下さい www.sekibiyousitu1984.click 以前は ニベア 最強とかほざいて 信者アピールしてましたが 実は他に実践している方法があります 前の記事にも書きました その二つを併用して 肌を乾燥から守っているんですね ち... 続きを読む

冬の入浴、命の危険も　高温・長風呂…寒暖の差に注意：朝日新聞デジタル

2016/01/23 16 users 寒暖 溺死 高温 入浴 朝日新聞デジタル

高齢者を中心に冬場に目立つ入浴中の事故で、安全な入浴法である「湯温４１度以下、１０分未満」を守っている人は４割だったことが消費者庁の調査で分かった。入浴中の溺死（できし）者は増える傾向にあり、消費者庁は注意を呼びかけている。 　消費者庁は昨年１２月、自宅に浴槽がある５５歳以上の３９００人に入浴方法についてネットを通じてアンケートをした。 　安全とされる湯温４１度以下の入浴と回答したのは５９％、入浴... 続きを読む

ズボラー向け！石鹸を使わないタモリ式入浴法！ - 風の他人の姫姉様

2015/01/29 30 users 石鹸 ボディソープ 湯船 石けん 司会

2015-01-29 ズボラー向け！石鹸を使わないタモリ式入浴法！ 【スポンサーリンク】 タモリ式入浴法を10年以上やってます。 ボディソープや石鹸を使わないのでオススメです！ ナチュラルコスメ・マニアの用語辞典（タモリ式入浴法とは） 湯船に10分以上つかるだけで、石けんなどでは体を洗わないという入浴法のこと。「笑っていいとも」の司会でおなじみのタモリさんが実践している。 確か始めたきっかけは、「... 続きを読む

サウナの効果的なタイミングとは？効能・メリットの徹底解析！｜ホットペッパービューティー

2014/12/19 14 users サウナ ホットペッパービューティー 発汗作用 排出 効能

リフレッシュ（温浴・酸素など）（31) サウナの効果を最大化！サウナに入る効果的なタイミングとは？効能・メリットなどをあげながら徹底解析！ サウナには、発汗作用による疲労物質の排出や減量促進のほかにも、血流がよくなることでリラックスをもたらす、ストレスから解放された気持ちになる、安眠できる、などのメリットが報告されています。そんな体にとってうれしい効能が満載のサウナの入浴法は大きく分けて4つありま... 続きを読む

今も昔もセレブの美は入浴法にアリ！入浴効果抜群の入れるだけで贅沢お風呂エステになる食材３つ | オルガニコ | オーガニックコスメ・オーガニック美容・健康情報

2014/12/16 25 users 育児 妊娠 オルガニコ 恋愛 長風呂

美容 健康 恋愛 生活 妊娠・育児 TOP > 美容 > 今も昔もセレブの美は入浴法にアリ！入浴効果抜群の入れるだけで贅沢お風呂エステになる食材３つ 美容2014/12/15 今も昔もセレブの美は入浴法にアリ！入浴効果抜群の入れるだけで贅沢お風呂エステになる食材３つ New この記事は約3分で読めます。 私たちが普段何気なく入っているお風呂。冬は長風呂したい季節ですが、ただ普通のお湯に入っているだ... 続きを読む

【徹底レポ】「おふろcafe utatane」が快適すぎ！　全人類が移住するべき（1/3） - オモトピア

2014/12/11 77 users オモトピア ヨッピー おふろcafe utatane 全人類

銭湯大好きライターのヨッピーが、話題の「おふろcafe utatane」を徹底レポート!! 最後には激安クーポンも用意してますよ!! こんにちは、ヨッピーです。今日は埼玉県の大宮に来ています。 なぜならここ、大宮に「おふろcafe utatane」という楽園があると聞いたからです。 銭湯神ヨッピーが語る！見ると銭湯に行きたくなる最高の入浴法 上記の記事を見ていただければわかるように、銭湯といえば僕... 続きを読む

バスクリン社員が教える究極の入浴術「疲れがとれる入浴法」が話題に 「眠気がすっきりする入浴法」「夜遅いとき」 他 : はちま起稿

2014/10/03 176 users 眠気 はちま起稿 半身浴 バスクリン社員 交感神経

(記事によると) 疲れがとれる入浴法 ■疲れにくい体をつくる入浴法 ・温度40℃、肩までどっぷり浸かる　 ・入浴時間はたっぷり20分 ■朝の眠気をすっきりさせたい入浴法 ・温度43℃の熱いお湯でシャワーを浴びる ・交感神経が優位になり、活動的になれる ■満員電車で疲れきった夜の入浴法 ・精神的な疲れや足の疲れには、温度39℃(冬は40℃)で15分間 ・最初の5分は全身浴で、あとの10分は半身浴で足... 続きを読む

疲労回復やストレスを解消する正しいお風呂の入り方と効果的な入浴法 - 疲労を回復して若返りま専科

2014/07/06 36 users デトックス 半身浴 専科 疲労 運動

お風呂っていいですよね。「疲れをとりたい」「冷えをとりたい」「ストレスを解消してリラックスしたい」「さっぱりしたい」などいろんな効果が期待できます。 私は、お酒は飲むわ、運動はしないわで、確実に体に毒をためこんでる。だから、買ったばかりの本をお風呂に持ち込み、半身浴でデトックス。ふぅ～、しっかり汗は出せた。でも、肩から冷えてしまったようで、次の日の朝、少し鼻の奥が痛かったんです。 せっかく体のこと... 続きを読む

風邪に負けない体になれる驚きの入浴法 - NAVER まとめ

2012/12/12 42 users 免疫力 NAVER 風邪 お風呂 更新日

風に負けない体を作る為には免疫力をあげることが大事です。お風呂に入ることでその免疫力をあげることができるようです。HSP入浴法と呼ばれていて、実践することで健康な体になれるようなのでまとめてみます。 更新日: 2012年12月12日RSS 続きを読む

驚異の入浴法『中温反復浴』をやってみた！効く！との反応が多い。 | A!@attrip

2012/04/20 353 users ナイト attrip 一部 効果 お湯

中温反復浴とは？ 繰り返しお湯に浸かる入浴法。ものすごく簡単です。 これが、ものすごい効くというので、、、最近デブり気味なので やる。 反応の一部 やってみました＾＾　これは効きますね♪ 自分も再共有させていただきます(^^) やるっきゃナイト！ 運動せずにジョギング20分の効果！驚異の入浴法『中温反復浴』とは？ – ライフハックブログKo’s Style 詳しくは、↑このサイトで詳細を見るべし。... 続きを読む

運動せずにジョギング20分の効果！驚異の入浴法『中温反復浴』とは？ - ライフハックブログKo's Style

2012/04/18 1600 users Style 驚異 カロリー 入浴 ライフハックブログKo

お風呂に入るだけで、ジョギング20分と同じだけカロリー消費する方法があるとしたら、やってみたいと思いませんか？ 今日は、私も実際にやっているオススメの方法、『中温反復浴』を紹介します。 中温反復浴とは？ 繰り返しお湯に浸かる入浴法。ものすごく簡単です。 お風呂のお湯を39℃にします。 入浴は、5分、8分、8分の3回に分けて行います。 間の休憩は5分。このときにシャンプーしたり、体を洗ったりします。... 続きを読む

タモリの入浴法の正しさが今年で５７歳になるのに３０代に見える医師により証明された件:哲学ニュースnwk

2012/03/26 46 users タモリ 哲学ニュースnwk 外敵 医師 善玉菌

2012年03月27日08:00 タモリの入浴法の正しさが今年で５７歳になるのに３０代に見える医師により証明された件 Tweet 1：名無し募集中。。。：2012/03/26(月) 22:52:52.92 ID:0 洗わない ■ナイロンタオルで体を洗わない ・肌の老化の原因は洗いすぎ ・あかは皮膚の保護膜「角質」「皮脂」、「善玉菌」の3つ ・この3つは外敵が入ってこないように体を守るもの ・タオル... 続きを読む

自宅のお風呂で毎日エステ！ ジューシー美肌へ導く入浴法。 - BEAUTY - X BRAND

2011/11/16 516 users エステ BEAUTY - X BRAND 自宅 チャ 絶好

ウルウルでふっくら、思わず触りたくなる！ ジューシー美肌のつくり方【入浴編】 　 一日の疲れをとるのに最適なお風呂ですが、自宅エステができる最高の“美空間”でもあるのです！　思わず触りたくなるジューシー美肌を手に入れる入浴法を、人気エステティシャンの高橋ミカさんに教えていただきました。 お風呂は自宅エステができる最高の美空間！ 「温かいお湯に浸かって代謝が上がるバスタイムは、ボディ磨きの絶好のチャ... 続きを読む

お風呂を利用してやる気を３倍出す方法 | ライフハックノート

2011/07/20 23 users ライフハックノート 湯船 やる気 交感神経 自律神経

暑い夏は湯船に浸かる事をせずに、適当なシャワーだけで済ませてしまう方も多いはず。しかし、汗を流すだけの入浴では1日の疲れを取る事が出来ません。その疲れはさらに翌日の体調にも大きく関係してきます。今回は、翌日へ疲れを残さず、やる気が出る入浴法をご紹介します。 まず知っておきたいのが「交感神経と副交感神経」 交感神経、副交感神経。皆さんはこれが何の事だかわかりますか？これらの神経は、自律神経とも言われ... 続きを読む