超簡単なうつ病対策！「酢」を毎日摂取するだけで気分が軽くなる - ナゾロジー

2024/08/19 6 users 抑うつ状態 うつ病 ナゾロジー 対策 社会生活

気分の落ち込みは誰もが経験しますが、これがうつ病などへ深刻化すると社会生活を送ることも困難になってきます。 そのため抑うつ状態（気分の落ち込み）を回避するため、1人で抱え込まないとか、定期的に気分転換しましょう、などの対策も見かけますが、そういった方法はうつ症状を持つ人には実行することが難しい場合... 続きを読む

公立病院の看護師ら、8割が「辞めたい」　3割超がうつ症状訴え（毎日新聞） - Yahoo!ニュース

2024/03/05 14 users 毎日新聞 公立病院 Yahoo 症状 自治労

公立・公的病院で働く看護師や臨床検査技師、事務職員らのうち、8割近くが今の職場を辞めたいと考えていることが、5日に公表された自治労の調査で明らかになった。3割超がうつ症状を訴えているとした。 【写真】パワハラ自殺の22歳　遺書に書かれていたのは… 調査には、47都道府県の公立・公的病院に勤務する看護師ら10... 続きを読む

ビジュアルスノウとは？見え方や原因、診断基準などを徹底解説｜ビジュアルスノウ広報

2023/09/23 5 users 残像 耳鳴り 物体 きっかけ 卓球

ビジュアルスノウとは、視界に砂嵐や過度の飛蚊症、物体の残像が見えたり、原因不明の耳鳴りやうつ症状が表れたりする病気を指します。ビジュアルスノウ症候群（視界砂嵐症候群、雪視症、小雪症候群、Visual Snow）と呼ばれることもあります。 東京オリンピックで大活躍をした水谷選手が、卓球の引退を決意するキッカケ... 続きを読む

『薬に頼らずうつを治す方法』で知った「質的栄養不足」と「うつ」の関係性 | つなげたいものがここにある

2019/04/30 30 users うつ トラウマ 服用 心療内科 薬物療法

もし、あなたやあなたの大切な家族や友人の苦しんでいるうつ症状の主要な原因が トラウマのような経験 職場や家庭環境 精神的なストレス で、なかったとしたら？ そのうつ症状の根本的な治療が 薬物療法（心療内科や精神科での処方される薬の服用） 精神療法（カウンセリングなど） よりも、もっと効果的にできるとした... 続きを読む

終末期、がん患者４割が苦痛　遺族にうつ症状も:社会:中日新聞(CHUNICHI Web)

2018/12/25 28 users 遺族 終末期 中日新聞 CHUNICHI Web 社会

がん患者の４２％が亡くなる前の１カ月間に痛みや吐き気、呼吸困難などの苦痛を抱えていることが、国立がん研究センターが２５日発表した初の終末期医療に関する全国調査で分かった。介護した家族自身にうつ症状が出る例も１７％に上った。痛みを完全に取り除くのは難しいが、苦痛を和らげる緩和ケアに関する教育や患者... 続きを読む

不安感が強い人が｢筋トレ｣に挑むべき理由 | The New York Times | 東洋経済オンライン | 経済ニュースの新基準

2018/08/21 53 users 筋トレ 東洋経済オンライン 経済ニュース 不安感 新基準

スポーツジムに行って重たいバーベルを持ち上げれば、気分も上がる可能性がある――。筋力トレーニングとうつについて調べた数十の研究を専門家が総合して分析したところ、そんな結果が得られた。筋トレがうつ症状の緩和に大きな効果を上げることは珍しくなく、その効果のほどはもともとのうつ症状のひどさや、ジム通いの... 続きを読む

なぜ睡眠不足でも「うつ」になりにくい人がいるのか？ - GIGAZINE

2017/09/19 218 users GIGAZINE うつ病 睡眠不足 睡眠 事実

by Anca Luchit 睡眠とうつ病の間には関連性があると 過去に行われた研究 で報告されていますが、たとえ睡眠不足の状態であってもうつ症状が出にくい人が存在するのも事実。では、なぜ同じ睡眠不足の状態であってもうつ症状が出やすい人と出にくい人がいるのか？ということが、約1100人の脳をスキャンした研究によって示されました。 Reward-Related Ventral Striatum Ac... 続きを読む

ヨガ 簡単ポーズを覚えよう1 木のポーズ (О脚にも効果アリ) - TanaLife

2017/05/17 8 users 不眠症 ハワイ Twitter Google Pocket

2017 - 05 - 17 ヨガ 簡単ポーズを覚えよう1 木のポーズ (О脚にも効果アリ) ヨガ 【シェアする】 Twitter Google Pocket はじめに サッカー動画まとめたりハワイ行ったりで全然ヨガの記事が書けてない！(笑) ヨガを始めて4か月ほど経ちました。 不眠症 やうつ症状などはもう大丈夫そうかな。 簡単なポーズでもスッキリできるヨガは本当に習って良かったとつくづく思います... 続きを読む

その疲労、うつ症状は副腎疲労、アドレナル・ファティーグではありませんか？ - あれこれ備忘録 〜はてなブログ支店〜

2015/10/22 13 users あれこれ備忘録 副腎疲労 疲労 コルチゾール はてなブログ支店

2015-09-26 その疲労、うつ症状は副腎疲労、アドレナル・ファティーグではありませんか？ 先日、こんな記事を見ました。 dsj.hatenablog.com 検査入院の結果、ACTH単独欠損症(続発性副腎不全とも呼ばれる)という病気だった。 血液検査でACTHとコルチゾールの値も調べてもらったら良いと思う。コルチゾールが早朝に2桁なかったら、副腎に詳しい内分泌科に行くと良い。 私は検査はして... 続きを読む

管理職の女性、うつ症状が増加 男性では減少 米研究　写真1枚　国際ニュース：AFPBB News

2014/11/20 11 users AFPBB News 減少 増加 米研究 管理職

▲ キャプション表示 ×米首都ワシントン（Washington D.C.）のホワイトハウス（White House）に隣接する建物で開かれた職場でのフレキシビリティー（柔軟性）に関する会議に出席した女性ら（2010年3月31日撮影、資料写真）。(c)AFP/Saul LOEB 写真写真拡大をみる 写真購入のお問合せはこちら 【11月20日 AFP】管理職の女性は、同じレベルの職に就く男性と比べてう... 続きを読む

Yahoo!ニュース - 管理職の女性、うつ症状が増加 男性では減少 米研究 （ＡＦＰ＝時事）

2014/11/20 20 users 時事 減少 Wisconsin Yahoo 増加

【AFP＝時事】管理職の女性は、同じレベルの職に就く男性と比べてうつ症状に陥りやすい可能性があるとする研究結果が、米テキサス大学（University of Texas）などのチームによって発表された。 仕事のストレスで女性の糖尿病リスク2倍に 　チームは、ウィスコンシン（Wisconsin）州在住の中年女性1500人の職場での経験を、同じ年齢層の同州在住の男性1300人のものと比較。結果、雇用・... 続きを読む

脳科学:ドーパミン分泌で「自分は優秀」錯覚　うつ改善も－ 毎日ｊｐ(毎日新聞)

2013/02/26 24 users 錯覚 毎日新聞 ドーパミン 優越 脳科学

「自分は平均より優れている」と錯覚してしまう仕組みを解明したと、放射線医学総合研究所（千葉市）の研究チームが発表した。快感が高まったときなどに脳内で分泌される神経伝達物質「ドーパミン」の量が多い人ほど、錯覚を抑える脳の働きが弱かった。自信回復や、うつ症状の改善の治療法開発に役立つ可能性があるという。 ２５日付の米科学アカデミー紀要（電子版）に掲載された。 この現象は心理学で「優越の錯覚」と呼ばれる... 続きを読む