腹筋の鍛え方にはコツがある！　毎日やらずに腹筋を割る筋トレ方法

2014/03/21 1708 users 腹筋 上半身 スク ボール 鍛え方

体を巧みに制御するうえで、腹筋を鍛えることには大きな意味がある。例えば私たちバスケットボール選手はボールをキャッチしようととっさに腕を伸ばすが、伸びた腕に引きずられて全体のバランスを失わないためには、力強い腹筋による上半身の安定性がものをいう。普段はなかなか気付けないが、腹筋がなくては私たちの体はスグにばらばらになってしまう。 この記事では腹筋をトレーニングするに当たって、どのような鍛え方が一番効... 続きを読む

僕がEclipseをやめてAndroid Studioを使っている10の理由 - ナカザンドットネット

2014/03/20 502 users Eclipse ナカザンドットネット ABC アレ 景気付け

2014-03-21 僕がEclipseをやめてAndroid Studioを使っている10の理由 どうも、nkzn.netの更新を忘れてて転売屋に取られた人です。 今日はAndroid Bazaar and Conference 2014 Springですね。僕は業務都合的なアレで今回のABCに参加できないため、夜の裏会だけ行きます。 ただ、全くなにもしないのも寂しいので、景気付けに１本記事を書... 続きを読む

旅に出る理由があった小沢健二と旅に出られなかったタモリ- 逆エビ日記Ver3.0　

2014/03/20 500 users タモリ 小沢健二 理由

オザケンこと小沢健二さんの16年ぶりの笑っていいとも出演に関しては、生放送を凝視していた時には「あっボーダー」とか「あっ眼鏡」とかそういったことばかりに興奮していまひとつ冷静な気持ちでいられなかったので、録画したものを改めてひとりで見てみたらものすごくいろんな感情が揺さぶられ、有り体に言うとものすごく泣けました。これから録画を見ようと思っている人はここから先は読まない方がいいです。出来ればご覧にな... 続きを読む

生命保険に関する税金まとめ：知らなければ損をする全知識と申告方法

2014/03/21 473 users 申告 贈与税 税金 生命保険 所得税

生命保険に加入をしても税金はややこしくてわからないと気にせずそのままにしてませんか？ 税金は確かにわかりにくいですが、何も考えずに申告をすると損をする可能性があります。 生命保険は所得税、相続税、贈与税など多くの税金が関わってきます。知っていると知らないとでは大きな違いが出ます。 このページでは生命保険に関する税金のすべてをわかりやすく解説します。ご覧いただければこれから生命保険をうまく活用して1... 続きを読む

パクリツイートしてる連中を一括ブロックするツール「パクリツイッタラー殺すべし」作った - メモ帳DPA

2014/03/21 460 users パクリツイッタラー 閾値 連中 手動 メモ帳DPA

概要パクリで250favs以上稼いだユーザをブロックするパクリ側をお気に入り登録していたらオリジナル側に付け替えるパクリツイッタラー殺すべし 意図kill1000favs の対象外部分をカバーしようと思ったパクツイの森 は閾値が無いので精度が微妙だったぱくったー は精度は高いが手動なので更新止まり気味だった上記の既存のパクリ検出は検出だけだったので自身のTLから見えなくしたかった星つけたのが後から... 続きを読む

「無敵の人」が増加する脅威 - Think outside the box

2014/03/18 441 users 脅威 Think outside the box 犯行 犯人

2014-03-18 「無敵の人」が増加する脅威 数年前に、秋葉原やマツダ本社工場の無差別殺傷事件などについて、知人と話したことがあります。 これらの事件の共通項は、いわゆる「負け組の男」が犯人であることです。その時の会話では、犯行に至る心理を、 犯人にとっては生きていくことそのものが苦痛。 苦痛から逃れるために死を願うようになる。 「一方的敗者」として死ぬことが悔しいため、自分を苦しめた「敵」に... 続きを読む

就活生の人は、企業側の論理とかは気にしなくていいと思う - nanapi社長日記 @kensuu

2014/03/20 432 users nanapi kensuu ビズリーチ 論理 ベンチャー

こんな就活生はいやだ？ ビズリーチという、就職、転職系のサービスをやっている会社の経営者の方が、こんな就活生はいやだ！というタイトルで、ブログを書いてたのですね。 なぜか消えちゃったので、リンクは貼りませんが、「ベンチャーだとこうだよ」的にかかれていた記事の内容が、僕の思っていることと結構違ったので、せっかくなので、nanapiというベンチャーを経営している身としてはこう思うよ、的なものを書いてみ... 続きを読む

台湾！！日本の皆！助けて！！:哲学ニュースnwk

2014/03/20 429 users 哲学ニュースnwk 台湾 党首 ウクライナ Tweet

2014年03月21日03:22 台湾！！日本の皆！助けて！！ Tweet 1: 名無しさん 2014/03/21(金)01:15:28 ID:Bu5GycDSK 世界中がウクライナを見てるなか中国が仕掛けました 台湾を中国に売るも同然の法案、支持率9％の法案を党首が無理矢理通して可決しました 怒った学生、医者軍団、弁護士軍団が国会議事堂を占拠しました 日本のマスコミはスポンサーからの圧力で大々的... 続きを読む

２５歳を超えたら絶対身につけたい、香典のマナー７つの基本 | マナーの虎☆

2014/03/21 416 users 香典 マナー 基本 25歳

Tweet Tweet 日本の法律では二十歳を過ぎれば成人となり、世間からは「大人」として認められます。しかし、一般に二十歳と言えば、まだまだ大学生です。年齢を経ただけ成熟するわけもなく、未熟故に多くのマナー違反を犯してしまうのもこの時期です。 ただ、まだまだ世間を知らない学生の内は、若者特権で少々のマナー違反は許される傾向にあります。筆者自身も、まだまだ若い時分には多くの失敗をしましたし、恥も掻... 続きを読む

Discover your first Tweet | Discover

2014/03/20 403 users Discover

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「伊藤計劃プロジェクト」

2014/03/21 392 users 虐殺器官 ハーモニー 始動

「伊藤計劃プロジェクト」始動。『虐殺器官』『ハーモニー』2015年劇場アニメ化決定。 続きを読む

ジョブズが嫌った2つの言葉「ブランド」そして「マーケティング」 | トブ iPhone

2014/03/21 304 users ジョブズ トブ iPhone 禁句 マーケティング Tweet

2014年3月21日金曜日 ジョブズが嫌った2つの言葉「ブランド」そして「マーケティング」 Tweet スティーブ・ジョブズが嫌った2つの言葉 元アップルのマーケティング担当副社長だったAllison Johnson氏が99Uのインタビューで、スティーブ・ジョブズには「ブランド」と「マーケティング」という2つの言葉が禁句だったと語ったとEntrepreneur.comが記事にしていました。 元アッ... 続きを読む

UI Design Dos and Don'ts - Apple Developer

2014/03/05 302 users Apple Developer

iOS 7 raises the bar for excellence in user interface design and offers great opportunities for you to deliver engaging and unique user experiences. Consider these common design concepts before you st... 続きを読む

独身OLのすべて/まずりん 第23話 独身OLと女子会 - モーニング・アフタヌーン・イブニング合同Webコミックサイト モアイ

2014/03/20 278 users モアイ ペンネーム 後世 名字漢字 単行本

公開中のエピソード以外のお話は、ただいま発売中の単行本①巻でお読みいただけます。 プロフィール まずりん（まずりん） この連載をきっかけにペンネームを「名字漢字+名前カタカナ」みたいな小洒落たヤツに変えたいと思っていたが、担当に反対されたため渋々この名前のままマンガを描いている。 編集部に電話する時は未だに本名。人は安易に女子供ウケを狙ったペンネームにするべきではない。これは後世にまで伝えていって... 続きを読む

がむしゃらに働いて燃え尽きないために...。もっと効率良く働く5つのアイデア : ライフハッカー［日本版］

2014/03/21 277 users ライフハッカー buffer 日本版 5つ ソーシャルメディア

ニュース・コラム , 仕事術 , 生産性向上 , 科学 がむしゃらに働いて燃え尽きないために...。もっと効率良く働く5つのアイデア 2014.03.21 11:00 みなさん本当にお疲れ様です。しかし、そんなにがむしゃらに働かなくても、もう少し効率良く働くこともできます。 今回は、ソーシャルメディアの投稿スケジュールや自動化、分析などを管理するツール「Buffer」のコンテンツクラフターBell... 続きを読む

江端さんの忘備録(2013-10-17) コンドームの効果を、技術者視点で娘に淡々と語れる人

2014/03/19 277 users 忘備録 コンドーム 2013-10-17 効果

そこで主役の黒河内刑事が、愛人を殺した犯人に対して「ゴムはしていたのか？」と尋ねるシーンがありました。 続きを読む

《REST思想》と《リソース指向》と《Webページ》を一緒にしてはいけない - Qiita

2014/03/20 276 users 同種 フレームワーク Qiita リソース指向 用語

はじめに Ruby on Rails や同種のフレームワークを使っていると、《REST思想》と《リソース指向》と《Webページ》がごちゃまぜになったWebアプリケーションをつい設計してしまいます。 三つの違いを意識し、適切なWebアプリケーションを作成するようにしましょう。でないと後悔することになります。 なお、この三つの用語は本来の意味とずれているかもしれません。 「コメント」、「編集リクエスト... 続きを読む

年収103万円、130万円の壁ってなに？ - Yahoo!みんなの政治

2014/03/21 260 users Yahoo 政治 出典 世帯 所得

配偶者控除は、例えば会社員の夫と専業主婦の妻の世帯なら、夫の所得のうち課税対象になる分を３８万円減らし、所得税を安くする制度。妻がパートなどで働いても、その年収が１０３万円以下なら、妻に所得税はかからない上、夫の所得税が減税される。このため、妻の所得が１０３万円以下を超えないよう、勤務を抑える例も多く「１０３万円の壁」と呼ばれる。 出典： ＜安倍首相＞配偶者控除の縮小検討指示　女性の就労促進狙い ... 続きを読む

ストライキが起きた時、ユーザーが労働者を批判するのは筋が違う。けど、「批判してはいけない」ということではない。: 不倒城

2014/03/21 242 users ストライキ Togetter Twitter 比喩 不倒城

相模鉄道と相鉄バスのストライキについての話である。 幾つかの意見を観測して、ちょっと当たり前のことを確認しておきたくなった。 一つ目に、こちらのTogetterがある。 相鉄ストライキ決行でユーザーから悲鳴が上がる 相鉄ストを受けて、相鉄ユーザーが悲鳴を挙げている構図をピックアップした内容である。 次に、下の匿名ダイアリーがある。同様の意見はTwitterなどで複数見かけたのだが、比喩が極端で分か... 続きを読む

Hack

2014/03/20 223 users hack

What is Hack? Hack is a programming language for HHVM that interoperates seamlessly with PHP. Hack reconciles the fast development cycle of PHP with the discipline provided by static typing, while add... 続きを読む

「スグに、早く回答する」より大事なコト - Chikirinの日記

2014/03/21 214 users Chikirin スク コト 日記

ツイッターでもブログでも、そして誰かと飲んでいる時でも、私はたくさんの「質問」をします。質問のトピックは、社会制度や起こったばかりの事件、もしくは、飲んでいる相手が手掛けているビジネスまで様々ですが、私がそれらについて質問をする理由は、「そのトピックに関心があるから」です。 なぜそんな当たり前のことを（わざわざ）言うのか、不思議ですか？でも、「そんな当たり前のこと」をわかってない人も、たくさんいる... 続きを読む

ダイビング中に地震が起きたら？東日本大震災時、水中にいた作業ダイバーの証言 ｜ オーシャナ

2014/03/20 211 users オーシャナ 証言 水中 レクリエーション 地震

東南海地震の発生が近いと言われていますが、今回はダイビング中の地震に関して書いてみます。 東北の海（撮影：むらいさち） 実は幸運にも、関係学会の発表でも、先の東日本大震災のときに作業中のダイバーが亡くなったという報告はありませんでした（レクリエーショナルダイバーについては不明。東北沿岸で3月11日にレクリエーションとして潜水することは、水が澄んでいることはメリットですが、実際当時はどうだったかにつ... 続きを読む

【衝撃】すき家が次々と「人手不足」で閉店… 実際に働いているアルバイト達の悲痛な声をご覧ください - NAVER まとめ

2014/03/21 206 users NAVER 人手不足 閉店 すき家 衝撃

数秒で提供しちゃうのが牛丼チェーン店の売りなのに、一人当たり7分くらい待ってもらってしまった。 てか、うちの店で一番混む時間にワンオペとか…崩壊しても仕方なかったんだ。 泣きながら頑張ったよ私。 続きを読む

ＳＴＡＰ細胞、小保方論文と異なる作製手順公表 : 科学 : YOMIURI ONLINE（読売新聞）

2014/03/21 201 users ＳＴＡＰ細胞 YOMIURI ONLINE 読売新聞 科学

【ワシントン＝中島達雄】米ハーバード大系列のブリガム・アンド・ウィメンズ病院は２０日、理化学研究所の小保方(おぼかた)晴子ユニットリーダー（３０）らが１月に発表した「ＳＴＡＰ（スタップ）細胞」の詳しい作製手順をウェブサイトで公表した。 細胞を酸で処理する前に細い管に通して粉砕するなど、英科学誌ネイチャーに掲載された論文や、理研が今月５日に公表した手順とは一部が異なっている。 米カリフォルニア大デー... 続きを読む

ふなっしーがフジテレビに抗議「パクリ＆暴行許せない」 | 東スポＷeb – 東京スポーツ新聞社

2014/03/21 196 users 抗議 サンマ フジテレビ 退社アナ カトパン

2014年03月21日 (金） ふなっしーがフジテレビに抗議「パクリ＆暴行許せない」 文字サイズ トップ > エンタメ > 芸能 > ふなっしーがフジテレビに抗議「パクリ＆暴行許せない」 人気ランキング 1 さんまと自宅密会撮られた元ＡＶ女優が熱い夜を初告白 2 さんま下半身年齢は２０代後半「すぐ勃って元気に」 3 退社アナが暴露ブログ「カトパンは“パン子”」 4 田中聖“ヤッた女性実名暴露”に怯... 続きを読む