筋トレ効果を得る最低運動量「1回3秒、週3日」でOKと判明！ (2/2) - ナゾロジー

2023/08/12 14 users ナゾロジー 被験者 ダンベル 判明 筋トレ

効果を得るには「1回3秒を週3日」だけで十分？さて、今回の研究目的は、エキセントリック運動をどのくらい行えば、有意な筋トレ効果が得られるかを明らかにすることでした。 同チームは以前に、上腕二頭筋のエキセントリック運動（ダンベルを持った状態からゆっくり伸ばす筋トレ）を1回3秒、週5日に設定し、被験者に4週... 続きを読む

そもそもなぜ1日8時間、週5日、週40時間労働が標準的なのか

2023/03/28 5 users 週４０時間労働 1日8時間

1927年頃、米デトロイトのフォード・モーター社の工場内で、自動車のボディの組立ラインで働く男性たち。実業家ヘンリー・フォードは、現代では当たり前になっている週5日勤務制の普及に貢献した。（PHOTOGRAPH BY POPPERFOTO, GETTY IMAGES） 週の最大労働時間を現在の40時間から32時間とする法案が、米国の議会に再提... 続きを読む

そもそもなぜ1日8時間、週5日、週40時間労働が標準的なのか

2023/03/28 99 users 週４０時間労働 1日8時間

1927年頃、米デトロイトのフォード・モーター社の工場内で、自動車のボディの組立ラインで働く男性たち。実業家ヘンリー・フォードは、現代では当たり前になっている週5日勤務制の普及に貢献した。（PHOTOGRAPH BY POPPERFOTO, GETTY IMAGES） 週の最大労働時間を現在の40時間から32時間とする法案が、米国の議会に再提... 続きを読む

そもそもなぜ1日8時間、週5日、週40時間労働が標準的なのか

2023/03/28 672 users 週４０時間労働 1日8時間

1927年頃、米デトロイトのフォード・モーター社の工場内で、自動車のボディの組立ラインで働く男性たち。実業家ヘンリー・フォードは、現代では当たり前になっている週5日勤務制の普及に貢献した。（PHOTOGRAPH BY POPPERFOTO, GETTY IMAGES） 週の最大労働時間を現在の40時間から32時間とする法案が、米国の議会に再提... 続きを読む

近況 - pockestrap

2019/02/04 21 users Pocke pockestrap 近況 アラサー 前回

最近アラサーになりました。pockeです。 前回までのお話: 近況 – Masataka Pocke Kuwabara – Medium TL;DR 2018年11月末付でクックパッド株式会社を退職しました。 2019年2月1日付で株式会社ビットジャーニーに入社しました。 何故退職したのか 働く時間を減らしたかったからです。週5日、1日8時間働くのはつらい1。 そ... 続きを読む

週休３～４日でも正社員、昇進もあり　（働き方探検隊）　：日本経済新聞

2018/07/26 18 users 昇進 アクセンチュア 働き方探検隊 正社員 週休３

「育児休暇後すぐに週５日働くのは不安だったけれど、週休３日であればハードルが低かった」。アクセンチュアの江上桜子さん（31）は振り返る。３歳の子どもを育てながら、コンサルタントとして１日６時間、週４日働いている。 江上さんは同社が2016年に始めた「短日短時間勤務制度」を利用している。正社員に週３日・計... 続きを読む

会社員が嫌なのではなく「週5日拘束されるのが辛い」だけ。だから働き方を変えてみた | サイボウズ式

2018/03/15 45 users サイボウズ式 働き方 ブロガーズ 会社員 チームワーク

サイボウズ式編集部より ：著名ブロガーによるチームワークや働き方に関するコラム「 ブロガーズ・コラム 」。今回は、「休み方」をあらためて考えてみようと思います。ブロガーズ・コラム チーム4人でお届けします。第3回は桐谷ヨウさんです。 俺は新卒で入社した会社、そして転職した会社で通算7年半の会社員生活を送りました。当時はいつもいつも思っていました。 「毎週が三連休だったら良いのに！」 現在、自分は特... 続きを読む

マクドナルド、週５日の在宅勤務可能に　店舗は対象外：朝日新聞デジタル

2017/06/06 24 users マクドナルド 朝日新聞デジタル 在宅勤務 店舗 対象外

日本マクドナルドは、社員が在宅勤務できる日数を、現在の週１日から最大週５日に拡大する。子育て中の社員らが働きやすい環境をつくり、優秀な人材を確保する狙いだ。下平篤雄副社長が６日、朝日新聞のインタビューに答えた。 同社は昨年、本社などのオフィスで働く社員を対象に現在の在宅勤務制度を導入。事前に、自宅で働く時間帯を上司に届け出る仕組みで、開始当初は原則週１日に制限してきた。 しかし、「問題はなかった」... 続きを読む

２年前に自殺したかった私のいま - 筋トレをしろ。うつが治るから。

2016/10/30 153 users うつ 筋トレ 割り算 足し算 引き算

2016 - 10 - 31 ２年前に自殺したかった私のいま たのしい生活 雑記 双極性障害 本の話 自殺遺族 どうもこんばんは。 日曜日の午前23時59分が、2時間7分前に過ぎました。 思うんですけど、 週5日働いてるのに、週2日の労働で疲れが取れると思ってるんでしょうか？ 週休2日制って、言い出した人は、小学校で足し算と引き算習ったのか？　もしくは割り算。 だって、一週間は７日なんだから、休み... 続きを読む

人が死ななくても面白いでしょ？殺人以外で謎を起こすミステリー作家。 - tonarino CHUMAN.

2016/05/11 342 users ミステリー作家 RECOMMENDED 逆手 原理 選択肢

2016 - 05 - 11 人が死ななくても面白いでしょ？殺人以外で謎を起こすミステリー作家。 小説 Notice▼▼ LINE＠配信中です！ 記事の割愛部分やブログでは言えないこと。 Recommended▼▼ 週5日、学校に通う権利と引き換えに選んだ、通信制高校という選択肢。 「待っててほしい」と言われたときに、考えてみてほしいこと。 伝わる言葉を選ぶコツ★単純接触の原理を逆手にとれ！ #六... 続きを読む

週3日勤務でも「正社員」の時代――そもそも「正社員」ってなんなのか？|弁護士ドットコムニュース

2015/08/20 12 users 弁護士ドットコムニュース 出社 フリーランス 正社員 雇用条件

仕事を探すとき、まず、雇用条件が「正社員」かどうかのチェックから始める人が多いだろう。そして、正社員というと「週5日のフルタイム出勤」が当たり前、と考えている人が多いのではないか。 しかし、ネットメディア「東洋経済ONLINE」に7月下旬、「出社は週3日だけ！『兼業正社員』の働き方」という記事が掲載された。正社員といっても、出社するのは週3日のみ、他の日はフリーランスとしての仕事もするワークスタイ... 続きを読む

BPRD2.0 その後 - ビープラウド社長のブログ

2015/08/06 21 users ビープラウド社長 反響 リモート勤務 ブログ 従来

2015-08-06 BPRD2.0 その後 ６月１日に、BPRD(BeProud Remote Day：リモート勤務の日)を、従来の週１日から週５日に拡大しました。 ブログでも公開( BPRD2.0 )したところ、いろいろな方から反響を頂きました。 社内で、困っていることが起きていないか、問題は発生していないかのアンケートを取りましたので、公開しておきます。 アンケート結果 Q. BPRDの制度... 続きを読む

「週5日つかうユーザーが70～80％」DeNAのオタク選抜がつくったニュースアプリ「ハッカドール」が驚異的なアクティブ率を保てる理由。 | アプリマーケティング研究所

2015/04/06 242 users ハッカドール DeNA エヌ 驚異 アクティブ率

今回はアニメ・マンガなどの情報を届けてくれるニュースアプリ「ハッカドール」さんにお話を聞いてきました。なにげに「驚異のアクティブ率」が出ているアプリの裏側の仕組みとは？※株式会社ディー・エヌ・エー　ハッカドール プロデューサー　岩朝暁彦さん...「週5日つかうユーザーが70～80％」DeNAのオタク選抜がつくったニュースアプリ「ハッカドール」が驚異的なアクティブ率を保てる理由。 今回はアニメ・マン... 続きを読む

最近のハッカーはしっかり週5日で働いているらしい : ライフハッカー［日本版］

2012/12/31 15 users ハッカー ワークスタイル ライフハッカー ギズモード アタック

GIZMODO , セキュリティ , ソフトウェア , メディアジーンサイト , 最新テック 最近のハッカーはしっかり週5日で働いているらしい 2012.12.31 11:00 夜な夜なPCの前に陣取り、薄暗い部屋で黙々とアタックをし続ける...そんなイメージはもうすっかり過去のものになったのでしょうか。 ギークな情報を数多く取り扱う「ギズモード」に、ハッカーのワークスタイルに関する記事がありまし... 続きを読む

１週間に４時間しか働かず月に５００万円稼ぐ人の仕事術。:Ｂｌｏｇで本を紹介しちゃいます。

2012/02/03 723 users Blog 仕事術 １週間 4時間 500万円

「週４時間」だけ働く。posted with amazlet at 12.02.03ティモシー・フェリス 青志社 売り上げランキング: 1371 Amazon.co.jp で詳細を見る あなたは週に何時間働いていますか？ １日８時間労働で週５日だと４８時間という事になりますね。大体平均して２５万円～３０万円の収入を得ている方が平均的だと思います。もし、週に４時間しか働かず月に４６０万円(２００７年... 続きを読む

フルで働いても年収２００万以下…「将来に希望ない」６４％:ハムスター速報

2011/09/09 60 users ハムスター速報 将来 JSGFLSFOXQ 希望 ばぐ太

フルで働いても年収２００万以下…「将来に希望ない」６４％ Tweet カテゴリニュース 1 ：☆ばぐた☆ ◆JSGFLSFOXQ ＠☆ばぐ太☆φ ★：2011/09/09(金) 17:17:56.10 ID:???0 ★「将来に希望ない」６４％　ワーキングプア急増　 ・１日７時間、週５日働いているのに生活が苦しく、６４％は将来に希望が持てない。 連合が年収２００万円以下の千人を対象にアンケートをし... 続きを読む

フルで働いても年収２００万以下…「将来に希望ない」６４％、ワーキングプア急増 : SIerブログ

2011/09/09 8 users SIerブログ JSGFLSFOXQ 将来 ばぐ太 賃金

1 ：☆ばぐた☆ ◆JSGFLSFOXQ ＠☆ばぐ太☆φ ★：2011/09/09(金) 10:54:24.92 ★「将来に希望ない」６４％　ワーキングプア急増　 ・１日７時間、週５日働いているのに生活が苦しく、６４％は将来に希望が持てない−。 連合が年収２００万円以下の千人を対象にアンケートをしたところ、こんな結果が出た。 連合は「正社員並みに働いているのに賃金に反映されていない」として、賃金底... 続きを読む