老けたくない人は絶対に飲むべき「すごいドリンク」10個【前編】 | 美レンジャー

2012/11/09 651 users 美レンジャー 前編 10個 ドドーン しぐさ

日常生活のなかでの食事やしぐさなど、普段は意識していないものをちょっと工夫するだけで、ぐっと美容効果が高まることをご存知ですか？　『美レンジャー』ではそんな「どうせ食べるなら、やるならコレ！」というものを沢山の記事でご紹介してきました。 今回は、一日に平均1～2リットル摂るといわれている飲料のなかでも「これを選んだらお得！」なものについて書かれた記事をまとめて10個、ドドーンとお伝えしちゃいます！... 続きを読む

肩こり緩和は脇をもめ、老廃物を流し、血流も改善で美容効果もあり。ぎっくり腰や腰痛のときは太ももの裏の筋をしっかりマッサージ、セルフケアで快適に過ごそう。 - ねこぷろ

2022/01/02 324 users ギックリ腰 ねこぷろ 老廃物 太もも 腰痛

肩こりの原因は 揉み方は？ 腰痛やギックリ腰の大半は 肩こりや腰痛に困っている方はいますか？ 肩こりや腰痛やぎっくり腰などには原因があります。 原因を知り、その解消方法を知ることで、かなり緩和されます。 私のセルフケアも含めて、少しお話します。 < Sponsored Link 肩こりの原因は 肩こりの原因は、老廃物がた... 続きを読む

スゴ技Ｑ　究極テク肉！いい肉に大変身ＳＰ｜NHKあさイチ

2016/11/29 313 users ＮＨＫあさイチ スゴ技Q ジューシー 絶品ローストビーフ 売り

１１月２９日は「いい肉の日」ということで、今回はお肉をおいしい「いい肉」に大変身させるスゴ技を紹介しました。 肉料理が売りのフランス料理店シェフが教える、「ステーキを香ばしくジューシーに焼く技」。ほかにも有名レストランのシェフには「絶対に失敗しない絶品ローストビーフの作り方」やふだんみなさんが家庭で使っている「薄切り肉をおいしくする技」を教えてもらいました。さらにはオススメ！美容効果を高めるお肉の... 続きを読む

魔法の飲み方でカラダが変わる：日経ウーマンオンライン【日経ヘルス9月号】

2012/08/01 233 users 日経ウーマンオンライン からだ 魔法 本誌 飲み方

感じている体の不調をたずねたところ、3人に2人が肩こり、2人に1人が下腹ぽっこり、5人に2人は疲れ、むくみに悩んでいるという結果に。また、95.9％が、健康や美容効果を期待して飲み物を変えたことがあると答えた。 健康や美容のために、水分のとり方に気を使っていますか？ 本誌が読者266人に調査したところ、健康や美容のために、意識的に「飲み方」を変えたことがある人は、10人中9人以上。ところが、変えた... 続きを読む

食べて小顔！顔のむくみ解消に「アボカド」が効くらしい - M3Q - 女性のためのキュレーションメディア

2013/08/30 133 users アボカド キュレーションメディア アボカドレシピ 解消 小顔

顔のむくみ解消にはアボカド！ 朝起きて「顔がむくんでる！」ということありませんか？顔のむくみを取ることができれば、ダイエットしなくても小顔効果が期待できます。 そんな顔のむくみに「アボカド」が効くそうなんです。そんなアボカドの美容効果と、毎日食べられるアボカドレシピをまとめました。 続きを読む

ミランダ・カーも実践する"朝ホットレモン"が合理的すぎる - NAVER まとめ

2014/01/18 105 users 効能 ホットレモン ご存知 習慣 NAVER

キュートな笑顔と抜群のスタイルが魅力的な海外セレブ、ミランダ・カー。そんな彼女が毎朝欠かさない習慣が「朝ホットレモン」だそうです。朝に飲むホットレモンには、女性に嬉しいダイエット効果や美容効果など、合理的な効能がたくさん隠されているのをご存知ですか？ 更新日: 2014年01月17日 続きを読む

話題のデトックスウォーターを作ってみた！レシピと美容・ダイエットへの効果をレポ | プルーレ

2015/03/06 101 users ミネラルウォーター プルーレ ハーブ 果物 レポ

ミランダ・カーが飲んでることで有名なデトックスウォーター。お洒落だしダイエット・美容効果もあるらしい！今回はデトックスウォーターについて調べ、実際にお悩み別にデトックスウォーターを作って、ダイエット・美容への効果をお伝えします。レシピあり！ そもそもデトックスウォーターって何？ デトックスウォーターとは デトックスウォーターとは、ズバリ『毎日飲んでるミネラルウォーター・お水に果物・野菜・ハーブなど... 続きを読む

顔ヨガで顔の歪みを正す！フェイスヨガで憧れの小顔に！｜ホットペッパービューティー

2014/12/31 88 users ホットペッパービューティー シワ リンパ 憧れ 肩こり

「顔ヨガ」とは、顔の表情をつくる表情筋を鍛えて、シワやたるみなどの改善を目指すヨガのひとつです。表情筋を動かすことで顔の美容効果を得られるだけでなく、首にあるリンパの流れをよくすることで肩こりをやわらげたり、美しいデコルテラインに導きます。 顔の筋肉は、使わずにいると、どんどん衰えてしまいます。顔ヨガは、普段あまり使われていない顔の筋肉を、さまざまな表情をつくって動かすことで鍛えるというもの。続け... 続きを読む

夏の旬野菜「オクラ」を使った”ご飯がススム”お料理集！ - レシピとお料理のSnapDish

2015/08/23 71 users ススム SnapDish おくら 夕飯 ねばねば食材

夏の旬野菜「オクラ」を使った”ご飯がススム”お料理集！ネバネバ食材、夏になると無性に食べたくなりませんか？ 「オクラ」は、独特の味と食感が楽しい夏の旬野菜です。 ただ茹でるだけで十分おいしいけれど、ひと手間加えてもっと美味しくオクラを楽しみましょう！ 簡単にできてご飯も進むオクラを使った料理を集めてみました。 美味しいだけでなく美容効果、美肌効果もあるオクラ、さっそく今日の夕飯にいかがでしょうか？... 続きを読む

【秋冬のホクホクおやつ】味も美容効果も満足！さつまいものおやつレシピ7選 | キレイツイキュウ【美・エージェント】

2015/10/27 58 users キレイツイキュウ サツマイモ おやつレシピ おいも 美味しい

めっきり涼しくなって食欲解放！ホクホクのおいもならどんな種類でもOKなかごめです。 そう、今年もさつまいもの美味しい季節がやってきましたね！ そのままでも十分に甘いさつまいもだから、もちろんふかすだけでも美味しい！ でもせっかくだし、その美味しさをもっと存分に味わいたいと思いませんか？ そこで今回は、女性に大人気のさつまいものおやつレシピをご紹介します！ 自分で作れば、さつまいもの美味しさを好きな... 続きを読む

女子必見！日本酒が持ってた底知れぬ美容効果 - NAVER まとめ

2013/01/02 52 users NAVER 純米酒 ポリフェノール 老化 一種

《フルーツ酸》 純米酒に含まれる美容成分。ふっくらと潤いのある柔らかい肌質にする。 《αGG》 日本酒に含まれる旨み成分。保湿性や弾力性の維持といった働きがある。 《フェルラ酸》 ポリフェノールの一種。身体の細胞を錆びさせ老化を早める活性酸素に対抗。 続きを読む

ほうれい線を消すマッサージとは？大島優子もテレビで実践する方法。 - NAVER まとめ

2012/10/04 48 users NAVER かなり 大島優子 女性 ほうれい線

ほうれい線は、女性にとっては永遠の悩みですよね。これを消すことで、かなりの美容効果が期待できます。ここでは、簡単にほうれい線を消すことが出来る方法をまとめてみました。 更新日: 2012年10月04日RSS 続きを読む

大麻由来ＣＢＤ、健康被害も　「美容効果」とブーム―違法成分混入、厚労省警戒：時事ドットコム

2022/02/12 40 users 時事ドットコム THC ブーム CBD 違法成分

大麻由来ＣＢＤ、健康被害も　「美容効果」とブーム―違法成分混入、厚労省警戒 2022年02月12日13時43分 厚生労働省の調査でＴＨＣの含有が確認されたＣＢＤオイル（厚労省ホームページより） 「カンナビジオール（ＣＢＤ）」と呼ばれる大麻草由来の成分が入った輸入健康食品や化粧品が急速に広まっている。不眠改善、鎮... 続きを読む

水素水は悪なのか？

2016/12/21 38 users 水素水 ロンハー 山積み 引き出物 水素

水素が今、良くも悪くも話題になっています。 美容のカリスマ GENKING さんがロンハーで紹介していた 水素吸入・吸引器 藤原紀香 さんと片岡愛之助さんの引き出物で有名になった 水素発生器 そしてこんな田舎でもレジの近くに山積みになっている 水素水 でも、最近テレビで色々 水素関連のニュース を聞きますよね。 水素には健康・美容効果がないのでしょうか？ 水素とは？ 水素は空気の中にも含まれている... 続きを読む

ダイエットに最適！美容効果もうれしい「おから」の活用レシピ - M3Q - 女性のためのキュレーションメディア

2014/02/23 35 users おから サポニン キュレーションメディア イソフラボン M3Q

おからが栄養豊富なことは皆さんご存知の通り。高タンパク・低脂肪・低カロリーなので、ダイエットに最適な食材です。その他にも、イソフラボンやサポニン、レシチンなど女性の健康にうれしい栄養素がたっぷり。これを食べない手はありません！ 続きを読む

簡単で美味しくて美容効果もあり「照り焼きチキン丼温玉のっけ」鶏モモとキャベツのあまりの相性の良さに板さんもびっくり！ - 現役の板さんが伝えたいお役立ちレシピブログ

2017/02/21 34 users キャベツ 鶏もも 相性 現役 びっくり

2017 - 02 - 21 簡単で美味しくて美容効果もあり「照り焼きチキン丼温玉のっけ」鶏モモとキャベツのあまりの相性の良さに板さんもびっくり！ 皆さん、こんにちは！！ 現役板前のゆうきです^ ^ 今日は簡単で美味しくて、美容効果の期待できる「照り焼きチキン丼温玉のっけ」のレシピを公開しますね。 照り焼きチキン丼に温玉と聞くと、絶対カロリー高いやろ！！ って思われるかもしれませんが、 ★照り焼き... 続きを読む

高級サプリより効果抜群？！ゴーヤの知られざる美容効果と簡単レシピ | 女子力アップNOTE

2014/08/22 33 users ゴーヤ 女子力アップNOTE 簡単レシピ 効果 苦味

高い化粧品やサプリメントを買うよりもずっとずっと経済的で効果抜群のゴーヤは、ちょっとの工夫で苦味をなくし、毎日でも食べられる美味しい食材に変化させることができるのです！そこで今回は、素晴らしいゴーヤパワーと、美味しくキレイになれるゴーヤのアレンジレシピをご紹介したいと思います。豊富な栄養が注目され夏の代表的な野菜となったゴーヤ。 正式名は「ツルレイシ」といい、本州ではニガウリとして古くから食されて... 続きを読む

豆腐で美肌になれる？その驚くべき成分の効果を紹介 - AKIRAブログが小説・DVD・為になる情報を紹介！

2017/01/13 32 users AKIRAブログ 豆腐 大豆イソフラボン 成分 美肌

2017 - 01 - 14 豆腐で美肌になれる？その驚くべき成分の効果を紹介 美容／肌／美肌 日本食として馴染み深いのが豆腐です。実は、この豆腐は美容効果の高い食材として注目を集めています。そこで美容に気を付けているあなたのために、豆腐に含まれている成分には、どのような効果があるのか紹介しましょう。 美容に欠かせないタンパク質 豆腐は低カロリー 植物性タンパク質が優れている点 大豆イソフラボンの... 続きを読む

水分を補給しながら美容効果も！素敵で簡単デトックスウォーター ｜ 女性の美学

2015/06/06 30 users 美学 水分 ミネラルウォーター デトックスウォーター 女性

汗を大量にかく季節がやってくると、水分補給に気をつけなくてはなりませんが、みなさんは何を飲んでいるでしょうか。お茶？ジュース？ミネラルウオーター？ とりあえず水分補給ができれば何でもいい、という人も中にはいるかもしれませんが、どうせ飲むなら、水分補給とともに美容効果も得られるものがいいと思いませんか？ そこでおすすめなのが「デトックスウォーター」。美容効果あり！おしゃれ感あり！素敵女子はすでに取り... 続きを読む

納豆に加えると美容効果抜群な食材5選 - モデルプレス

2015/02/03 30 users 納豆 大根おろし 酵素 発酵食品 あっという間

【モデルプレス】納豆は何といっても私達日本人が誇る国民食。美味しさはもちろん、その健康・美容パワーも世の女性達の注目の的ですよね。 しかし、ただ食べるだけでなくそこに＋αを加えることで、さらなる効果も得ることができるんです。 どの家庭にもある食材を入れるだけであっという間に美人になれる納豆の知識を今日はご紹介します。 ◆大根おろし 納豆は発酵食品ということもあり、酵素をたくさん含む食品としても有名... 続きを読む

1週間で3kg減も!? 脂肪メラメラ燃焼「痩せ子が好む」最強朝食5つ

2015/01/04 28 users レンジ ホットヨーグルト 朝食 脂肪 ご存知

1日の始まりである朝食。「食べないと元気がでない！」という方も多い一方で、「朝からそんなに食べられない……」なんていう方もいますよね。 ところが、ほっそり痩せ子は、朝食にこそ、力を入れているのをご存知ですか？ そこで今回は、脂肪がメラメラ燃焼する“痩せ子が好む！最強朝食”をご紹介します。 ■1：ホットヨーグルト ヨーグルトをレンジでチンするだけで完成の“ホットヨーグルト”。簡単なのに、その美容効果... 続きを読む

うつ病も改善するモリンガの魅力 - NAVER まとめ

2012/12/15 26 users NAVER 熱帯 うつ病 植物 栄養

熱帯、亜熱帯地方原産の植物であるモリンガには様々な栄養が含まれていて、多くの健康・美容効果が期待できます。うつ病にも効果があるようなんです。 更新日: 2012年12月14日RSS 続きを読む

カップ入り「だし汁」が人気＝コーヒー代わり、美容効果も （時事通信） - Yahoo!ニュース

2017/06/03 25 users だし汁 時事通信 Yahoo コーヒー カップ入り

肉や野菜を素材にしたカップ入りの「だし汁」を、コーヒーなどのドリンク代わりに楽しむ人が増えている。美容効果も期待できるタンパク質やカルシウムなどを手軽に摂取できるとあって、健康志向の強い30～40代の女性らを中心に人気が高まっているようだ。 東京都内を中心に店舗を持つコンビニエンスストアのナチュラルローソンは先月23日、全店で「ブロススープ　カップ」（324円）を発売した。子牛の骨からだしを取った... 続きを読む

ナッツのはちみつ漬けが健康と美容効果に最適！作り方と食べ方も - 人生の物語を楽しむブログ！ネガティブ・ライト

2017/12/30 22 users ナッツ はちみつ漬け bookmark 物語 人生

2017 - 12 - 30 ナッツのはちみつ漬けが健康と美容効果に最適！作り方と食べ方も 無気力日誌 無気力日誌-雑記 はちみつ スポンサーリンク スポンサーリンク シェアする Bookmark! Facebook Twitter Google+ Pocket もっと読む コメントを書く 続きを読む

ダイエットや美容に効果的！簡単なスムージーのレシピのまとめ - NAVER まとめ

2012/07/03 22 users スムージー レシピ まとめ - NAVER ダイエット 美容

最近大流行のスムージー。美容効果が高いということで、芸能人も多数愛飲しているようです。ここでは、簡単に作れるスムージーのレシピをまとめてみました。 更新日: 2012年07月03日RSS 続きを読む