オナニーの正しいやり方を小堀善友先生に聞いてきた【男性用】 | STAND

2017/03/28 479 users STAND 上下 不妊 精子 小堀善友先生

STANDで前回好評だった、 射精の回数は多いほうが健康になる？！精子を元気にする方法を小堀善友先生に聞いてみた で語られた、危険なオナニーについて。 記事中で小堀先生は次のように語っていました。 小堀先生：「ただ、床オナなどの特殊なオナニーは絶対ダメですよ。特殊なオナニーをしすぎると、膣内では射精できなくなる『膣内射精障害』になる恐れがあり、これも不妊の原因のひとつです。オナニーは普通に手で上下... 続きを読む

どこでもできる効果抜群の究極エクササイズ「スクワット」を極めよう | 正しい姿勢をイラストで学ぶ

2022/04/10 460 users スクワット エクササイズ 筋力トレーニング 大半 正しい姿勢

スクワットといえば、どこでも簡単にできるエクササイズである。その高い効果と正しいやり方を、米紙「ニューヨーク・タイムズ」がイラストつきで解説している。 いまこの瞬間にも大半の人に可能なのに、おそらくほとんどの人がやっていない筋力トレーニングは何だろうか？　一定数の運動科学者やエクササイズに関する最... 続きを読む

『昔、痴漢にあった時の話』の実録漫画に様々な反響「素晴らしい勇気」「こういうのが正しいやり方」 - Togetterまとめ

2017/05/24 329 users Togetterまとめ 反響 痴漢 実録漫画

〉rt この筆者が最後に書いてる通り 金儲け目当てで知り合いの男に目撃者頼めば冤罪でもシダンキンとれるんじゃないかと思って調べたら実際あったそうだ。捕まるまでにシダンキン払った被害者は泣き寝入り。電車の中では女に近づかないことだマジで。 続きを読む

カランメソッドとは？英語学習への効果・第二言語習得研究に基づく正しい受け方・最新の研究も紹介 - ポリグロットライフ | 言語まなび∞ラボ

2023/04/16 106 users ポリグロットライフ 言語まなび∞ラボ 習得研究 英語学習 カラ

はじめに 今回は近年再注目されているカランメソッドについて考えていきます。DMEメソッドとの違いや、英語学習への効果、第二言語習得研究に基づく正しい受け方について解説していきます。まずはカランメソッドの意味や定義について解説し、最新の研究を紹介しながら正しいやり方について説明していきます。最後にカラ... 続きを読む

目標管理は、なぜ嫌われるのか？｜個人、チーム、組織を伸ばす　目標管理の教科書｜ダイヤモンド・オンライン

2012/06/25 98 users ダイヤモンド 組織 教科書 チーム オンライン

目標管理（ＭＢＯ）はドラッカーが提唱した、人を大切にするマネジメント法です。しかし、「ノルマ管理」「人事評価制度」と誤解されることが多いのも事実。そこで、『個人、チーム、組織を伸ばす　目標管理の教科書』の著者・五十嵐英憲さんにノルマ主義に陥らない正しいやり方を解説してもらいました。 「目標管理」は人事評価の代名詞？ 目標管理制度を導入している会社の人たちに、「目標管理とは何か？」と質問すると、十中... 続きを読む

Pythonの新しい文字列フォーマット : %記号、str.format()から文字列補間へ | プログラミング | POSTD

2016/01/21 95 users POSTD whatsnew Python プログラミング

「ほとんどの状況への対処について、一つの正しいやり方にフォーカスする」言語であるPythonですが、その文字列フォーマットは非常に悩ましく、また年々、多様化が進んでいます。 (https://docs.python.org/3.6/whatsnew/3.6.html)では、文字列をフォーマットする方法には3通りありま「ほとんどの状況への対処について、一つの正しいやり方にフォーカスする」言語であるP... 続きを読む

専門医に聞く、湯シャンの正しいやり方と注意ポイント | nanapi [ナナピ]

2014/05/15 91 users 目次 著書 院長 nanapi タモリ式入浴法

「タモリ式入浴法」の1つとして紹介され、ネット上でも話題になった湯シャン。髪が太くなる、薄毛を予防できる…などさまざまな効果も伝えられていますよね。 そこで今回は、「クリニック宇津木流」院長であり、著書などでも湯シャンのやり方などを紹介している宇津木龍一先生に、正しい湯シャンのやり方や注意点などを聞きました。 目次 そもそも湯シャンとは 湯シャンのやり方 肌質・季節別の湯シャンポイント どれくらい... 続きを読む

恋愛に悩む人必見！思わず試してみたくなる“恋愛の法則”まとめ | セレブスタイル

2012/10/04 60 users セレブスタイル 駆け引き photo credit 動作 行動

photo credit: Ktoine 恋愛をしていると、相手の行動や動作がいちいち気になり、相手の心が読めなくて歯がゆくなったり不安になったりしますよね。 好きな相手だからこそどんなことを考えているのか、自分のことをどう思っているのかなど、知りたいし、ハッキリさせたいと思ってしまいます。 恋に駆け引きは必要だと言う人もいますが、本当にそれが正しいやり方なのかと不安に思う人もいますよね。 そう考... 続きを読む

子どもにいい影響を与える夫婦喧嘩の仕方 | 子育ての達人 | 妊娠・出産・育児・子育ての毎日を楽しく

2015/06/09 57 users 達人 夫婦喧嘩 育児 仕方 出産

夫婦喧嘩をしていては、子どもに悪い影響を与えてしまう。そう思っていませんか？実は、夫婦喧嘩の正しいやり方さえ守っていれば、夫婦間の絆が深まるだけでなく、それを見ている子どもにも、いい影響を与えるのです。具体的にお話していきましょう。 よい夫婦喧嘩は子どもの心を強くする！ 子どもが見ているところで両親が喧嘩をしていると、子どもは不安を覚えるし、精神が不安定になる。それが少し前までの通説でした。いかに... 続きを読む

子供のすり傷もキレイに治る！消毒しない怪我の手当ての新常識！ | MARCH(マーチ)

2015/03/07 47 users 絆創膏 湿潤療法 消毒 すり傷 March

子供が転んで擦りむいたら、まず消毒をして絆創膏を貼らなきゃ…いえいえ！今は水で洗い流すだけで痛い消毒はせず、傷は乾かさないのが常識なんです！小学校の保健室でも続々と採用され始めている「湿潤療法」と呼ばれるこの手当ての正しいやり方を伝授します！湿潤療法またはモイストケアという言葉を聞いたことがありますか？傷が出来た時にかさぶたを作らずに治す方法で、だんだん治療法として広がってきています。 特に子供は... 続きを読む

腹式呼吸の正しいやり方とは？ダイエットの成功をはじめ様々な効果を発揮 | 悩みなんて吹っ飛ばせ！中年でもモテる男へ！

2017/10/22 40 users 中年 発揮 腹式呼吸 ダイエット プレーオフ

腹式呼吸を正しく行うことで効果を最大限に こんにちは、まちゃはるです。 １０月も下旬に差し掛かってきて 寒い日がやってきていますね。 この時期あたりから プロ野球のプレーオフや日本シリーズがあり 本州の野球場が移りますね。 あれをみると「暖かそうでいいな」と 思ったものです。 今はドーム球場が多いので あまり感じませんが。 こちらでは外での作業や運動が 嫌になる時期になっています。 しかし、場所を... 続きを読む

耳掃除は耳鼻科へ行け？頻度や料金、正しいやり方を専門医が伝授！ - りこぴんのココカラ上がる話♪

2017/07/02 40 users ココカラ りこ 耳鼻科 綿棒 リコピン

2017 - 07 - 02 耳掃除は耳鼻科へ行け？頻度や料金、正しいやり方を専門医が伝授！ 健康 シェアする Twitter Google+ Pocket こんにちは！りこぴんです♪　ついつい自分でやってしまいがちな耳掃除。そんな耳掃除は耳鼻科へ行ってやってもらうのがおすすめ！耳鼻科の専門医が耳掃除の頻度や耳鼻科での料金、自分で綿棒を使って正しいやり方を伝授。そんな話をご紹介しますね！ 耳掃除に... 続きを読む

毎朝の正座健康法習慣で腰痛を治す｜つらい腰痛が１カ月でなくなる！「朝30秒の正座」健康法｜ダイヤモンド・オンライン

2013/05/29 37 users 正座 気休め 毎朝 ダイヤモンド 腰痛

腰の痛みにとって湿布薬やマッサージは気休め。病院に行っても9割の腰痛は完治しないということをこれまで述べてまいりました。そして私が開発した「朝30秒の正座」がいかに腰痛の方にとっていい効果を生むのかもお伝えしてまいりました。いよいよ今回は、「朝30秒の正座」健康法の正しいやり方のご紹介です。 「朝30秒正座」健康法 まずは準備運動から では、いよいよ「朝30秒正座」の正しいやりかたをご紹介していき... 続きを読む

1年で3000単語！英単語を最速で覚えるために絶対おさえるべき5つの学習法

2016/02/08 36 users 英単語 最速 暗記 学習法 単語

英語力の基本は何と言っても単語力です。わかっていても、たくさんの単語を覚えるのは大変ですよね。見覚えあるけど意味が出てこない・・・なんて、学校のテストなどで悲しい思いをした人も多いのではないでしょうか？しかし、単語は正しいやり方を実行すれば、速く確実に覚えられます。ここでは英単語を最速で覚えるために絶対におさえるべき５つの学習法を紹介します！ １．反復する 単語の暗記というと、1日10個、100日... 続きを読む

自重で行う体幹トレーニング「プランク」の正しいやり方と、効果を高めるテクニック | トレーニング×スポーツ『MELOS』

2019/08/23 35 users MELOS ブランク インナーマッスル 自重 背筋

腹筋や背筋、臀部、さらにはインナーマッスルまで。広範囲に渡る体幹全体を鍛えるうえで、「プランク」は安全で手軽にでき、かつ効果も高いトレーニング方法です。 プランクは一定時間で同じ姿勢を保ち、静止した状態で筋肉に刺激を与えるアイソメトリック運動に分類されます。重いモノを持ち挙げる一般の筋トレ種目とは... 続きを読む

いつもより２倍美味しい！正しい紅茶のいれ方でポジティブ!!（ティーバッグ） - それでもブログが好きだから

2014/05/19 35 users ティーバック 正しい紅茶 いれ方 紅茶 クオリティ

2014-05-19 いつもより２倍美味しい！正しい紅茶のいれ方でポジティブ!!（ティーバッグ） 日常 ライフハック? お嬢様、紅茶の用意がデキました。 おはよう、0人目の友達。 普段適当にやっていることでも、正しいやり方を学ぶことで劇的に効率が良くなったりクオリティが上がったりしますよね。 僕は不意に、こう思いました。 美味しい紅茶が飲みたい！ しかもティーパッグを使って！ 何気なく入れている紅... 続きを読む

「結論から言います」 の意味と正しいやり方

2021/09/17 33 users 結論 anond.hatelabo.jp 増田 意味 原則

奴隷のチキンレース、いつまで続けるつもりなの？ https://anond.hatelabo.jp/20210917084916 私はよくできた増田なので、結論から先に言うね。 原則として動物は利己的で、人間は動物で、だから人間も利己的な存在だ。 人間は利己的な存在である、この前提で制度は設計されるのが理想だと考える。 利己的な動物である人... 続きを読む

ストレス軽減や集中力UPに効果。前向きな仮眠「パワーナップ」の正しいやり方 - IRORIO（イロリオ）

2013/09/21 33 users パワーナップ eHow IRORIO イロリオ 仮眠

仕事や勉強の効率を上げるために、昼間に10分～30分の仮眠をとることがアメリカで流行っているようだ。こういった仮眠はパワーナップ（Power nap)と呼ばれ、ストレスを軽減したり、集中力を高めたりすると言われている。ただ、とにかく寝ればいいというものではなく、それなりのやり方を守らないと効果がないらしい。アメリカのよろずお助けサイト「eHow」に、パワーナップの方法が掲載されていたので、要約して... 続きを読む

生産性のある有意義な会議にするためのシンプルな3箇条 : ライフハッカー［日本版］

2012/09/20 32 users ライフハッカー 苦笑 3箇条 会議 生産性

仕事術 , 生産性向上 生産性のある有意義な会議にするためのシンプルな3箇条 2012.09.20 14:00 会議の時間になると、終わりのない非生産的な時間が過ぎていくのをただ待つだけのような気分になって、苦笑すら出ないという人もいます。しかし、正しいやり方さえわかれば、退屈でどうしようもない会議を、有益で生産性のあるものにすることも不可能ではありません。 生産性向上系のアイデアブログ「99u」... 続きを読む

トランプ氏、比大統領の麻薬撲滅戦争「正しいやり方」　写真2枚　国際ニュース：AFPBB News

2016/12/03 26 users 麻薬撲滅戦争 AFPBB News 比大統領 トランプ氏

1/2 前へ 次へ フィリピン南部のダバオで、ドナルド・トランプ次期米大統領と電話で話すロドリゴ・ドゥテルテ大統領（2016年12月2日撮影、同3日公開）。(c)AFP/PRESIDENTIAL PHOTOGRAPHERS' DIIVISION/TOTO LOZANO 【12月3日 AFP】フィリピンのロドリゴ・ドゥテルテ（ Rodrigo Duterte ）大統領は3日、今年6月の就任以降、約4... 続きを読む

自宅でできる3分間サーキットトレーニングのダイエット効果と正しいやり方 | Pixls [ピクルス]

2016/12/25 24 users ピクルス 自宅 ダイエット効果

サーキットトレーニングは、例えばジムで行うような場合、あるマシンで運動をしたらインターバルを置いて次のマシンにという具合に、次々と鍛える場所を変えながらトレーニングをする方法のことを言います。 最近では女性専門のサーキットトレーニング施設である、カーブスというチェーン店があるのをご存知の方もいらっしゃると思います。そこでは30分でサーキットトレーニングすることを目的としています。 続きを読む

アウトプットの正しいやり方本当にわかってる？アウトプットの意味・やり方など全部紹介する。 - けいぼー.com

2017/05/12 22 users アウトプット bookmark けいぼー.com オピニオン

2017 - 05 - 12 アウトプットの正しいやり方本当にわかってる？アウトプットの意味・やり方など全部紹介する。 オピニオン シェアする Bookmark! Facebook Twitter Google+ Pocket 【スポンサーリンク】 あなたのまわりにもいませんか？ やたら、いつも本読んだり、セミナーとかに足は混んでるけどなにも進歩していない奴。 そう、ぼくのことです。笑 本読んだり... 続きを読む

ブログのPVを1年で28倍にアップするためにやってきたこととは？ | コンテアニメ工房

2017/01/03 20 users コンテアニメ工房 conteanime ２８倍 ハシケン 成果

どうも、アートディレクターのハシケン （@conteanime） です。 ブログの面白いところは、 正しいやり方で進めればしっかり成果が出てくる ところと、 間違ったやり方をいくらしてもまともな成果にはなかなかつながらない ところです。 非常にドライな世界といえるかもしれません、でもそれだけシンプルだともいえます。 自分は2015年8月末に当サイトを立ち上げてブログを書き始めました。 ハシケン ビ... 続きを読む

自己分析のやり方がわからない？正しい方法、お教えします | ゼロワンマガジン

2017/10/16 19 users 自己分析 正しい方法 ゼロワンマガジン やり方 苦戦

自己分析のやり方に苦戦をしている人は多いでしょう。正直、今までの人生の中で、自分自身を振り返り、自己理解を深める場所や時間を設けていた人の方が圧倒的に少ないはず。 しかし、今後就職活動を控え、長い就活戦線を切り抜けていくためには自己分析が必要不可欠。 ここでは、なぜ自己分析をやらなければならないのか、その理由と正しいやり方に関して解説していきます。 【大学3年生向け】質問に答えるだけで強み＆適職が... 続きを読む

髭剃りの正しいやり方とは！？ヒゲ剃りのオススメ方法！カミソリ - そわわんの暇つぶしブログ

2020/01/18 17 users かみそり 髭剃り ひげ剃り わわん 暇つぶしブログ

最近髭剃りをしていると （あれ？正しい髭剃りのやり方知らない･･･？） とふと思いました。 ヒゲ剃り･･･？— そわわん@はてなブログ (@sowawandayo) January 18, 2020 正直ヒゲ剃りに関しては 【習うより慣れろ】 という勝手なイメージでやっていましたが、剃る度にどんどん肌が赤くなったり肌が荒れたりする毎日･･･ そこ... 続きを読む