「毎日勉強できる人」はモチベーションに頼らない。代わりにやっているのは “○○だけ” だった - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習

2023/10/06 711 users スタディーハッカー Study Hacker 習慣 失敗 勉強

「毎日勉強したいのに、三日坊主で終わってしまう」 「どうすれば勉強を継続できるのかわからない」 とお悩みの人には、「小さすぎて失敗すらできない」ような「小さな習慣」の積み重ねがおすすめです。（カギカッコ内引用元：スティーヴン・ガイズ著, 田口未和訳（2017）,『小さな習慣』, ダイヤモンド社.） 本記事では... 続きを読む

そこまで努力しないで生活をちょっと改善する100の方法 | 英紙が元旦に紹介

2022/01/06 886 users 元旦 ガーディアン 抱負 英紙 新年

世界中で新年の抱負や目標が掲げられている頃だが、それを継続するのはなかなか……「三日坊主」もどうやら世界共通らしい。そこで英紙「ガーディアン」が紹介するのが、そこまでがんばらなくても生活がちょっとよくなる100の方法だ。全部やる必要はもちろんないが、2022年にどれか実行できそうなものはあるだろうか？ 1. ... 続きを読む

伊藤レイヂ on Twitter: "ADHD特有の「片付けは上手いけど片付けるまで3ヶ月」「始めたら早いけど始めるまでが一生」「手帳は買って三日坊主」「作業中おやつ食いすぎ」問題を解決するため

2021/03/30 80 users ADHD 手帳 on Twitter https 一生

ADHD特有の「片付けは上手いけど片付けるまで3ヶ月」「始めたら早いけど始めるまでが一生」「手帳は買って三日坊主」「作業中おやつ食いすぎ」問題を解決するためにいろいろ試行錯誤している https://t.co/jmLhBeVUhy 続きを読む

やった、やらないをチェックするだけで習慣化が可能になるアプリ | ライフハッカー［日本版］

2019/03/11 293 users ライフハッカー アプリ 習慣化 日本版 FAIL

新生活のスタートは新たな目標設定はもちろん、三日坊主になりがちなことを習慣化するには良いタイミングです。大きな目標達成には、日々の小さな積み重ねが大切。 習慣化アプリ『HabitHub』は、毎日｢やったDo／やらなかったFail｣をチェックするだけで、成果をグラフで見える化してくれるアプリです。 簡単な目標とリマ... 続きを読む

こんばんは、貯金箱です。正確には、前世で怪獣の形をした貯金箱でした。..

2018/07/10 411 users 前世 怪獣 喉元 貯金箱 一人前

こんばんは、貯金箱です。正確には、前世で怪獣の形をした貯金箱でした。お金を食べる生物として寓話的にも唯物的に適うかと思いましたので、食にまつわる思い出を語らせてください。 この業界では「喉元すぎれば半人前、口からこぼして一人前」といわれています。三日坊主や途中解約などにより、お金で完璧に満たされて... 続きを読む

おっさんの俺、女子向け腹筋アプリ『ゴホービ』始めてみる。今年の夏に間に合うかは不明だか今度こそは続く気がする！ - wepli.2

2017/06/04 63 users 敷島 iPhoneアプリ 北斗 wepli.2 腹筋運動

2017 - 06 - 04 おっさんの俺、女子向け腹筋アプリ『ゴホービ』始めてみる。今年の夏に間に合うかは不明だか今度こそは続く気がする！ Androidアプリ iPhoneアプリ 最近、腹が北斗の拳のハートのようになってきた敷島です。毎年夏を前にして"これじゃマズい！"と思うこと3年、 結局三日坊主に終わってしまうのが腹筋運動というものです。 2日に1回は気になるアプリをダウンロードしては試し... 続きを読む

「リンゴ日和。」の更新が、１００日目になりました - リンゴ日和。

2016/01/29 50 users リンゴ日和 雑談 途中中断 更新 メッセージ

2016 - 01 - 30 「リンゴ日和。」の更新が、１００日目になりました 雑談 「リンゴ日和。」の更新が、１００日目になりました。 途中中断もありましたが、三日坊主な私が１００日間記事をアップすることができました。今、やったー！　という気持ちをひとりでかみしめております。 そして、数日前に、メッセージとはてなポイントを送ってくださった方、お返事をどう差し上げればよいのかわかりませんでしたので... 続きを読む

京大受験生のための退学エントリ あるいは教育機関としての京都大学に対する一考察

2015/11/15 308 users 京大受験 増田 退職 京都大学工学部 教育機関

1 京大受験生のための退学エントリ あるいは教育機関としての京都大学に対する一考察 京都大学工学部を中退します。退職・退学エントリに見習って書きます。長く続くブログとかで書くつもり はないのと、あと日記とかそういうのをやると三日坊主で終わるんで多くの人の目に触れられるように増田 に投下します。1 一般に京都大学を退学する人は少ないです。おおよそ学部ごとに数人程度であり、1 割を超えることはほぼ ... 続きを読む

これなら飽きずに続けられる？ 習慣のトラッキングで脱・三日坊主！ ｜ ライフハッカー［日本版］

2015/06/01 50 users トラッキング 進捗 モチベーション 追跡 ライフハッカー

2年ほど前から仕事でもプライベートでも、習慣のトラッキング（追跡）を続けています。トラッキングとは取り組んでいることを毎日チェックして進捗を記録に残すこと。そうすることでモチベーションが上がり、習慣を根付かせることができるのです。 トラッキングを続けることの最高の喜びは、その行動が体に染みついて、そのうちにトラッキングをやめられること。それだけ、強固な習慣になったことを意味します。たとえば、私は今... 続きを読む

英語を（ちゃんと）勉強しはじめて 2週間たった - 彼女からは、おいちゃんと呼ばれています

2015/03/31 76 users 危惧 おいちゃん ドキュメント 一旦 長年

2015-03-31 英語を（ちゃんと）勉強しはじめて 2週間たった 英語 書籍 長年の課題だった英語をようやく本気で勉強する気になった。三日坊主になるかもという危惧もあったが、気がついたら 2週間たっていたので、このまま習慣になることを願いつつ、一旦整理する。 やりたいこと（優先順位順） そもそも何がやりたくて英語を勉強をするのかというと、 1. 英語のドキュメントを読むスピードを上げたい。ちゃ... 続きを読む

任天堂、眠り・疲れ測る新端末　岩田社長が描く健康事業：朝日新聞デジタル

2015/02/05 186 users 任天堂 岩田社長 朝日新聞デジタル ミソ 新端末

任天堂が、眠りや疲れを測る新しい端末とスマートフォンやパソコンなどを組み合わせ、生活の改善を助言する健康支援サービスを始める。ゲームのノウハウを生かし、「三日坊主」で終わらせないのがミソ。花札からおもちゃやゲームへと、柱になる事業を変えてきた任天堂が、また新事業に挑む。　５日、岩田聡社長は朝日新聞のインタビューに「ゲーム機にこだわる必要はない」と述べた。新たに手がける健康支援サービスは、スマホやパ... 続きを読む

あなたは『意思』が弱いんじゃない。浪費しているのだ。 - なわとび1本で何でもできるのだ

2014/11/28 134 users 意思 なわとび1本 あなた 功績 決心

2014-11-28 あなたは『意思』が弱いんじゃない。浪費しているのだ。 La Nouba ラヌーバ モノ思い 10000時間の法則をご存知でしょうか？ 過去に偉大な功績を残した人々は共通して特定の分野に「10000時間」打ち込んできたという説です。 しかし、いざ決心をして始めた勉強や運動が三日坊主で終わってしまう・・・なんて方も多いはず。これは単にあなたの意志が弱いからでしょうか？ いいえ、そ... 続きを読む

「めんどくさい」を克服して、行動するための10個の戦略 | ひらめき箱

2014/08/05 80 users ひらめき箱 戦略 怠惰 めんどくさい 10個

やらなきゃいけないことがある。 しかし、めんどくさいという気持ちに勝てない。そしていつものように先送り。締め切りぎりぎり。三日坊主…。 なぜ、めんどくさいという怠惰な感情にいつも負けてしまうのか。 それは、戦略を知らないからである。 めんどくさいという気持ちは誰しもが持っている感覚だ。行動力のある人というのは、このめんどくさいという気持ちを克服する方法を数多く知っているにすぎない。 めんどくさいと... 続きを読む

新しいスキルを学ぶときにぶち当たる「やっぱり向いてないかも」の壁の乗り越え方 : ライフハッカー［日本版］

2014/02/12 97 users ライフハッカー 乗り越え方 新しいスキル 山場 日本版

こころ , モチベーション , 趣味 新しいスキルを学ぶときにぶち当たる「やっぱり向いてないかも」の壁の乗り越え方 2014.02.12 20:00 新しいスキルを学ぶというのは精神的に億劫になりがちです。"三日坊主"という言葉があるように、何かを学び始めてもすぐにやめてしまうケースがあったりしませんか？　学び始めの数日間、数週間が一番きつく感じ、その期間が何かを学ぶ際、一番の山場とも言えるでしょ... 続きを読む

モチベーション維持に最適！ 習慣化を目指すなら『Streaks』を使うといい : ライフハッカー［日本版］

2014/01/05 71 users iPhone Streaks モチベーション ライフハッカー

TABROID , メディアジーンサイト モチベーション維持に最適！ 習慣化を目指すなら『Streaks』を使うといい 2014.01.05 16:00 iPhone：どうも、三日坊主です。ワタクシ、自慢じゃないですが、何をやっても続かないことが多いです。そんな自分に喝を入れるべく『Streaks』というアプリを使ってモチベーションの管理を行っています。 やることは簡単、登録した活動をこなしたらカ... 続きを読む

人生の９割が親で決まるんだったら僕は今すぐ自殺する - まつたけのブログ

2013/10/14 377 users マツタケ ｗｗｗｗｗｗｗ ネットサーフィン 言葉 少し

2013-10-14 人生の９割が親で決まるんだったら僕は今すぐ自殺する 人生について本気出して考えてみた 自分について本気出して考えてみた 三日坊主って言葉の適切さは何なんだろうね？今日でブログ４日目なんだけど、見事に息切れしてやる気がしないｗｗｗｗｗｗｗ でもまあ自分で決めたことだしとにかく少しでもなにか書かないとなあ、なんて思いながらネットサーフィンしていたら、「人生の９割は親で決まる」みた... 続きを読む

全自動でライフログを作ってくれるアプリ『DAYS7』 | Touch Lab - タッチ ラボ

2013/08/08 82 users ライフログ Touch Lab ラボ ライフログ用 タッチ

『DAYS7 』は、初期設定をするだけで、全自動でライフログを作ってくれるiPhone・iPod touch向けのアプリです。 日々の生活・体験を記録する「ライフログ」は、過去の出来事や昔の自分を振り返ったりするよい機会を与えてくれます。 App Storeにもライフログ用のアプリ既にいくつも存在しますが、日記と同じく継続す難しかったりするものです。 面倒な作業があると三日坊主になりそう、という人... 続きを読む

何事も三日坊主の人が、夢をかなえるために知っておきたい７つのこと | ｺﾚｲｲ(・∀・)

2013/03/27 165 users 皮肉 ソウ 朗読 生き物 何事

自己啓発と、自己啓発本に対する皮肉を、面白いストーリーにのせて書かれている夢をかなえるゾウ。 本も購入しましたが、オーディオブックの方が楽しく聞けました。 オーディオブックは、小説やただの朗読ではなく、ドラマのようにこういった複数の登場人物がやりとりするものに向いていますね。 「人生を変えよう」として何かを始めるけど全部三日坊主に終わってしまうサラリーマンの目の前にゾウの姿をした奇妙な生き物が現れ... 続きを読む

3DモデリングソフトBlenderでプログラミング（導入編） - 三日坊主のエンジニアBlog

2013/02/18 82 users ＢＬ プログラマブル プログラミング Blender 連番

2013-02-09 3DモデリングソフトBlenderでプログラミング（導入編） Blender Python 何故か最近3Dモデルを作成してゲームなど作る機会があって、Blenderという3Dモデリングソフトを使っています。*1 他ソフトと連携させるためにモデルのオブジェクト名を連番で並べたり、頂点の座標情報を取ってきてゴニョゴニョしたりプログラマブルなことをやりたいなと思っていましたが、Bl... 続きを読む

ブレイク寸前？ 新しい習慣づくりを支援してくれるサービス、Lift | Lifehacking.jp

2013/01/01 475 users Lift 根性 ハードル ブレイク寸前 形成

習慣を身につけるためには根性や、やる気よりもまずは記録です。 続けられているか？ 実践回数を増やせているか？ そもそもハードルが高すぎるから調整の必要がないか？ こういったことは記録から明らかになってきます。三日坊主になる自分を責めることはありません。 こうした習慣の形成を助けてくれる新しいサービス Lift が最近アクティブに開発が行われていてブレイクしつつあります。 習慣の管理と毎日の記録、そ... 続きを読む

数独の高速化 | Cybozu Inside Out | サイボウズエンジニアのブログ

2012/12/06 75 users サイボウズエンジニア Cybozu Inside Out

「サイボウズ・アドベントカレンダー」の4日目です（これまでの記事一覧）。どうやら三日坊主は免れたようです（笑）。(0) ...「サイボウズ・アドベントカレンダー」の4日目です（これまでの記事一覧）。どうやら三日坊主は免れたようです（笑）。 (0) はじめに こんにちは。サイボウズ・ラボの川合秀実です。私は主にサイボウズ製品の高速化のお手伝いをしています。しかし先日、製品とは関係ないものを高速化した... 続きを読む

記憶力が鍵になる！勉強の計画を予定通りに達成する７つの方法 | ザ・チェンジ

2012/10/29 576 users 計画 勉強 ザ・チェンジ 記憶力 予定通り

記憶力には自信がない。なのに、「会社から英語を話せるようになれ」「TOEICを〇〇点以上取るように」なんて指示された…という話を最近結構耳にします。その他には転職に有利な国家資格も人気があったり、仕事を抱えながら勉強しているひとも多いですよね。 しかし、「予定通りに勉強を進める」は簡単なことではありません。計画を立てても「立てただけ」で終わってしまったり、無計画に勉強した結果、「三日坊主になった…... 続きを読む

三日坊主が立派な坊主になるための7つのアドバイス : ライフハッカー［日本版］

2012/08/09 113 users ノンフィクション 坊主 フィクション ライティング アドバイス

スポーツ・運動 , モチベーション , 仕事術 , 健康 三日坊主が立派な坊主になるための7つのアドバイス 2012.08.09 14:00 Ali Luke氏はフィクションもノンフィクションも手がけるライターであり、ライティングの講師でもあります。彼女は自身のウェブサイト「Aliventures.com」でライティングについて執筆しており、ニュースレターを購読した人には電子書籍「How to F... 続きを読む

君の人生を変える100の小さな習慣(藤野 英人)のまとめ 〜 本の要点まとめサイト【ブクペ】 〜

2012/06/10 51 users エンターテイナー 英人 藤野 ブクペ パフォーマンス

行動 ■週に1冊、本を読んでみよう 　・人から本を借りればコストもかからない 　・借りた本を読めば、新しい気づきや知識も得られ、借りた相手と仲良くなれる ■舞台でパフォーマンスをする機会を作ろう 　・人を動かすには、人を感動させなければならない 　・人生のエンターテイナーとして舞台を踏む経験を積んでおく 　・人から評価されることにも慣れ、社会を生き抜くには強い武器になる ■三日坊主でもよい 　・「... 続きを読む

三日坊主でも大丈夫！ リマインダーを応用した日記システム「Gdiary」 : ライフハッカー［日本版］

2012/01/16 76 users enthumble リマインダー Tweet ライフハッカー

Gmail , Google , Googleカレンダー , 人生 三日坊主でも大丈夫！ リマインダーを応用した日記システム「Gdiary」 2012.01.16 21:00 コメント数：[ 0 ] Tweet こんにちは。enthumbleです。今年からライフハッカー[日本版]にて、さまざまな便利技をご紹介していきます。どうぞよろしくお願い申し上げます。 さてこの時期、「今年こそ日記を書こう！」... 続きを読む