PMSと生理痛が重たい患者さん「受診して良かった、またホルモンのせいにしてと言われるので」→それのせいですけど！？

2024/11/27 24 users PMS しん 産婦人科医 生理痛 2024-11-25

稲葉可奈子🐾産婦人科医『シン・働き方』 @kana_in_a_bar PMS＆生理痛がしんどい患者さんに「しんどいですよね…でも楽になるから大丈夫」とお話していたら、 「受診してよかったです…家で話しても『またホルモンのせいにして』と言われるんで…」 とおっしゃられ、 いや、ホルモンのせいですけど？！？！？！ 2024-11-25 ... 続きを読む

心の健康にも食事はとても大切！　メンタルヘルスと栄養を考えてみる - japan-eat’s blog

2024/11/20 22 users メンタルヘルス japan-eat’s blog 栄養 葉酸

心が疲れた時には、体を癒し、心をリフレッシュする食べ物を取ることがおすすめです。特に、バナナ、チョコレート、ナッツはトリプトファンを含むため、セロトニン（幸福ホルモン）の生成を助けます。 心が疲れた時 心を元気にする栄養素 タンパク質 食物繊維 鉄 葉酸 なぜメンタルヘルスに栄養が大切なのか？ 現代の食... 続きを読む

「ダイエットレシピを食べてみて、痩せてる人とはまず前提が違う気がした」→食の嗜好や"多幸感の源"の違いが大きそう

2024/11/03 160 users 嗜好 真理 あま 多幸感 ヤツ

すあま @suama13 ツイッターに流れてくる蒸し野菜と肉だけ～なダイエットレシピを食ってみて理解るのは『痩せてるヤツは食で多幸感を得ようとしていない』という残酷な真理だよな。 2024-10-31 20:19:43 すあま @suama13 食うことでしか幸せホルモンが出ないヤツはより効率良く幸せホルモンが出る油と糖と塩にハマるし、... 続きを読む

がんリスクから食べ物の消化、運動のパフォーマンスまで、身体のあらゆる側面に関わる体内時計について──『体内時計の科学：生命をつかさどるリズムの正体』 - 基本読書

2024/08/03 94 users 側面 正体 消化 リズム パフォーマンス

体内時計の科学：生命をつかさどるリズムの正体 作者:ラッセル フォスター青土社Amazon大半の人は朝になると目がさめて、日中は活動し、夜になると眠くなって朝まで眠る。こうした一日の中で体内では様々なホルモンの分泌量が変化しているわけだが、このリズムのことを体内時計や概日リズムという。 本作はこうした体内... 続きを読む

1日2～4杯飲めば幸せホルモンが増え､うつ病のリスクが低下…ハーバード大が効果を実証した身近な飲み物 腸内環境を整える効果､血流を促す効果も期待できる最強ドリンク

2024/06/19 156 users うつ病 ハーバード大 一息 飲み物 小林弘幸教授

自律神経を安定させ、気分をすっきりさせるにはどうすればよいのか。順天堂大学医学部の小林弘幸教授「交感神経を活性化させ、気分をすっきりさせる効果のある飲み物がある。ハーバード大の研究では1日に2～4杯飲むことで、男女ともに自殺のリスクが半減することが実証された。ほっと一息つきたいときに飲むと良い」とい... 続きを読む

痩せる薬で巷を騒がせてるGLP-1ダイエットとは？

2024/02/24 19 users GLP 錠剤 GLP-1 注射 一種

【PR_提供CLINIC FOR】 当ページでは、GLP-1ダイエットに興味がある方が知りたいことを、専門用語を控え、出来る限り分かりやすくまとめてあります。注射と錠剤の違いや、費用、効果など疑問点はすべて解消できますから、是非最後までご確認ください。 GLP-1ダイエットとは？ GLP-1とは体の中にあるホルモンの一種です。... 続きを読む

「食後のインスリン急上昇は悪」という常識を覆す論文が発表される、インスリンの反応が高い人は糖尿病リスクが低いとの研究結果

2024/01/06 7 users インスリン 食後 論文 常識 糖尿病リスク

食事の後に血糖値が上昇すると、糖分を脂肪などに取り込む作用を持つホルモンであるインスリンが分泌されて血糖値が一定に保たれますが、その働きが過剰になると肥満を招いてしまうともいわれています。こうした食後のインスリンレベルの上昇が健康に悪いという概念を覆し、健康の指標となる可能性があるとの研究結果が... 続きを読む

「オキシトシン」に毛の成長促す働き 神奈川の研究所など発表 | NHK

2023/12/29 222 users オキシトシン ひと 細胞 授乳期 実験

出産前や授乳期の女性で多く分泌されるオキシトシンと呼ばれるホルモンに毛の成長を促す働きがあることを、神奈川県の研究所などのグループがヒトの細胞を使った実験でつきとめたと発表しました。 この研究は神奈川県立産業技術総合研究所の景山達斗研究員と横浜国立大学のグループが国際的な科学雑誌で発表しました。 ... 続きを読む

つわりの原因、やっと解明　女性の問題「軽んじられてきた」と研究者：朝日新聞デジタル

2023/12/20 399 users つわり ジェンダー格差 吐き気 解明 論文

妊娠中、多くの女性が吐き気などを経験する「つわり」に、特定のホルモンの増加が関係することを、米国や英国などの国際研究チームが明らかにした。論文が英科学誌ネイチャーに掲載された。 研究者に女性が少ないなど、医学界、研究界にもジェンダー格差があり、女性特有の健康問題は軽んじられる傾向があった。そのため... 続きを読む

新型コロナ後遺症“血液中物質に特定の変化”米研究チーム発表 | NHK

2023/10/14 264 users 新型コロナ後遺症 特定 NHK イェール 変化

新型コロナウイルスの感染後、症状が長引く人では、ストレス反応に関わるホルモンが減少するなど、血液中の物質に特定の変化がみられるとする研究成果を、アメリカの研究チームが発表しました。研究チームは新型コロナの「後遺症」の正確な診断や治療法の開発に応用できるとしています。 この研究は、アメリカ イエール... 続きを読む

〈ryuchellさんを偲んで〉カルーセル麻紀、自らも苦しんだホルモンバランスの崩れと誹謗中傷「昔は見世物、コンプライアンスはあったもんじゃなかった」「男が女に生まれ変わるには想像

2023/07/15 6 users 遺書 戸籍 見世物 自殺 コンプライアンス

一部報道では「女性ホルモン」を投与しはじめていたとされるryuchellさん。遺書の有無は明らかにされておらず、自殺を図った理由も不明だが、友人には「ホルモンのバランスが悪い」という悩みを漏らしていたという。日本人で初めて性別適合手術を受け、戸籍を男性から女性に変えた、カルーセル麻紀さんに「女性ホルモン... 続きを読む

ネコの新たな不妊法を開発、注射1本で済み手術は不要

2023/06/10 8 users ネコ 注射１本 開発 遺伝子 ウイルス

実際の効果を検証 ペピン氏は、非営利団体であるマイケルソン・ファウンド動物基金の協力を得て、この研究をネコにまで広げることにした。AMHがネコに与える影響を調べるため、ホルモンの遺伝情報をネコの細胞に届けて、通常よりも多くAMHを分泌させようと試みた。 研究者は、ネコ版AMHの遺伝子を持ったウイルスを6匹の... 続きを読む

ロブスターのキトサンから「98%の精子を阻害する避妊用ジェル」を開発 - ナゾロジー

2022/12/17 5 users きどさん KTH ロブスター ひつじ ナゾロジー

ホルモンに影響を与えない新しい避妊薬が誕生するかもしれません。 スウェーデン王立工科大学（KTH）に所属するトーマス・クルージャー氏ら研究チームが、ロブスターやカニ由来の天然成分「キトサン」を使った避妊ジェルを開発したのです。 ヒツジを用いた実験では、放出された精子の98%が子宮頸部に到達するのを阻止で... 続きを読む

糖尿病の病名変更を提唱へ“不正確でイメージ悪い”専門医団体 | NHK

2022/11/20 28 users 提唱 糖尿病 NHK すい臓 病名

国内に患者がおよそ1000万人いるとされる糖尿病について、病気の実態を示しておらずイメージも悪いとして、専門の医師らで作る「日本糖尿病協会」は病名の変更を求める方針を決めました。今後、新たな病名を提案したいとしています。 糖尿病はすい臓から出るホルモンのインスリンが不足するなどして血糖値が高い状態が続... 続きを読む

広島にはホルモンの天ぷらがあるらしい

2022/07/28 119 users 天ぷら トッピング 半熟卵 ライ 広島

1988年神奈川県生まれ。普通の会社員です。運だけで何とか生きてきました。好きな言葉は「半熟卵はトッピングしますか？」です。もちろんトッピングします。（動画インタビュー） 前の記事：5000円あげるから、なんか食べてきなよ～サイゼリヤ編～ 広島に住むライターに聞いてみる 1年ほど前に結婚を機に引っ越したライ... 続きを読む

「性の営みはホルモンを分泌する」「自慰も素晴らしいこと」現役精神科医・和田秀樹氏が提唱する、80歳からの“我慢しない愉しみ方” | 文春オンライン

2022/07/08 35 users 自慰 和田秀樹氏 文春オンライン 現役精神科医 しみ方

食事は我慢しない。食べたいものは食べる 食べたいものを我慢している人は多いでしょう。食べる量を減らす、塩辛いものや甘いものを避ける、脂っこいものを控えるなどは、よくあるケースです。 世間の常識では、太っていると健康が損なわれ、「塩分、糖分、脂質」は3大害悪のように言われているからです。 でも、本当に... 続きを読む

人間に寄生し宿主を「性的に魅力的」な状態へと変化させる寄生虫「トキソプラズマ」

2022/05/19 270 users トキソプラズマ 宿主 異性 寄生虫 感染

ネコ科の動物を終宿主とし人間にも感染することがある寄生虫「トキソプラズマ」に感染した人間は、異性から「性的に魅力がある」と見られる可能性が高いことが明らかになりました。感染に伴い分泌されるホルモンが影響していると考えられています。 Are Toxoplasma-infected subjects more attractive, symmetrical, or ... 続きを読む

年代で変わる髪の悩みとお手入れ : morebeauty18

2021/10/17 6 users 年代 ドライヤー パサつき シャンプー 小学校高学年

誰でも同じなのかはわからないけれども、小学校中学年まではシャンプーは何を使っても大丈夫で髪はストレートのさらさらで気にすることは全然ありませんでした。 しかし小学校高学年からはホルモンの関係なのかドライヤーの影響なのか年齢とともに髪がうねり、パサつき、広がりまとまらないようになりました。 朝起きて... 続きを読む

恋愛の科学─なぜ人は恋に落ちる？（AFPBB News） - Yahoo!ニュース

2021/02/11 25 users AFPBB News Yahoo 科学 恋愛 ニュース

【2月11日 AFP】科学者たちは、要は「化学反応」だ、と言う。視線、ささやき、香り、ホルモンが五感を刺激すると。また心理学者によると、恋は無意識の反応だ。 気をつけないと、人はすぐ恋に落ちてしまう。ほんの0.2秒でキューピッドの矢はあなたのハートも、頭も射抜いてしまう。 恋をすると脳の四つの領域が活性化さ... 続きを読む

【コロナに負けるな！】今だからこそ必要な対策 - じゃすのブロンズメダル

2020/03/29 33 users 拡げ コロナウイルス コロナ コロナウイルス自体 正体

世間を騒がせているコロナウイルス… 今できることはいかに感染を拡げないようにして発症してしまった場合は出来るだけ悪化させないようにする事が大事ですよね。 コロナウイルス自体は正体不明で何が原因で有効な対策も見つかりません。 必要になってくるのは自己免疫機能やホルモンをしっかり向上させておけばリスクを... 続きを読む

ホルモン→揚げる→天ぷら→自分でチョキチョキ→楽し！→食べる→美味し！ - メシ通 | ホットペッパーグルメ

2020/01/22 5 users 天ぷら ホットペッパーグルメ メシ通 自分

広島市内でも局地的なエリア限定の「ホルモン天ぷら」 「ホルモン天ぷら」という料理を知っているだろうか。広島市内でもごく一部のエリアでしか食べられていない、超局地的なご当地グルメだ。 ホルモン天ぷらを出すお店が集中するのは、JR広島駅から西へ約4kmのエリア。西区福島町を中心に、隣接の都町・小河内町などだ... 続きを読む

上皇后美智子さま、体調不良続く　精神的ストレス一因か：朝日新聞デジタル

2019/12/13 11 users 皇后美智子さま 朝日新聞デジタル 体調 BNP おうと

宮内庁は１３日、上皇后美智子さま（８５）の体調不良が続いていると明らかにした。心不全の診断指標となるホルモン「ＢＮＰ」値が高い状態が続き、９月以降に血が混じる嘔吐（おうと）が数回あった。嘔吐については症状は収まっているという。 同庁によると、上皇后さまは今春以降、体重が急減し、元に戻っていない。今... 続きを読む

obscur（オブスキュール） @野毛　カジュアルフレンチ店でお肉とワインのランチ - ツレヅレ食ナルモノ

2019/11/23 34 users ツレヅレ食ナルモノ フレンチレストラン 野毛 ビストロ 看板

ハラミステーキランチ(サラダ・パン付き)　1,580円(税込) 以前までの野毛の印象と最近なんだか違う。昔はホルモンとか焼鳥とかしか行ったことがなかったのだけど、ここのところおしゃれなビストロやフレンチレストランが増えてる気がする。 そのひとつ、オブスキュールでお肉ランチをしてきました。 看板からしてもう、... 続きを読む

「寝る子は育つ」大人も睡眠で成長ホルモンを分泌させよう - 30代のコンプレックス研究所

2019/11/05 20 users 睡眠 成長ホルモン コンプレックス研究所 大人 30代

「寝る子は育つ」と良く言いますが、大人にとっても睡眠は非常に大切です。 睡眠中に分泌される「成長ホルモン」は筋肉、骨の成長、肌の新陳代謝など若々しさを保つ為に非常に重要です。 では成長ホルモンと睡眠はどうった関係があるのでしょうか。 どーも、hayahiroです。 今回も人間の体にとって非常に大切なホルモン... 続きを読む

自律神経をリセットする太陽の浴び方からメラトニンとセロトニンを学び引きこもり、うつ病に活用する完結 - ニートが好きだね？

2019/10/20 14 users メラトニン セロトニン うつ病 ニート 自律神経

今日でこの本は完結です。結論としてIT社会の現代を自然と共に健康に生きるために必要な知識をしっかり理解し自分のライフスタイルに活用してそれを実行することです。昨日の続きになります。『自律神経をリセットする太陽の浴び方 幸せホルモン、セロトニンと日光浴で健康に』という本からメラトニン学んでいこうと思い... 続きを読む